Psychologues spécialisés en Anxiété à Paris
Je propose des services de psychothérapie aux personnes qui souhaitent explorer et approfondir leur conscience de soi, tout en guérissant la confusion émotionnelle et la souffrance.
Je propose des services de psychothérapie aux personnes qui souhaitent explorer et approfondir leur conscience de soi, tout en guérissant la confusion émotionnelle et la souffrance.
J’accompagne notamment sur les thématiques suivantes :
- Stress, anxiété
- Peurs, phobies
- Sentiment d’être perdu
Je suis formé à plusieurs approches de thérapies brèves, telles que l'Hypnose, les mouvements oculaires (de type EMDR), la PNL et la systémique. Mon approche est globale, intégrant le corps, l'esprit et les émotions.
J’accompagne notamment sur les thématiques suivantes :
- Stress, anxiété
- Peurs, phobies
- Sentiment d’être perdu
Je suis formé à plusieurs approches de thérapies brèves, telles que l'Hypnose, les mouvements oculaires (de type EMDR), la PNL et la systémique. Mon approche est globale, intégrant le corps, l'esprit et les émotions.
Il y a des moments dans la vie, où un événement, un changement de vie, un deuil, une rupture, des difficultés relationnelles, et/ou émotionnelles, viennent révéler quelque chose en nous, que nous ne savons ni traverser, ni appréhender. Comme une sensation que quelque chose ne tourne pas tout à fait rond, malgré une vie bien ficelée, en apparence. Cela peut se manifester par de l’anxiété, de la colère, de la déprime, de la tristesse ou un mélange émotionnel difficilement qualifiable. Cela peut aussi se manifester par une sensation d’être coincé dans sa vie, ou alors, une difficulté à se mettre en mouvement. Le tout mêlé de doutes.
Il y a des moments dans la vie, où un événement, un changement de vie, un deuil, une rupture, des difficultés relationnelles, et/ou émotionnelles, viennent révéler quelque chose en nous, que nous ne savons ni traverser, ni appréhender. Comme une sensation que quelque chose ne tourne pas tout à fait rond, malgré une vie bien ficelée, en apparence. Cela peut se manifester par de l’anxiété, de la colère, de la déprime, de la tristesse ou un mélange émotionnel difficilement qualifiable. Cela peut aussi se manifester par une sensation d’être coincé dans sa vie, ou alors, une difficulté à se mettre en mouvement. Le tout mêlé de doutes.
Vous vivez de l’anxiété, de la solitude ou un manque de confiance ? Vous traversez un burn-out, une rupture ou une transition de vie difficile ? Peut-être vous sentez-vous trop sensible, différent, ou jamais vraiment à votre place. Je vous propose un espace bienveillant où déposer ce que vous traversez, sans jugement. Mon approche, la Gestalt-thérapie, aide à retrouver confiance, apaisement et une manière plus juste d’être en lien avec soi et avec les autres.
Vous vivez de l’anxiété, de la solitude ou un manque de confiance ? Vous traversez un burn-out, une rupture ou une transition de vie difficile ? Peut-être vous sentez-vous trop sensible, différent, ou jamais vraiment à votre place. Je vous propose un espace bienveillant où déposer ce que vous traversez, sans jugement. Mon approche, la Gestalt-thérapie, aide à retrouver confiance, apaisement et une manière plus juste d’être en lien avec soi et avec les autres.
Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Paris 15, spécialisée en développement (aspect cognitif, affectifs et sociaux) à l'approche intégrative pour tous les âges.
Consultation en français et en japonais. N° ADELI: 759375777
Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Paris 15, spécialisée en développement (aspect cognitif, affectifs et sociaux) à l'approche intégrative pour tous les âges.
Consultation en français et en japonais. N° ADELI: 759375777
La thérapie individuelle peut naître de votre désir de bien être (vie en couple, vie sociale, professionnelle, santé) ou de votre souhait de vous libérer d’une situation souffrante (stress, conflits, séparation, burn out). La thérapie individuelle est un parcours à deux, dans l’écoute, l’accueil inconditionnel, le dialogue et la créativité. Elle nécessite un véritable engagement. Je suis curieux de ce que vous apportez, de comment vous me le dites, dans une posture d’ouverture et d’intérêt profond. Je suis attentif à votre parole, aux émotions qui vous traversent ou que vous contenez. je vous partage mes étonnements, mes ressentis.
La thérapie individuelle peut naître de votre désir de bien être (vie en couple, vie sociale, professionnelle, santé) ou de votre souhait de vous libérer d’une situation souffrante (stress, conflits, séparation, burn out). La thérapie individuelle est un parcours à deux, dans l’écoute, l’accueil inconditionnel, le dialogue et la créativité. Elle nécessite un véritable engagement. Je suis curieux de ce que vous apportez, de comment vous me le dites, dans une posture d’ouverture et d’intérêt profond. Je suis attentif à votre parole, aux émotions qui vous traversent ou que vous contenez. je vous partage mes étonnements, mes ressentis.
La thérapie est une relation singulière qui s’établit entre le patient et le thérapeute, au cours de laquelle un lien essentiel se noue. Nous cheminons ensemble, engagés tous les deux dans un travail de co-construction. Dans le cadre sécurisé de mon cabinet, je vous accompagne avec authenticité et intégrité pour vous permettre de vous re-connaître, de contacter votre capacité à faire des choix et d’exister en pleine présence à vous-même et au monde. Mon approche est humaniste et existentielle, fruit de mon propre cheminement et de mes formations en Gestalt-Thérapie et en Logique Émotionnelle.
La thérapie est une relation singulière qui s’établit entre le patient et le thérapeute, au cours de laquelle un lien essentiel se noue. Nous cheminons ensemble, engagés tous les deux dans un travail de co-construction. Dans le cadre sécurisé de mon cabinet, je vous accompagne avec authenticité et intégrité pour vous permettre de vous re-connaître, de contacter votre capacité à faire des choix et d’exister en pleine présence à vous-même et au monde. Mon approche est humaniste et existentielle, fruit de mon propre cheminement et de mes formations en Gestalt-Thérapie et en Logique Émotionnelle.
Difficultés émotionnelles (anxiété, stress, dépression…), relationnelles (travail, proches…), transitions de vie (perte de sens, chômage, parentalité, rupture, deuil…), manque de confiance, souffrance pro, questionnements identitaires (genre, sexualité…), enjeux contemporains (éco-anxiété, dissonance avec ses valeurs…)... Vous souhaitez mieux comprendre vos schémas, explorer vos émotions et votre relation au monde, avancer vers plus de clarté, de confiance et d’authenticité ? J’accueille toutes les personnes, adultes et jeunes adultes, qui ressentent le besoin d'être soutenues dans ces étapes.
Difficultés émotionnelles (anxiété, stress, dépression…), relationnelles (travail, proches…), transitions de vie (perte de sens, chômage, parentalité, rupture, deuil…), manque de confiance, souffrance pro, questionnements identitaires (genre, sexualité…), enjeux contemporains (éco-anxiété, dissonance avec ses valeurs…)... Vous souhaitez mieux comprendre vos schémas, explorer vos émotions et votre relation au monde, avancer vers plus de clarté, de confiance et d’authenticité ? J’accueille toutes les personnes, adultes et jeunes adultes, qui ressentent le besoin d'être soutenues dans ces étapes.
En tant que neuropsychologue, j'accueille dans ma pratique des enfants, adolescents et adultes vivant avec des difficultés liées à l'anxiété, des troubles du neurodéveloppement (TDAH, TSA, difficultés d'apprentissage,...) ou encore des personnes qui rencontrent des difficultés sur le plan des interactions sociales. Je rencontre également des parents souffrant d'anxiété liée à la parentalité, de burnout parental, ainsi que des parents qui soutiennent des enfants porteurs de troubles.
En tant que neuropsychologue, j'accueille dans ma pratique des enfants, adolescents et adultes vivant avec des difficultés liées à l'anxiété, des troubles du neurodéveloppement (TDAH, TSA, difficultés d'apprentissage,...) ou encore des personnes qui rencontrent des difficultés sur le plan des interactions sociales. Je rencontre également des parents souffrant d'anxiété liée à la parentalité, de burnout parental, ainsi que des parents qui soutiennent des enfants porteurs de troubles.
Faites le point sur vos capacités de résilience, définir vos nouveaux objectifs, mobiliser vos ressources, découvrez et utilisez les FASTERS (techniques accélérant la résolution de vos problèmes) ! Je vous propose de découvrir les techniques les plus efficaces ! Il s'agit de l'hypnose, l'EMDR, l'EFT et bien d'autres. Au plaisir de vous aider ! Préférence donnée aux consultations en ligne pour le moment !
Faites le point sur vos capacités de résilience, définir vos nouveaux objectifs, mobiliser vos ressources, découvrez et utilisez les FASTERS (techniques accélérant la résolution de vos problèmes) ! Je vous propose de découvrir les techniques les plus efficaces ! Il s'agit de l'hypnose, l'EMDR, l'EFT et bien d'autres. Au plaisir de vous aider ! Préférence donnée aux consultations en ligne pour le moment !
Par une écoute empathique, une approche globale de votre situation, j’ai à cœur de chercher avec vous un chemin personnalisé pour que vous trouviez la paix, la joie et l’amour de la vie. J’ai souhaité aborder la santé autrement, après une carrière comme médecin chirurgien et manager en établissements de santé. Mon expérience professionnelle éclectique me permet maintenant d’accompagner les individus à surmonter leurs difficultés, momentanées ou récurrentes, dans les champs personnel, familial, relationnel et aussi professionnel
Par une écoute empathique, une approche globale de votre situation, j’ai à cœur de chercher avec vous un chemin personnalisé pour que vous trouviez la paix, la joie et l’amour de la vie. J’ai souhaité aborder la santé autrement, après une carrière comme médecin chirurgien et manager en établissements de santé. Mon expérience professionnelle éclectique me permet maintenant d’accompagner les individus à surmonter leurs difficultés, momentanées ou récurrentes, dans les champs personnel, familial, relationnel et aussi professionnel
Une personne avec une problématique comme un travail de deuil / rupture / trouble anxieux. Qui souhaite faire un travail actif. Ses besoins pourraient être accompagnée, pour prendre conscience des mécanismes qui ne sont plus adaptées ou qui freine une avancée. Le but est de découvrir ensemble, les mécanismes qui seront plus adaptés à travers des prises de conscience, des exercices et d’outils. L’objectif est d’amener un changement au long terme pour la personne qui entame ce travail thérapeutique avec moi.
Une personne avec une problématique comme un travail de deuil / rupture / trouble anxieux. Qui souhaite faire un travail actif. Ses besoins pourraient être accompagnée, pour prendre conscience des mécanismes qui ne sont plus adaptées ou qui freine une avancée. Le but est de découvrir ensemble, les mécanismes qui seront plus adaptés à travers des prises de conscience, des exercices et d’outils. L’objectif est d’amener un changement au long terme pour la personne qui entame ce travail thérapeutique avec moi.
Je suis Gestalt Praticien, passionné par l'accompagnement des personnes dans leur développement personnel. J’ai choisi la thérapie Gestalt par sa capacité à nous connecter à nos ressentis, et à nous aider à vivre l'instant présent de manière plus consciente. Je vous propose de prendre un temps pour vous, dans un espace d'écoute et de bienveillance, où vous pourrez explorer en toute sécurité, vos émotions, vos ressources et alléger vos difficultés. Mon approche est centrée sur l'ici et maintenant, et je vous accompagne à travers des exercices pratiques et des échanges authentiques.
Je suis Gestalt Praticien, passionné par l'accompagnement des personnes dans leur développement personnel. J’ai choisi la thérapie Gestalt par sa capacité à nous connecter à nos ressentis, et à nous aider à vivre l'instant présent de manière plus consciente. Je vous propose de prendre un temps pour vous, dans un espace d'écoute et de bienveillance, où vous pourrez explorer en toute sécurité, vos émotions, vos ressources et alléger vos difficultés. Mon approche est centrée sur l'ici et maintenant, et je vous accompagne à travers des exercices pratiques et des échanges authentiques.
Généralement, on entreprend une psychothérapie pour les raisons suivantes: Souffrances psychologiques telles que l’anxiété, l’angoisse, la déprime, les phobies. Problèmes affectifs et relationnels: vie de couple ou familiale ou professionnelle insatisfaisante, échecs amoureux, mauvaise estime de soi, timidité, obsessions. Problèmes comportementaux: stress post traumatique, dépendances. Epreuves ou traumatismes: deuil, maladie, agression, perte d’emploi. Crise existentielle. Elle s’adresse aussi à toute personne en recherche, quête de sens ou désir de se comprendre et de se connaître et de développer son potentiel.
Généralement, on entreprend une psychothérapie pour les raisons suivantes: Souffrances psychologiques telles que l’anxiété, l’angoisse, la déprime, les phobies. Problèmes affectifs et relationnels: vie de couple ou familiale ou professionnelle insatisfaisante, échecs amoureux, mauvaise estime de soi, timidité, obsessions. Problèmes comportementaux: stress post traumatique, dépendances. Epreuves ou traumatismes: deuil, maladie, agression, perte d’emploi. Crise existentielle. Elle s’adresse aussi à toute personne en recherche, quête de sens ou désir de se comprendre et de se connaître et de développer son potentiel.
Séances de psychothérapie individuelle ou de couple, à distance ou à Paris 7ème et 8ème. Je suis spécialisée dans les troubles de l’humeur (dépression, anxiété…), les difficultés relationnelles, et les problèmes liés au manque de confiance en soi. Fluent in english.
Séances de psychothérapie individuelle ou de couple, à distance ou à Paris 7ème et 8ème. Je suis spécialisée dans les troubles de l’humeur (dépression, anxiété…), les difficultés relationnelles, et les problèmes liés au manque de confiance en soi. Fluent in english.
You would like help to understand yourself better? Develop skills to improve personal /professional relationships? Therapy will enable you to find ways to cope with stress and anxiety, improve communication skills, break self-destructive patterns, increase life-purpose. You will develop new perspectives and ways of thinking in a confidential and space in order to become more self-reflective and creative.
Having lived in different countries -Singapore, USA, UK, France, India- I embrace diversity cultural aspects.
Member of British Association of Counselling Psychotherapy (BACP) &FF2P
Bilingual French English
Spanish
You would like help to understand yourself better? Develop skills to improve personal /professional relationships? Therapy will enable you to find ways to cope with stress and anxiety, improve communication skills, break self-destructive patterns, increase life-purpose. You will develop new perspectives and ways of thinking in a confidential and space in order to become more self-reflective and creative.
Having lived in different countries -Singapore, USA, UK, France, India- I embrace diversity cultural aspects.
Member of British Association of Counselling Psychotherapy (BACP) &FF2P
Bilingual French English
Spanish
Je propose des thérapies individuelles pour les adultes ainsi que des thérapies de couple. J’ai une sensibilité LGBTQIA+ et troubles complexes (dys, TSA, TDAH).
Je suis spécialisée dans les troubles anxieux, les deuils et la dépression avec une formation en Psychotraumatologie, lors de laquelle, j'utilise notamment l'EMDR pour traiter les traumas.
Je propose des thérapies individuelles pour les adultes ainsi que des thérapies de couple. J’ai une sensibilité LGBTQIA+ et troubles complexes (dys, TSA, TDAH).
Je suis spécialisée dans les troubles anxieux, les deuils et la dépression avec une formation en Psychotraumatologie, lors de laquelle, j'utilise notamment l'EMDR pour traiter les traumas.
J'accompagne et aide les personnes à apaiser et dépasser leurs difficultés de vie ou les tensions corporelles associées pour aller vers un mieux-être : stress, troubles psychosomatiques, burn out, parentalité, difficultés relationnelles, séparation difficile, deuil, manque de confiance en soi, situations traumatiques comme l’abus (psychologiques, physiques ou sexuels).
J'accompagne et aide les personnes à apaiser et dépasser leurs difficultés de vie ou les tensions corporelles associées pour aller vers un mieux-être : stress, troubles psychosomatiques, burn out, parentalité, difficultés relationnelles, séparation difficile, deuil, manque de confiance en soi, situations traumatiques comme l’abus (psychologiques, physiques ou sexuels).
Je propose une psychothérapie en anglais et en italien. Français à venir. You can check my English/Italian description by clicking the language above. Puoi vedere la mia descrizione in italiano or Inglese cliccando sopra la lingua prescelta.
Je propose une psychothérapie en anglais et en italien. Français à venir. You can check my English/Italian description by clicking the language above. Puoi vedere la mia descrizione in italiano or Inglese cliccando sopra la lingua prescelta.
Gestalt-praticienne formée à l'Institut Français de Formation Psychocorporelle (Gestalt-IFFP), je vous reçois en séances individuelles de thérapie, dans un cadre chaleureux et sécurisant. Je crois profondément en la capacité de chacun à évoluer et à se transformer. C'est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre singularité, de votre histoire et de votre rythme. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui vous posent question ou qui vous empêchent d'avancer. Nous identifierons vos ressources, vos forces, mais aussi vos vulnérabilités et les schémas répétitifs qui peuvent vous entraver.
Gestalt-praticienne formée à l'Institut Français de Formation Psychocorporelle (Gestalt-IFFP), je vous reçois en séances individuelles de thérapie, dans un cadre chaleureux et sécurisant. Je crois profondément en la capacité de chacun à évoluer et à se transformer. C'est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre singularité, de votre histoire et de votre rythme. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui vous posent question ou qui vous empêchent d'avancer. Nous identifierons vos ressources, vos forces, mais aussi vos vulnérabilités et les schémas répétitifs qui peuvent vous entraver.
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Anxiété Psychologues
Quels sont les traitements les plus courants contre l'anxiété ?
La thérapie par la parole, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, constitue le traitement le plus fréquent contre l'anxiété. Des études ont montré qu'elle est aussi tout efficace que les médicaments. D'autres formes de thérapie sont également populaires, et tout dépend de l'expérience du patient. La thérapie d'exposition, par exemple, peut s'avérer utile aux personnes souffrant de peurs et phobies, ou qui ont vécu des traumatismes. La thérapie comportementale dialectique est quant à elle adaptée aux personnes qui cherchent à réguler leurs émotions. Les médicaments anxiolytiques, comme les benzodiazépines, peuvent permettre à une personne de se relaxer suffisamment pour parvenir à se concentrer sur les compétences qu'elle a acquises en thérapie. Enfin, il a été démontré que l'exercice physique soulage les symptômes d'anxiété à tous les niveaux.
Combien de temps pour que les effets de la thérapie se fassent sentir ?
Le temps nécessaire au soulagement des symptômes dépend de la gravité de l'état d'une personne. Certaines thérapies peuvent nécessiter entre 5 à 20 séances hebdomadaires avant de montrer des résultats. Les effets des antidépresseurs sont généralement perceptibles après deux à quatre semaines d'utilisation. Les anxiolytiques agissent souvent dans les 20 à 30 minutes. Le recours aux médicaments permet de donner aux patients l'espace mental nécessaire pour mettre en pratique outils et techniques abordés en thérapie. L'exercice, l'amélioration de l'hygiène de sommeil et la méditation sont également efficaces, mais leurs bénéfices ne sont pas immédiats.
Quand rechercher de l'aide contre l'anxiété ?
L'anxiété peut toucher tout le monde à un moment donné, mais lorsqu'elle perturbe votre vie au quotidien, il est peut-être temps de vous faire aider. Ses manifestations peuvent être mentales, physiques ou les deux : vos pensées sont dominées par la peur, vous évitez les situations ou les objets qui provoquent des sentiments d'anxiété, vous ressentez une sensation d'essoufflement, des sueurs, des étourdissements ou des crises de panique. Lorsque ces symptômes sont récurrents et pénibles, il faut s'adresser à un professionnel.
Traitement contre l'anxiété : quelle efficacité ?
Selon un grand nombre d'études et d'analyses psychologiques, le traitement de l'anxiété s'avère de modérément à hautement efficace. Pour certaines personnes, seules la TCC ou la thérapie d'exposition sont fructueuses. D'autres répondent mieux à une combinaison de médicaments et de thérapie.