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Lecturas esenciales del momento Lecturas esenciales del momento

Enfermedad Crónica

El trastorno de fatiga crónica tiene una firma bacteriana

Scott C. Anderson en 30 de marzo de 2023

La EM/SFC es una enfermedad devastadora que lamentablemente no se ha estudiado lo suficiente. Recientemente, dos estudios encontraron una conexión con los microbios intestinales. ¿Qué significa esto para los pacientes con EM/SFC?

La EM/SFC es una enfermedad devastadora que lamentablemente no se ha estudiado lo suficiente. Recientemente, dos estudios encontraron una conexión con los microbios intestinales. ¿Qué significa esto para los pacientes con EM/SFC?

Atención

Rostros distorsionados en la periferia

Nicolas Davidenko Ph.D. en 29 de marzo de 2023

Algo extraño sucede cuando una secuencia de rostros parpadea rápidamente en nuestra visión periférica. Esto es lo que los investigadores creen que podría estar pasando.

Algo extraño sucede cuando una secuencia de rostros parpadea rápidamente en nuestra visión periférica. Esto es lo que los investigadores creen que podría estar pasando.

Autoestima

¿Los filtros de belleza en redes pueden dañar tu autoestima?

Tara Well Ph.D. en 29 de marzo de 2023

Crear la imagen en línea perfecta a menudo tiene un costo, sin embargo, es posible usar filtros digitales y herramientas de edición de fotos de manera más consciente. He aquí cómo. 

Crear la imagen en línea perfecta a menudo tiene un costo, sin embargo, es posible usar filtros digitales y herramientas de edición de fotos de manera más consciente. He aquí cómo. 

Woman Reading on a Sofa, 1920
Cognición

Cómo ser más interesante al hablar y al escribir

Bill Birchard en 29 de marzo de 2023

Los psicólogos y neurocientíficos que investigan la "ciencia" de la escritura tienen una sorpresa: puedes ganarte a los lectores apelando a sus circuitos de recompensa.

Los psicólogos y neurocientíficos que investigan la "ciencia" de la escritura tienen una sorpresa: puedes ganarte a los lectores apelando a sus circuitos de recompensa.

Lo último

Narcisismo

5 Formas en las que los narcisistas dañan las relaciones amorosas

Jeffrey Bernstein Ph.D. en 31 de marzo de 2023

5 maneras en que una pareja narcisista puede destruir tu relación amorosa y 5 estrategias para mantenerte emocionalmente saludable.

5 maneras en que una pareja narcisista puede destruir tu relación amorosa y 5 estrategias para mantenerte emocionalmente saludable.

Psicopatía

10 Películas que ayudan a explicar a las psicópatas

Jonathan Doucette Ph.D. en 31 de marzo de 2023

Una perspectiva personal: 10 películas ofrecen nuevas perspectivas sobre la manipulación psicopática.

Una perspectiva personal: 10 películas ofrecen nuevas perspectivas sobre la manipulación psicopática.

Narcisismo

Anatomía de un narcisista

Julie L. Hall en 31 de marzo de 2023

Mirando hacia la personalidad narcisista más allá del DSM.

Mirando hacia la personalidad narcisista más allá del DSM.

Relaciones familiares

8 Roles comunes de familias disfuncionales

Kaytee Gillis, LCSW-BACS en 30 de marzo de 2023

Las familias disfuncionales a menudo contienen muchos de estos roles, cada uno de los cuales trabaja para continuar el ciclo familiar disfuncional. Sigue leyendo para ver si te identificas con alguno.

Las familias disfuncionales a menudo contienen muchos de estos roles, cada uno de los cuales trabaja para continuar el ciclo familiar disfuncional. Sigue leyendo para ver si te identificas con alguno.

Pesimismo

El futuro oscuro de la psicología social

Roy F. Baumeister Ph.D. en 29 de marzo de 2023

Muchos psicólogos sociales ven su campo en crisis. Los problemas son graves y pueden empeorar. Aquí hay algunos de los peores escenarios posibles.

Muchos psicólogos sociales ven su campo en crisis. Los problemas son graves y pueden empeorar. Aquí hay algunos de los peores escenarios posibles.

Relaciones

¿Quién inicia el ritual de cortejo?

Jack Schafer Ph.D. en 29 de marzo de 2023

Los hombres creen que están a cargo del ritual de cortejo, pero no es así.

Los hombres creen que están a cargo del ritual de cortejo, pero no es así.

Trauma

Señales de que estás vinculado a alguien por trauma

Stephanie A. Sarkis Ph.D. en 29 de marzo de 2023

Un vínculo traumático puede hacer que sea difícil dejar una relación tóxica. Averigua si puedes estar experimentando esta consecuencia del abuso. 

Un vínculo traumático puede hacer que sea difícil dejar una relación tóxica. Averigua si puedes estar experimentando esta consecuencia del abuso. 

Autismo

Tu avatar puede salvar tu vida

Srini Pillay M.D. en 28 de marzo de 2023

El metaverso es más que solo videojuegos. Los estudios muestran que los avatares pueden tener efectos profundos en la salud y los comportamientos relacionados con la salud.

El metaverso es más que solo videojuegos. Los estudios muestran que los avatares pueden tener efectos profundos en la salud y los comportamientos relacionados con la salud.

Autoestima

Los peligros de los elogios públicos

Wendy L. Patrick, J.D., Ph.D. en 28 de marzo de 2023

Incluso si sus elogios son auténticos, considera quién más puede estar escuchando.

Incluso si sus elogios son auténticos, considera quién más puede estar escuchando.

Regulación emocional

Distancia temporal para lidiar con el estrés

Holly Parker, Ph.D. en 28 de marzo de 2023

Si alguien te preguntara cómo lidias con el estrés ¿qué dirías? ¿Te imaginas cómo reaccionarías en el futuro a una situación angustiosa con la que estás lidiando en este momento?

Si alguien te preguntara cómo lidias con el estrés ¿qué dirías? ¿Te imaginas cómo reaccionarías en el futuro a una situación angustiosa con la que estás lidiando en este momento?

Relaciones

Las mujeres que salen con hombres más jóvenes están más satisfechas

Justin J. Lehmiller Ph.D. en 28 de marzo de 2023

Aunque las relaciones de diferencia de edad que presentan a una mujer mayor con un hombre más joven han sido objeto de estigma y escrutinio, las mujeres en estas relaciones parecen estar prosperando.

Aunque las relaciones de diferencia de edad que presentan a una mujer mayor con un hombre más joven han sido objeto de estigma y escrutinio, las mujeres en estas relaciones parecen estar prosperando.

Soledad

Qué hacer con la soledad temporal y crónica

Kimberly Key Ph.D., ABD en 27 de marzo de 2023

La soledad situacional también puede conducir a la soledad crónica con los efectos correspondientes sobre la salud y el estado de ánimo.

La soledad situacional también puede conducir a la soledad crónica con los efectos correspondientes sobre la salud y el estado de ánimo.

Infidelidad

Comportamientos de los hombres cambian con la infidelidad

Madeleine A. Fugère Ph.D. en 27 de marzo de 2023

Los hombres pueden emplear estrategias de relación más benévolas cuando sus parejas son más atractivas. Sin embargo, sus tácticas cambian cuando sospechan una infidelidad.

Los hombres pueden emplear estrategias de relación más benévolas cuando sus parejas son más atractivas. Sin embargo, sus tácticas cambian cuando sospechan una infidelidad.

Carrera

La ciencia te dice cómo diseñar tu oficina en casa

Sally Augustin Ph.D. en 27 de marzo de 2023

Usando lo que los científicos han aprendido sobre el diseño efectivo de oficinas para refinar los espacios en el hogar.

Usando lo que los científicos han aprendido sobre el diseño efectivo de oficinas para refinar los espacios en el hogar.

Relaciones

Precaución durante el cortejo: los riesgos de apresurarte en el romance

Wendy L. Patrick, J.D., Ph.D. en 27 de marzo de 2023

¿Tiendes a enamorarte rápida y fácilmente? He aquí por qué moverse demasiado rápido románticamente puede hacer que no veas las banderas rojas.

¿Tiendes a enamorarte rápida y fácilmente? He aquí por qué moverse demasiado rápido románticamente puede hacer que no veas las banderas rojas.

Amigos

Los beneficios de diversificar tu portafolio social

Samantha Boardman M.D. en 25 de marzo de 2023

Cada vez hay más evidencia que muestra que cuidar nuestras amistades es tan importante para nuestra salud como acostarnos temprano y comer bien.

Cada vez hay más evidencia que muestra que cuidar nuestras amistades es tan importante para nuestra salud como acostarnos temprano y comer bien.

Autocontrol

9 Preguntas frecuentes sobre los límites personales

Jonice Webb Ph.D. en 24 de marzo de 2023

Los límites personales son nuestros mejores protectores internos y emocionales, sin embargo, muchos luchan por definir y comprender lo que son. Aquí hay nueve preguntas frecuentes y una técnica de construcción de límites.

Los límites personales son nuestros mejores protectores internos y emocionales, sin embargo, muchos luchan por definir y comprender lo que son. Aquí hay nueve preguntas frecuentes y una técnica de construcción de límites.

Relaciones

Deberías llamar a tus amigos

Andrea Bonior Ph.D. en 23 de marzo de 2023

Acercarte a un amigo de manera proactiva, incluso de una manera simple, puede proporcionar un impulso significativo a tu estado de ánimo y disminuir el estrés, según un nuevo estudio.

Acercarte a un amigo de manera proactiva, incluso de una manera simple, puede proporcionar un impulso significativo a tu estado de ánimo y disminuir el estrés, según un nuevo estudio.

Carrera

¿Tu liderazgo es positivo?

Amy Cooper Hakim Ph.D. en 23 de marzo de 2023

Aprende cómo esparcir optimismo puede ayudarte a ti y a otros en el lugar de trabajo.

Aprende cómo esparcir optimismo puede ayudarte a ti y a otros en el lugar de trabajo.

Neurological Assessment

¿Puedes saber la madurez del cerebro de tu hijo observando?

Jane Adams Ph.D. en 23 de marzo de 2023

Los avances en neurociencia permiten ver el cerebro en acción, pero no miden todas las dimensiones de funcionamiento cognitivo ni miden con precisión las dimensiones de la madurez.

Los avances en neurociencia permiten ver el cerebro en acción, pero no miden todas las dimensiones de funcionamiento cognitivo ni miden con precisión las dimensiones de la madurez.

Relaciones

Por qué las personas buscan el amor más lejos

Theresa E. DiDonato Ph.D. en 23 de marzo de 2023

Algunos están dispuestos a salir con personas que están lejos, mientras que otros priorizan la cercanía geográfica. A menudo depende de cómo las personas perciben su grupo de citas disponible.

Algunos están dispuestos a salir con personas que están lejos, mientras que otros priorizan la cercanía geográfica. A menudo depende de cómo las personas perciben su grupo de citas disponible.