Psicólogos especialistas en Ansiedad en Andorra
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Terapia online
El ritmo de vida actual está creando disfunciones en la gestión emocional de las personas. No hace falta tener un trastorno mental significativo para sentirse mal. Existen problemas de adaptación al entorno familiar, al entorno laboral... por lo que, hoy más que nunca, sentirse acompañado por un profesional de la psicología y del coaching va a permitir ese proceso de adaptación y a un mayor bienestar subjetivo.
El ritmo de vida actual está creando disfunciones en la gestión emocional de las personas. No hace falta tener un trastorno mental significativo para sentirse mal. Existen problemas de adaptación al entorno familiar, al entorno laboral... por lo que, hoy más que nunca, sentirse acompañado por un profesional de la psicología y del coaching va a permitir ese proceso de adaptación y a un mayor bienestar subjetivo.
Bienvenida a mi perfil :-) Mi nombre es Thais, acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, cambios vitales o que simplemente sienten que han perdido el rumbo, necesitan mejorar su autoestima, conocerse mejor...
Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt Integrativa. Nutro la psicoterapia con recursos de la ecopsicología, que invita a reconectar con la naturaleza como fuente de calma, claridad y fortaleza. De esta manera, no solo atendemos el malestar, sino que abrimos la puerta a una transformación más profunda y sostenible.
Bienvenida a mi perfil :-) Mi nombre es Thais, acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, cambios vitales o que simplemente sienten que han perdido el rumbo, necesitan mejorar su autoestima, conocerse mejor...
Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt Integrativa. Nutro la psicoterapia con recursos de la ecopsicología, que invita a reconectar con la naturaleza como fuente de calma, claridad y fortaleza. De esta manera, no solo atendemos el malestar, sino que abrimos la puerta a una transformación más profunda y sostenible.
Muchas veces vivimos con ansiedad, bloqueo emocional o sensación de vacío sin entender del todo lo que nos pasa.
Trabajo especialmente con personas que se sienten atrapadas en la ansiedad, la evitación, las adicciones o los conflictos emocionales que se repiten una y otra vez. Mi enfoque se basa en ayudarte a comprender lo que te pasa, para que puedas dejar de luchar contra tus síntomas y empieces a enfrentarlos con herramientas reales.
Muchas veces vivimos con ansiedad, bloqueo emocional o sensación de vacío sin entender del todo lo que nos pasa.
Trabajo especialmente con personas que se sienten atrapadas en la ansiedad, la evitación, las adicciones o los conflictos emocionales que se repiten una y otra vez. Mi enfoque se basa en ayudarte a comprender lo que te pasa, para que puedas dejar de luchar contra tus síntomas y empieces a enfrentarlos con herramientas reales.
Atiendo casos de ansiedad, depresión, estrés, autoestima, duelo, obsesiones, ruptura
Más de 20 años de experiencia como psicóloga para adultos, adolescentes y niños
-Terapeuta de pareja y familia
-Sexóloga
-Experta y especialista en terapias de tercera generación
-Experta en duelo (fallecimientos, separaciones y divorcios, enfermedad, duelos laborales etc).
-Terapia de pareja e infidelidad
-Experta en trastornos de ansiedad y depresión
Atiendo casos de ansiedad, depresión, estrés, autoestima, duelo, obsesiones, ruptura
Más de 20 años de experiencia como psicóloga para adultos, adolescentes y niños
-Terapeuta de pareja y familia
-Sexóloga
-Experta y especialista en terapias de tercera generación
-Experta en duelo (fallecimientos, separaciones y divorcios, enfermedad, duelos laborales etc).
-Terapia de pareja e infidelidad
-Experta en trastornos de ansiedad y depresión
Mis pacientes suelen llegar con ansiedad y estrés sostenidos, rumiación (“no paro de darle vueltas”), cansancio mental, irritabilidad, insomnio, tensión corporal o sensación de estar en piloto automático y, como consecuencia, deprimidos.
Soy psicóloga experta en Psicología clínica, especialista en desarrollo personal y mindfulness. Trabajo con enfoque cognitivo-conductual y Terapias de Tercera Generación. Te ofrezco un espacio seguro y un plan individualizado, con técnicas validadas y objetivos claros, para que aprendas a regular tus emociones y recuperes autonomía.
Mis pacientes suelen llegar con ansiedad y estrés sostenidos, rumiación (“no paro de darle vueltas”), cansancio mental, irritabilidad, insomnio, tensión corporal o sensación de estar en piloto automático y, como consecuencia, deprimidos.
Soy psicóloga experta en Psicología clínica, especialista en desarrollo personal y mindfulness. Trabajo con enfoque cognitivo-conductual y Terapias de Tercera Generación. Te ofrezco un espacio seguro y un plan individualizado, con técnicas validadas y objetivos claros, para que aprendas a regular tus emociones y recuperes autonomía.
Trabajo con personas que atraviesan situaciones de presión, cambio o alta exigencia — en el ámbito profesional, deportivo o personal — y que notan que su claridad mental, su control o su rendimiento no responden como deberían. No buscan etiquetas ni explicaciones infinitas, sino entender qué les está ocurriendo y recuperar capacidad de decisión cuando la dificultad se eleva.
Trabajo con personas que atraviesan situaciones de presión, cambio o alta exigencia — en el ámbito profesional, deportivo o personal — y que notan que su claridad mental, su control o su rendimiento no responden como deberían. No buscan etiquetas ni explicaciones infinitas, sino entender qué les está ocurriendo y recuperar capacidad de decisión cuando la dificultad se eleva.
También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Soy Psicóloga sanitaria formada en trauma como Terapeuta EMDR (nivel I y II), además de contar con un Máster en Desarrollo personal, Fortalezas y Psicología Positiva Aplicada. He complementado mi formación con diversas especializaciones en temas de género y colectivo LGTBIQ+, violencia machista y migraciones.
También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Soy Psicóloga sanitaria formada en trauma como Terapeuta EMDR (nivel I y II), además de contar con un Máster en Desarrollo personal, Fortalezas y Psicología Positiva Aplicada. He complementado mi formación con diversas especializaciones en temas de género y colectivo LGTBIQ+, violencia machista y migraciones.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día.
Estoy a tu disposición con mis años de experiencia, que son más de 20, y con mi actualización constante en psicología clínica y educativa. Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día.
Estoy a tu disposición con mis años de experiencia, que son más de 20, y con mi actualización constante en psicología clínica y educativa. Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Cuento con amplia experiencia en el tratamiento de distintos escenarios y patologías: ansiedad, estado de ánimo, estrés, duelo, etc.
A veces no entendemos lo que nos pasa: necesitamos tiempo y seguridad para buscar soluciones
Cuento con amplia experiencia en el tratamiento de distintos escenarios y patologías: ansiedad, estado de ánimo, estrés, duelo, etc.
A veces no entendemos lo que nos pasa: necesitamos tiempo y seguridad para buscar soluciones
Tratamiento depresión, ansiedad, estrés, adicciones videojuegos, duelo, problemas familiares y de pareja.
Ofrezco terapias cortas y efectivas. Especializada en terapias de tercera generación.
Tratamiento depresión, ansiedad, estrés, adicciones videojuegos, duelo, problemas familiares y de pareja.
Ofrezco terapias cortas y efectivas. Especializada en terapias de tercera generación.
Mi nombre es Tamara Boguslawski, estoy graduada en Psicóloga General Sanitaria con formación en Psicología Infanto-Juvenil.
Me gusta entender cómo cada uno de nosotros es el resultado de las decisiones que tomamos, o demoramos en tomar, de las experiencias vividas o no vividas, de las influencias del mundo y de nuestro entorno.
Lo que más me gusta es descubrir, a tu lado, todo lo que te ha traído hasta aquí, hoy y ahora.
Con un enfoque Cognitivo-Conductual, con formación en Neuropsicología, y una mirada especializada en neurodiversidad, es que desarrollo mi actividad de acompañarte en el proceso.
Mi nombre es Tamara Boguslawski, estoy graduada en Psicóloga General Sanitaria con formación en Psicología Infanto-Juvenil.
Me gusta entender cómo cada uno de nosotros es el resultado de las decisiones que tomamos, o demoramos en tomar, de las experiencias vividas o no vividas, de las influencias del mundo y de nuestro entorno.
Lo que más me gusta es descubrir, a tu lado, todo lo que te ha traído hasta aquí, hoy y ahora.
Con un enfoque Cognitivo-Conductual, con formación en Neuropsicología, y una mirada especializada en neurodiversidad, es que desarrollo mi actividad de acompañarte en el proceso.
Psicologo General Sanitario, especializado en psicoterapia individual para adultos, terapia psicológica para adolescentes, sesiones de asesoramiento a familias, tratamientos psicológicos para la ansiedad, depresión, duelo, trastorno obsesivo compulsivo. Atención profesional individualizada, adaptando la terapia psicológica a las características específicas de cada paciente.
Psicologo General Sanitario, especializado en psicoterapia individual para adultos, terapia psicológica para adolescentes, sesiones de asesoramiento a familias, tratamientos psicológicos para la ansiedad, depresión, duelo, trastorno obsesivo compulsivo. Atención profesional individualizada, adaptando la terapia psicológica a las características específicas de cada paciente.
Estoy especializada en acompañar a personas que experimentan ansiedad, estrés y dificultades del estado de ánimo, así como situaciones de abuso narcisista o relaciones de control coercitivo, incluidos los grupos de alto control o “sectas”.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Estoy especializada en acompañar a personas que experimentan ansiedad, estrés y dificultades del estado de ánimo, así como situaciones de abuso narcisista o relaciones de control coercitivo, incluidos los grupos de alto control o “sectas”.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Isabella Marín Muñoz
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
Estamos aquí para aprender a Amar. Te acompaño en este maravilloso viaje interior hacia tu verdadera esencia, re-conocer La Presencia del Ahora, des-aprender para aprender, practicar el perdón y decidir soltar todas esas creencias que te puedan estar limitando... Des-identificarte del Ego para conectar con tu Ser, tu plenitud, que ya habita en ti. Porque tu paz no la tienes que "conseguir", la tienes que "Re-Conocer". Sesiones online y/o presenciales en Godella (Valencia). Tu espacio de psicología hacia el bienestar y el Amor, creciendo de adentro hacia afuera. Todo empieza y acaba en ti.
Estamos aquí para aprender a Amar. Te acompaño en este maravilloso viaje interior hacia tu verdadera esencia, re-conocer La Presencia del Ahora, des-aprender para aprender, practicar el perdón y decidir soltar todas esas creencias que te puedan estar limitando... Des-identificarte del Ego para conectar con tu Ser, tu plenitud, que ya habita en ti. Porque tu paz no la tienes que "conseguir", la tienes que "Re-Conocer". Sesiones online y/o presenciales en Godella (Valencia). Tu espacio de psicología hacia el bienestar y el Amor, creciendo de adentro hacia afuera. Todo empieza y acaba en ti.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.