Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Santiago de Compostela
Dra. Eva M. Serrano Recuero
Psicólogo, Dr. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
15705 Santiago de Compostela
Hola, soy Eva Serrano y tengo una amplia experiencia acompañando a personas que tienen varios tipos de sufrimiento o dificultades que resolver. Adapto diferentes técnicas a cada tipo de paciente, eligiendo lo que mejor puede ayudar. Si tienes algún miedo, sufres de ansiedad, tienes un duelo que no termina de resolverse o cualquier otro problema o inquietud, no dudes en pedir una cita para poder analizar lo que te ocurre. Llegar hasta aquí es lo más difícil, ahora solo queda avanzar juntos.
Hola, soy Eva Serrano y tengo una amplia experiencia acompañando a personas que tienen varios tipos de sufrimiento o dificultades que resolver. Adapto diferentes técnicas a cada tipo de paciente, eligiendo lo que mejor puede ayudar. Si tienes algún miedo, sufres de ansiedad, tienes un duelo que no termina de resolverse o cualquier otro problema o inquietud, no dudes en pedir una cita para poder analizar lo que te ocurre. Llegar hasta aquí es lo más difícil, ahora solo queda avanzar juntos.
Manuel Psicólogo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCYL
Verificado Verificado
15701 Santiago de Compostela
¿Tienes problemas de ansiedad desde hace tiempo?, ¿luchas contra contra tus miedos?, ¿estas envuelto en problemas con alguna adicción?, ¿llevas tiempo con mucho malestar, baja autoestima, autoconcepto?, ¿Quieres empezar una terapia y no sabes muy bien como?; es normal tener dudas, y sobre todo contar tu preocupaciones a un extraño. Son cuestiones que balancean mucho la decisión de empezar un proceso terapeutico y es comprensible. Yo intentare que este proceso sea el más idóneo para que tu objetivo de volver a encontra tu estabilidad sea lo mejor posible y sobre todo salgas de este proceso lo más fortalecido/a posible.
¿Tienes problemas de ansiedad desde hace tiempo?, ¿luchas contra contra tus miedos?, ¿estas envuelto en problemas con alguna adicción?, ¿llevas tiempo con mucho malestar, baja autoestima, autoconcepto?, ¿Quieres empezar una terapia y no sabes muy bien como?; es normal tener dudas, y sobre todo contar tu preocupaciones a un extraño. Son cuestiones que balancean mucho la decisión de empezar un proceso terapeutico y es comprensible. Yo intentare que este proceso sea el más idóneo para que tu objetivo de volver a encontra tu estabilidad sea lo mejor posible y sobre todo salgas de este proceso lo más fortalecido/a posible.
Terapia online
Lara Deza Rodriguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
36969 Sanxenxo
Utilizo enfoques como la terapia cognitivo-conductual, terapia basada en el apego y la terapia de aceptación y compromiso para ayudarte a superar tus obstáculos.
¿Te has sentido solo últimamente? ¿Has intentado hablar con gente, pero nadie parece entender cómo te sientes realmente? Esos momentos en los que la sensación de soledad parece abrumadora y te preguntas cuál podría ser la solución. Si te identificas con esta experiencia, quiero que sepas que no estás solo.Me llamo Lara, psicóloga y directora de la clínica PsicoDeza,y estoy aquí para ofrecerte mi apoyo. Mi enfoque terapéutico se basa en comprender tus emociones, pensamientos y experiencias personales.
Utilizo enfoques como la terapia cognitivo-conductual, terapia basada en el apego y la terapia de aceptación y compromiso para ayudarte a superar tus obstáculos.
¿Te has sentido solo últimamente? ¿Has intentado hablar con gente, pero nadie parece entender cómo te sientes realmente? Esos momentos en los que la sensación de soledad parece abrumadora y te preguntas cuál podría ser la solución. Si te identificas con esta experiencia, quiero que sepas que no estás solo.Me llamo Lara, psicóloga y directora de la clínica PsicoDeza,y estoy aquí para ofrecerte mi apoyo. Mi enfoque terapéutico se basa en comprender tus emociones, pensamientos y experiencias personales.
Tu Psicólogo Online
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPG
Verificado Verificado
15003 A Coruña (Solo online)
A lo largo de estos años he ido perfeccionando mi formato de terapia para hacerla más eficaz integrando teorías y técnicas de otros enfoques como las terapias de tercera generación ( especialmente ACT, Terapia de Activación y Terapia Integral de pareja) la Gestalt, la Terapia de Esquemas de Young, las dirigidas al trauma o las basadas en mindfulness.
Soy Francisco Porto Pérez, psicólogo colegiado y Máster en Terapia de Conducta por la UNED. Ofrecezco terapia online con una orientación cognitivo-conductual desde el año 2007. Cuento con una amplia experiencia en terapia de adultos, especialmente en trastornos de ansiedad, depresión, problemas de pareja y trastornos de la personalidad. He preferido mantener unas tarifas económicas para facilitar el acceso a psicoterapia a un mayor número de personas, especialmente en los tiempos que corren. Las sesiones también son un poco más largas de lo habitual: la primera de unos 90 minutos y las siguientes de 75 para hablar sin prisas.
A lo largo de estos años he ido perfeccionando mi formato de terapia para hacerla más eficaz integrando teorías y técnicas de otros enfoques como las terapias de tercera generación ( especialmente ACT, Terapia de Activación y Terapia Integral de pareja) la Gestalt, la Terapia de Esquemas de Young, las dirigidas al trauma o las basadas en mindfulness.
Soy Francisco Porto Pérez, psicólogo colegiado y Máster en Terapia de Conducta por la UNED. Ofrecezco terapia online con una orientación cognitivo-conductual desde el año 2007. Cuento con una amplia experiencia en terapia de adultos, especialmente en trastornos de ansiedad, depresión, problemas de pareja y trastornos de la personalidad. He preferido mantener unas tarifas económicas para facilitar el acceso a psicoterapia a un mayor número de personas, especialmente en los tiempos que corren. Las sesiones también son un poco más largas de lo habitual: la primera de unos 90 minutos y las siguientes de 75 para hablar sin prisas.
Fatima Arantxa Pison Da Silva
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPG
Verificado Verificado
36202 Vigo
Me llamo Arantxa , soy Psicóloga , Especialista de bioneuroemocion, Coach por la I.C.F, EMDR, EFT, Facilitador PSYCH-K, Máster en PNL, Hipnoterapeuta, Naturopata….. Este es un viaje , el viaje en el que quiero hacer llegar a todos la esperanza de que si se puede, de que da igual las cartas que te hayan tocado, y los padres, infancia, amores que hayas vivido, la edad que tengas, lo que te hayan hecho creer sobre ti. ¿Quién soy en este camino?, una de las muchas personas que ha estado dormida y que cada día esta mas despierta,y que pongo mi conocimiento y camino al servicio de otros
Me llamo Arantxa , soy Psicóloga , Especialista de bioneuroemocion, Coach por la I.C.F, EMDR, EFT, Facilitador PSYCH-K, Máster en PNL, Hipnoterapeuta, Naturopata….. Este es un viaje , el viaje en el que quiero hacer llegar a todos la esperanza de que si se puede, de que da igual las cartas que te hayan tocado, y los padres, infancia, amores que hayas vivido, la edad que tengas, lo que te hayan hecho creer sobre ti. ¿Quién soy en este camino?, una de las muchas personas que ha estado dormida y que cada día esta mas despierta,y que pongo mi conocimiento y camino al servicio de otros
Codex Psicologia
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPG
Verificado Verificado
36205 Vigo
Codex Psicología somos Centros de psicología formados por un equipo multidisciplinar de psicólogos, psicopedagogos y logopedas altamente especializados. Con más de 15 años de experiencia, nuestros Centros se han consolidado como una de las alternativas preferidas por los vigueses y ourensanos en la búsqueda de soluciones a sus problemas.Nuestros Centros de Psicología se encuentran habilitados como Centros Sanitarios y están inscritos en el Registro de Centros de Psicología de la Comunidad de Galicia, de acuerdo con la normativa sanitaria vigente, con los números: C-36-002123 / C-36-002714 / C-32-001164.
Codex Psicología somos Centros de psicología formados por un equipo multidisciplinar de psicólogos, psicopedagogos y logopedas altamente especializados. Con más de 15 años de experiencia, nuestros Centros se han consolidado como una de las alternativas preferidas por los vigueses y ourensanos en la búsqueda de soluciones a sus problemas.Nuestros Centros de Psicología se encuentran habilitados como Centros Sanitarios y están inscritos en el Registro de Centros de Psicología de la Comunidad de Galicia, de acuerdo con la normativa sanitaria vigente, con los números: C-36-002123 / C-36-002714 / C-32-001164.
Soledad Mera Pedreira
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPG
Verificado Verificado
36613 Vilagarcía de Arousa
Ayuda terapéutica a personas en estado de necesidad emocional , vital o en crisis, de forma individual o en pareja. Abordaje de cuestiones existenciales de manera humana y breve.
Ayuda terapéutica a personas en estado de necesidad emocional , vital o en crisis, de forma individual o en pareja. Abordaje de cuestiones existenciales de manera humana y breve.
Uxía Iglesias Carrera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPG
Verificado Verificado
1 recomendaciones
36201 Vigo
¡Hola! Soy Uxía, psicóloga sanitaria y, ante todo, humana. Humana con preocupaciones, con dificultades que atravesar, con emociones, con ansiedad. Precisamente porque sé lo que es pasar por todo esto y sé lo que se agradece tener ayuda profesional en determinados momentos, he escogido esta profesión.
¡Hola! Soy Uxía, psicóloga sanitaria y, ante todo, humana. Humana con preocupaciones, con dificultades que atravesar, con emociones, con ansiedad. Precisamente porque sé lo que es pasar por todo esto y sé lo que se agradece tener ayuda profesional en determinados momentos, he escogido esta profesión.
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Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.