Psychologues spécialisés en Anxiété à Rennes
Il suffit souvent d'un espace bienveillant pour que les choses se débloquent. Vous traversez des difficultés émotionnelles ou relationnelles ? Je vous aide à clarifier vos ressentis, à vous questionner et à enclencher un changement en profondeur. Mon approche existentielle et intégrative prend en compte votre passé, présent et futur, ainsi que tous les aspects de votre vie, pour vous accompagner vers plus d’épanouissement et d’authenticité.
Il suffit souvent d'un espace bienveillant pour que les choses se débloquent. Vous traversez des difficultés émotionnelles ou relationnelles ? Je vous aide à clarifier vos ressentis, à vous questionner et à enclencher un changement en profondeur. Mon approche existentielle et intégrative prend en compte votre passé, présent et futur, ainsi que tous les aspects de votre vie, pour vous accompagner vers plus d’épanouissement et d’authenticité.
Mon approche s’adresse aux personnes confrontées à des tensions intérieures, à des symptômes corporels inexpliqués (anxiété, insomnie, douleurs), à des conflits répétés (relations, communication, sexualité) ou à un sentiment de vide. La psychanalyse convient à celles et ceux qui sont prêts à s’engager dans un processus au long cours ( > de 10 séances).
Mon approche s’adresse aux personnes confrontées à des tensions intérieures, à des symptômes corporels inexpliqués (anxiété, insomnie, douleurs), à des conflits répétés (relations, communication, sexualité) ou à un sentiment de vide. La psychanalyse convient à celles et ceux qui sont prêts à s’engager dans un processus au long cours ( > de 10 séances).
Coach Mental business PNL Bandler, spécialisé bien-être et en santé mentale. La préparation mentale et l'apprentissage accéléré sont des domaines que j'affectionne. Conférencier et formateur, gérant d’une entreprise dans le secteur médical, Président d’association sportive pendant 18 ans et compétiteur en haltérophile durant de nombreuses années m’ont enseigné qu’un mental préparé assure une solidité dans l’action. Je vous aide à reprendre les reines de votre vie et de vos projets. Tout comme vous, je recherche l’excellence et me forme régulièrement pour vous apporter le meilleur.
Coach Mental business PNL Bandler, spécialisé bien-être et en santé mentale. La préparation mentale et l'apprentissage accéléré sont des domaines que j'affectionne. Conférencier et formateur, gérant d’une entreprise dans le secteur médical, Président d’association sportive pendant 18 ans et compétiteur en haltérophile durant de nombreuses années m’ont enseigné qu’un mental préparé assure une solidité dans l’action. Je vous aide à reprendre les reines de votre vie et de vos projets. Tout comme vous, je recherche l’excellence et me forme régulièrement pour vous apporter le meilleur.
Gestalt-praticien, j'accompagne les personnes en difficulté personnelle ou professionnelle. Que vous vous sentiez déprimé, angoissé, ou en difficulté dans vos relations, l’écoute et le travail en thérapie peuvent vous aider à retrouver du sens, à y voir plus clair, et à vous remettre en contact avec une énergie de vie perdue. Plus d'informations sur mon site internet : www.bgauducheau-gestalt.fr
Gestalt-praticien, j'accompagne les personnes en difficulté personnelle ou professionnelle. Que vous vous sentiez déprimé, angoissé, ou en difficulté dans vos relations, l’écoute et le travail en thérapie peuvent vous aider à retrouver du sens, à y voir plus clair, et à vous remettre en contact avec une énergie de vie perdue. Plus d'informations sur mon site internet : www.bgauducheau-gestalt.fr
Chacun, au cours de sa vie, peut être confronté à des moments de vulnérabilité, à des difficultés à faire face aux aléas de la vie (familiale, sociale, professionnelle), à la perte de repères, de sens, de plaisir ou de désirs…. Ma pratique d’accompagnement – la Gestalt-thérapie – permet de les traverser, de leur donner du sens, de remettre du mouvement dans ce qui a pu se figer, retrouver des possibles…
Chacun, au cours de sa vie, peut être confronté à des moments de vulnérabilité, à des difficultés à faire face aux aléas de la vie (familiale, sociale, professionnelle), à la perte de repères, de sens, de plaisir ou de désirs…. Ma pratique d’accompagnement – la Gestalt-thérapie – permet de les traverser, de leur donner du sens, de remettre du mouvement dans ce qui a pu se figer, retrouver des possibles…
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en thérapie comportementale et cognitive (TCC) et en EMDR. Mon approche est à la fois intégrative et personnalisée, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun de mes patients. Pour davantage d'informations et la prise de rendez-vous, vous pouvez consulter mon site web : psychologue-tcc-nantes.com
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en thérapie comportementale et cognitive (TCC) et en EMDR. Mon approche est à la fois intégrative et personnalisée, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun de mes patients. Pour davantage d'informations et la prise de rendez-vous, vous pouvez consulter mon site web : psychologue-tcc-nantes.com
Bonjour, je m'appelle Elisa! Psychothérapeute humoristique, pragmatique, multiculturelle, expérimentée et trilingue, à des tarifs abordables. Anxiété, difficultés relationnelles, sentiments contradictoires, dépression, estime de soi, difficultés de communication, dynamique familiale, manque de sens dans la vie, pensées récurrentes? Redéfinissez vos objectifs, cessez de douter de vous-même, comblez vos besoins sans culpabilité, prenez des décisions éclairées, améliorez vos relations, aimez la personne que vous êtes et façonnez votre vie comme vous le méritez.
Bonjour, je m'appelle Elisa! Psychothérapeute humoristique, pragmatique, multiculturelle, expérimentée et trilingue, à des tarifs abordables. Anxiété, difficultés relationnelles, sentiments contradictoires, dépression, estime de soi, difficultés de communication, dynamique familiale, manque de sens dans la vie, pensées récurrentes? Redéfinissez vos objectifs, cessez de douter de vous-même, comblez vos besoins sans culpabilité, prenez des décisions éclairées, améliorez vos relations, aimez la personne que vous êtes et façonnez votre vie comme vous le méritez.
Je suis Gestalt Praticienne et je vous accueille en séance individuelle ou en séance de groupe , dans une écoute bienveillante de qui vous êtes.
La thérapie est un temps précieux pour se sentir accompagné et soutenu, pour traverser des problématiques que nous pouvons visiter dans la vie de façon chronique ou passagère.
Je suis Gestalt Praticienne et je vous accueille en séance individuelle ou en séance de groupe , dans une écoute bienveillante de qui vous êtes.
La thérapie est un temps précieux pour se sentir accompagné et soutenu, pour traverser des problématiques que nous pouvons visiter dans la vie de façon chronique ou passagère.
Plus de 20 ans d'expérience en psychologie masculine. Vous êtes un homme ? Vous avez une difficulté, un souci ? Contactez moi, nous pouvons échanger gratuitement par téléphone, composez directement mon numéro, je trouverai toujours un moment, Je vous propose une discussion, à bâton rompu, de 45 mn , à la fin de notre échange, vous aurez déjà quelques bonnes idées de résolution. A tout à l'heure ; Bien cordialement Dr Grijalvo
Plus de 20 ans d'expérience en psychologie masculine. Vous êtes un homme ? Vous avez une difficulté, un souci ? Contactez moi, nous pouvons échanger gratuitement par téléphone, composez directement mon numéro, je trouverai toujours un moment, Je vous propose une discussion, à bâton rompu, de 45 mn , à la fin de notre échange, vous aurez déjà quelques bonnes idées de résolution. A tout à l'heure ; Bien cordialement Dr Grijalvo
J’ai exercé de nombreuses années dans les services de secours. Cette expérience associée à ma formation professionnelle en Gestalt thérapie et en EMDR me permet d'avoir une connaissance plus approfondie des thématiques telles la douleur psychologique, des psycho traumatismes, de la dissociation ou encore plus largement des difficultés relationnelles et des thématique existentielles...
J’ai exercé de nombreuses années dans les services de secours. Cette expérience associée à ma formation professionnelle en Gestalt thérapie et en EMDR me permet d'avoir une connaissance plus approfondie des thématiques telles la douleur psychologique, des psycho traumatismes, de la dissociation ou encore plus largement des difficultés relationnelles et des thématique existentielles...
Ma patient·e idéal·e est une personne sensible, créative, en quête de sens, traversant une transition ou un questionnement profond. Elle peut se sentir débordée par ses émotions, coupée de son corps ou de son intuition, en difficulté dans ses relations ou dans l’estime d’elle-même. Elle cherche un espace sécurisant pour se déposer, comprendre ses fonctionnements internes, apaiser ses blessures, se reconnecter à qui elle est profondément. Elle aspire à plus d’authenticité, de clarté et de liberté intérieure.
Ma patient·e idéal·e est une personne sensible, créative, en quête de sens, traversant une transition ou un questionnement profond. Elle peut se sentir débordée par ses émotions, coupée de son corps ou de son intuition, en difficulté dans ses relations ou dans l’estime d’elle-même. Elle cherche un espace sécurisant pour se déposer, comprendre ses fonctionnements internes, apaiser ses blessures, se reconnecter à qui elle est profondément. Elle aspire à plus d’authenticité, de clarté et de liberté intérieure.
Plus de thérapeutes à proximité
Vous manquer de confiance en vous. Vos pensées prennent trop de place. Elles vous envahissent malgré vous et vous racontent quelques fois des histoires qui vous font souffrir ou vous dévalorisent. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'accomplir certains rituels (pensées, actions) ou des vérifications. Il peut arriver que vous vous trouviez en certains lieux ou situations en ressentant une angoisse monter, voire une peur panique. Votre anxiété vous freine dans ce qui est important. Le stress vous fatigue. Vous êtes en burn-out. Je peux vous aider dans toutes ces situations.
Vous manquer de confiance en vous. Vos pensées prennent trop de place. Elles vous envahissent malgré vous et vous racontent quelques fois des histoires qui vous font souffrir ou vous dévalorisent. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'accomplir certains rituels (pensées, actions) ou des vérifications. Il peut arriver que vous vous trouviez en certains lieux ou situations en ressentant une angoisse monter, voire une peur panique. Votre anxiété vous freine dans ce qui est important. Le stress vous fatigue. Vous êtes en burn-out. Je peux vous aider dans toutes ces situations.
Thérapeutes en ligne
Personne adulte -Enfant présentant des troubles lés à l'anxiété, stress du travail, deuil etc....
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Mes accompagnements s'adressent à des adultes en phase de questionnements sur la reproduction de schémas toxiques dans leurs relations notamment, comment se libérer des traumatismes vécus dans l'enfance et en cours de vie pour se libérer des fardeaux qui les empêchent d'avancer. Je m'adresse également aux couples en crise ne trouvant pas d'issus dans des situations de conflits mais également dans des étapes de milieu de vie où les envies et les besoins évoluent. Comment réajuster sa vie en fonction de l'avancée en âge, suite à une séparation, une maladie ou d'un évènement vécu qui vient modifier leur vision de la suite de leur vie.
Mes accompagnements s'adressent à des adultes en phase de questionnements sur la reproduction de schémas toxiques dans leurs relations notamment, comment se libérer des traumatismes vécus dans l'enfance et en cours de vie pour se libérer des fardeaux qui les empêchent d'avancer. Je m'adresse également aux couples en crise ne trouvant pas d'issus dans des situations de conflits mais également dans des étapes de milieu de vie où les envies et les besoins évoluent. Comment réajuster sa vie en fonction de l'avancée en âge, suite à une séparation, une maladie ou d'un évènement vécu qui vient modifier leur vision de la suite de leur vie.
J'accompagne les adultes et jeunes adultes en thérapie dans un cadre sécurisant et bienveillant en centre ville de Nantes (arrêt Commerce) ou en Visio lorsque le présentiel n'est pas possible. J'accompagne ces premiers pas en douceur et les changements, en encourageant pas à pas l'émergence créatrice existante en chacun de nous pour retrouver équilibre, bien être et déploiement de sa pleine vitalité en lien avec l'environnement.
J'intègre également à ma pratique l’EMDR-H qui vise à traiter les conséquences d'un traumatisme psychisme en combinant un rappel mental par le patient du souvenir traumatique et des stimulations oculaires.
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Lever un inconfort, alléger une souffrance, exister pour qui il/elle/iel est réellement peut aider à poursuivre sa vie avec authenticité, assurance et alignement. Mais oser rencontrer un professionnel, psychologue ou non, pour déposer ses difficultés est bien plus difficile qu'il n'y paraît. Il ne s'agit pas seulement de s'écouter, prendre un rendez-vous et se déplacer. Il s'agit avant tout de se faire confiance, faire confiance à l'autre et faire confiance en la vie, dans un monde de plus en plus torturé. J'ai conscience de l'effort que cela nécessite et je vous félicite d'être arrivé à vous poser la question de consulter !
Lever un inconfort, alléger une souffrance, exister pour qui il/elle/iel est réellement peut aider à poursuivre sa vie avec authenticité, assurance et alignement. Mais oser rencontrer un professionnel, psychologue ou non, pour déposer ses difficultés est bien plus difficile qu'il n'y paraît. Il ne s'agit pas seulement de s'écouter, prendre un rendez-vous et se déplacer. Il s'agit avant tout de se faire confiance, faire confiance à l'autre et faire confiance en la vie, dans un monde de plus en plus torturé. J'ai conscience de l'effort que cela nécessite et je vous félicite d'être arrivé à vous poser la question de consulter !
J’accompagne toutes celles et ceux qui sont sur un chemin de découverte de soi et de libération, dans un cadre bienveillant. Je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et le respect.
J’accompagne toutes celles et ceux qui sont sur un chemin de découverte de soi et de libération, dans un cadre bienveillant. Je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et le respect.
Je propose un accueil et une écoute adressés aux adultes, aux adolescents et aux couples en souffrance psychique et-ou présentant des symptômes engendrés par des difficultés relationnelles, de couple ou familiales, de la souffrance au travail, un deuil, une séparation, des problèmes de santé, un traumatisme, une dépression, des angoisses, de l'anxiété, de la tristesse, des phobies, des troubles du comportement alimentaire. Les problématiques sont multiples, elles peuvent survenir à tout moment de la vie, leurs résolutions sont toujours singulières.
Je propose un accueil et une écoute adressés aux adultes, aux adolescents et aux couples en souffrance psychique et-ou présentant des symptômes engendrés par des difficultés relationnelles, de couple ou familiales, de la souffrance au travail, un deuil, une séparation, des problèmes de santé, un traumatisme, une dépression, des angoisses, de l'anxiété, de la tristesse, des phobies, des troubles du comportement alimentaire. Les problématiques sont multiples, elles peuvent survenir à tout moment de la vie, leurs résolutions sont toujours singulières.
Avez-vous des questions qui restent sans réponse ? Voulez-vous en parler ? Je me propose de vous recevoir en cabinet à domicile (s'il vous est impossible de vous déplacer au cabinet) ou en visioconférence (si dans ce dernier cas vous êtes hors du département ou hors de France), que vous soyez enfant, adolescent ou adulte.
Avez-vous des questions qui restent sans réponse ? Voulez-vous en parler ? Je me propose de vous recevoir en cabinet à domicile (s'il vous est impossible de vous déplacer au cabinet) ou en visioconférence (si dans ce dernier cas vous êtes hors du département ou hors de France), que vous soyez enfant, adolescent ou adulte.
Bonjour, Gestalt thérapeute certifiée, titulaire du CEP (certificat européen de psychothérapie), j'accompagne en thérapie individuelle les adolescents et les adultes. Je travaille également avec les couples.
Je suis installée dans les Côtes d'Armor, à Saint Cast le Guildo et Ploubalay Beaussais sur Mer. Je travaille également à distance, en visio consultation.
Anxiété, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, traumatismes, confiance en soi, problèmes de couple, parentalité, ... N'hésitez pas à me contacter pour un premier rdv. A bientôt.
Bonjour, Gestalt thérapeute certifiée, titulaire du CEP (certificat européen de psychothérapie), j'accompagne en thérapie individuelle les adolescents et les adultes. Je travaille également avec les couples.
Je suis installée dans les Côtes d'Armor, à Saint Cast le Guildo et Ploubalay Beaussais sur Mer. Je travaille également à distance, en visio consultation.
Anxiété, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, traumatismes, confiance en soi, problèmes de couple, parentalité, ... N'hésitez pas à me contacter pour un premier rdv. A bientôt.
Anxiété Psychologues
Quels sont les traitements les plus courants contre l'anxiété ?
La thérapie par la parole, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, constitue le traitement le plus fréquent contre l'anxiété. Des études ont montré qu'elle est aussi tout efficace que les médicaments. D'autres formes de thérapie sont également populaires, et tout dépend de l'expérience du patient. La thérapie d'exposition, par exemple, peut s'avérer utile aux personnes souffrant de peurs et phobies, ou qui ont vécu des traumatismes. La thérapie comportementale dialectique est quant à elle adaptée aux personnes qui cherchent à réguler leurs émotions. Les médicaments anxiolytiques, comme les benzodiazépines, peuvent permettre à une personne de se relaxer suffisamment pour parvenir à se concentrer sur les compétences qu'elle a acquises en thérapie. Enfin, il a été démontré que l'exercice physique soulage les symptômes d'anxiété à tous les niveaux.
Combien de temps pour que les effets de la thérapie se fassent sentir ?
Le temps nécessaire au soulagement des symptômes dépend de la gravité de l'état d'une personne. Certaines thérapies peuvent nécessiter entre 5 à 20 séances hebdomadaires avant de montrer des résultats. Les effets des antidépresseurs sont généralement perceptibles après deux à quatre semaines d'utilisation. Les anxiolytiques agissent souvent dans les 20 à 30 minutes. Le recours aux médicaments permet de donner aux patients l'espace mental nécessaire pour mettre en pratique outils et techniques abordés en thérapie. L'exercice, l'amélioration de l'hygiène de sommeil et la méditation sont également efficaces, mais leurs bénéfices ne sont pas immédiats.
Quand rechercher de l'aide contre l'anxiété ?
L'anxiété peut toucher tout le monde à un moment donné, mais lorsqu'elle perturbe votre vie au quotidien, il est peut-être temps de vous faire aider. Ses manifestations peuvent être mentales, physiques ou les deux : vos pensées sont dominées par la peur, vous évitez les situations ou les objets qui provoquent des sentiments d'anxiété, vous ressentez une sensation d'essoufflement, des sueurs, des étourdissements ou des crises de panique. Lorsque ces symptômes sont récurrents et pénibles, il faut s'adresser à un professionnel.
Traitement contre l'anxiété : quelle efficacité ?
Selon un grand nombre d'études et d'analyses psychologiques, le traitement de l'anxiété s'avère de modérément à hautement efficace. Pour certaines personnes, seules la TCC ou la thérapie d'exposition sont fructueuses. D'autres répondent mieux à une combinaison de médicaments et de thérapie.