Psicólogos en Comarca de Zaragoza

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Foto de Marina Conesa Cabrera, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Marina Conesa Cabrera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50015 Zaragoza
Soy Marina Conesa, psicóloga general sanitaria, especialista en la valoración e intervención con niños, adolescentes y jóvenes con alteraciones en el neurodesarrollo, trastornos de la conducta, dificultades emocionales y atención familiar. Tras 9 años formándome y trabajando como psicóloga en Barcelona, he decidido volver a mi ciudad de origen, Zaragoza, con la ilusión de iniciar mi nuevo proyecto vocacional: www.diverpsico.com . Divérpsico nace con el objetivo de promover la salud psicológica de niños, adolescentes y jóvenes, desde la motivación y diversión, fomentando el respeto e inclusión de la diversidad.
Soy Marina Conesa, psicóloga general sanitaria, especialista en la valoración e intervención con niños, adolescentes y jóvenes con alteraciones en el neurodesarrollo, trastornos de la conducta, dificultades emocionales y atención familiar. Tras 9 años formándome y trabajando como psicóloga en Barcelona, he decidido volver a mi ciudad de origen, Zaragoza, con la ilusión de iniciar mi nuevo proyecto vocacional: www.diverpsico.com . Divérpsico nace con el objetivo de promover la salud psicológica de niños, adolescentes y jóvenes, desde la motivación y diversión, fomentando el respeto e inclusión de la diversidad.
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Foto de Guillermo Remacha Martín, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Guillermo Remacha Martín
Psicólogo, Maestría, COPPA
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1 recomendaciones
50003 Zaragoza
¡Hola! Soy Guillermo, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar. En mi consulta ofrezco un ambiente cálido y acogedor donde puedes sentirte seguro/a para explorar tus pensamientos, sentimientos y vivencias más profundas. Además, tengo experiencia en terapia infanto-juvenil, brindando apoyo a niños, adolescentes y sus seres queridos para superar sus desafíos emocionales y mejorar las relaciones familiares. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión o estés preocupado/a por el bienestar emocional de tu hijo/a, estoy aquí para ayudarte. Juntos podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.
¡Hola! Soy Guillermo, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar. En mi consulta ofrezco un ambiente cálido y acogedor donde puedes sentirte seguro/a para explorar tus pensamientos, sentimientos y vivencias más profundas. Además, tengo experiencia en terapia infanto-juvenil, brindando apoyo a niños, adolescentes y sus seres queridos para superar sus desafíos emocionales y mejorar las relaciones familiares. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión o estés preocupado/a por el bienestar emocional de tu hijo/a, estoy aquí para ayudarte. Juntos podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.
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Foto de Andrea Rodríguez Amador, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Andrea Rodríguez Amador
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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Los psicólogos, no solo estamos para la patología, somos expertos en el bienestar y en la salud mental, y contamos con herramientas para que las personas vivan su vida con mayor satisfacción.
Los psicólogos, no solo estamos para la patología, somos expertos en el bienestar y en la salud mental, y contamos con herramientas para que las personas vivan su vida con mayor satisfacción.
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Foto de Psicología Mónica Valenzuela, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psicología Mónica Valenzuela
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50018 Zaragoza
Estudié Psicología en la UNED. Tras realizar el Máster en Psicología General Sanitaria, obtuve el Máster Oficial en Necesidades Educativas Especiales y Atención Temprana, pudiendo así profundizar en el ámbito que más me gusta. He trabajado en la Asociación Asperger de Aragón y en Pya Psicología. Actualmente tengo mi propio despacho de psicología.
Estudié Psicología en la UNED. Tras realizar el Máster en Psicología General Sanitaria, obtuve el Máster Oficial en Necesidades Educativas Especiales y Atención Temprana, pudiendo así profundizar en el ámbito que más me gusta. He trabajado en la Asociación Asperger de Aragón y en Pya Psicología. Actualmente tengo mi propio despacho de psicología.
654 61 3... Mostrar número
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Foto de Victoria del Mazo Psicología, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Victoria del Mazo Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50001 Zaragoza  (Solo online)
Desde que me licencié en 2012, he tenido la suerte de poder trabajar con diferentes profesionales de la salud mental y aprender de todos ellos, lo cual me aporta una experiencia práctica y una manera de trabajar con mis pacientes de manera holística y dinámica.
Desde que me licencié en 2012, he tenido la suerte de poder trabajar con diferentes profesionales de la salud mental y aprender de todos ellos, lo cual me aporta una experiencia práctica y una manera de trabajar con mis pacientes de manera holística y dinámica.
634 61 3... Mostrar número
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Foto de Álex Melic Montañés, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Álex Melic Montañés
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50003 Zaragoza
¡Hola! Mi paciente ideal es la persona que desee conocerse mejor a sí misma, que disponga de motivación para el cambio y confíe en mí para ayudarle a superar cualquier dificultad hasta conseguir su bienestar psicológico. Para mí es especialmente importante el compromiso, así como disponer de una buena alianza terapéutica con los pacientes, generando la confianza suficiente como para lograr las metas que se propongan y fomentar su independencia y autoestima.
¡Hola! Mi paciente ideal es la persona que desee conocerse mejor a sí misma, que disponga de motivación para el cambio y confíe en mí para ayudarle a superar cualquier dificultad hasta conseguir su bienestar psicológico. Para mí es especialmente importante el compromiso, así como disponer de una buena alianza terapéutica con los pacientes, generando la confianza suficiente como para lograr las metas que se propongan y fomentar su independencia y autoestima.
644 04 8... Mostrar número
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Foto de Pablo Valverde Rofes, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Pablo Valverde Rofes
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50017 Zaragoza
¡Hola, bienvenido/a a mi Espacio! Soy Pablo, psicólogo clínico. En todo mi recorrido he podido ayudar a personas muy diferentes y me he dado cuenta de lo importante que es encontrar un sitio donde sentirse escuchado y comprendido, un sitio acogedor donde no sentirse juzgado y poder ser uno mismo sin temor. Para mi la terapia es un espacio de confianza, de comprensión y colaboración. Un lugar reparador, donde se hallen herramientas útiles para enfrentar las dificultades con serenidad y auto-cariño.
¡Hola, bienvenido/a a mi Espacio! Soy Pablo, psicólogo clínico. En todo mi recorrido he podido ayudar a personas muy diferentes y me he dado cuenta de lo importante que es encontrar un sitio donde sentirse escuchado y comprendido, un sitio acogedor donde no sentirse juzgado y poder ser uno mismo sin temor. Para mi la terapia es un espacio de confianza, de comprensión y colaboración. Un lugar reparador, donde se hallen herramientas útiles para enfrentar las dificultades con serenidad y auto-cariño.
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Foto de Andrea Mas Ciprés, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Andrea Mas Ciprés
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50004 Zaragoza
Andrea Mas Ciprés es psicóloga en Zaragoza, 50004 que está inscrita en el Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Se especializa en depresión, ansiedad y trastornos de personalidad, y realiza terapia online y presencial.
Andrea Mas Ciprés es psicóloga en Zaragoza, 50004 que está inscrita en el Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Se especializa en depresión, ansiedad y trastornos de personalidad, y realiza terapia online y presencial.
619 03 3... Mostrar número
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Foto de Psicóloga Zaragoza , Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psicóloga Zaragoza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50008 Zaragoza
Elisa Peinado Muñoz es psicóloga en Zaragoza, 50008 que está inscrita en el Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Elisa Peinado Muñoz es psicóloga en Zaragoza, 50008 que está inscrita en el Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
667 61 1... Mostrar número
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Foto de María del Pilar Rapela Lorenzo, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
María del Pilar Rapela Lorenzo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50005 Zaragoza
Trato a personas no necesariamente enfermas que en un momento dado pueden necesitar la ayuda de un profesional para tomar decisiones importantes para su vida personal, laboral o familiar. Pueden presentar problemas de personalidad, ansiedad, duelos no resueltos, trastornos del estado de ánimo, depresión, problemas de adaptación social, laboral o familiar. Todos ellos desean "normalizar" sus vidas para continuar llevando una vida lo más confortable posible en todas las facetas de su vida.
Trato a personas no necesariamente enfermas que en un momento dado pueden necesitar la ayuda de un profesional para tomar decisiones importantes para su vida personal, laboral o familiar. Pueden presentar problemas de personalidad, ansiedad, duelos no resueltos, trastornos del estado de ánimo, depresión, problemas de adaptación social, laboral o familiar. Todos ellos desean "normalizar" sus vidas para continuar llevando una vida lo más confortable posible en todas las facetas de su vida.
696 71 1... Mostrar número
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Foto de Marta Martin Escribano, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Marta Martin Escribano
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50001 Zaragoza
Trabajo desde una perspectiva integradora diferentes problemáticas
Trabajo desde una perspectiva integradora diferentes problemáticas
611 64 0... Mostrar número
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Foto de Cristina Rocafort Cirac, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Cristina Rocafort Cirac
Psicólogo
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50001 Zaragoza
La decisión de pedir ayuda no siempre es fácil, es un acto de valentía. Hay momentos en las que te puedes sentir bloqueado, desbordado emocionalmente y los pensamientos negativos te impiden afrontar la situación con claridad. Si estás buscando una psicóloga en Zaragoza, te ayudaré a encontrar la forma de afrontar todo lo que hasta ahora no te deja avanzar.
La decisión de pedir ayuda no siempre es fácil, es un acto de valentía. Hay momentos en las que te puedes sentir bloqueado, desbordado emocionalmente y los pensamientos negativos te impiden afrontar la situación con claridad. Si estás buscando una psicóloga en Zaragoza, te ayudaré a encontrar la forma de afrontar todo lo que hasta ahora no te deja avanzar.
696 69 3... Mostrar número
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Foto de Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50006 Zaragoza
Hola: soy Eva María González, psicóloga, experta en trastornos de ansiedad y depresión, experta en terapia de pareja y familia, sexóloga, experta en terapia con niños y adolescentes, experta en terapias de tercera generación.
Hola: soy Eva María González, psicóloga, experta en trastornos de ansiedad y depresión, experta en terapia de pareja y familia, sexóloga, experta en terapia con niños y adolescentes, experta en terapias de tercera generación.
627 00 5... Mostrar número
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Foto de Carlos Sanz Andrea, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Carlos Sanz Andrea
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50003 Zaragoza
Consulta de Psicología para adultos, asistencia profesional y efectiva en variedad de trastornos ansiedad, depresión, problemas con el juego, el alcohol, la comida, autoestima, duelos patológicos etc; Situados en el corazón de Zaragoza, en la iconica Plaza del Pilar, esquina con Don Jaime bajo los porches, delante de la Lonja (estatua Goya) ofrecemos trato personalizado, consultas puntuales o periodicas, sin compromiso, nos adaptamos a ti, máxima confidencialidad, profesionales colegiados.
Consulta de Psicología para adultos, asistencia profesional y efectiva en variedad de trastornos ansiedad, depresión, problemas con el juego, el alcohol, la comida, autoestima, duelos patológicos etc; Situados en el corazón de Zaragoza, en la iconica Plaza del Pilar, esquina con Don Jaime bajo los porches, delante de la Lonja (estatua Goya) ofrecemos trato personalizado, consultas puntuales o periodicas, sin compromiso, nos adaptamos a ti, máxima confidencialidad, profesionales colegiados.
677 17 9... Mostrar número
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Dra Sara Maurel
Psicólogo, PhD, COP Bizkaia
Verificado Verificado
50012 Zaragoza
Las terapias psicológicas de mi especialidad son del ámbito de la neuropsicología, la especialidad clínica de las Neurociencias que estudia los efectos que producen una lesión, daño en el SNC o funcionamiento anómalo de los procesos cognitivos de la memoria, lenguaje habilidades verbales, del aprendizaje, concentración, memoria, pensamiento, etc. También realizo intervenciones y programas dirigidos a tratar los trastornos afectivos de ansiedad y depresión que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas.
Las terapias psicológicas de mi especialidad son del ámbito de la neuropsicología, la especialidad clínica de las Neurociencias que estudia los efectos que producen una lesión, daño en el SNC o funcionamiento anómalo de los procesos cognitivos de la memoria, lenguaje habilidades verbales, del aprendizaje, concentración, memoria, pensamiento, etc. También realizo intervenciones y programas dirigidos a tratar los trastornos afectivos de ansiedad y depresión que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas.
661 58 8... Mostrar número
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Foto de Jesús Padilla, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Jesús Padilla
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50004 Zaragoza
Me licencie en Psicología por la UNED, especializándome en el tratamiento terapéutico a través del Máster universitario en Fundamentos y teoría de la intervención psicológica, de la Universidad Camilo José Cela de Madrid y Máster universitario en Psicología infanto-juvenil, de la Universidad San Jorge de Zaragoza.
Me licencie en Psicología por la UNED, especializándome en el tratamiento terapéutico a través del Máster universitario en Fundamentos y teoría de la intervención psicológica, de la Universidad Camilo José Cela de Madrid y Máster universitario en Psicología infanto-juvenil, de la Universidad San Jorge de Zaragoza.
628 13 9... Mostrar número
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Foto de Cristina Andreu Nicuesa, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Cristina Andreu Nicuesa
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50004 Zaragoza
Muchas personas sufren situaciones de acoso laboral, violencia doméstica o de pareja, agresiones físicas o sexuales, accidentes, robos, ... Muchos menores sufren abuso sexual, malos tratos familiares, acoso escolar, y otras muchas situaciones que ocasionan dolor emocional y, en ocasiones graves secuelas. Otras personas son acusadas de haber cometido estos u otros delitos. En todos los casos, necesitará un informe pericial psicológico que acredite el estado psicológico. Siempre con el mayor interés por evitar el sufrimiento a toda persona que se encuentre inmersa en un proceso judicial. Interés por la persona, ni juzgo ni prejuzgo
Muchas personas sufren situaciones de acoso laboral, violencia doméstica o de pareja, agresiones físicas o sexuales, accidentes, robos, ... Muchos menores sufren abuso sexual, malos tratos familiares, acoso escolar, y otras muchas situaciones que ocasionan dolor emocional y, en ocasiones graves secuelas. Otras personas son acusadas de haber cometido estos u otros delitos. En todos los casos, necesitará un informe pericial psicológico que acredite el estado psicológico. Siempre con el mayor interés por evitar el sufrimiento a toda persona que se encuentre inmersa en un proceso judicial. Interés por la persona, ni juzgo ni prejuzgo
666 09 3... Mostrar número
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Foto de Alicia Rodriguez Sánchez, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Alicia Rodriguez Sánchez
Psicólogo, COPPA
Verificado Verificado
50003 Zaragoza
¡Hola! Soy Alicia Rodríguez. A lo largo de mi vida he podido observar en diferentes situaciones como las personas lidiamos muchas veces sin saber cómo con nuestras emociones y con las ajenas. Algunas acertando y otras a ciegas. Parece que siempre nos ha hecho falta esperar a estar en situaciones de confrontación con uno mismo o con el resto para poder formarnos o tener interés y así poder mejorar nuestra gestión emocional. Todas estas situaciones han creado en mi especial interés, por lo que, desde hace años me he inmerso en el mundo de la psicología.
¡Hola! Soy Alicia Rodríguez. A lo largo de mi vida he podido observar en diferentes situaciones como las personas lidiamos muchas veces sin saber cómo con nuestras emociones y con las ajenas. Algunas acertando y otras a ciegas. Parece que siempre nos ha hecho falta esperar a estar en situaciones de confrontación con uno mismo o con el resto para poder formarnos o tener interés y así poder mejorar nuestra gestión emocional. Todas estas situaciones han creado en mi especial interés, por lo que, desde hace años me he inmerso en el mundo de la psicología.
644 55 1... Mostrar número
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Foto de Marta Tomás Bautista, Psicólogo en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Marta Tomás Bautista
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50001 Zaragoza
Graduada en Psicología en la Universidad de Zaragoza, Posgrado en Psicóloga Clínica Infantojuvenil, Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja en ISEP, Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Zaragoza. Formación en el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales, Intervención Emocional y de Conducta en Niños y Adolescentes, y Adicción al Juego.
Graduada en Psicología en la Universidad de Zaragoza, Posgrado en Psicóloga Clínica Infantojuvenil, Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja en ISEP, Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Zaragoza. Formación en el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales, Intervención Emocional y de Conducta en Niños y Adolescentes, y Adicción al Juego.
653 94 8... Mostrar número
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Foto de Gabinete Psyco, Psicoterapeuta en Comarca de Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Gabinete Psyco
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50006 Zaragoza
Acudir a un psicólogo supone un reto, y a la vez, una de las mejores experiencias vitales (si no, cambie de profesional). Liberarse de la pesada carga que nos inmoviliza, dejar atrás esas creencias que intoxican nuestra vida y dar un paso adelante por lo que realmente deseamos, todo eso es posible. El papel del psicoterapeuta es la guiarnos a través de los retos que surgen cuando hacemos cambios en nuestro universo. Por lo que, si no esta dispuesto (o preparado) a cambiar o tomar parte activa en el proceso es mejor que no inicie. Revivir los traumas es duro, pero la recompensa es grande. Basta con poner en palabras tus emociones.
Acudir a un psicólogo supone un reto, y a la vez, una de las mejores experiencias vitales (si no, cambie de profesional). Liberarse de la pesada carga que nos inmoviliza, dejar atrás esas creencias que intoxican nuestra vida y dar un paso adelante por lo que realmente deseamos, todo eso es posible. El papel del psicoterapeuta es la guiarnos a través de los retos que surgen cuando hacemos cambios en nuestro universo. Por lo que, si no esta dispuesto (o preparado) a cambiar o tomar parte activa en el proceso es mejor que no inicie. Revivir los traumas es duro, pero la recompensa es grande. Basta con poner en palabras tus emociones.
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¿Cómo se compara tu psicólogo?

Número de psicólogos

50+

Precio promedio por sesión

€50

Psicólogos que principalmente tratan:

67% Ansiedad
65% Autoestima
60% Estrés
56% Duelo
54% Depresión
49% Conflictos familiares
46% Control de la ira

Número promedio de años de experiencia

12 años

Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes

79% Presencial y online
21% Solo online

Análisis de género de los psicólogos

71% Mujer
27% Hombre
2% No binario

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Comarca de Zaragoza?

Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.

Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.

¿Es buena opción la terapia online?

La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?

Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.

¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?

Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.

¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?

El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.

¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?

El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.

¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?

Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.