Psicólogos especialistas en Coaching de vida en Valencia

Foto de Viviana Rojas Chitiva, Lic. en Psicología
Viviana Rojas Chitiva
Verificado Verificado
46021 Valencia
En mi consulta encontrarás un espacio seguro y acogedor, donde podrás integrar y dar sentido a las emociones y experiencias que han marcado tu vida, tanto pasadas como presentes.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar. Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro y acogedor, donde podrás integrar y dar sentido a las emociones y experiencias que han marcado tu vida, tanto pasadas como presentes.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar. Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
684 71 5... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Paula Terán Prado, Terapeuta, Maestría
Paula Terán Prado
Terapeuta, Maestría
Solo online
Are you struggling to adjust to a new culture? Having done it myself many times, I understand the different challenges that one encounters when moving to a different country. I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
Are you struggling to adjust to a new culture? Having done it myself many times, I understand the different challenges that one encounters when moving to a different country. I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
672 39 8... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Yeraldin Aracena Holguin - Aracena Psychology, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Aracena Psychology
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Solo online
Trabajo en sesiones estructuradas, orientadas a resultados, combinando ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias de regulación emocional que se aplican en la vida diaria.
En Aracena Psychology ofrezco acompañamiento psicológico online para adultos, con un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada situación. Combino técnicas de psicología cognitivo-conductual, mindfulness y psicoeducación para ayudar a comprender y gestionar emociones, superar momentos difíciles y fomentar bienestar y autonomía.
Trabajo en sesiones estructuradas, orientadas a resultados, combinando ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias de regulación emocional que se aplican en la vida diaria.
En Aracena Psychology ofrezco acompañamiento psicológico online para adultos, con un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada situación. Combino técnicas de psicología cognitivo-conductual, mindfulness y psicoeducación para ayudar a comprender y gestionar emociones, superar momentos difíciles y fomentar bienestar y autonomía.
Ver Perfil
Foto de Marisa Moltó García, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
Marisa Moltó García
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
46007 Valencia
Marisa Moltó García es psicoterapeuta en Valencia, 46007 que está inscrita en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en gestión de emociones, problemas existenciales, crisis vitales y mejora de vida. Realiza terapia online y presencial. Ofrece precios variables según ingresos.
Marisa Moltó García es psicoterapeuta en Valencia, 46007 que está inscrita en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en gestión de emociones, problemas existenciales, crisis vitales y mejora de vida. Realiza terapia online y presencial. Ofrece precios variables según ingresos.
651 92 0... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Sonia Redondo Egea - Sonia Redondo , Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Sonia Redondo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
46002 Valencia
El beneficio no es solo alivio, sino mayor claridad, estabilidad emocional y una manera más sana de relacionarte contigo y con tu vida.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital. Mi objetivo es claro: ayudarte a entender qué te ocurre, por qué se mantiene y cómo empezar a cambiarlo con herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento profesional, cercano y orientado a cambios reales. Si buscas comprenderte mejor y avanzar con sentido, este puede ser tu espacio.
El beneficio no es solo alivio, sino mayor claridad, estabilidad emocional y una manera más sana de relacionarte contigo y con tu vida.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital. Mi objetivo es claro: ayudarte a entender qué te ocurre, por qué se mantiene y cómo empezar a cambiarlo con herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento profesional, cercano y orientado a cambios reales. Si buscas comprenderte mejor y avanzar con sentido, este puede ser tu espacio.
613 42 0... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Leyre Giménez Muñoz, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
Leyre Giménez Muñoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
46021 Valencia
y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Especializada en terapia individual, de pareja y grupal para adultos, estoy comprometida en proporcionar un espacio seguro, confidencial y de apoyo donde mis clientes puedan explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Utilizo una variedad de enfoques terapéuticos basados en la evidencia, adaptados a las necesidades únicas cada persona.
y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Especializada en terapia individual, de pareja y grupal para adultos, estoy comprometida en proporcionar un espacio seguro, confidencial y de apoyo donde mis clientes puedan explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Utilizo una variedad de enfoques terapéuticos basados en la evidencia, adaptados a las necesidades únicas cada persona.
659 00 0... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Laura Gissele Fuentes López, Maestría
Laura Gissele Fuentes López
Verificado Verificado
46023 Valencia
Soy psicóloga, especialista en intervenciones holísticas, coaching, ámbitos clínicos y sociales.
Cuento con 5 años de experiencia en atención psicológica individual, de pareja y familiar. Fiel creyente que la atención psicológica debería ser accesible para todos, y siendo consciente de las limitaciones económicas, he diseñado packs de sesiones que facilitan el proceso y ofrecen una mayor comodidad económica.
Soy psicóloga, especialista en intervenciones holísticas, coaching, ámbitos clínicos y sociales.
Cuento con 5 años de experiencia en atención psicológica individual, de pareja y familiar. Fiel creyente que la atención psicológica debería ser accesible para todos, y siendo consciente de las limitaciones económicas, he diseñado packs de sesiones que facilitan el proceso y ofrecen una mayor comodidad económica.
642 42 6... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Carlos Manzana Lacueva, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Carlos Manzana Lacueva
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
46022 Valencia
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
636 64 0... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Javier Bueno Álvarez, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
Javier Bueno Álvarez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
46021 Valencia
La herramienta poderosa del genograma nos ayudará a comprender mejor tus problemas a lo largo de tu vida.
La psicología ha sido una de mis grandes pasiones. Me especialicé en clínica y realicé una maestría en Terapia Familiar Sistémica. Mantengo una actitud cercana y humanista en la ayuda a las personas. Mi orientación "relacional" me proporciona una visión holística y más completa de la vida de las personas. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Además de esta labor, trabajo como mediador familiar y psicólogo jurídico-forense. Soy Psicólogo colegiado, asociado a la Federación española de terapeutas de familia y inscrito en el registro nacional de Psicoterapeutas.
La herramienta poderosa del genograma nos ayudará a comprender mejor tus problemas a lo largo de tu vida.
La psicología ha sido una de mis grandes pasiones. Me especialicé en clínica y realicé una maestría en Terapia Familiar Sistémica. Mantengo una actitud cercana y humanista en la ayuda a las personas. Mi orientación "relacional" me proporciona una visión holística y más completa de la vida de las personas. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Además de esta labor, trabajo como mediador familiar y psicólogo jurídico-forense. Soy Psicólogo colegiado, asociado a la Federación española de terapeutas de familia y inscrito en el registro nacional de Psicoterapeutas.
696 12 0... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Laura Sevilla del Tejo
Laura Sevilla del Tejo
Verificado Verificado
46013 Valencia
La vida está llena de altibajos, por lo que hay ocasiones que sentimos frustración, tristeza, decepción, sentimos que no podemos conseguir lo que queremos, o simplemente nos sentimos incomprendidos, como si pertenecieramos a otro mundo.
Actualmente doy psicoterapia a adolescentes y adultos. También durante más de 12 años he creado e impartido distintos talleres de desarrollo personal, emocional y profesional, con la finalidad de incrementar las habilidades sociales y la seguridad en uno mismo.
La vida está llena de altibajos, por lo que hay ocasiones que sentimos frustración, tristeza, decepción, sentimos que no podemos conseguir lo que queremos, o simplemente nos sentimos incomprendidos, como si pertenecieramos a otro mundo.
Actualmente doy psicoterapia a adolescentes y adultos. También durante más de 12 años he creado e impartido distintos talleres de desarrollo personal, emocional y profesional, con la finalidad de incrementar las habilidades sociales y la seguridad en uno mismo.
622 07 9... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Xavier-Maria Perez Albert, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
Xavier-Maria Perez Albert
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCV
46008 Valencia
El cliente siempre será el guardián de su propia verdad. Más que interpretarla u ofrecerla, mi objetivo es facilitar el tránsito a una mayor consciencia, explorar las dimensiones en las que nos mostramos al mundo, integrar lo que rechazamos y negamos de nuestro Yo en una elaboración constante de nuestra identidad. Dirigiremos la atención a recobrar nuestra autoría como centro y fuente de la experiencia, buscar la sincronía en las decisiones al sentido y propósito que se orientan, reconocer los sabotajes y resistencias que, desde espacios a menudo fuera de la conciencia, condicionan y limitan nuestra auténtica naturaleza.
El cliente siempre será el guardián de su propia verdad. Más que interpretarla u ofrecerla, mi objetivo es facilitar el tránsito a una mayor consciencia, explorar las dimensiones en las que nos mostramos al mundo, integrar lo que rechazamos y negamos de nuestro Yo en una elaboración constante de nuestra identidad. Dirigiremos la atención a recobrar nuestra autoría como centro y fuente de la experiencia, buscar la sincronía en las decisiones al sentido y propósito que se orientan, reconocer los sabotajes y resistencias que, desde espacios a menudo fuera de la conciencia, condicionan y limitan nuestra auténtica naturaleza.
655 89 3... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Begoña Carretero Aguirre, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Begoña Carretero Aguirre
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
46007 Valencia
Podría hablarte sobre mí (especialmente sobre mi Alta Sensibilidad), contarte detalles de mi vida personal, vivencias
Nadie va a entender mejor a una persona Altamente Sensible (PAS) que otra persona que comparte el rasgo. Aún así, sé que no es sencillo abrirse a alguien a quien no conoces de nada y contarle aquello que ni tú mismo entiendes. No es sencillo poner en palabras esa opresión en el pecho o ese nudo en la garganta que te impide prácticamente hablar. Sé que en esos momentos, se hace difícil pedir ayuda pero quiero animarte a que des ese paso y observes cómo te sientes con la persona que te va a acompañar, te va a sostener y en ningún momento te va a juzgar. Poco a poco irás viendo cómo el camino se allana.
Podría hablarte sobre mí (especialmente sobre mi Alta Sensibilidad), contarte detalles de mi vida personal, vivencias
Nadie va a entender mejor a una persona Altamente Sensible (PAS) que otra persona que comparte el rasgo. Aún así, sé que no es sencillo abrirse a alguien a quien no conoces de nada y contarle aquello que ni tú mismo entiendes. No es sencillo poner en palabras esa opresión en el pecho o ese nudo en la garganta que te impide prácticamente hablar. Sé que en esos momentos, se hace difícil pedir ayuda pero quiero animarte a que des ese paso y observes cómo te sientes con la persona que te va a acompañar, te va a sostener y en ningún momento te va a juzgar. Poco a poco irás viendo cómo el camino se allana.
644 97 1... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Thais Ortiz Conejero, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPPA
Thais Ortiz Conejero
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPPA
1 recomendaciones
46020 Valencia
Bienvenida a mi perfil :-) Mi nombre es Thais, acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, cambios vitales o que simplemente sienten que han perdido el rumbo, necesitan mejorar su autoestima, conocerse mejor... Sea cual sea el motivo de la consulta, la terapia siempre te ayuda a crecer como persona y a vivir con más salud. Es un precioso viaje interior que merece muchísimo la pena.
Bienvenida a mi perfil :-) Mi nombre es Thais, acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, cambios vitales o que simplemente sienten que han perdido el rumbo, necesitan mejorar su autoestima, conocerse mejor... Sea cual sea el motivo de la consulta, la terapia siempre te ayuda a crecer como persona y a vivir con más salud. Es un precioso viaje interior que merece muchísimo la pena.
649 53 5... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Juan Francisco Mosquera Levallois, Lic. en Psicología
Juan Francisco Mosquera Levallois
Verificado Verificado
Solo online
Soy Juan Francisco Mosquera, psicólogo graduado en la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires, Argentina. Atiendo a jóvenes y adultos en procesos de psicoterapia individual, tanto presencial como online, ofreciendo un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial.
Soy Juan Francisco Mosquera, psicólogo graduado en la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires, Argentina. Atiendo a jóvenes y adultos en procesos de psicoterapia individual, tanto presencial como online, ofreciendo un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial.
Ver Perfil
Foto de Beatriz Martínez Cabezuelo, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
Beatriz Martínez Cabezuelo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
Atiende en la zona
¿Te gustaría ser tú quien dirija tu vida y no que tu dolor decida por ti?
Estoy especializada en Terapia de Tercera Generación (ACT, FAP y Mindfulness), un abordaje hecho a medida para cada persona, porque todos tenemos una única historia de vida. También cuento con formación en Terapia integral de pareja, Terapia afirmativa LGTBIQ+, compasión y duelo.
¿Te gustaría ser tú quien dirija tu vida y no que tu dolor decida por ti?
Estoy especializada en Terapia de Tercera Generación (ACT, FAP y Mindfulness), un abordaje hecho a medida para cada persona, porque todos tenemos una única historia de vida. También cuento con formación en Terapia integral de pareja, Terapia afirmativa LGTBIQ+, compasión y duelo.
641 73 7... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Maria Huguet Meriaux - Consulta de Psicología Clínica, Psicólogo, Maestría, COPCV
Consulta de Psicología Clínica
Psicólogo, Maestría, COPCV
Atiende en la zona
Especialidades Terapia Adulto : Trastornos de ansiedad ; Depresión ; Trastornos emocionales​ ; Violencia de género ; Abuso emocional y psicológico ; TOC ; Duelos y separaciones ; Acompañamiento psicológico ; Crecimiento personal & coaching ; Acoso laboral ; Fobias ; Adicciones ; Trastorno límite de la personalidad ; Asesoramiento puntual ; Terapia de pareja.
Soy María Carolina Huguet, psicóloga general sanitaria, colegiada nº CV15858 por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Obtención del título de Psicóloga Clínica y del máster "Psicopatología : enfoque clínico y terapéutico" en la universidad de Lille, Francia. Especializada en psicología clínica, me dedico a la evaluación e intervención psicológica en adolescentes, adultos, y parejas. De orientación principalmente integrativa, trabajo mucho con la terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de determinados trastornos psicológicos. Según el paciente, el tratamiento psicológico se adapta y se personaliza.
Especialidades Terapia Adulto : Trastornos de ansiedad ; Depresión ; Trastornos emocionales​ ; Violencia de género ; Abuso emocional y psicológico ; TOC ; Duelos y separaciones ; Acompañamiento psicológico ; Crecimiento personal & coaching ; Acoso laboral ; Fobias ; Adicciones ; Trastorno límite de la personalidad ; Asesoramiento puntual ; Terapia de pareja.
Soy María Carolina Huguet, psicóloga general sanitaria, colegiada nº CV15858 por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Obtención del título de Psicóloga Clínica y del máster "Psicopatología : enfoque clínico y terapéutico" en la universidad de Lille, Francia. Especializada en psicología clínica, me dedico a la evaluación e intervención psicológica en adolescentes, adultos, y parejas. De orientación principalmente integrativa, trabajo mucho con la terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de determinados trastornos psicológicos. Según el paciente, el tratamiento psicológico se adapta y se personaliza.
644 78 5... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Tam Korodi Szasz, Maestría
Tam Korodi Szasz
Verificado Verificado
Solo online
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Ver Perfil
Foto de Carolina Fusté Rodríguez, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Carolina Fusté Rodríguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Solo online
Puede experimentar ansiedad, estrés o dificultades para regularse, y tiene ganas de explorarse a sí mismo, encontrar soluciones a sus desafíos diarios y comprender su historia de vida y su estructura familiar.
Mi formación en el grado de Psicología, el Máster en Psicología Clínica, junto con mi especialización en la teoría del apego y diversas formaciones en Radika y en el Centro Eva Molero, me han permitido desarrollar un perfil integrador y humanista. No obstante, en proseo de formación constante siempre.
Puede experimentar ansiedad, estrés o dificultades para regularse, y tiene ganas de explorarse a sí mismo, encontrar soluciones a sus desafíos diarios y comprender su historia de vida y su estructura familiar.
Mi formación en el grado de Psicología, el Máster en Psicología Clínica, junto con mi especialización en la teoría del apego y diversas formaciones en Radika y en el Centro Eva Molero, me han permitido desarrollar un perfil integrador y humanista. No obstante, en proseo de formación constante siempre.
657 63 7... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de Florencia Nicolas, Lic. en Psicología
Florencia Nicolas
Verificado Verificado
1 recomendaciones
Atiende en la zona
La terapia para mí es el espacio para aprender a tratarnos bien incluyendo toda nuestra historia y contruír una vida valiosa.
Hoy vengo a ofrecerles la posibilidad de explorar en un espacio terapéutico pensado como un camino de encuentro profundo con uno mismo y el mundo, un espacio de invitación al cambio, al descubrimiento de los propios valores y verdades para habitar la propia vida de forma más presente, encarnando una existencia plena y cultivando la espiritualidad.
La terapia para mí es el espacio para aprender a tratarnos bien incluyendo toda nuestra historia y contruír una vida valiosa.
Hoy vengo a ofrecerles la posibilidad de explorar en un espacio terapéutico pensado como un camino de encuentro profundo con uno mismo y el mundo, un espacio de invitación al cambio, al descubrimiento de los propios valores y verdades para habitar la propia vida de forma más presente, encarnando una existencia plena y cultivando la espiritualidad.
697 69 7... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Foto de José Luis del Moral Pérez, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
José Luis del Moral Pérez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Atiende en la zona
¿Buscas crecimiento y autenticidad para transformar tu vida?
Te guío con Coaching Psicológico ACT y Psicología Positiva (PERMA). Con mi madurez vital y 30+ años de experiencia empresarial te ayudo a: Superar estrés y emociones difíciles. Alinear acciones con valores. Mejorar relaciones / liderazgo. Impulsar tu crecimiento personal / profesional. No trato psicopatologías. Mi objetivo: tu vida plena y auténtica.
¿Buscas crecimiento y autenticidad para transformar tu vida?
Te guío con Coaching Psicológico ACT y Psicología Positiva (PERMA). Con mi madurez vital y 30+ años de experiencia empresarial te ayudo a: Superar estrés y emociones difíciles. Alinear acciones con valores. Mejorar relaciones / liderazgo. Impulsar tu crecimiento personal / profesional. No trato psicopatologías. Mi objetivo: tu vida plena y auténtica.
625 19 8... Mostrar número
Ver Perfil
Llamar
Coaching de vida Psicólogos
¿Qué puedo esperar de coaching de vida?
Los clientes y los coaches generalmente comenzarán identificando las áreas problemáticas que el cliente espera abordar; luego, el coach ayudará al cliente a intercambiar ideas sobre posibles soluciones y explorar técnicas concretas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. El coaching suele ser a corto plazo y se centra en encontrar soluciones aquí y ahora, en lugar de explorar el pasado de un cliente. Además de las estrategias dirigidas a las preocupaciones específicas del cliente, los coaches pueden alentar técnicas generales de manejo del estrés, como la meditación.

¿Un coach de vida puede ayudar a tratar la ansiedad?
Debido a que la mayoría de los coaches de vida no son expertos habilitados, no están calificados para diagnosticar o tratar la ansiedad. Cualquier persona que tenga ansiedad u otra afección de salud mental debe buscar ayuda de un profesional de salud mental con las acreditaciones adecuadas. Sin embargo, algunos clientes de coaching que luchan con ansiedad subclínica reportan que trabajar con un coach en otros problemas, como la insatisfacción profesional o los hábitos poco saludables, tiene un efecto positivo en su ansiedad.

¿Se puede hacer coaching online?
Sí. Si bien el coaching de vida a menudo se hace en persona, muchos coaches realizan sesiones por teléfono o a través de plataformas online como Zoom o Skype. Debido a que los coaches de vida no están sujetos a las regulaciones de la misma manera que los psicólogos, pueden ver a clientes que viven en otros lugares.

¿Cuánto dura el coaching de vida?
El coaching de vida tiende a ser un proceso a más corto plazo que la terapia, aunque no siempre se desarrolla durante un período de tiempo específico y, en cambio, se basa en las preferencias del entrenador o del cliente. El coaching a menudo se lleva a cabo durante tres a 12 meses, pero puede ser más corto o más largo si es necesario.