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Comment savoir si un psychologue me convient ?
Les spécialistes de la santé mentale sont répertoriés sous diverses appellations. Mais qu’ils soient psychiatres, psychologues, psychothérapeutes ou psychopraticiens, tous détiennent les compétences requises pour diagnostiquer maladies et troubles mentaux et proposer un traitement individualisé adapté à chaque patient.

Il existe toute une gamme de services offerts, de formations et de diplômes qui varient selon les professionnels. Un psychologue peut par exemple se spécialiser dans le traitement de l’anxiété, de la dépression et du deuil, alors que son collègue sera expert en problèmes de couple. Tous ne sont pas habilités à prescrire des médicaments ; dans ce cas, ils peuvent travailler en collaboration avec un docteur qui le fera.

La plupart des spécialistes proposent des sessions en présentiel et en ligne.
Comment trouver un spécialiste ?
Vous pouvez affiner votre recherche en utilisant les filtres qui se trouvent en haut de cette page. Plusieurs catégories sont proposées pour que vous puissiez trouver le professionnel en santé mentale qui correspond exactement à ce que vous recherchez. Vous pouvez par exemple chercher un psychologue spécialisé en TCC ou en psychologie de l’enfant ou de l’adolescent.

De nombreuses personnes utilisent les filtres pour ne voir que les psychologues qui ont de l’expérience dans certains domaines précis, comme les psychologues de Paris spécialisés dans l’estime de soi ou les conflits familiaux.


Quelle méthode de thérapie me convient le mieux ?
En ce qui concerne les méthodes de traitement, il n’existe pas de « bonne façon de faire ». Chacune d’entre elles peut être bénéfique en fonction des problèmes à résoudre. Les psychologues peuvent se spécialiser en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en psychanalyse, en Gestalt-thérapie ou en thérapie existentielle.

Trouver un psychologue ou un psychothérapeute qui vous convient est l’étape la plus importante pour découvrir quel type de thérapie ou d’approches thérapeutiques sera le plus approprié à vos besoins.

Puis-je me permettre financièrement de voir un psychologue ?
Oui. La plupart des psychologues offrent des tarifs raisonnables ou des facilités de paiement. Beaucoup acceptent l'assurance maladie. N'hésitez pas à en discuter lorsque vous contactez le psychologue.

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