¿Qué hacen los psicólogos especialistas en el trauma?

Los psicólogos especializados en trauma son profesionales de la salud mental que se especializan en trabajar con personas que han experimentado un trauma. Aunque diferentes psicólogos especializados en trauma se basan en diferentes técnicas, su función general es ayudar a la persona a comprender el trauma y dar sentido a las respuestas ante este; reconocer y manejar los sentimientos a menudo dolorosos, como la culpa o la vergüenza, provocados por el trauma; e identificar los mecanismos de afrontamiento que pueden ayudarla a responder de manera más adaptativa a los síntomas futuros o a los desafíos relacionados con el trauma.

¿Quién puede diagnosticar el TEPT?

Un profesional de la salud mental capacitado, como un psiquiatra, un psicólogo o un neuropsicólogo, puede diagnosticar a alguien con TEPT. Un médico de atención primaria puede realizar una evaluación inicial para determinar si hay síntomas de TEPT, como pensamientos intrusivos, comportamientos de evitación e hiperexcitación; si es así, a menudo derivarán a un paciente a un profesional de salud mental para una evaluación y tratamiento adicionales.

¿Cuál es el mejor tipo de terapia para el TEPT?

La psicoterapia ha demostrado ser un tratamiento eficaz para el TEPT. A menudo se recomiendan la terapia de exposición prolongada, la terapia de procesamiento cognitivo o la terapia cognitivo conductual centrada en el trauma, ya que tienen como objetivo reconstruir la flexibilidad cognitiva, que a menudo se debilita después de un trauma grave, y reducir el dolor emocional de la memoria traumática.

¿Se puede superar el trauma con terapia?

Sí; con la terapia, es posible restablecer el funcionamiento normal y reducir, o en algunos casos eliminar, los síntomas relacionados con el trauma, como la ira, la culpa, el insomnio, los flashbacks y la hipervigilancia. Debido a que el evento traumático no se puede deshacer, no existe una "cura" para el trauma y no se garantiza que ningún tratamiento elimine los síntomas para siempre. Sin embargo, la terapia puede ayudarte a desarrollar resiliencia e identificar habilidades de afrontamiento que puedes utilizar si los síntomas vuelven a aparecer en el futuro, lo que reduce en gran medida su impacto.