Psychologues spécialisés en Gestalt-thérapie en Provence-Alpes-Côte d'Azur

Photo de Sarah Bouhafs, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Sarah Bouhafs
Psychopraticien
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Recommandé 2
13004 Marseille
Je mets aujourd’hui toute mon énergie au service de la préservation du Vivant, humain et non humain. Prendre soin de son écologie intérieure est pour moi primordial au même titre que prendre soin de la planète sur laquelle nous vivons. C’est pourquoi j’accompagne chacun.e désireuse.x de cheminer en conscience vers elle.lui même. J’ai choisi la Gestalt thérapie, car cette dernière me permet d’accompagner chacun.e de manière holistique, prenant soin de travailler à la fois les émotions, les pensées et le corps.
Je mets aujourd’hui toute mon énergie au service de la préservation du Vivant, humain et non humain. Prendre soin de son écologie intérieure est pour moi primordial au même titre que prendre soin de la planète sur laquelle nous vivons. C’est pourquoi j’accompagne chacun.e désireuse.x de cheminer en conscience vers elle.lui même. J’ai choisi la Gestalt thérapie, car cette dernière me permet d’accompagner chacun.e de manière holistique, prenant soin de travailler à la fois les émotions, les pensées et le corps.
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Photo de Jean-Paul Iva, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Jean-Paul Iva
Psychopraticien
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83000 Toulon
Avec la Gestalt et la sexothérapie, je peux vous accompagner dans les situations suivantes : difficultés relationnelles, dépression, passage de vie difficile, stress, angoisse, burn-out, manque de confiance, crise existentielle, mieux se connaitre. Avec la Technique Alexander, je vous enseignerai comment ne plus avoir mal au dos, comment bien se tenir sans se fatiguer, avoir une bonne posture, comment retrouver tonicité et décontraction, comment retrouver la liberté de vos mouvement, comment gérer votre stress.
Avec la Gestalt et la sexothérapie, je peux vous accompagner dans les situations suivantes : difficultés relationnelles, dépression, passage de vie difficile, stress, angoisse, burn-out, manque de confiance, crise existentielle, mieux se connaitre. Avec la Technique Alexander, je vous enseignerai comment ne plus avoir mal au dos, comment bien se tenir sans se fatiguer, avoir une bonne posture, comment retrouver tonicité et décontraction, comment retrouver la liberté de vos mouvement, comment gérer votre stress.
06 73 35... Afficher le numéro
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Photo de Pauline Cornou, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Pauline Cornou
Psychopraticien
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06240 Beausoleil
Je suis certifiée Psychopraticienne en Gestalt Thérapie. Cette psychothérapie humaniste et existentielle est parmi les plus répandues aujourd'hui dans le monde. Je vous accueille en présentiel dans mon cabinet situé à la frontière entre Monaco et Beausoleil dans le quartier des Moneghetti. Je vous y propose des séances de thérapie en individuel pour les adultes et les adolescents. Les séances peuvent se faire également en distanciel . Je me suis formée à l'Ecole Parisienne de Gestalt (EPG) pendant 7 ans. Je suis également membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse).
Je suis certifiée Psychopraticienne en Gestalt Thérapie. Cette psychothérapie humaniste et existentielle est parmi les plus répandues aujourd'hui dans le monde. Je vous accueille en présentiel dans mon cabinet situé à la frontière entre Monaco et Beausoleil dans le quartier des Moneghetti. Je vous y propose des séances de thérapie en individuel pour les adultes et les adolescents. Les séances peuvent se faire également en distanciel . Je me suis formée à l'Ecole Parisienne de Gestalt (EPG) pendant 7 ans. Je suis également membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse).
06 72 43... Afficher le numéro
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Photo de Willy Thiaw-Kine, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Willy Thiaw-Kine
Psychopraticien
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J'accompagne les adultes et couples en souffrance ou souhaitant engager un changement dans leur vie dans la région d'Aix-en-Provence et de Marseillle (Bouches du Rhône) ainsi qu'à distance (téléphone ou visio). J'interviens également en tant que coach auprès de dirigeants et de managers en entreprise. La psychothérapie vise à apporter un soulagement à votre souffrance, un apaisement à une situation que vous vivez difficilement, douloureusement. Elle peut également vous permettre de modifier la relation à vous-même mais aussi vos modes de relation aux autres et de faire face à beaucoup de difficultés relationnelles et du quotidien.
J'accompagne les adultes et couples en souffrance ou souhaitant engager un changement dans leur vie dans la région d'Aix-en-Provence et de Marseillle (Bouches du Rhône) ainsi qu'à distance (téléphone ou visio). J'interviens également en tant que coach auprès de dirigeants et de managers en entreprise. La psychothérapie vise à apporter un soulagement à votre souffrance, un apaisement à une situation que vous vivez difficilement, douloureusement. Elle peut également vous permettre de modifier la relation à vous-même mais aussi vos modes de relation aux autres et de faire face à beaucoup de difficultés relationnelles et du quotidien.
07 82 35... Afficher le numéro
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Photo de Christina Winkler, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Christina Winkler
Psychopraticien
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06100 Nice
Devenez votre propre meilleur ami pour ne plus être submergé/e par ce qui se passe autour de vous et dans la vie ! Il est possible de reprendre des forces et de gérer les luttes intérieures auxquelles nous sommes confrontés tout au long de la vie. L'anxiété, les difficultés passagères, la perte de repères, le manque d'estime de soi, l'hypersensibilité, la difficulté à s'orienter dans la vie peuvent être travaillées grâce à de la thérapie et un coaching dans un environnement professionnel et sécurisant qui vous aidera à trouver l'équilibre et à accéder à votre plein potentiel.
Devenez votre propre meilleur ami pour ne plus être submergé/e par ce qui se passe autour de vous et dans la vie ! Il est possible de reprendre des forces et de gérer les luttes intérieures auxquelles nous sommes confrontés tout au long de la vie. L'anxiété, les difficultés passagères, la perte de repères, le manque d'estime de soi, l'hypersensibilité, la difficulté à s'orienter dans la vie peuvent être travaillées grâce à de la thérapie et un coaching dans un environnement professionnel et sécurisant qui vous aidera à trouver l'équilibre et à accéder à votre plein potentiel.
06 60 26... Afficher le numéro
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Photo de Isabelle Niquet, Gestalt-thérapeute à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Isabelle Niquet
Gestalt-thérapeute
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83000 Toulon
Vous desirez regarder votre vie, vos choix affectifs, professionnels différemment. Vous avez parfois ce sentiment de passer à côté de votre essentiel. Vous avez des ressources, des compétences et vous avez besoin d etre aidé pour clarifier vos projets. Nous nous appuierons sur vos expériences passées et vos ressources pour construire ensemble un projet de vie conforme à vos aspirations.
Vous desirez regarder votre vie, vos choix affectifs, professionnels différemment. Vous avez parfois ce sentiment de passer à côté de votre essentiel. Vous avez des ressources, des compétences et vous avez besoin d etre aidé pour clarifier vos projets. Nous nous appuierons sur vos expériences passées et vos ressources pour construire ensemble un projet de vie conforme à vos aspirations.
06 88 33... Afficher le numéro
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Photo de Corine Fiorenti, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Corine Fiorenti
Psychopraticien
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06000 Nice
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
06 64 90... Afficher le numéro
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Photo de Ada Levana, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Ada Levana
Psychopraticien, FF2P
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13001 Marseille  (Uniquement en ligne)
Thérapeute, Gestalt-thérapeute certifiée à L'EPG, psychopraticienne, comportementaliste, hypnothérapeute, praticienne PNL & éducatrice spécialisée en accompagnement psycho-éducatif; Je vous reçois en téléconsultation ou par téléphone avec bienveillance et sans jugement. Cette ressource numérique offre une grande flexibilité, qu'il s'agisse d'un emploi du temps chargé, de déplacements compliqués (expatrié.e.s par exemple), mais aussi en cas de phobies et malaises générés par l'environnement extérieur (peur des transports, isolement social..) Je vous vous accompagne pour toutes questions et difficultés.
Thérapeute, Gestalt-thérapeute certifiée à L'EPG, psychopraticienne, comportementaliste, hypnothérapeute, praticienne PNL & éducatrice spécialisée en accompagnement psycho-éducatif; Je vous reçois en téléconsultation ou par téléphone avec bienveillance et sans jugement. Cette ressource numérique offre une grande flexibilité, qu'il s'agisse d'un emploi du temps chargé, de déplacements compliqués (expatrié.e.s par exemple), mais aussi en cas de phobies et malaises générés par l'environnement extérieur (peur des transports, isolement social..) Je vous vous accompagne pour toutes questions et difficultés.
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Photo de Daniela Fratini à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Daniela Fratini
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06600 Antibes
I help cope with anxiety, fear, self-esteem issues, depression, decision making. My sessions are for anyone who is having a tough time and wants to talk about it, for who feels not fully present each day, tired of being scattered, rushed, and anxious. My counselling sessions can be an opportunity to find new tools and recover those resources that have always been within and finally find a way to live a joyful, fulfilled, happy life.
I help cope with anxiety, fear, self-esteem issues, depression, decision making. My sessions are for anyone who is having a tough time and wants to talk about it, for who feels not fully present each day, tired of being scattered, rushed, and anxious. My counselling sessions can be an opportunity to find new tools and recover those resources that have always been within and finally find a way to live a joyful, fulfilled, happy life.
06 23 05... Afficher le numéro
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Thérapeutes en ligne

Photo de Aurélien Morel, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Aurélien Morel
Psychopraticien
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59280 Armentières
La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie Humaniste et psycho-corporelle. Chaque problème de la vie peut y être abordé : Deuil, Sentiment d'exclusion, Séparation difficile, Timidité, Problème de couple, Difficulté d'ordre sexuelle, Difficulté à faire des choix, Problème relationnel, Trouble psychosomatique ou Anxiété, Problème existentiel.
La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie Humaniste et psycho-corporelle. Chaque problème de la vie peut y être abordé : Deuil, Sentiment d'exclusion, Séparation difficile, Timidité, Problème de couple, Difficulté d'ordre sexuelle, Difficulté à faire des choix, Problème relationnel, Trouble psychosomatique ou Anxiété, Problème existentiel.
07 89 90... Afficher le numéro
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Photo de Philippe Chemla, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Philippe Chemla
Psychopraticien, FF2P
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75011 Paris
Je pratique la Gestalt-thérapie, thérapie humaniste et existentielle qui travaille la complexité relationnelle dans l’ici & maintenant. A ce titre, elle s’intéresse au processus relationnel et la façon de contacter l’autre. La Gestalt-thérapie aide à prendre sa juste place, déployer sa singularité, et rechercher l’authenticité et de la profondeur d’être. La posture de mon approche est holistique (émotions, corps, mental, spirituel, énergie et intégrative). J’utilise différents outils comme la musique, le mouvement, le jeu, le tarot, le souffle. Je combine ma pratique de Gestalt-thérapie avec celle de la Trame, soin vibratoire.
Je pratique la Gestalt-thérapie, thérapie humaniste et existentielle qui travaille la complexité relationnelle dans l’ici & maintenant. A ce titre, elle s’intéresse au processus relationnel et la façon de contacter l’autre. La Gestalt-thérapie aide à prendre sa juste place, déployer sa singularité, et rechercher l’authenticité et de la profondeur d’être. La posture de mon approche est holistique (émotions, corps, mental, spirituel, énergie et intégrative). J’utilise différents outils comme la musique, le mouvement, le jeu, le tarot, le souffle. Je combine ma pratique de Gestalt-thérapie avec celle de la Trame, soin vibratoire.
06 12 56... Afficher le numéro
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Photo de Kevin Pailleux, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Kevin Pailleux
Psychopraticien, FF2P
Vérifié Vérifié
Recommandé 2
75017 Paris
Liste d'attente uniquement pour les nouveaux clients
Ma pratique est dite intégrative, c'est-à-dire que je m'appuie, pour exercer mon travail, sur différentes approches et outils psychothérapeutiques (Gestalt-thérapie, l'approche psycho-corporelle, posture humaniste, approche centrée sur la personne…) J’affectionne et me suis spécialisé sur l’accompagnement des traumas et des conduites addictives.
Psychopraticien en Gestalt, je vous accueille en psychothérapie individuelle, en français et en anglais, dans le 17ème arrondissement de Paris au centre Nollet. J'accompagne en thérapie des personnes désirant sortir de leurs impasses émotionnelles et de schémas relationnels et comportementaux répétitifs. Ensemble et à votre rythme, nous explorons vos besoins et désirs profonds et ce qui les entrave afin de libérer votre liberté de choix et d'action dans votre quotidien et de vivre pleinement.
Ma pratique est dite intégrative, c'est-à-dire que je m'appuie, pour exercer mon travail, sur différentes approches et outils psychothérapeutiques (Gestalt-thérapie, l'approche psycho-corporelle, posture humaniste, approche centrée sur la personne…) J’affectionne et me suis spécialisé sur l’accompagnement des traumas et des conduites addictives.
Psychopraticien en Gestalt, je vous accueille en psychothérapie individuelle, en français et en anglais, dans le 17ème arrondissement de Paris au centre Nollet. J'accompagne en thérapie des personnes désirant sortir de leurs impasses émotionnelles et de schémas relationnels et comportementaux répétitifs. Ensemble et à votre rythme, nous explorons vos besoins et désirs profonds et ce qui les entrave afin de libérer votre liberté de choix et d'action dans votre quotidien et de vivre pleinement.
06 95 94... Afficher le numéro
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Photo de Virginie Mangano, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Virginie Mangano
Psychopraticien
Vérifié Vérifié
75012 Paris
J'accompagne des personnes qui ont des difficultés telles que: pré et post Burn out familial ou professionnel anxiété, angoisse, déprime, phobies problèmes affectifs et/ou relationnels dans la vie familiale, amoureuse ou professionnelle épreuves traumatiques: agressions, deuil, maladies, viols et abus sexuels dépendance, perte d'estime de soi, perte de sens et enfin exploration de sa vie.
J'accompagne des personnes qui ont des difficultés telles que: pré et post Burn out familial ou professionnel anxiété, angoisse, déprime, phobies problèmes affectifs et/ou relationnels dans la vie familiale, amoureuse ou professionnelle épreuves traumatiques: agressions, deuil, maladies, viols et abus sexuels dépendance, perte d'estime de soi, perte de sens et enfin exploration de sa vie.
06 23 64... Afficher le numéro
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Photo de Alice Meiringer, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Alice Meiringer
Psychopraticien
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77300 Fontainebleau
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste et relationnelle qui prend en compte l'individu dans sa globalité, ses sensations corporelles, ses émotions, son environnement, ses pensées et croyances. Elle place au centre l'instant présent et la relation thérapeutique. A partir de là se manifestent: notre façon d'habiter le monde, le lien avec nous-même et notre environnement ainsi que les souffrances du passé.
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste et relationnelle qui prend en compte l'individu dans sa globalité, ses sensations corporelles, ses émotions, son environnement, ses pensées et croyances. Elle place au centre l'instant présent et la relation thérapeutique. A partir de là se manifestent: notre façon d'habiter le monde, le lien avec nous-même et notre environnement ainsi que les souffrances du passé.
06 98 57... Afficher le numéro
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Photo de Corinne Chantegrelet, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Corinne Chantegrelet
Psychopraticien
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En cette période inédite de confinement/déconfinement générant des questionnements parfois sans réponses, de l'inconnu, du stress et des angoisses nouvelles, je vous propose de trouver ensemble l'ajustement créateur si cher à la posture gestaltiste. Je vous accueille en cabinet et en visio-conférence (Skype, Zoom, WhatsApp, FaceTime) ou par téléphone. Estime de soi fluctuante, relations conflictuelles, rupture de lien, stress, angoisse, dépression, solitude, séparation ou deuil à traverser, recherche de sens ... quelque soit votre besoin, je vous propose de vous accompagner vers une liberté retrouvée.
En cette période inédite de confinement/déconfinement générant des questionnements parfois sans réponses, de l'inconnu, du stress et des angoisses nouvelles, je vous propose de trouver ensemble l'ajustement créateur si cher à la posture gestaltiste. Je vous accueille en cabinet et en visio-conférence (Skype, Zoom, WhatsApp, FaceTime) ou par téléphone. Estime de soi fluctuante, relations conflictuelles, rupture de lien, stress, angoisse, dépression, solitude, séparation ou deuil à traverser, recherche de sens ... quelque soit votre besoin, je vous propose de vous accompagner vers une liberté retrouvée.
06 77 65... Afficher le numéro
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Photo de Julie Ferlier, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Julie Ferlier
Psychopraticien
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Je vous accompagne en séance de psychothérapie individuelle dans mon cabinet de Maisons-Alfort. Je pratique la Gestalt-thérapie, une psychothérapie relationnelle qui vise à remettre de la fluidité dans notre vie en prenant en compte toutes ses dimensions (affective, émotionnelle, relationnelle, corporelle, sociale…). En séance, nous observons ce qui vous encombre aujourd’hui (difficultés psychologiques, ou relationnelles, difficultés liées à la confiance en soi, gestion des émotions, anxiété, deuil, séparation, dépression, souffrance au travail...).
Je vous accompagne en séance de psychothérapie individuelle dans mon cabinet de Maisons-Alfort. Je pratique la Gestalt-thérapie, une psychothérapie relationnelle qui vise à remettre de la fluidité dans notre vie en prenant en compte toutes ses dimensions (affective, émotionnelle, relationnelle, corporelle, sociale…). En séance, nous observons ce qui vous encombre aujourd’hui (difficultés psychologiques, ou relationnelles, difficultés liées à la confiance en soi, gestion des émotions, anxiété, deuil, séparation, dépression, souffrance au travail...).
06 59 53... Afficher le numéro
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Photo de Laurie Anne Casabianca, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Laurie Anne Casabianca
Psychopraticien
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Recommandé 2
75005 Paris
Vous cherchez un thérapeute qui vous accompagne en douceur à l'endroit où vous en êtes dans votre vie...
Vous cherchez un thérapeute qui vous accompagne en douceur à l'endroit où vous en êtes dans votre vie...
06 62 22... Afficher le numéro
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Photo de Frédérique Daverat, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Frédérique Daverat
Psychopraticien
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Recommandé 2
75015 Paris
Angoisse, fatigue excessive, perte de repères ou de confiance en soi, ou en les autres, période de changement, remise en question , doutes, questions existentielles, sensation de "trop" : il arrive des moments dans la vie où l'on ressent le besoin d'être aidé, accompagné, soutenu pour traverser les difficultés parce que l'on n'arrive plus à faire seul. Avec respect, dans la bienveillance et la confidentialité de mon cabinet, je vous accueille là où vous en êtes, avec vos difficultés et votre envie d'aller bien, et de retrouver la paix avec vous-même.
Angoisse, fatigue excessive, perte de repères ou de confiance en soi, ou en les autres, période de changement, remise en question , doutes, questions existentielles, sensation de "trop" : il arrive des moments dans la vie où l'on ressent le besoin d'être aidé, accompagné, soutenu pour traverser les difficultés parce que l'on n'arrive plus à faire seul. Avec respect, dans la bienveillance et la confidentialité de mon cabinet, je vous accueille là où vous en êtes, avec vos difficultés et votre envie d'aller bien, et de retrouver la paix avec vous-même.
06 09 06... Afficher le numéro
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Photo de Marie-Anne Schonfeld, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Marie-Anne Schonfeld
Psychopraticien
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Recommandé 3
Parfois on peut ressentir un manque de confiance en soi, on a l'impression de faire du sur place et de ne pas avancer. On peut également se sentir débordé par les émotions ou plus aligné avec l'environnement. Les difficultés peuvent toucher la vie personnelle ou professionnelle. Si vous lisez ces lignes vous avez déjà fait le premier pas vers une consultation. Je vous accueille dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel afin d'accompagner le mouvement qui pourrait vous permettre de vous sentir en connexion avec vous même et d'envisager le prochain pas.
Parfois on peut ressentir un manque de confiance en soi, on a l'impression de faire du sur place et de ne pas avancer. On peut également se sentir débordé par les émotions ou plus aligné avec l'environnement. Les difficultés peuvent toucher la vie personnelle ou professionnelle. Si vous lisez ces lignes vous avez déjà fait le premier pas vers une consultation. Je vous accueille dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel afin d'accompagner le mouvement qui pourrait vous permettre de vous sentir en connexion avec vous même et d'envisager le prochain pas.
06 68 29... Afficher le numéro
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Photo de Corinne Labadens, Psychopraticien à Provence-Alpes-Côte d'Azur
Corinne Labadens
Psychopraticien
Vérifié Vérifié
Recommandé 1
75015 Paris
J'accompagne dans la résolution des troubles de dépression, anxiété, stress, difficultés relationnelles et émotionnelles (famille, couple), difficultés à passer à l’action et faire aboutir des projets, traverser des évènements de transition : séparation, deuil, changement professionnel, événement traumatique, burnout… L'objectif étant de dépasser des moments difficiles, de doute, de perte de sens, pour aller vers plus de bien-être et de liberté.
J'accompagne dans la résolution des troubles de dépression, anxiété, stress, difficultés relationnelles et émotionnelles (famille, couple), difficultés à passer à l’action et faire aboutir des projets, traverser des évènements de transition : séparation, deuil, changement professionnel, événement traumatique, burnout… L'objectif étant de dépasser des moments difficiles, de doute, de perte de sens, pour aller vers plus de bien-être et de liberté.
06 64 39... Afficher le numéro
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Gestalt-thérapie Psychologues

Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?

Selon la Gestalt thérapie, pour traiter les sentiments négatifs non résolus, les émotions doivent être non seulement discutées mais aussi exprimées activement dans le moment présent. Le terme vient d'un mot allemand qui signifie "entier", et les thérapeutes gestaltistes pensent que les personnes doivent être considérées comme des entités entières composées d'esprit, de corps et d'émotions. Les séances de Gestalt s'appuient sur la notion de découverte, d'exploration et de confrontation du moi total du client, afin qu'il puisse assumer une plus grande responsabilité vis-à-vis de lui-même et de son comportement, mais aussi apprendre à satisfaire ses propres besoins tout en respectant ceux des autres, et à renouer avec des sentiments qu'il aurait pu nier dans d'autres circonstances.

Comment fonctionne la Gestalt thérapie ?

Les séances de Gestalt thérapie ne se limitent pas à des entretiens avec un thérapeute. Les clients peuvent participer à des jeux de rôle, à des reconstitutions ou à des exercices artistiques comme le dessin et la peinture dans le but de prendre conscience des schémas de pensée négatifs qui limitent le bonheur. Un exercice gestaltiste courant est celui de la "chaise vide", dans lequel le client s'assoit en face d'une chaise vide représentant une personne source de conflit et, sous les encouragements du thérapeute, improvise un dialogue avec elle. L'intention est d'amener les émotions soulevées par les conflits passés dans le présent et de les traiter dans l'instant.

Combien de temps dure une Gestalt thérapie ?

Comme pour la plupart des formes de thérapie par la parole, il n'y a pas de durée fixe ni de point final ; les personnes qui pensent progresser continuent généralement jusqu'à ce qu'elles aient l'impression d'avoir résolu les problèmes qui les empêchaient d'avancer. Les nouveaux patients doivent comprendre qu'il leur faut un certain temps pour se familiariser avec les exercices de Gestalt. Une fois qu'ils y sont parvenus, ils doivent s'attendre à ce que les séances s'étendent sur plusieurs mois, généralement sur une période d'au moins 12 séances.

La Gestalt thérapie est-elle efficace ?

La Gestalt-thérapie s'est avérée aussi efficace que d'autres formes de thérapie par la parole pour aider les personnes souffrant d'anxiété, de dépression, de phobies, de bipolarité ou d'addiction, ainsi que dans la résolution de conflits. Les techniques de la Gestalt, seules ou combinées à d'autres thérapies, peuvent également s'avérer efficaces pour gérer des affections physiques telles que la colite ulcéreuse, les migraines et les spasmes du dos. Il convient de noter que certaines personnes peuvent avoir des difficultés à s'adapter à l'absence de structure formelle de la Gestalt thérapie ou à l'observation attentive du langage corporel et des émotions du thérapeute ; d'autres peuvent avoir du mal à s'engager dans des techniques qui ne leur semblent pas naturelles, comme l'exercice de la chaise vide.