Psicólogos especialistas en Ansiedad en Valencia

Foto de Eva Palicio, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Eva Palicio
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
La Sra. Eva Palicio es una psicóloga que ejerce en Valencia, Valencia, 46004. Se especializa en la autoestima, la ansiedad, y los problemas emocionales. Contacta a la Sra. Eva Palicio para agendar una cita hoy.
La Sra. Eva Palicio es una psicóloga que ejerce en Valencia, Valencia, 46004. Se especializa en la autoestima, la ansiedad, y los problemas emocionales. Contacta a la Sra. Eva Palicio para agendar una cita hoy.
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Foto de Jose Mazon Herrero, Dr. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Jose Mazon Herrero
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
Jose Mazon Herrero es psicólogo en Valencia, 46021 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión y tdah y también realiza sesiones en italiano. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Jose Mazon Herrero es psicólogo en Valencia, 46021 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión y tdah y también realiza sesiones en italiano. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
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Foto de Alejandro Arias Ruiz, Maestría, COPCV, Psicólogo
Alejandro Arias Ruiz
Psicólogo, Maestría, COPCV
Verificado Verificado
Solo online
Estoy especializado en problemas de ansiedad y en terapia individual de adultos.
Soy Alejandro Arias, psicólogo online. Llevo desde el 2017 realizando terapia psicológica presencial, a domicilio y online. Especializado en terapia individual de adultos, sobre todo en trastornos de ansiedad. Sólo utilizo terapias demostradas, y doy mucha importancia a que la persona se sienta cómoda y escuchada. Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, y aportaciones de otras terapias. Contáctame por mensaje de whatsapp o telegram, y podremos acordar una hora para realizar una llamada más personal.
Estoy especializado en problemas de ansiedad y en terapia individual de adultos.
Soy Alejandro Arias, psicólogo online. Llevo desde el 2017 realizando terapia psicológica presencial, a domicilio y online. Especializado en terapia individual de adultos, sobre todo en trastornos de ansiedad. Sólo utilizo terapias demostradas, y doy mucha importancia a que la persona se sienta cómoda y escuchada. Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, y aportaciones de otras terapias. Contáctame por mensaje de whatsapp o telegram, y podremos acordar una hora para realizar una llamada más personal.
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Foto de Maria Soria Blazquez - MSB, Psicólogo
MSB
Psicólogo
Verificado Verificado
46023 Valencia
Hola . Soy Psicologa Clinica y Psicoterapeauta .Tengo larga experiencia en el Tratamiento de fobias , conflictos no resueltos , estrés , dependencia , ansiedad , miedos , tristeza , depresión , adicciones . Si Te cuesta seguir adelante . Si estas pasando malos momentos . Si piensas que Tu vida puede ser mucho mas satisfactoria , yo estare a tu lado .
Hola . Soy Psicologa Clinica y Psicoterapeauta .Tengo larga experiencia en el Tratamiento de fobias , conflictos no resueltos , estrés , dependencia , ansiedad , miedos , tristeza , depresión , adicciones . Si Te cuesta seguir adelante . Si estas pasando malos momentos . Si piensas que Tu vida puede ser mucho mas satisfactoria , yo estare a tu lado .
622 20 6... Mostrar número
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Foto de Andrea Martín Centelles - Andrea Martín Psicología🌱, Maestría, COPCV, Psicólogo
Andrea Martín Psicología🌱
Psicólogo, Maestría, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
Esta experiencia se basa en las adicciones, pero también he trabajado con otras patologías como son la ansiedad o el estrés crónico.
Si necesitas alcanzar el equilibrio, el bienestar y superar adversidades, este siempre será tu lugar. Tú marcarás el ritmo y la dirección a seguir, desde mi experiencia yo te guiaré por los caminos que te ayuden a conseguir tus objetivos y alcanzar tus metas.
Esta experiencia se basa en las adicciones, pero también he trabajado con otras patologías como son la ansiedad o el estrés crónico.
Si necesitas alcanzar el equilibrio, el bienestar y superar adversidades, este siempre será tu lugar. Tú marcarás el ritmo y la dirección a seguir, desde mi experiencia yo te guiaré por los caminos que te ayuden a conseguir tus objetivos y alcanzar tus metas.
628 74 7... Mostrar número
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Foto de Nuria Muñoz Casañ - Nuria Muñoz Casañ Psicóloga, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Nuria Muñoz Casañ Psicóloga
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia
Soy especialista en el tratamiento de la depresión, ansiedad, trastornos de alimentación, fobias y terapia de duelo.
Bienvenida a mí consulta de Psicología! La sesión de terapia se realiza en un espacio de confidencialidad y respeto donde poder expresarte y verbalizar lo que te preocupa libre de juicio, y acompañada por un profesional que te ayude a construir recursos y aprender estrategias para alcanzar tus objetivos, construir relaciones más saludables y obtener mayor calidad de vida.
Soy especialista en el tratamiento de la depresión, ansiedad, trastornos de alimentación, fobias y terapia de duelo.
Bienvenida a mí consulta de Psicología! La sesión de terapia se realiza en un espacio de confidencialidad y respeto donde poder expresarte y verbalizar lo que te preocupa libre de juicio, y acompañada por un profesional que te ayude a construir recursos y aprender estrategias para alcanzar tus objetivos, construir relaciones más saludables y obtener mayor calidad de vida.
685 17 8... Mostrar número
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Foto de Roxana González Sala, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Roxana González Sala
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
Terapia de pareja, individual, conflictos en sexualidad, conflicto familiar, ansiedad, separación,.
Es difícil pedir ayuda cuando estás confundid@ o pasando por un mal momento. Pero sentirte acompañad@ profesionalmente dentro de un ambiente cálido y respetuoso, puede marcar la diferencia entre un dolor a un “sufrimiento “! Conocerte para poder entenderte, es tener una mejor calidad de vida! Porque te mereces sentir y vivir tu vida!
Terapia de pareja, individual, conflictos en sexualidad, conflicto familiar, ansiedad, separación,.
Es difícil pedir ayuda cuando estás confundid@ o pasando por un mal momento. Pero sentirte acompañad@ profesionalmente dentro de un ambiente cálido y respetuoso, puede marcar la diferencia entre un dolor a un “sufrimiento “! Conocerte para poder entenderte, es tener una mejor calidad de vida! Porque te mereces sentir y vivir tu vida!
620 85 9... Mostrar número
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Foto de Jessica Pujol Carreras, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Jessica Pujol Carreras
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46015 Valencia
Tengo experiencia en diferentes áreas: ansiedad, depresión, gestión emocional, autoestima, asertividad, dependencia emocional, ruptura y duelo de pareja.
¿Estás pasando por una etapa complicada y no sabes muy bien como gestionarla? ¿Sientes ansiedad por alguna situación que estás pasando? Si necesitas sentirte escuchado/a, comprendido/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar. Me gustaría acompañarte en este proceso para ayudarte a aliviar el malestar que presentas a través del trabajo conjunto y conseguir que alcances las metas que deseas. Para ello, quiero que sepas que trabajo desde la confianza y te ofrezco un ambiente cómodo y libre de juicio ya que me parece fundamental para ayudarte a conseguir los objetivos que nos propongamos en terapia.
Tengo experiencia en diferentes áreas: ansiedad, depresión, gestión emocional, autoestima, asertividad, dependencia emocional, ruptura y duelo de pareja.
¿Estás pasando por una etapa complicada y no sabes muy bien como gestionarla? ¿Sientes ansiedad por alguna situación que estás pasando? Si necesitas sentirte escuchado/a, comprendido/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar. Me gustaría acompañarte en este proceso para ayudarte a aliviar el malestar que presentas a través del trabajo conjunto y conseguir que alcances las metas que deseas. Para ello, quiero que sepas que trabajo desde la confianza y te ofrezco un ambiente cómodo y libre de juicio ya que me parece fundamental para ayudarte a conseguir los objetivos que nos propongamos en terapia.
622 67 7... Mostrar número
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Foto de Carmen Vidal, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Carmen Vidal Vidal
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Te permitirá sacar lo mejor de ti y poder soltar la ansiedad y el estrés.
Acompaño a personas que buscan ayuda profesional con Terapia basada en Mindfulness y Compasión y otros métodos de apoyo con los que aprenderás a superar todo aquello que te impide una vida plena. Cada crisis es una oportunidad para cambiar y desarrollarte en la vida y encontrar tu bienestar, en las relaciones, en el trabajo, contigo mismo. Haremos este viaje juntos.
Te permitirá sacar lo mejor de ti y poder soltar la ansiedad y el estrés.
Acompaño a personas que buscan ayuda profesional con Terapia basada en Mindfulness y Compasión y otros métodos de apoyo con los que aprenderás a superar todo aquello que te impide una vida plena. Cada crisis es una oportunidad para cambiar y desarrollarte en la vida y encontrar tu bienestar, en las relaciones, en el trabajo, contigo mismo. Haremos este viaje juntos.
609 68 3... Mostrar número
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Foto de Xavier Vilaplana - Apité Salud Mental, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Xavier Vilaplana - Apité Salud Mental
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
46023 Valencia
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
640 03 5... Mostrar número
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Foto de Cristina Barambio Moya, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Cristina Barambio Moya
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
1 recomendaciones
46007 Valencia
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
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Foto de Inma Delgado Lilao, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Inma Delgado Lilao
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46018 Valencia
En adultos: problemas de ansiedad, depresión, autoestima, gestión de emociones, habilidades sociales, problemas de sueño, toma de decisiones, crisis personales.
Si buscas ayuda psicológica tanto para adultos como a niños y a adolescentes, puedo ayudarte. Atiendo en Valencia y en modalidad online y en ambas situaciones me centro en que puedas sentirte como en casa, cómodo y acogido. En mi consulta amplío el foco centrándome en conocer tu historia y ver qué más hay detrás. Por esta misma razón, me mantengo en constante actualización en las diversas áreas de la psicología para poder ofrecer una atención integral e individualizada. Si quieres conocer más sobre mí y cómo trabajo, puedes ponerte en contacto conmigo.
En adultos: problemas de ansiedad, depresión, autoestima, gestión de emociones, habilidades sociales, problemas de sueño, toma de decisiones, crisis personales.
Si buscas ayuda psicológica tanto para adultos como a niños y a adolescentes, puedo ayudarte. Atiendo en Valencia y en modalidad online y en ambas situaciones me centro en que puedas sentirte como en casa, cómodo y acogido. En mi consulta amplío el foco centrándome en conocer tu historia y ver qué más hay detrás. Por esta misma razón, me mantengo en constante actualización en las diversas áreas de la psicología para poder ofrecer una atención integral e individualizada. Si quieres conocer más sobre mí y cómo trabajo, puedes ponerte en contacto conmigo.
623 04 2... Mostrar número
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Foto de Wanda Cogollos Barrachina, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Wanda Cogollos Barrachina
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Tienes problemas de ansiedad? El mundo se te cae encima? No sabes hacia donde está yendo tu vida? No encuentras motivación en tu día a día? Te resulta difícil establecer relaciones de calidad? Te encuentras triste? Tienes problemas con tu pareja? Te ha dejado y no sabes como superarlo? La relación familiar es mala y quieres que mejore?Tienes hijos adolescentes y la convivencia en casa se está haciendo difícil? ... si sientes cualquiera de estas cosas u otra que no te deja sentirte bien pide ayuda. Acompañado y aprendiendo recursos nuevos es mucho más fácil y te aportará salud mental y sensación de bienestar.
Tienes problemas de ansiedad? El mundo se te cae encima? No sabes hacia donde está yendo tu vida? No encuentras motivación en tu día a día? Te resulta difícil establecer relaciones de calidad? Te encuentras triste? Tienes problemas con tu pareja? Te ha dejado y no sabes como superarlo? La relación familiar es mala y quieres que mejore?Tienes hijos adolescentes y la convivencia en casa se está haciendo difícil? ... si sientes cualquiera de estas cosas u otra que no te deja sentirte bien pide ayuda. Acompañado y aprendiendo recursos nuevos es mucho más fácil y te aportará salud mental y sensación de bienestar.
615 63 1... Mostrar número
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Foto de Jessica López Folgado, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Jessica López Folgado
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia
¿Te sientes dentro de un torbellino de emociones desagradables, desmotivación y vacío interior? Hola! Soy Jessica, y sé lo abrumador que puede ser enfrentarse a estas sensaciones cada día, durante más de 5 años he acompañado a jóvenes y adultas/os que, como tú, han luchado con el trauma, la ansiedad, el estrés, la depresión y las relaciones personales dañinas.
¿Te sientes dentro de un torbellino de emociones desagradables, desmotivación y vacío interior? Hola! Soy Jessica, y sé lo abrumador que puede ser enfrentarse a estas sensaciones cada día, durante más de 5 años he acompañado a jóvenes y adultas/os que, como tú, han luchado con el trauma, la ansiedad, el estrés, la depresión y las relaciones personales dañinas.
699 12 8... Mostrar número
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Foto de Andrea Juste M, Maestría, COPCV, Psicólogo
Andrea Juste M
Psicólogo, Maestría, COPCV
Verificado Verificado
46015 Valencia
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
623 04 3... Mostrar número
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Foto de Patricia Sánchez Argudo, COPCV, Psicólogo
Patricia Sánchez Argudo
Psicólogo, COPCV
Verificado Verificado
46008 Valencia
Me encanta conocer bien a la persona, ver que le está afectando en su día a día y que le provoca el malestar por el cual viene a consulta, ver sus inquietudes, miedos y preocupaciones y ayudarle a manejar las situaciones que le ayuden a mejorar su calidad de vida.
Mi nombre es Patricia y soy Psicóloga Sanitaria y Forense. Realizo sesiones presenciales y online. Estudie psicología ya que me interesan mucho las personas, sus emociones, sus formas de pensar, de actuar, me gusta ayudar a la persona a conocer los motivos por los cuales tiene determinado problema, que no le está ayudando a estar bien consigo misma y que le puede llegar a influir en otras muchas áreas de su vida. En ciertas ocasiones, a pesar de saber que hay algo que no está funcionando bien, desconocemos como resolverlo. Nuestro objetivo como psicólogas consiste en eso, en poder ayudar a las personas en lo que necesiten.
Me encanta conocer bien a la persona, ver que le está afectando en su día a día y que le provoca el malestar por el cual viene a consulta, ver sus inquietudes, miedos y preocupaciones y ayudarle a manejar las situaciones que le ayuden a mejorar su calidad de vida.
Mi nombre es Patricia y soy Psicóloga Sanitaria y Forense. Realizo sesiones presenciales y online. Estudie psicología ya que me interesan mucho las personas, sus emociones, sus formas de pensar, de actuar, me gusta ayudar a la persona a conocer los motivos por los cuales tiene determinado problema, que no le está ayudando a estar bien consigo misma y que le puede llegar a influir en otras muchas áreas de su vida. En ciertas ocasiones, a pesar de saber que hay algo que no está funcionando bien, desconocemos como resolverlo. Nuestro objetivo como psicólogas consiste en eso, en poder ayudar a las personas en lo que necesiten.
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Foto de Maricarmen Martínez Romero, Lic. en Psicología, Psicólogo
Maricarmen Martínez Romero
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
46020 Valencia
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
697 39 2... Mostrar número
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Foto de Andrés Herraiz Fernández - Andrés Herraiz Psicología Valencia , Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Andrés Herraiz Psicología Valencia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46010 Valencia
Servicios: malestar emocional, procesos de duelo, manejo de las emociones, ansiedad, estrés, depresión, relaciones sociales, fobias, sexo, pareja (individual) adicciones, sueño, TCA, estrés laboral.
Mi paciente ideal es aquél que asuma que la terapia no es magia. Que comprenda el significado y el valor de las palabras y que valore positivamente el esfuerzo que supone que un profesional especializado y convenientemente formado, este dispuesto a escucharte (sin juzgarte), comprenderte, entenderte y guiarte en la toma de decisiones o en el manejo de emociones. Que tenga unas expectativas realistas y ajustadas, este orientado al cambio y esté dispuesto a trabajar activamente en los objetivos fijados.
Servicios: malestar emocional, procesos de duelo, manejo de las emociones, ansiedad, estrés, depresión, relaciones sociales, fobias, sexo, pareja (individual) adicciones, sueño, TCA, estrés laboral.
Mi paciente ideal es aquél que asuma que la terapia no es magia. Que comprenda el significado y el valor de las palabras y que valore positivamente el esfuerzo que supone que un profesional especializado y convenientemente formado, este dispuesto a escucharte (sin juzgarte), comprenderte, entenderte y guiarte en la toma de decisiones o en el manejo de emociones. Que tenga unas expectativas realistas y ajustadas, este orientado al cambio y esté dispuesto a trabajar activamente en los objetivos fijados.
620 62 3... Mostrar número
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Foto de Claudia Rabinovitz Y Equipo, Psicólogo
Claudia Rabinovitz Y Equipo
Psicólogo
Verificado Verificado
Solo online
Entendemos que es difícil el comienzo, pero en Ansiedad Free estamos para ayudarte, escucharte, guiarte y acompañarte en estre proceso para estar mejor y recuperar el bienestar.
Primera Entrevista Gratuita.- Sabemos que la ansiedad y las preocupaciones excesivas generan gran dificultad en la vida cotidiana, donde tendemos a afrontar situaciones con temor y malestar o evitar situaciones como vida social, quedar con amigos o en una cita, exámenes, chequeos médicos y otros. Hola, Soy Claudia Rabinovitz, psicóloga clínica y especialista en Ansiedad; junto con mi equipo, nos especializamos en ayudar desde la psicoterapia a superar la ansiedad y las preocupaciones excesivas.
Entendemos que es difícil el comienzo, pero en Ansiedad Free estamos para ayudarte, escucharte, guiarte y acompañarte en estre proceso para estar mejor y recuperar el bienestar.
Primera Entrevista Gratuita.- Sabemos que la ansiedad y las preocupaciones excesivas generan gran dificultad en la vida cotidiana, donde tendemos a afrontar situaciones con temor y malestar o evitar situaciones como vida social, quedar con amigos o en una cita, exámenes, chequeos médicos y otros. Hola, Soy Claudia Rabinovitz, psicóloga clínica y especialista en Ansiedad; junto con mi equipo, nos especializamos en ayudar desde la psicoterapia a superar la ansiedad y las preocupaciones excesivas.
656 17 4... Mostrar número
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Foto de Iris Serrano Sanchez, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Iris Serrano Sanchez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46020 Valencia
Iris Serrano Sanchez es psicóloga en El Puig de Santa Maria,46540 y en Valencia. Inscrita en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión ,terapia de pareja, terapia con adolescentes y niños, también realiza sesiones en catalán. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita por teléfono y precios variables según ingresos, siendo flexible y adaptándose a la realidad de cada persona!
Iris Serrano Sanchez es psicóloga en El Puig de Santa Maria,46540 y en Valencia. Inscrita en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión ,terapia de pareja, terapia con adolescentes y niños, también realiza sesiones en catalán. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita por teléfono y precios variables según ingresos, siendo flexible y adaptándose a la realidad de cada persona!
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Ansiedad Psicólogos

¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?

La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.

¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?

El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.

¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?

Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.

¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?

Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.