Psychologues spécialisés en Anxiété à Lyon
J'accompagne des adultes et adolescents qui traversent des périodes difficiles (licenciement, décès d'un proche, rupture, dépression…), qui rencontrent des problèmes de confiance en soi, des difficultés à gérer le stress, l'anxiété et réguler ses émotions, une envie de s'assumer pleinement, notamment son identité de genre, son orientation sexuelle (personnes Queer / LGBTQIA+), des difficultés relationnelles, une recherche de sens dans leur vie perso ou pro.
Une séance, c'est un moment que vous vous accordez : un temps pour vous, pour vous sentir vivant, vous sentir exister.
C'est saisir l'opportunité d'un changement possible.
J'accompagne des adultes et adolescents qui traversent des périodes difficiles (licenciement, décès d'un proche, rupture, dépression…), qui rencontrent des problèmes de confiance en soi, des difficultés à gérer le stress, l'anxiété et réguler ses émotions, une envie de s'assumer pleinement, notamment son identité de genre, son orientation sexuelle (personnes Queer / LGBTQIA+), des difficultés relationnelles, une recherche de sens dans leur vie perso ou pro.
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C'est saisir l'opportunité d'un changement possible.
Vous ressentez de l’anxiété, des doutes, un manque de confiance en vous ? Vous traversez une période difficile et cherchez un accompagnement structuré et bienveillant ?
Je suis psychologue clinicienne, diplômée de l’Université de São Francisco au Brésil depuis 2003 et spécialisée en TCC. J’accompagne les adultes et les couples à surmonter leurs difficultés émotionnelles et relationnelles à travers une approche active et engageante.
Vous ressentez de l’anxiété, des doutes, un manque de confiance en vous ? Vous traversez une période difficile et cherchez un accompagnement structuré et bienveillant ?
Je suis psychologue clinicienne, diplômée de l’Université de São Francisco au Brésil depuis 2003 et spécialisée en TCC. J’accompagne les adultes et les couples à surmonter leurs difficultés émotionnelles et relationnelles à travers une approche active et engageante.
Psychothérapeute, Hypnothérapeute & Sexothérapeute en cabinet à Lyon 3 Montchat. Je vous accueille et vous accompagne dans la résolution de problématiques liées à votre vie affective, émotionnelle, familiale, professionnelle ou sexuelle.
Psychothérapeute, Hypnothérapeute & Sexothérapeute en cabinet à Lyon 3 Montchat. Je vous accueille et vous accompagne dans la résolution de problématiques liées à votre vie affective, émotionnelle, familiale, professionnelle ou sexuelle.
Vous êtes en souffrance, en burn-out, en dépression, anxieux-se, je vous accompagne en psychothérapie pour trouver ou retrouver du sens, de l'estime de vous même, de la joie de vivre. Vous avez des difficultés relationnelles et émotionnelles, au travail ou dans votre vie personnelle, familiale ou de couple, je vous aide à analyser les problèmes, en comprendre la source et changer durablement. Nous réfléchirons ensemble à ce que vous souhaitez atteindre au bout de ce voyage intérieur qu’est la psychothérapie. La relation elle-même, qui va se créer entre nous, aura un rôle important tout au long du travail thérapeutique.
Vous êtes en souffrance, en burn-out, en dépression, anxieux-se, je vous accompagne en psychothérapie pour trouver ou retrouver du sens, de l'estime de vous même, de la joie de vivre. Vous avez des difficultés relationnelles et émotionnelles, au travail ou dans votre vie personnelle, familiale ou de couple, je vous aide à analyser les problèmes, en comprendre la source et changer durablement. Nous réfléchirons ensemble à ce que vous souhaitez atteindre au bout de ce voyage intérieur qu’est la psychothérapie. La relation elle-même, qui va se créer entre nous, aura un rôle important tout au long du travail thérapeutique.
Je vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux-être, une recherche de qualité de vie et de présence en ajustement à vos contraintes et problématiques de vie. J'accueille les adultes, les adolescents, les enfants et les familles. Si vous sentez que quelque chose ne fonctionne pas bien dans votre vie aujourd'hui. Si vous perdez confiance en vous, vous vivez des situations de stress, de crise, d'anxiété, vous traversez des conflits ou des blocages relationnels ou si vous rencontrez des difficultés professionnelles, troubles alimentaires, etc.. la Gestalt thérapie vous aidera à clarifier ce qui est juste pour vous - même.
Je vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux-être, une recherche de qualité de vie et de présence en ajustement à vos contraintes et problématiques de vie. J'accueille les adultes, les adolescents, les enfants et les familles. Si vous sentez que quelque chose ne fonctionne pas bien dans votre vie aujourd'hui. Si vous perdez confiance en vous, vous vivez des situations de stress, de crise, d'anxiété, vous traversez des conflits ou des blocages relationnels ou si vous rencontrez des difficultés professionnelles, troubles alimentaires, etc.. la Gestalt thérapie vous aidera à clarifier ce qui est juste pour vous - même.
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Je propose des services de psychothérapie aux personnes qui souhaitent explorer et approfondir leur conscience de soi, tout en guérissant la confusion émotionnelle et la souffrance.
Je propose des services de psychothérapie aux personnes qui souhaitent explorer et approfondir leur conscience de soi, tout en guérissant la confusion émotionnelle et la souffrance.
Mon approche s’adresse aux personnes confrontées à des tensions intérieures, à des symptômes corporels inexpliqués (anxiété, insomnie, douleurs), à des conflits répétés (relations, communication, sexualité) ou à un sentiment de vide. La psychanalyse convient à celles et ceux qui sont prêts à s’engager dans un processus au long cours ( > de 10 séances).
Mon approche s’adresse aux personnes confrontées à des tensions intérieures, à des symptômes corporels inexpliqués (anxiété, insomnie, douleurs), à des conflits répétés (relations, communication, sexualité) ou à un sentiment de vide. La psychanalyse convient à celles et ceux qui sont prêts à s’engager dans un processus au long cours ( > de 10 séances).
Vous vous sentez souvent submergé par l'anxiété ?Vos relations semblent se heurter aux mêmes obstacles encore et encore ? Peut-être avez-vous remarqué des schémas répétitifs dans vos comportements et vos émotions, et vous vous demandez pourquoi il est si difficile de les changer. Beaucoup de personnes luttent avec des difficultés relationnelles, des émotions intenses et une régulation émotionnelle difficile. Je comprends combien il peut être frustrant de se sentir piégé par ses propres pensées et comportements. Je vous propose de vous aider à identifier et comprendre les croyances profondes influençant vos comportements et émotions
Vous vous sentez souvent submergé par l'anxiété ?Vos relations semblent se heurter aux mêmes obstacles encore et encore ? Peut-être avez-vous remarqué des schémas répétitifs dans vos comportements et vos émotions, et vous vous demandez pourquoi il est si difficile de les changer. Beaucoup de personnes luttent avec des difficultés relationnelles, des émotions intenses et une régulation émotionnelle difficile. Je comprends combien il peut être frustrant de se sentir piégé par ses propres pensées et comportements. Je vous propose de vous aider à identifier et comprendre les croyances profondes influençant vos comportements et émotions
J'interviens auprès des adultes et des adolescents (âgés de 15 ans au minimum) qui souhaitent surmonter et résoudre leurs difficultés actuelles, qui sont source de souffrance psychologique. Les accompagnements que je propose reposent sur le parti pris d'une forte implication humaine dans le travail fait ensemble avec comme valeurs phares l’authenticité, la bienveillance, la coopération et le non-jugement.
J'interviens auprès des adultes et des adolescents (âgés de 15 ans au minimum) qui souhaitent surmonter et résoudre leurs difficultés actuelles, qui sont source de souffrance psychologique. Les accompagnements que je propose reposent sur le parti pris d'une forte implication humaine dans le travail fait ensemble avec comme valeurs phares l’authenticité, la bienveillance, la coopération et le non-jugement.
Bonjour et bienvenue !
Je suis thérapeute intégrative avec huit ans d'expérience en psychothérapie. Je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes, chacun ayant des besoins spécifiques.
Mon approche est holistique, mêlant créativité, techniques corporelles, EMDR et thérapie par la parole.
J’accompagne les personnes souffrant d’anxiété, de traumatismes, de difficultés relationnelles, de phobies, de fatigue chronique.
Ayant vécu dans plusieurs pays et travaillé avec des populations diverses, je comprends les défis auxquels font face les personnes naviguant entre différentes cultures.
Bonjour et bienvenue !
Je suis thérapeute intégrative avec huit ans d'expérience en psychothérapie. Je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes, chacun ayant des besoins spécifiques.
Mon approche est holistique, mêlant créativité, techniques corporelles, EMDR et thérapie par la parole.
J’accompagne les personnes souffrant d’anxiété, de traumatismes, de difficultés relationnelles, de phobies, de fatigue chronique.
Ayant vécu dans plusieurs pays et travaillé avec des populations diverses, je comprends les défis auxquels font face les personnes naviguant entre différentes cultures.
Le suivi psychologique que je vous propose dans mon cabinet vous permet:
De mettre des mots sur des maux
D apaiser votre souffrance, vos angoisses
De remettre en question les échecs et les répétitions
D'améliorer votre qualité de vie.
Je suis formée à l Analyse transactionnelle et la psychotherapie psychodynamique.
Je pratique également l hypnose Ericksonienne.
Le suivi psychologique que je vous propose dans mon cabinet vous permet:
De mettre des mots sur des maux
D apaiser votre souffrance, vos angoisses
De remettre en question les échecs et les répétitions
D'améliorer votre qualité de vie.
Je suis formée à l Analyse transactionnelle et la psychotherapie psychodynamique.
Je pratique également l hypnose Ericksonienne.
Formée à la pratique de la Gestalt thérapie, j'accompagne des adultes et jeunes adultes vers un mieux-être.
Je vous soutiens dans les passages de caps difficiles et les épreuves douloureuses de la vie. Difficultés relationnelles, affectives ou émotionnelles, souffrance personnelle ou professionnelle, séparation, deuil, traumatismes, stress, burn-out, perte de confiance en soi, dépression, anxiété, solitude, troubles alimentaires… sont autant de situations de vie qui nécessitent un accompagnement.
Le cabinet est situé dans le 6e arrondissement de Lyon.
Formée à la pratique de la Gestalt thérapie, j'accompagne des adultes et jeunes adultes vers un mieux-être.
Je vous soutiens dans les passages de caps difficiles et les épreuves douloureuses de la vie. Difficultés relationnelles, affectives ou émotionnelles, souffrance personnelle ou professionnelle, séparation, deuil, traumatismes, stress, burn-out, perte de confiance en soi, dépression, anxiété, solitude, troubles alimentaires… sont autant de situations de vie qui nécessitent un accompagnement.
Le cabinet est situé dans le 6e arrondissement de Lyon.
Entamer une psychothérapie est une démarche courageuse. Elle témoigne d’une prise de conscience, d’un ressenti que « quelque chose ne va pas » et d’une volonté intérieure d’aller vers du « meilleur ». Elle est aussi un temps que l’on se donne, que l’on s’offre pour apprendre à s’aimer et se respecter. Elle permet de se redonner du choix.
Entamer une psychothérapie est une démarche courageuse. Elle témoigne d’une prise de conscience, d’un ressenti que « quelque chose ne va pas » et d’une volonté intérieure d’aller vers du « meilleur ». Elle est aussi un temps que l’on se donne, que l’on s’offre pour apprendre à s’aimer et se respecter. Elle permet de se redonner du choix.
Psychologue clinicienne formée en psychothérapie intégrative, je vous propose un accompagnement psychothérapeutique en distanciel ; celui-ci se réalise par téléphone, par mail, par tchat et/ou en visioconférence en fonction de vos préférences et de vos besoins, que nous pouvons déterminer ensemble. Mon approche éclectique et intégrative, accordant une place non négligeable à l'introspection et à l'analyse psychodynamique, permet d'adapter les méthodes au fonctionnement de chacun.e mais aussi de favoriser la prise de conscience et la mise en action dans la pratique quotidienne.
Psychologue clinicienne formée en psychothérapie intégrative, je vous propose un accompagnement psychothérapeutique en distanciel ; celui-ci se réalise par téléphone, par mail, par tchat et/ou en visioconférence en fonction de vos préférences et de vos besoins, que nous pouvons déterminer ensemble. Mon approche éclectique et intégrative, accordant une place non négligeable à l'introspection et à l'analyse psychodynamique, permet d'adapter les méthodes au fonctionnement de chacun.e mais aussi de favoriser la prise de conscience et la mise en action dans la pratique quotidienne.
Psychologue diplômée d'État spécialisée en clinique de la santé, Sexologue et Thérapeute de couple, je peux vous recevoir si vous souffrez d'une situation dans votre vie intime, personnelle, relationnelle, ou professionnelle. Je suis formée à différentes approches (psycho-corporelle/EFT, cognitivo-comportementale/TCC, centrée sur la personne/ETP), à la passation d'échelles et l'utilisation de plusieurs outils que j'adapte en fonction de votre problématique. Vous pouvez venir au cabinet, ou bien nous pouvons convenir d'une consultation au téléphone ou en visio : WhatsApp, Facetime. Prise de RDV par mail.
Psychologue diplômée d'État spécialisée en clinique de la santé, Sexologue et Thérapeute de couple, je peux vous recevoir si vous souffrez d'une situation dans votre vie intime, personnelle, relationnelle, ou professionnelle. Je suis formée à différentes approches (psycho-corporelle/EFT, cognitivo-comportementale/TCC, centrée sur la personne/ETP), à la passation d'échelles et l'utilisation de plusieurs outils que j'adapte en fonction de votre problématique. Vous pouvez venir au cabinet, ou bien nous pouvons convenir d'une consultation au téléphone ou en visio : WhatsApp, Facetime. Prise de RDV par mail.
Vous cherchez un espace de liberté pour accueillir votre souffrance, vous aider à la comprendre, identifier ses racines, et vous accompagner à trouver les réponses qui vous conviendront. La première séance est l'occasion d'un premier aperçu de ce qui vous amène à me rencontrer, de ce que vous vivez, des grandes lignes de votre vie. Cela vous donne l'occasion d'expérimenter la façon dont vous vous sentez par rapport à mon style, ma manière de travailler.
Vous cherchez un espace de liberté pour accueillir votre souffrance, vous aider à la comprendre, identifier ses racines, et vous accompagner à trouver les réponses qui vous conviendront. La première séance est l'occasion d'un premier aperçu de ce qui vous amène à me rencontrer, de ce que vous vivez, des grandes lignes de votre vie. Cela vous donne l'occasion d'expérimenter la façon dont vous vous sentez par rapport à mon style, ma manière de travailler.
Je suis Psychopraticien et sexo-thérapeute en Gestalt thérapie. Méthode de Psychothérapie reposant sur des valeurs humanistes qui m'habitent profondément.
Pourquoi venir me rencontrer ? : Pour transformer vos difficultés en opportunités.
J'accompagne avec authenticité et engagement, sur leurs chemins de vie, des publics variés, des adultes et des jeunes adultes (femmes, hommes, non binaires...) hétérosexuel.les et LGBTQIA+.
Je suis Psychopraticien et sexo-thérapeute en Gestalt thérapie. Méthode de Psychothérapie reposant sur des valeurs humanistes qui m'habitent profondément.
Pourquoi venir me rencontrer ? : Pour transformer vos difficultés en opportunités.
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Je suis psychanalyste, membre de l'association des psychanalystes modernes, spécialisé dans la psychologie des adultes. J'exerce dans un cabinet situé à Lyon 6e, métro Masséna.
Vous êtes en souffrance et avez besoin d'être aidé.e, je vous propose un espace pour travailler à résoudre vos difficultés, vous débarrasser de vos angoisses.
Je suis psychanalyste, membre de l'association des psychanalystes modernes, spécialisé dans la psychologie des adultes. J'exerce dans un cabinet situé à Lyon 6e, métro Masséna.
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Quels sont les traitements les plus courants contre l'anxiété ?
La thérapie par la parole, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, constitue le traitement le plus fréquent contre l'anxiété. Des études ont montré qu'elle est aussi tout efficace que les médicaments. D'autres formes de thérapie sont également populaires, et tout dépend de l'expérience du patient. La thérapie d'exposition, par exemple, peut s'avérer utile aux personnes souffrant de peurs et phobies, ou qui ont vécu des traumatismes. La thérapie comportementale dialectique est quant à elle adaptée aux personnes qui cherchent à réguler leurs émotions. Les médicaments anxiolytiques, comme les benzodiazépines, peuvent permettre à une personne de se relaxer suffisamment pour parvenir à se concentrer sur les compétences qu'elle a acquises en thérapie. Enfin, il a été démontré que l'exercice physique soulage les symptômes d'anxiété à tous les niveaux.
Combien de temps pour que les effets de la thérapie se fassent sentir ?
Le temps nécessaire au soulagement des symptômes dépend de la gravité de l'état d'une personne. Certaines thérapies peuvent nécessiter entre 5 à 20 séances hebdomadaires avant de montrer des résultats. Les effets des antidépresseurs sont généralement perceptibles après deux à quatre semaines d'utilisation. Les anxiolytiques agissent souvent dans les 20 à 30 minutes. Le recours aux médicaments permet de donner aux patients l'espace mental nécessaire pour mettre en pratique outils et techniques abordés en thérapie. L'exercice, l'amélioration de l'hygiène de sommeil et la méditation sont également efficaces, mais leurs bénéfices ne sont pas immédiats.
Quand rechercher de l'aide contre l'anxiété ?
L'anxiété peut toucher tout le monde à un moment donné, mais lorsqu'elle perturbe votre vie au quotidien, il est peut-être temps de vous faire aider. Ses manifestations peuvent être mentales, physiques ou les deux : vos pensées sont dominées par la peur, vous évitez les situations ou les objets qui provoquent des sentiments d'anxiété, vous ressentez une sensation d'essoufflement, des sueurs, des étourdissements ou des crises de panique. Lorsque ces symptômes sont récurrents et pénibles, il faut s'adresser à un professionnel.
Traitement contre l'anxiété : quelle efficacité ?
Selon un grand nombre d'études et d'analyses psychologiques, le traitement de l'anxiété s'avère de modérément à hautement efficace. Pour certaines personnes, seules la TCC ou la thérapie d'exposition sont fructueuses. D'autres répondent mieux à une combinaison de médicaments et de thérapie.