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Marija Kovac / Stocksy

Test de evitación de conflictos

20 preguntas
3 minutos

¿Tiendes a evitar conflictos?

El conflicto es difícil de navegar y las personas lo abordan de diferentes maneras. Realiza este test para averiguar si puedes manejar mejor los puntos difíciles de tu vida.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Nunca
Nunca
A veces
Siempre
Siempre
1. Si ocurre un desacuerdo, tiendo a callarme y alejarme de la situación.
Nunca
Siempre
2. Me siento ansioso si choco con otros.
Nunca
Siempre
3. Si no estoy de acuerdo con los demás, me lo guardo para evitar sentimientos difíciles.
Nunca
Siempre
4. No me gusta la sensación de que me hagan el centro de atención, así que evito provocar conflictos.
Nunca
Siempre
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5. Trato de satisfacer los deseos y necesidades de otras personas.
Nunca
Siempre
6. Sigo mi lado de una discusión o argumento.
Nunca
Siempre
7. Cumplo con las expectativas de otras personas cuando puedo.
Nunca
Siempre
8. Trato de obtener las perspectivas de todos para abordar un problema y encontrar una solución.
Nunca
Siempre
9. No expreso los problemas que tengo con otras personas.
Nunca
Siempre
10. Evito defender mi lado de un problema.
Nunca
Siempre
Macrovector / Shutterstock
11. Si estuviera cenando con un pariente difícil, prepararía algunos temas neutrales con anticipación.
Nunca
Siempre
12. Discuto los méritos de mi posición y argumento mi caso ante mis colegas.
Nunca
Siempre
13. Si mi amigo me pidiera mi opinión sobre un tema y no estuviera de acuerdo, me quedaría callado.
Nunca
Siempre
14. Después de un conflicto, me toma un tiempo calmarme.
Nunca
Siempre
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15. Disfruto debatiendo temas controvertidos como la política o la religión.
Nunca
Siempre
16. Incluso si no estoy de acuerdo, me gusta aceptar las sugerencias de mis compañeros.
Nunca
Siempre
17. No creo que valga la pena mi energía para discutir mis diferencias de opinión con los demás.
Nunca
Siempre
18. Odio ceder, así que mantengo mi posición en las negociaciones.
Nunca
Siempre
19. Si un amigo me envía un mensaje de texto o correo electrónico de confrontación, tardo mucho en responder.
Nunca
Siempre
20. Si una reunión en el trabajo se vuelve polémica, me siento y dejo que otros compartan sus puntos de vista.
Nunca
Siempre
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¿Para quién es este test para evitar conflictos?

Este test es para cualquier persona que crea que puede tener problemas con un conflicto o quiera aprender más sobre su enfoque para la gestión de conflictos. Este test es apropiado para todas las edades.

 

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Obtén ayuda con el conflicto

Si te preocupa tu capacidad para navegar conflictos, o si crees que te beneficiarías de hablar sobre dinámicas interpersonales y relaciones con un profesional, puede ser valioso buscar terapia. Puedes encontrar un profesional en el Directorio de Psychology Today.

 

Fuentes

  • R. Adkins. Conflict Management Styles Quiz
  • M. A. Rahim and N. R. Magner. Conflict Style Questionnaire
  • A. Falikowski. What's Your Conflict Management Style
  • T. Kilmann. Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument
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