Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Valencia
Psicóloga bilingüe FRANCÉS y ESPAÑOL. Si sientes que te enfrentas a desafíos emocionales y relacionales, como ansiedad, depresión, conflictos de pareja o baja autoestima. y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Psicóloga bilingüe FRANCÉS y ESPAÑOL. Si sientes que te enfrentas a desafíos emocionales y relacionales, como ansiedad, depresión, conflictos de pareja o baja autoestima. y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Trabajo desde enfoques basados en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales.
Soy Neus Bosch, psicóloga sanitaria.
Entiendo la terapia como un espacio para mirar tu historia con comprensión y sin juicio. Porque el malestar no aparece en el vacío: está ligado a tus experiencias y tu contexto vital. Comprender eso es el primer paso para generar cambio.
Si quieres conocer quién hay detrás del trabajo terapéutico, te invito a leer un poco más sobre mí.
La relación terapéutica se construye desde la confianza.
Trabajo desde enfoques basados en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales.
Soy Neus Bosch, psicóloga sanitaria.
Entiendo la terapia como un espacio para mirar tu historia con comprensión y sin juicio. Porque el malestar no aparece en el vacío: está ligado a tus experiencias y tu contexto vital. Comprender eso es el primer paso para generar cambio.
Si quieres conocer quién hay detrás del trabajo terapéutico, te invito a leer un poco más sobre mí.
La relación terapéutica se construye desde la confianza.
Mi enfoque se basa en terapias con respaldo científico, principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness.
¡Hola! Soy Alex Lozanov, psicólogo colegiado (CV17146). Acompaño a personas que quieren comprenderse mejor, cuidarse y encontrar nuevas formas de afrontar lo que les preocupa. En un entorno cercano y confidencial, trabajaré contigo para dotarte de herramientas que te ayuden a ganar claridad, confianza y sobretodo mejorar tu bienestar, tanto a corto como a largo plazo.
Mi enfoque se basa en terapias con respaldo científico, principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness.
¡Hola! Soy Alex Lozanov, psicólogo colegiado (CV17146). Acompaño a personas que quieren comprenderse mejor, cuidarse y encontrar nuevas formas de afrontar lo que les preocupa. En un entorno cercano y confidencial, trabajaré contigo para dotarte de herramientas que te ayuden a ganar claridad, confianza y sobretodo mejorar tu bienestar, tanto a corto como a largo plazo.
Mi orientación terapéutica es la cognitivo-conductual, aunque me considero bastante integradora puesto que incorporo aspectos de otras terapias como la gestalt.
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
Mi orientación terapéutica es la cognitivo-conductual, aunque me considero bastante integradora puesto que incorporo aspectos de otras terapias como la gestalt.
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
La orientación teórica en que trabajo se sitúa dentro de la tercera generación de Terapia Cognitivo-Conductual, en la que tengo una extensa formación y experiencia.
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en diversos ámbitos y equipos profesionales. Durante este tiempo he tenido el privilegio de que se me confiaran las más diversas experiencias humanas de dolor y adversidad, pero también de alegría y bienestar. Me considero muy afortunado por poder trabajar tratando de aportar a las personas perspectivas útiles para el cambio, y por tener la oportunidad de aprender tanto día a día de todas y cada una de las personas que me consultan.
La orientación teórica en que trabajo se sitúa dentro de la tercera generación de Terapia Cognitivo-Conductual, en la que tengo una extensa formación y experiencia.
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en diversos ámbitos y equipos profesionales. Durante este tiempo he tenido el privilegio de que se me confiaran las más diversas experiencias humanas de dolor y adversidad, pero también de alegría y bienestar. Me considero muy afortunado por poder trabajar tratando de aportar a las personas perspectivas útiles para el cambio, y por tener la oportunidad de aprender tanto día a día de todas y cada una de las personas que me consultan.
Hay momentos en los que todo parece acumularse: el estrés del día a día, los conflictos, la sensación de no estar del todo bien aunque desde fuera “todo siga funcionando”. Puede que te notes más irritable, más cansada, o simplemente desconectada de ti misma.
Aquí podemos crear un espacio seguro donde hablar con calma y sentirte escuchada. Un lugar para comprender mejor lo que estás viviendo, ordenar pensamientos y emociones, y empezar a recuperar equilibrio y claridad.
Hay momentos en los que todo parece acumularse: el estrés del día a día, los conflictos, la sensación de no estar del todo bien aunque desde fuera “todo siga funcionando”. Puede que te notes más irritable, más cansada, o simplemente desconectada de ti misma.
Aquí podemos crear un espacio seguro donde hablar con calma y sentirte escuchada. Un lugar para comprender mejor lo que estás viviendo, ordenar pensamientos y emociones, y empezar a recuperar equilibrio y claridad.
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
Si has llegado hasta aquí quizá sufras alguno de los síntomas en los que te puedo ayudar: relacionados con Ansiedad, estrés, gestión de la ira, problemas de autoestima, depresión, tristeza, falta de motivación. Quizá estás buscando trabajar en tu crecimiento personal y aumentar tu entusiasmo. También puedo acompañarte si estás pasando un proceso oncológico o de duelo. Si no das solo este paso, también realizo terapia de pareja y terapia familiar.
Si has llegado hasta aquí quizá sufras alguno de los síntomas en los que te puedo ayudar: relacionados con Ansiedad, estrés, gestión de la ira, problemas de autoestima, depresión, tristeza, falta de motivación. Quizá estás buscando trabajar en tu crecimiento personal y aumentar tu entusiasmo. También puedo acompañarte si estás pasando un proceso oncológico o de duelo. Si no das solo este paso, también realizo terapia de pareja y terapia familiar.
A través de mis sesiones, y mediante la terapia cognitivo-conductual, orientación con una eficacia científicamente probada, podré ayudarte y ofrecerte las herramientas necesarias para hacer frente a las dificultades presentes en tu día.
Mi nombre es Aroa González, psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Conoce más sobre mi forma de trabajar en mi cuenta de Instagram: aroagonzalezcentro
A través de mis sesiones, y mediante la terapia cognitivo-conductual, orientación con una eficacia científicamente probada, podré ayudarte y ofrecerte las herramientas necesarias para hacer frente a las dificultades presentes en tu día.
Mi nombre es Aroa González, psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Conoce más sobre mi forma de trabajar en mi cuenta de Instagram: aroagonzalezcentro
Estas mal desde hace tiempo y no consigues cambiarlo tu solo, lo que haces para mejorar la situación no funciona, tal vez ha llegado el momento de que alguien desde fuera mire por ti y te ayude a analizar que no está funcionando. Cómo hacerlo de otra manera, tal vez buscar juntos que te duele y porque, como confiar en ti y demostrarte que tú puedes. Tienes problemas en tus relaciones personales? Con tus hijos? Tienes problemas laborales? . Juntos podemos. Soy deseando trabajar contigo.
Estas mal desde hace tiempo y no consigues cambiarlo tu solo, lo que haces para mejorar la situación no funciona, tal vez ha llegado el momento de que alguien desde fuera mire por ti y te ayude a analizar que no está funcionando. Cómo hacerlo de otra manera, tal vez buscar juntos que te duele y porque, como confiar en ti y demostrarte que tú puedes. Tienes problemas en tus relaciones personales? Con tus hijos? Tienes problemas laborales? . Juntos podemos. Soy deseando trabajar contigo.
Combino técnicas de psicología cognitivo-conductual, mindfulness y psicoeducación para ayudar a comprender y gestionar emociones, superar momentos difíciles y fomentar bienestar y autonomía.
Cada acompañamiento se diseña de forma personalizada, buscando que la persona encuentre herramientas prácticas para afrontar ansiedad, estrés, duelo o cambios vitales. Trabajo en sesiones estructuradas, orientadas a resultados, combinando ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias de regulación emocional que se aplican en la vida diaria.
Combino técnicas de psicología cognitivo-conductual, mindfulness y psicoeducación para ayudar a comprender y gestionar emociones, superar momentos difíciles y fomentar bienestar y autonomía.
Cada acompañamiento se diseña de forma personalizada, buscando que la persona encuentre herramientas prácticas para afrontar ansiedad, estrés, duelo o cambios vitales. Trabajo en sesiones estructuradas, orientadas a resultados, combinando ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias de regulación emocional que se aplican en la vida diaria.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Are you struggling to adjust to a new culture? Having done it myself many times, I understand the different challenges that one encounters when moving to a different country. I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
Are you struggling to adjust to a new culture? Having done it myself many times, I understand the different challenges that one encounters when moving to a different country. I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
La psicología ha sido una de mis grandes pasiones. Me especialicé en clínica y realicé una maestría en Terapia Familiar Sistémica. Mantengo una actitud cercana y humanista en la ayuda a las personas. Mi orientación "relacional" me proporciona una visión holística y más completa de la vida de las personas. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Además de esta labor, trabajo como mediador familiar y psicólogo jurídico-forense. Soy Psicólogo colegiado, asociado a la Federación española de terapeutas de familia y inscrito en el registro nacional de Psicoterapeutas.
La psicología ha sido una de mis grandes pasiones. Me especialicé en clínica y realicé una maestría en Terapia Familiar Sistémica. Mantengo una actitud cercana y humanista en la ayuda a las personas. Mi orientación "relacional" me proporciona una visión holística y más completa de la vida de las personas. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Además de esta labor, trabajo como mediador familiar y psicólogo jurídico-forense. Soy Psicólogo colegiado, asociado a la Federación española de terapeutas de familia y inscrito en el registro nacional de Psicoterapeutas.
En Crecer Contigo Psicología Valencia acompañamos a personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, la inseguridad, los conflictos en sus relaciones o laborales, depresión, fobias, TCA. Somos un espacio seguro para comprender lo que te está ocurriendo y ayudarte a recuperar la calma.
Ofrecemos una atención cercana y personalizada, basada en la evidencia científica, adaptando cada proceso a la historia y ritmo de cada paciente.
Ayudamos a fortalecer la autoestima, mejorar vínculos y desarrollar herramientas prácticas para el día a día, transformando el malestar en crecimiento.
En Crecer Contigo Psicología Valencia acompañamos a personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, la inseguridad, los conflictos en sus relaciones o laborales, depresión, fobias, TCA. Somos un espacio seguro para comprender lo que te está ocurriendo y ayudarte a recuperar la calma.
Ofrecemos una atención cercana y personalizada, basada en la evidencia científica, adaptando cada proceso a la historia y ritmo de cada paciente.
Ayudamos a fortalecer la autoestima, mejorar vínculos y desarrollar herramientas prácticas para el día a día, transformando el malestar en crecimiento.
Puedo ayudarte a través de un acompañamiento integral, utilizando técnicas de psicología clínica y cognitivo-conductual para abordar dificultades emocionales, estrés, ansiedad, impulsividad y problemas en las relaciones de pareja.
Atiendo a adultos y adultos mayores que estén atravesando momentos difíciles, cambios, conflictos internos o desafíos en sus relaciones. Al inicio de la terapia, no es necesario tener una meta clara; juntos iremos explorando y construyendo los objetivos que te permitan avanzar y sentirte más acompañado, comprendido y en equilibrio. Cada proceso es único, y mi acompañamiento se adapta a tus necesidades para que puedas recuperar bienestar y confianza en ti mismo.
Puedo ayudarte a través de un acompañamiento integral, utilizando técnicas de psicología clínica y cognitivo-conductual para abordar dificultades emocionales, estrés, ansiedad, impulsividad y problemas en las relaciones de pareja.
Atiendo a adultos y adultos mayores que estén atravesando momentos difíciles, cambios, conflictos internos o desafíos en sus relaciones. Al inicio de la terapia, no es necesario tener una meta clara; juntos iremos explorando y construyendo los objetivos que te permitan avanzar y sentirte más acompañado, comprendido y en equilibrio. Cada proceso es único, y mi acompañamiento se adapta a tus necesidades para que puedas recuperar bienestar y confianza en ti mismo.
¡Hola! En Anara ofrecemos una atención personalizada, centrada en ti y en tus necesidades. Llevamos más de 15 años trabajando con personas que decidieron dar el paso para mejorar su vida.
¡Hola! En Anara ofrecemos una atención personalizada, centrada en ti y en tus necesidades. Llevamos más de 15 años trabajando con personas que decidieron dar el paso para mejorar su vida.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
De orientación principalmente integrativa, trabajo mucho con la terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de determinados trastornos psicológicos.
Especialidades Terapia Adulto : Trastornos de ansiedad ; Depresión ; Trastornos emocionales ; Violencia de género ; Abuso emocional y psicológico ; TOC ; Duelos y separaciones ; Acompañamiento psicológico ; Crecimiento personal & coaching ; Acoso laboral ; Fobias ; Adicciones ; Trastorno límite de la personalidad ; Asesoramiento puntual ; Terapia de pareja.
De orientación principalmente integrativa, trabajo mucho con la terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de determinados trastornos psicológicos.
Especialidades Terapia Adulto : Trastornos de ansiedad ; Depresión ; Trastornos emocionales ; Violencia de género ; Abuso emocional y psicológico ; TOC ; Duelos y separaciones ; Acompañamiento psicológico ; Crecimiento personal & coaching ; Acoso laboral ; Fobias ; Adicciones ; Trastorno límite de la personalidad ; Asesoramiento puntual ; Terapia de pareja.
Mi enfoque es integrativo: combino Terapia Cognitivo-Conductual orientada a soluciones, técnicas neurocognitivas, PNL y herramientas de reestructuración emocional.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Mi enfoque es integrativo: combino Terapia Cognitivo-Conductual orientada a soluciones, técnicas neurocognitivas, PNL y herramientas de reestructuración emocional.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.