Psicólogos especialistas en Depresión en Alt Camp
También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Soy Psicóloga sanitaria formada en trauma como Terapeuta EMDR (nivel I y II), además de contar con un Máster en Desarrollo personal, Fortalezas y Psicología Positiva Aplicada. He complementado mi formación con diversas especializaciones en temas de género y colectivo LGTBIQ+, violencia machista y migraciones.
También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Soy Psicóloga sanitaria formada en trauma como Terapeuta EMDR (nivel I y II), además de contar con un Máster en Desarrollo personal, Fortalezas y Psicología Positiva Aplicada. He complementado mi formación con diversas especializaciones en temas de género y colectivo LGTBIQ+, violencia machista y migraciones.
Terapia online
Hola! Me entusiasma contarte que trabajo hace varios años con jóvenes y adultos desde un enfoque integrativo para el abordaje del malestar subjetivo y psicológico, comprendiendo al ser humano como un todo - cuerpo, mente y espíritu- . Desde esta perspectiva, trabajamos junto al paciente para reestablecer la armonía de este ensamble atendiendo a su síntoma o lo que podríamos denominar "los mensajes del saber de la persona". Una herramienta fundamental en mi trabajo es el Mindfulness orientado a potenciar la flexibilidad psicológica así como el equilibrio y regulación emocional.
Hola! Me entusiasma contarte que trabajo hace varios años con jóvenes y adultos desde un enfoque integrativo para el abordaje del malestar subjetivo y psicológico, comprendiendo al ser humano como un todo - cuerpo, mente y espíritu- . Desde esta perspectiva, trabajamos junto al paciente para reestablecer la armonía de este ensamble atendiendo a su síntoma o lo que podríamos denominar "los mensajes del saber de la persona". Una herramienta fundamental en mi trabajo es el Mindfulness orientado a potenciar la flexibilidad psicológica así como el equilibrio y regulación emocional.
Si estás deprimido, si te sientes angustiado, si no puedes controlar tus emociones o tus pensamientos, si no ves claros tus objetivos, es el momento de aprender cómo hacerlo.
Soy especialista en técnicas integrativas. Trato a la persona desde una visión global para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, depresión o falta de sentido. Cada persona vive una situación única que analizo para determinar qué tratamientos ofrecerle. Practico la escucha plena y la mirada compasiva para poder comprender y aportar mi experiencia.
Si estás deprimido, si te sientes angustiado, si no puedes controlar tus emociones o tus pensamientos, si no ves claros tus objetivos, es el momento de aprender cómo hacerlo.
Soy especialista en técnicas integrativas. Trato a la persona desde una visión global para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, depresión o falta de sentido. Cada persona vive una situación única que analizo para determinar qué tratamientos ofrecerle. Practico la escucha plena y la mirada compasiva para poder comprender y aportar mi experiencia.
Aurora Sesé Hernández está especializada en: ansiedad y estrés, fobias, pánico y agorafobia, ansiedad generalizada, depresión y otros problemas del estado de ánimo, trastornos obsesivos, duelo, trauma y TCA.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
Aurora Sesé Hernández está especializada en: ansiedad y estrés, fobias, pánico y agorafobia, ansiedad generalizada, depresión y otros problemas del estado de ánimo, trastornos obsesivos, duelo, trauma y TCA.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
¡Hola! Mi nombre es Eva y soy psicóloga especializada en terapia humanista, comprometida con el acompañamiento emocional y el bienestar personal. Desde el inicio de mi formación, he sentido una profunda vocación por escuchar, comprender y ofrecer un espacio donde cada persona pueda sentirse segura para explorar sus emociones y avanzar en su proceso personal.
Me he formado en diversas áreas de la psicología como la Terapia Gestalt, el modelo IFS o la Breve Estratégica. Trabajo especialmente con mujeres desde un enfoque integrador que valora a la persona como un todo.
¡Hola! Mi nombre es Eva y soy psicóloga especializada en terapia humanista, comprometida con el acompañamiento emocional y el bienestar personal. Desde el inicio de mi formación, he sentido una profunda vocación por escuchar, comprender y ofrecer un espacio donde cada persona pueda sentirse segura para explorar sus emociones y avanzar en su proceso personal.
Me he formado en diversas áreas de la psicología como la Terapia Gestalt, el modelo IFS o la Breve Estratégica. Trabajo especialmente con mujeres desde un enfoque integrador que valora a la persona como un todo.
Me llamo Laia, me gradué en psicología con mención clínica. Soy psicóloga general sanitaria especializada en psicología sistémica, esta pone el foco en las relaciones y en los sistemas de los que formamos parte; como la familia, el trabajo, las amistades. Esta especialización me ha dado las herramientas necesarias para trabajar eficazmente con niños, adolescentes, adultos y sus familias, abordando sus dificultades emocionales y conductuales de manera integral.
Me llamo Laia, me gradué en psicología con mención clínica. Soy psicóloga general sanitaria especializada en psicología sistémica, esta pone el foco en las relaciones y en los sistemas de los que formamos parte; como la familia, el trabajo, las amistades. Esta especialización me ha dado las herramientas necesarias para trabajar eficazmente con niños, adolescentes, adultos y sus familias, abordando sus dificultades emocionales y conductuales de manera integral.
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Mi nombre es Alba. Siempre quise estudiar psicología y descubrir, así, cómo funcionaba nuestra mente y cómo podíamos influir en ella. El comportamiento humano me fascina y entenderlo para poder tratarlo es una de las grandes herramientas de las que dispone el gran ser humano. Aprender a gestionar cómo somos, lo que sentimos, lo que vivimos y ser capaces de tomar el control de nosotros mismos, desde el amor y el respeto, perdonarnos y aceptar aquello que no podemos modificar es lo que nos hace vivir en sana armonía, en paz. Llevo 15 años dedicada al paciente en Salud Mental y su complejidad y no hay día que pase que siga aprendiendo.
Mi nombre es Alba. Siempre quise estudiar psicología y descubrir, así, cómo funcionaba nuestra mente y cómo podíamos influir en ella. El comportamiento humano me fascina y entenderlo para poder tratarlo es una de las grandes herramientas de las que dispone el gran ser humano. Aprender a gestionar cómo somos, lo que sentimos, lo que vivimos y ser capaces de tomar el control de nosotros mismos, desde el amor y el respeto, perdonarnos y aceptar aquello que no podemos modificar es lo que nos hace vivir en sana armonía, en paz. Llevo 15 años dedicada al paciente en Salud Mental y su complejidad y no hay día que pase que siga aprendiendo.
Mis especialidades, gracias a lo estudiado, tratado y vivido, son la superación de traumas, el fortalecimiento emocional, alivio del dolor, bienestar emocional, búsqueda de propósito, acompañamiento al cuidador/a, todo ello asociado a las manifestaciones más comunes: ansiedad, depresión, estrés, insomnio, etc.
Trabajo desde un punto de vista ecléctico - integrativo, desde un marco humanista con base en el trauma, apegos, etc. con técnicas de la psicología basada en la evidencia, tercera generación, etc. caso de ser necesario. EMDR, recursos cognitivos, etc. Trabajo online y presencial.
Mis especialidades, gracias a lo estudiado, tratado y vivido, son la superación de traumas, el fortalecimiento emocional, alivio del dolor, bienestar emocional, búsqueda de propósito, acompañamiento al cuidador/a, todo ello asociado a las manifestaciones más comunes: ansiedad, depresión, estrés, insomnio, etc.
Trabajo desde un punto de vista ecléctico - integrativo, desde un marco humanista con base en el trauma, apegos, etc. con técnicas de la psicología basada en la evidencia, tercera generación, etc. caso de ser necesario. EMDR, recursos cognitivos, etc. Trabajo online y presencial.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Desde 2021 hago sesiones de psicoterapia y musicoterapia con adultos, centradas en problemas de ansiedad, depresión y autoconocimiento.
En mi consulta encontrarás un espacio amable, cercano y seguro, donde poder explorar tu mundo interior. Mediante la psicoterapia y la musicoterapia, trabajaremos la gestión emocional, el autoconocimiento, la conexión cuerpo-mente, las relaciones personales, o lo que tú necesites actualmente. Estoy especializado en problemas adaptativos de carácter sub-clínico; casos que no padecen grandes patologías o trastornos, sino dificultades en su vida por cambios o problemas, que no se gestionan adecuadamente y generan sufrimiento.
Desde 2021 hago sesiones de psicoterapia y musicoterapia con adultos, centradas en problemas de ansiedad, depresión y autoconocimiento.
En mi consulta encontrarás un espacio amable, cercano y seguro, donde poder explorar tu mundo interior. Mediante la psicoterapia y la musicoterapia, trabajaremos la gestión emocional, el autoconocimiento, la conexión cuerpo-mente, las relaciones personales, o lo que tú necesites actualmente. Estoy especializado en problemas adaptativos de carácter sub-clínico; casos que no padecen grandes patologías o trastornos, sino dificultades en su vida por cambios o problemas, que no se gestionan adecuadamente y generan sufrimiento.
Considero que el potencial de transformación del ser humano es enorme, basta con atreverse a sostener un proceso profundo de autoconocimiento y confiar en que el único y verdadero campo de acción para el cambio, es uno/a mismo/a.
Considero que el potencial de transformación del ser humano es enorme, basta con atreverse a sostener un proceso profundo de autoconocimiento y confiar en que el único y verdadero campo de acción para el cambio, es uno/a mismo/a.
Soy Psicoterapeuta Gestalt, Psicólogo General Sanitario y formado en Psicoterapia Relacional-Sistémica. Co-fundador de la Asociación Catalana de Psicología General Sanitaria y ex-coordinador del GT Observatorio de la Psicología General Sanitaria del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Cada terapia es única, ya que cada persona lo es, pero en general trabajo fomentando el autoconocimiento centrado en el aquí y ahora. Tomar conciencia de los mecanismos automáticos que utilizamos para relacionarnos con nosotres mismes y con les demás, nos permite hacer algo nuevo y más adecuado a nuestras necesidades actuales.
Soy Psicoterapeuta Gestalt, Psicólogo General Sanitario y formado en Psicoterapia Relacional-Sistémica. Co-fundador de la Asociación Catalana de Psicología General Sanitaria y ex-coordinador del GT Observatorio de la Psicología General Sanitaria del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Cada terapia es única, ya que cada persona lo es, pero en general trabajo fomentando el autoconocimiento centrado en el aquí y ahora. Tomar conciencia de los mecanismos automáticos que utilizamos para relacionarnos con nosotres mismes y con les demás, nos permite hacer algo nuevo y más adecuado a nuestras necesidades actuales.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Me especializo en autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, apego inseguro y trauma.
¿Te cuesta poner límites? ¿Das mucho en tus relaciones y aun así no te sientes valorada/o? ¿Evitas el conflicto por miedo a perder a alguien? ¿Notas que pasas de estar bien a sentirte desbordada/o o irritable sin saber por qué?
Soy psicoterapeuta con más de 8 años de experiencia acompañando a personas desde una mirada profunda y respetuosa.
Si sufres por heridas del pasado, relaciones tóxicas o estrés que ya no puedes sostener, ¡estás a tiempo de empezar a cuidarte!
Me especializo en autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, apego inseguro y trauma.
¿Te cuesta poner límites? ¿Das mucho en tus relaciones y aun así no te sientes valorada/o? ¿Evitas el conflicto por miedo a perder a alguien? ¿Notas que pasas de estar bien a sentirte desbordada/o o irritable sin saber por qué?
Soy psicoterapeuta con más de 8 años de experiencia acompañando a personas desde una mirada profunda y respetuosa.
Si sufres por heridas del pasado, relaciones tóxicas o estrés que ya no puedes sostener, ¡estás a tiempo de empezar a cuidarte!
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, incertidumbre o cambio, así como a quienes se sienten estancadas, desorientadas o repiten situaciones que les generan incomodidad. Muchas veces no hay un motivo claro para consultar, sino una sensación difícil de nombrar.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, incertidumbre o cambio, así como a quienes se sienten estancadas, desorientadas o repiten situaciones que les generan incomodidad. Muchas veces no hay un motivo claro para consultar, sino una sensación difícil de nombrar.
Ejemplos: Estrés, ansiedad, fobias, depresión, acompañamiento/estrategias para adelgazar , tabaquismo, adicciones.
He estudiado a fondo diferentes modalidades de intervención, así adapto el proceso terapéutico a cada cliente, su personalidad y objetivos; de manera personalizada. Terapias: Gestalt, PNL (Programación Neurolingüística), Análisis Transaccional, Focusing, Hipnosis clásica y Ericksoniana, Dinámicas mentales, Coaching Transformacional, Humanista y Generativo.
Ejemplos: Estrés, ansiedad, fobias, depresión, acompañamiento/estrategias para adelgazar , tabaquismo, adicciones.
He estudiado a fondo diferentes modalidades de intervención, así adapto el proceso terapéutico a cada cliente, su personalidad y objetivos; de manera personalizada. Terapias: Gestalt, PNL (Programación Neurolingüística), Análisis Transaccional, Focusing, Hipnosis clásica y Ericksoniana, Dinámicas mentales, Coaching Transformacional, Humanista y Generativo.
emocionales ( Depresión, D. psicótica y Ansiedad (generalizada y social), entre otros, como el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Poseo un Máster en Psicopatología Clínica Infantojuvenil por la UAB, un Máster en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por el Institut Ret de Barcelona y formación en terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) certificada por la asociación EMDR-España para tratar el trauma psicológico.
emocionales ( Depresión, D. psicótica y Ansiedad (generalizada y social), entre otros, como el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Poseo un Máster en Psicopatología Clínica Infantojuvenil por la UAB, un Máster en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por el Institut Ret de Barcelona y formación en terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) certificada por la asociación EMDR-España para tratar el trauma psicológico.
Te ofrezco un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y trabajar en aquello que hoy te preocupa.
Mi experiencia en el ámbito sanitario me ha permitido acompañar a muchas personas en momentos de dificultad, aprendiendo que cada historia es única y merece ser escuchada con atención y respeto.
Si atraviesas ansiedad, tristeza, estrés, dificultades en tus relaciones o sientes que has perdido el equilibrio, no tienes por qué hacerlo solo/a. Estoy aquí para caminar contigo y ayudarte a recuperar la confianza y el bienestar que mereces.
Te ofrezco un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y trabajar en aquello que hoy te preocupa.
Mi experiencia en el ámbito sanitario me ha permitido acompañar a muchas personas en momentos de dificultad, aprendiendo que cada historia es única y merece ser escuchada con atención y respeto.
Si atraviesas ansiedad, tristeza, estrés, dificultades en tus relaciones o sientes que has perdido el equilibrio, no tienes por qué hacerlo solo/a. Estoy aquí para caminar contigo y ayudarte a recuperar la confianza y el bienestar que mereces.
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates that even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, and pain, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. All the science is well and good, but in the midst of suffering and struggle, a method only works to the extent that it can be implemented. This is where a relationship with someone knowledgeable, skilled, and compassionate, who can partner with you along your unique path, can be of massive benefit.
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates that even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, and pain, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. All the science is well and good, but in the midst of suffering and struggle, a method only works to the extent that it can be implemented. This is where a relationship with someone knowledgeable, skilled, and compassionate, who can partner with you along your unique path, can be of massive benefit.
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.