Psychologues en ligne desservant la région de Grand Est
Suivi psychologique individualisé, en couple ou familial.
Suivi psychologique individualisé, en couple ou familial.
Je reçois des patients en ligne par vidéo dans le monde entier.
Thérapeute bilingue français/anglais formée à New York et à Paris, j’accompagne des personnes en souffrance, souvent des créatifs-ves, expatrié(e)s ou en transition de vie.
J’offre un espace d’écoute profonde pour transformer les émotions en leviers de clarté et de confiance.
Je m’appuie sur une lecture psychodynamique des difficultés : relier les événements passés aux émotions actuelles, en permettant une meilleure intégration du vécu psychique. Cette démarche renforce l’autonomie psychique et les possibilités d’un apaisement durable et un mieux-vivre.
Je reçois des patients en ligne par vidéo dans le monde entier.
Thérapeute bilingue français/anglais formée à New York et à Paris, j’accompagne des personnes en souffrance, souvent des créatifs-ves, expatrié(e)s ou en transition de vie.
J’offre un espace d’écoute profonde pour transformer les émotions en leviers de clarté et de confiance.
Je m’appuie sur une lecture psychodynamique des difficultés : relier les événements passés aux émotions actuelles, en permettant une meilleure intégration du vécu psychique. Cette démarche renforce l’autonomie psychique et les possibilités d’un apaisement durable et un mieux-vivre.
Parfois le mal-être se résume en un sentiment étrange de ne pas habiter son corps, de le maltraiter, de revivre des relations toxiques qui se répètent, de ne pas pouvoir fonctionner au travail, à l’école, de ne pas vivre en harmonie au sein de sa famille, en société, dans sa vie tout court, « être à côté ». Demander de l’aide lorsqu’on se sent dépassé, épuisé ce n’est de la faiblesse, mais au contraire, une réaction saine de survie. En cas de difficultés ponctuelles ou de traumatismes anciens il s’agit de reconnecter votre corps avec votre esprit. Ou encore avoir un besoin de soutien dans un cheminement, un projet, une transition.
Parfois le mal-être se résume en un sentiment étrange de ne pas habiter son corps, de le maltraiter, de revivre des relations toxiques qui se répètent, de ne pas pouvoir fonctionner au travail, à l’école, de ne pas vivre en harmonie au sein de sa famille, en société, dans sa vie tout court, « être à côté ». Demander de l’aide lorsqu’on se sent dépassé, épuisé ce n’est de la faiblesse, mais au contraire, une réaction saine de survie. En cas de difficultés ponctuelles ou de traumatismes anciens il s’agit de reconnecter votre corps avec votre esprit. Ou encore avoir un besoin de soutien dans un cheminement, un projet, une transition.
Selon vos besoins, nous définirons ensemble la prise en charge la plus adaptée à votre situation. Il peut s'agir d'un suivi psychologique, d'une thérapie brève plus spécifique telle que l'hypnose ou la PNL, d'un coaching, d'une thérapie de couple, ou un accompagnement pour femme enceinte.
Selon vos besoins, nous définirons ensemble la prise en charge la plus adaptée à votre situation. Il peut s'agir d'un suivi psychologique, d'une thérapie brève plus spécifique telle que l'hypnose ou la PNL, d'un coaching, d'une thérapie de couple, ou un accompagnement pour femme enceinte.
Thérapie en ligne Psychologues
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu'en présentiel ?
De nombreuses études suggèrent que la thérapie en ligne peut être aussi efficace que la thérapie en personne. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la thérapie en ligne offre les mêmes avantages à toutes les catégories de clients. Les personnes atteintes de maladies mentales graves, telles que la schizophrénie ou le trouble bipolaire, ou celles qui peuvent bénéficier de consultations en personne, comme celles souffrant de troubles alimentaires, peuvent ne pas bénéficier du même niveau d'avantages de la thérapie en ligne. Néanmoins, le succès de la thérapie en ligne, tout comme la thérapie en présentiel, dépend souvent de la qualité de la relation thérapeutique entre le thérapeute et le client plutôt que de la modalité spécifique de thérapie utilisée.
Quels sont les avantages et les inconvénients d'une thérapie en ligne ?
L’un des principaux avantages de la thérapie en ligne est sa commodité, tant pour les clients que pour les thérapeutes. Elle permet également aux clients qui ont besoin d’une thérapie spécialisée d’accéder à un éventail plus large de professionnels que s’ils n’avaient recours qu’à des séances en présentiel. De plus, la thérapie en ligne peut être une option plus abordable dans certains cas. Cependant, la thérapie en ligne peut ne pas convenir à tout le monde, en particulier à ceux qui apprécient l’interaction en face à face avec un thérapeute. Les thérapeutes peuvent trouver plus difficile d’évaluer les clients avec précision dans un environnement en ligne en raison de la réduction des signaux non verbaux devant la caméra. Il existe également un risque accru que des perturbations causées par des facteurs externes, tels que des dysfonctionnements technologiques, puissent entraver la séance de thérapie. Pour ces raisons, de nombreux thérapeutes proposent une approche thérapeutique « hybride », alternant entre des rencontres en personne et en ligne.
La thérapie en ligne est-elle adaptée aux enfants et aux adolescents ?
Tout comme pour les adultes, l’accessibilité et la commodité de la thérapie en ligne peuvent grandement bénéficier aux enfants et aux adolescents. En fait, les enfants et les adolescents peuvent être plus habitués à naviguer sur les plateformes en ligne que les adultes plus âgés, ce qui rend les séances en ligne plus naturelles pour eux. Les adolescents peuvent également être intéressés par l’utilisation d’outils en ligne supplémentaires, tels que des applications recommandées par des thérapeutes, en complément des séances de thérapie en ligne. Les applications permettant de développer des compétences en TCC, de pratiquer des exercices de pleine conscience ou de suivre les pensées et les humeurs peuvent être utiles aux adolescents qui suivent une thérapie. Cependant, il est important de noter que toutes les modalités thérapeutiques ne sont pas bien adaptées à la thérapie en ligne, en particulier celles utilisées avec les jeunes enfants. Par exemple, la thérapie par le jeu, qui aide les jeunes enfants à exprimer leurs émotions, nécessite souvent des séances en personne pour être pleinement efficace.
Puis-je recevoir des ordonnances et une gestion des médicaments avec une thérapie en ligne ?
La capacité des psychiatres à prescrire des médicaments par le biais d’une thérapie en ligne varie en fonction du médicament, bien que de nombreuses réglementations en matière de prescription aient été assouplies pendant la pandémie de COVID-19. En règle générale, cependant, les professionnels de la santé peuvent prescrire des substances non contrôlées par le biais de séances de thérapie en ligne, tout comme ils le font lors de séances en personne.