Psychologues spécialisés en Deuil en Nouvelle-Aquitaine

Une personne qui rencontre des difficultés dans sa vie affective, sexuelle, conjugale ou relationnelle, qui doit faire face à une séparation, un deuil, une crise, qui a le sentiment de stagner, de vivre à côté de sa vie. Une personne qui souhaite avoir une vie pleine, des relations sincères et authentiques tout en faisant face aux situations difficiles de sa vie le moins douloureusement possible.

Vous souhaitez sortir de votre malaise et comprendre vos blocages, vos répétitions afin d'avancer de manière plus ajustée dans votre vie. J'accompagne adultes et couples pour traverser les difficultés de vie telles que : Burn-out, dépression, addiction, problèmes relationnels, anxiété, séparation, deuil...

Le patient serait une personne prête à travailler sur son bien-être mental et émotionnel. Consciente de ses propres problèmes, elle serait motivée à apporter des changements positifs dans sa vie. Elle serait également ouverte à l'exploration de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser. Les besoins du patient peuvent être variés. Il peut avoir besoin d'aide pour comprendre ses émotions, pour gérer son stress, pour améliorer ses relations ou pour développer des compétences de vie saines. Il peut avoir besoin d'aide pour faire face à des événements difficiles tels qu'un deuil, un divorce ou une perte d'emploi.

J'applique la CBT-I pour régler vos problèmes d'insomnie rapidement. Vous sentez-vous fatiguée à cause de l'insomnie ? Redoutez-vous le moment d'aller au travail ? Vous sentez-vous anxieuse dans vos relations ? Retrouvez votre vie en 1 à 3 séances, et sans chimie. Je vous accueille en ligne, dans le confort de votre cocon, y compris le week-end en vue de vos sorties. La CBT-I (TCC-I), Thérapie Cognitivo-Comportementale contre l'Insomnie, est une méthode scientifique avancée à l'efficacité démontrée en population large.

Je suis psychothérapeute, coach et psychoéducateur spécialisé dans l'aide aux individus et aux organisations pour favoriser leur capacité de bien-être, de régulation et de connexion. Je me concentre sur l'aide aux gens pour qu'ils comprennent et résolvent l'impact du stress et des traumatismes dans leur vie. Je suis passionné par le partage d'outils simples et pragmatiques basés sur les neurosciences qui peuvent changer notre façon de penser, de ressentir, de percevoir et d'agir.

L'art-thérapie, c'est l'occasion de s'exprimer librement sans être jugé, de laisser ses émotions prendre vie à travers divers médiums d'expression artistique. Cette approche thérapeutique permet de découvrir des aspects de soi-même que l'on ignorait, de se libérer de ses traumatismes et de surmonter ses angoisses. Et le plus beau dans tout ça, c'est que l'on n'a pas besoin d'être un artiste confirmé pour en bénéficier. Que vous préfériez la peinture, la danse, l’écriture ou toute autre forme d'expression, l'art-thérapie s'adapte à vous. Alors, si vous cherchez un moyen de découvrir une nouvelle facette de vous-même, n'hésitez plus!

Les raisons qui poussent à chercher une aide thérapeutique sont multiples. Le déclic vient généralement au moment où nous avons la sensation de ne plus être en phase ni avec nous même, ni avec notre environnement. Je vous offre un espace de confidentialité pour vous accompagner à traverser des crises et des périodes de transition de vie, pour réguler l’intensité du stress lors de difficultés relationnelles familiales et conjugales pour clarifier des conflits d’ordre professionnel pour faire croitre l’estime de vous-même, pour faire face à la solitude, pour soutenir les moment conflictuels avec vos enfants.

Vous souffrez de perturbations émotionnelles, d'angoisse, de douleurs physiques, d'état dépressif , de phobies, de trouble du sommeil ... Ces troubles impactent votre vie quotidienne , vos relations aux autres, votre vie professionnelle. Ils vous empèchent également de vous réaliser dans le présent et de vous projeter dans l'avenir. La thérapie EMDR permet de retraiter le passé et le présent mais vous permet de trouver les solutions pour le futur en s'appuyant sur vos propres ressources.

Je travaille avec des personnes affectées par des TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsion, obésité...) mais également sur d'autres troubles souvent présent dans les TCA comme les crises d'angoisses, les troubles panique, l’agoraphobie, les TOC, les Phobies, les TSPT (troubles du stress post traumatique)... Si vous pensez avoir tout essayé et que vous souhaitez une aide rapide, efficace, à l'intérieur d'une relation basée sur la bienveillance et le non-jugement, je peux vous aider à dépasser vos difficultés.

I am currently not taking new appointments. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. The first step which is also often the hardest step is to acknowledge that you are struggling. The next step is then reaching out for help. Therapy could be a healing and transformative process that takes into account your needs, goals and expectations.

Je n'ai pas de patient "idéal", si ce n'est celui qui souhaite réellement changer des choses chez lui ou chez elle, qui souhaite mieux se connaître, se comprendre et s'accepter. Qui a le courage de se regarder tel qu'il est, avec ses défauts, ses failles personnelles et familiales, ses faiblesses mais aussi et surtout avec ses atouts, ses qualités, ses compètences pour cheminer ensemble sur la voie d'un mieux être.

Vous êtes une femme mature. Vous êtes stressée et anxieuse. Vous vous posez des questions sur vos relations personnelles ou professionnelles. Vous avez besoin d'un regard extérieur pour voir clair dans votre situation. Vous souhaitez un changement de vie et l'appui d'un professionnel pour avoir une nouvelle perspective. Ayant fait ce parcours moi-même, je peux vous apporter une aide et des techniques pour clarifier votre situation et atteindre vos objectifs. Pour prendre RV , aller sur Doctolib. Pour plus d'info, aller sur mon site: https://www.improveyourselfimage.com.

La Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique qui s'adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre sa propre expérience de vie, et explorer sa relation avec le monde qui l'entoure. Elle ne se concentre pas sur les diagnostics et les étiquettes, mais plutôt sur la personne dans sa globalité, en considérant ses émotions, ses pensées, ses sensations corporelles et ses comportements. La Gestalt thérapie invite les personnes à se connecter avec leur expérience présente, à être en contact avec leurs ressentis et à explorer leur potentiel de vie. Elle les aide à mieux comprendre les processus qui se jouent en elles.