Verificado por Psychology Today
Las personas con un alto nivel de inteligencia emocional, también conocidas como personas con un alto cociente emocional, tienen una capacidad saludable para sobrellevar la situación; regulan sus emociones y manejan sus propios pensamientos y sentimientos, así como los de los demás. La autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales son componentes clave de la IE. ¿Qué tan bien entiendes, etiquetas, expresas y regulas las emociones?
Este test es para cualquier persona que quiera saber si su inteligencia emocional necesita mejorar. También es para aquellos que quieren entender mejor sus emociones. Este test está diseñado para adultos y no pretende ser diagnóstico.
Si crees que necesitas ayuda para mejorar tu inteligencia emocional, hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte. Puedes encontrar fácilmente un psicólogo en tu área en el Directorio de Terapia de Psychology Today.