¿Qué hacen los psicólogos especializados en TOC?

Los psicólogos especializados en TOC generalmente se enfocarán en ayudar a los pacientes a reconocer la naturaleza irracional de sus obsesiones y aumentar gradualmente su tolerancia a la ansiedad que crean, sin recurrir a compulsiones. No se debe esperar que el tratamiento del TOC neutralice la ansiedad por completo; en cambio, un psicólogo eficaz, con persistencia y empatía, ayudará al paciente a aceptar su ansiedad, generará confianza en su capacidad para manejarla e identificará las habilidades de afrontamiento que pueden ayudarlo cuando reaparezcan pensamientos o comportamientos ansiosos.

¿Quién puede diagnosticar el TOC?

Un profesional de salud mental capacitado y acreditado, como un psicólogo o psiquiatra, puede diagnosticar el TOC. Los médicos de atención primaria o los médicos de familia también pueden evaluar a los pacientes para detectar síntomas de TOC y pueden hacer un diagnóstico, pero generalmente los derivarán a un profesional de salud mental para una evaluación y tratamiento adicionales.

¿Cuál es la mejor terapia para el TOC?

Un tipo específico de terapia cognitivo conductual llamada terapia de exposición con prevención de respuesta (ERP por sus siglas en inglés) generalmente se considera el tratamiento de primera línea para el TOC. Durante la ERP, el paciente se expone gradualmente a pensamientos o situaciones que producen ansiedad sin recurrir a la compulsión correspondiente; por ejemplo, a alguien que lucha con miedos relacionados con gérmenes se le puede pedir que toque objetos cada vez más sucios sin lavarse las manos después. Con el tiempo, el paciente aprenderá que la ansiedad se puede tolerar sin involucrarse en comportamientos compulsivos.

¿Puedes superar el TOC con terapia?

Los enfoques terapéuticos diseñados específicamente para tratar el TOC, como la terapia de exposición con prevención de respuesta, pueden reducir drásticamente los síntomas, eliminando algunos por completo y reduciendo otros a niveles que pueden manejarse de manera efectiva en la vida cotidiana. Al igual que muchos trastornos psiquiátricos, no es probable que el TOC desaparezca por completo, pero hay un alivio significativo al alcance de muchos que luchan contra la afección.