Psicólogos especialistas en Autoestima en Valencia
En adultos: problemas de ansiedad, depresión, autoestima, gestión de emociones, habilidades sociales, problemas de sueño, toma de decisiones, crisis personales.
Si buscas ayuda psicológica tanto para adultos como a niños y a adolescentes, puedo ayudarte. Atiendo en Valencia y en modalidad online y en ambas situaciones me centro en que puedas sentirte como en casa, cómodo y acogido. En mi consulta amplío el foco centrándome en conocer tu historia y ver qué más hay detrás. Por esta misma razón, me mantengo en constante actualización en las diversas áreas de la psicología para poder ofrecer una atención integral e individualizada. Si quieres conocer más sobre mí y cómo trabajo, puedes ponerte en contacto conmigo.
En adultos: problemas de ansiedad, depresión, autoestima, gestión de emociones, habilidades sociales, problemas de sueño, toma de decisiones, crisis personales.
Si buscas ayuda psicológica tanto para adultos como a niños y a adolescentes, puedo ayudarte. Atiendo en Valencia y en modalidad online y en ambas situaciones me centro en que puedas sentirte como en casa, cómodo y acogido. En mi consulta amplío el foco centrándome en conocer tu historia y ver qué más hay detrás. Por esta misma razón, me mantengo en constante actualización en las diversas áreas de la psicología para poder ofrecer una atención integral e individualizada. Si quieres conocer más sobre mí y cómo trabajo, puedes ponerte en contacto conmigo.
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
La Sra. Eva Palicio es una psicóloga que ejerce en Valencia, Valencia, 46004. Se especializa en la autoestima, la ansiedad, y los problemas emocionales. Contacta a la Sra. Eva Palicio para agendar una cita hoy.
La Sra. Eva Palicio es una psicóloga que ejerce en Valencia, Valencia, 46004. Se especializa en la autoestima, la ansiedad, y los problemas emocionales. Contacta a la Sra. Eva Palicio para agendar una cita hoy.
Me he especializado en autoestima, gestión emocional, trauma y apego, lo que me permite ofrecerte un enfoque integral que abarque todas las áreas de tu bienestar emocional.
¡Hola! Soy Paula, fundadora de Entropía y psicóloga general sanitaria . Estoy aquí para acompañarte en este proceso de sanación y autodescubrimiento, con el corazón abierto y muchísimas ganas de ayudarte a transformar tus relaciones y, sobre todo, tu relación contigo en un espacio seguro y sin juicios.
Me he especializado en autoestima, gestión emocional, trauma y apego, lo que me permite ofrecerte un enfoque integral que abarque todas las áreas de tu bienestar emocional.
¡Hola! Soy Paula, fundadora de Entropía y psicóloga general sanitaria . Estoy aquí para acompañarte en este proceso de sanación y autodescubrimiento, con el corazón abierto y muchísimas ganas de ayudarte a transformar tus relaciones y, sobre todo, tu relación contigo en un espacio seguro y sin juicios.
Existen diferentes razones por las que iniciar una terapia psicológica. Entre las diferentes situaciones que trabajo en psicoterapia están la vivencia de una baja autoestima, la incapacidad de poner límites o expresarse con asertividad, autoexigencias o una actitud muy autocrítica, la convivencia con ansiedad o estrés, el afrontamiento de una ruptura de pareja, una relación poco saludable con la comida y el cuerpo, duelo por la pérdida de una persona importante, inseguridad ante ciertas situaciones o un estado de vacío existencial.
Existen diferentes razones por las que iniciar una terapia psicológica. Entre las diferentes situaciones que trabajo en psicoterapia están la vivencia de una baja autoestima, la incapacidad de poner límites o expresarse con asertividad, autoexigencias o una actitud muy autocrítica, la convivencia con ansiedad o estrés, el afrontamiento de una ruptura de pareja, una relación poco saludable con la comida y el cuerpo, duelo por la pérdida de una persona importante, inseguridad ante ciertas situaciones o un estado de vacío existencial.
Tengo experiencia en diferentes áreas: ansiedad, depresión, gestión emocional, autoestima, asertividad, dependencia emocional, ruptura y duelo de pareja.
¿Estás pasando por una etapa complicada y no sabes muy bien como gestionarla? ¿Sientes ansiedad por alguna situación que estás pasando? Si necesitas sentirte escuchado/a, comprendido/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar. Me gustaría acompañarte en este proceso para ayudarte a aliviar el malestar que presentas a través del trabajo conjunto y conseguir que alcances las metas que quieras. Para ello, quiero que sepas que trabajo desde la confianza y te ofrezco un ambiente cómodo y libre de juicio ya que me parece fundamental para ayudarte a conseguir los objetivos que nos propongamos en terapia.
Tengo experiencia en diferentes áreas: ansiedad, depresión, gestión emocional, autoestima, asertividad, dependencia emocional, ruptura y duelo de pareja.
¿Estás pasando por una etapa complicada y no sabes muy bien como gestionarla? ¿Sientes ansiedad por alguna situación que estás pasando? Si necesitas sentirte escuchado/a, comprendido/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar. Me gustaría acompañarte en este proceso para ayudarte a aliviar el malestar que presentas a través del trabajo conjunto y conseguir que alcances las metas que quieras. Para ello, quiero que sepas que trabajo desde la confianza y te ofrezco un ambiente cómodo y libre de juicio ya que me parece fundamental para ayudarte a conseguir los objetivos que nos propongamos en terapia.
Marina Moreno Pérez de la Lastra
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Verificado Verificado
46001 Valencia
En mi práctica, me especializo en ayudar a sanar heridas emocionales, superar traumas, fortalecer tu autoestima, manejar la ansiedad y la depresión, y establecer límites saludables en tus relaciones.
Sé que en este momento puedes estar sintiendo un gran dolor, ansiedad, depresión, o incluso estar atrapada en relaciones tóxicas y abusivas de las que no puedes escapar. O que vivas situaciones desagradables emocionales con tu familia desde que eres pequeña y que eso te hace intentar ser perfecta a costa de sentirte vacía. Quizás sientas que no puedes más, que la carga que llevas es demasiado pesada para seguir adelante. Te entiendo, sé lo que es. He acompañado a muchas mujeres en situaciones similares y estoy aquí para ayudarte a encontrar la salida que estás buscando, quizás con desesperación mientras te sientes incomprendida.
En mi práctica, me especializo en ayudar a sanar heridas emocionales, superar traumas, fortalecer tu autoestima, manejar la ansiedad y la depresión, y establecer límites saludables en tus relaciones.
Sé que en este momento puedes estar sintiendo un gran dolor, ansiedad, depresión, o incluso estar atrapada en relaciones tóxicas y abusivas de las que no puedes escapar. O que vivas situaciones desagradables emocionales con tu familia desde que eres pequeña y que eso te hace intentar ser perfecta a costa de sentirte vacía. Quizás sientas que no puedes más, que la carga que llevas es demasiado pesada para seguir adelante. Te entiendo, sé lo que es. He acompañado a muchas mujeres en situaciones similares y estoy aquí para ayudarte a encontrar la salida que estás buscando, quizás con desesperación mientras te sientes incomprendida.
Mi nombre es Yolanda, soy psicóloga y mi experiencia profesional es de más de 20 años.Mi especialidad es la psicología clínica en todos sus campos: Autoestima,habilidades sociales, Ansiedad( Fobias sociales, agorafobias,hipocondrias..) Trastornos obsesivos compulsivos,Depresión, Problemas de pareja,problemas alimentarios( Anorexia, bulimia..)
Mi nombre es Yolanda, soy psicóloga y mi experiencia profesional es de más de 20 años.Mi especialidad es la psicología clínica en todos sus campos: Autoestima,habilidades sociales, Ansiedad( Fobias sociales, agorafobias,hipocondrias..) Trastornos obsesivos compulsivos,Depresión, Problemas de pareja,problemas alimentarios( Anorexia, bulimia..)
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Amanda Jimenez Galindo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
46016 Valencia
Amanda Jimenez Galindo es psicóloga en Alcalá de Henares, 28803 que está inscrita en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Se especializa en adicciones, autoestima y estrés y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Amanda Jimenez Galindo es psicóloga en Alcalá de Henares, 28803 que está inscrita en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Se especializa en adicciones, autoestima y estrés y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Crecimiento personal y espiritual, motivación personal, ansiedad, depresión, cambios estructurales en tu vida, autoestima, amor propio, heridas transgeneracionales, sanar la relación con nuestros padres o cuidadores, acercamiento a tu niño interior, inseguridad, comunicación asertiva, relaciones de pareja.
Bienvenido a uno camino de autoconocimiento. Soy terapeuta holística y te quiero acompañar a autoconocerte y autosanarte. Por medio de la psicología clínica, la psicología transpersonal y las terapias alternativas te acompañaré a sanar desde la raíz, a abrazar toda tu luz y toda tu sombra y a vivir siendo más real. El camino de introspección es una invitación a trabajar en ti todos los días, por lo tanto practicaremos el estar presente siendo conscientes de lo que tu cuerpo físico, emocional, mental y energético te comunican.
Crecimiento personal y espiritual, motivación personal, ansiedad, depresión, cambios estructurales en tu vida, autoestima, amor propio, heridas transgeneracionales, sanar la relación con nuestros padres o cuidadores, acercamiento a tu niño interior, inseguridad, comunicación asertiva, relaciones de pareja.
Bienvenido a uno camino de autoconocimiento. Soy terapeuta holística y te quiero acompañar a autoconocerte y autosanarte. Por medio de la psicología clínica, la psicología transpersonal y las terapias alternativas te acompañaré a sanar desde la raíz, a abrazar toda tu luz y toda tu sombra y a vivir siendo más real. El camino de introspección es una invitación a trabajar en ti todos los días, por lo tanto practicaremos el estar presente siendo conscientes de lo que tu cuerpo físico, emocional, mental y energético te comunican.
Vídeos de 15 segundos
Paula Murciano Nuño
Jessica Pujol Carreras
Paola Campo Nieto
Zaida Muñoz Psicóloga
Mari Carmen López Martínez
Andrés Herraiz Psicología Valencia
Thais López Pont
Aldana Cozzi
Nuria Miranda Psico
Daniel Insuasty Ceballos
Ana Uruc
Marcos Nuño Gay
Claudia Rabinovitz Y Equipo
Antoni Martínez Monzó
Carmen Vidal Vidal
Tam Korodi Szasz
Noelia Lozano Gómez
Beatriz Adriana Sbrolla Quistapace
Ricardo Grisales Renteria
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
Valéry Renault Garnier
Mónica Tejero Rodríguez
Pablo Mendez Huergo
Psicóloga bilingüe FRANCËS y ESPAÑOL. Si sientes que te enfrentas a desafíos emocionales y relacionales, como ansiedad, depresión, conflictos de pareja o baja autoestima. y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Psicóloga bilingüe FRANCËS y ESPAÑOL. Si sientes que te enfrentas a desafíos emocionales y relacionales, como ansiedad, depresión, conflictos de pareja o baja autoestima. y buscas un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, recibir orientación práctica y fortalecer tus habilidades de afrontamiento, si tu objetivo es alcanzar un mayor bienestar emocional, mejorar tus relaciones y encontrar un mayor sentido de propósito en la vida, hablemos de todo ello.
Mi paciente ideal presenta dificultades emocionales, que le impiden avanzar. Los problemas que trabajo son muy amplios, entre ellos, la ansiedad, depresión, autoestima, trastornos alimentarios, etc. Necesita apoyo, herramientas y guía en el proceso de aceptación. Sus metas son su bienestar emocional, confianza y autoestima, relaciones saludables y calidad de vida.
Mi paciente ideal presenta dificultades emocionales, que le impiden avanzar. Los problemas que trabajo son muy amplios, entre ellos, la ansiedad, depresión, autoestima, trastornos alimentarios, etc. Necesita apoyo, herramientas y guía en el proceso de aceptación. Sus metas son su bienestar emocional, confianza y autoestima, relaciones saludables y calidad de vida.
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Dra. Zaida Muñoz Psicóloga
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia (Solo online)
Puedo ayudarte en: autoconocimiento, autoestima, estrés y gestión emocional, mejorar tu estado de ánimo, ansiedad, depresión, hábitos y productividad, toma de decisiones, habilidades sociales, adaptación a situaciones de cambio y duelos.
¡Bienvenidx! Somos un centro de psicoterapia online en el que puedes ser tú (sin filtros) y sentirte como en casa. Nuestro objetivo es que te sientas escuchada y segura para explorar tus pensamientos, emociones y todo lo que te preocupa. Tendrás sesiones de psicología que se adapten a tus necesidades individuales y a tu contexto, porque para nosotras TÚ eres lo más importante. Obtendrás respuestas a todo lo que te preocupa, además de conocer distintas técnicas y herramientas que te permitirán fortalecer tu bienestar en todos los ámbitos de tu vida.
Puedo ayudarte en: autoconocimiento, autoestima, estrés y gestión emocional, mejorar tu estado de ánimo, ansiedad, depresión, hábitos y productividad, toma de decisiones, habilidades sociales, adaptación a situaciones de cambio y duelos.
¡Bienvenidx! Somos un centro de psicoterapia online en el que puedes ser tú (sin filtros) y sentirte como en casa. Nuestro objetivo es que te sientas escuchada y segura para explorar tus pensamientos, emociones y todo lo que te preocupa. Tendrás sesiones de psicología que se adapten a tus necesidades individuales y a tu contexto, porque para nosotras TÚ eres lo más importante. Obtendrás respuestas a todo lo que te preocupa, además de conocer distintas técnicas y herramientas que te permitirán fortalecer tu bienestar en todos los ámbitos de tu vida.
Nuestro equipo está especializado en: psicología infantil y de adolescentes, psicología general de adultos (ansiedad, depresión, estrés, duelo, vivencias traumáticas, autoestima y resto de problemas psicológicos), terapia de pareja, terapia familiar y trastornos de la conducta alimentaria.
Somos un centro de reconocido prestigio en la ciudad de Valencia, en funcionamiento desde 2003. Nuestro equipo está formado por ocho psicólogas altamente especializadas en los problemas psicológicos más demandados y dos nutricionistas. Estaremos encantadas de ofrecerte nuestra experiencia para ayudarte con los retos o dificultades que estés atravesando en estos momentos.
Nuestro equipo está especializado en: psicología infantil y de adolescentes, psicología general de adultos (ansiedad, depresión, estrés, duelo, vivencias traumáticas, autoestima y resto de problemas psicológicos), terapia de pareja, terapia familiar y trastornos de la conducta alimentaria.
Somos un centro de reconocido prestigio en la ciudad de Valencia, en funcionamiento desde 2003. Nuestro equipo está formado por ocho psicólogas altamente especializadas en los problemas psicológicos más demandados y dos nutricionistas. Estaremos encantadas de ofrecerte nuestra experiencia para ayudarte con los retos o dificultades que estés atravesando en estos momentos.
En mis terapias integro técnicas de distintas escuelas psicológicas, habiéndome especializado en TEA, gestión de emociones, ansiedad, frustración, baja autoestima, depresión, problemas en las relaciones sociales,trauma, acompañamiento en duelos.
¡Hola! Soy Elvira, Psicóloga General Sanitaria y directora de Canvas Psicología. Desde una edad muy temprana tuve claro a qué quería dedicar mi vida: a la ayuda a los demás. Poseía las cualidades que a mi modo de ver debe cumplir una persona que se quiera dedicar a la relación de ayuda, me faltaban los conocimientos, por lo que llevo muchos años formándome y sigo haciéndolo cada día, para ofrecer una atención de calidad. Mi objetivo en terapia es que puedas superar todo aquello que te impide avanzar y llevar una vida lo más plena posible.
En mis terapias integro técnicas de distintas escuelas psicológicas, habiéndome especializado en TEA, gestión de emociones, ansiedad, frustración, baja autoestima, depresión, problemas en las relaciones sociales,trauma, acompañamiento en duelos.
¡Hola! Soy Elvira, Psicóloga General Sanitaria y directora de Canvas Psicología. Desde una edad muy temprana tuve claro a qué quería dedicar mi vida: a la ayuda a los demás. Poseía las cualidades que a mi modo de ver debe cumplir una persona que se quiera dedicar a la relación de ayuda, me faltaban los conocimientos, por lo que llevo muchos años formándome y sigo haciéndolo cada día, para ofrecer una atención de calidad. Mi objetivo en terapia es que puedas superar todo aquello que te impide avanzar y llevar una vida lo más plena posible.
Xavier Vilaplana - Apité Salud Mental
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
46023 Valencia
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Valencia y por la Johann Wolfgang Goethe Universität en Frankfurt am Main. Además, completé mi formación con un Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad CEU Cardenal Herrera, lo que me habilita como Psicóloga General Sanitaria. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de realizar diversos cursos de especialización, entre los que se encuentran: Dependencia Emocional y Apego en la pareja, Evaluación e Intervención en problemas de Autoestima, Placer Sexual y Disfunciones Sexuales, Intervención Psicológica en Cyberbullying e ideación Suicida.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Valencia y por la Johann Wolfgang Goethe Universität en Frankfurt am Main. Además, completé mi formación con un Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad CEU Cardenal Herrera, lo que me habilita como Psicóloga General Sanitaria. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de realizar diversos cursos de especialización, entre los que se encuentran: Dependencia Emocional y Apego en la pareja, Evaluación e Intervención en problemas de Autoestima, Placer Sexual y Disfunciones Sexuales, Intervención Psicológica en Cyberbullying e ideación Suicida.
Hola , mi nombre es Cristina Fernández, soy psicoterapeuta especializada en Sexología clínica. Servicios: Autoestima, Asertividad, estrés, fobias, dependencia emocional, duelos, terapia de pareja, gestión emocional, crecimiento personal, sexología, vinculaciones afectivas, celos, celos retrospectivos o retroactivos. Te invito a que me mandes un mensajito sin ningún compromiso para más información. Y recuerda ! Nunca es tarde para cuidarte, mimarte, escucharte y sentir, ya que es súper importante y por eso llevo por lema: "Para sanar, hay que sentir".
Hola , mi nombre es Cristina Fernández, soy psicoterapeuta especializada en Sexología clínica. Servicios: Autoestima, Asertividad, estrés, fobias, dependencia emocional, duelos, terapia de pareja, gestión emocional, crecimiento personal, sexología, vinculaciones afectivas, celos, celos retrospectivos o retroactivos. Te invito a que me mandes un mensajito sin ningún compromiso para más información. Y recuerda ! Nunca es tarde para cuidarte, mimarte, escucharte y sentir, ya que es súper importante y por eso llevo por lema: "Para sanar, hay que sentir".
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.