Psicólogos especialistas en Autoestima en Hernani
¡Ama Vive y Ríe! El proceso: asistirte en tu despertar interior. ¿Por qué la terapia? A veces las cosas nos superan, sentimos angustia, insatisfacción o quizás queremos desarrollar un mayor grado de conciencia...Para ello es conveniente buscar apoyo externo, que ayude a reorientarnos, a encontrar nuestros recursos propios. La terapia es un viaje personal de crecimiento y sanación. La terapeuta es quien nos asiste y apoya en este proceso hacia un ser más centrado, fluido, espontáneo y autentico.
¡Ama Vive y Ríe! El proceso: asistirte en tu despertar interior. ¿Por qué la terapia? A veces las cosas nos superan, sentimos angustia, insatisfacción o quizás queremos desarrollar un mayor grado de conciencia...Para ello es conveniente buscar apoyo externo, que ayude a reorientarnos, a encontrar nuestros recursos propios. La terapia es un viaje personal de crecimiento y sanación. La terapeuta es quien nos asiste y apoya en este proceso hacia un ser más centrado, fluido, espontáneo y autentico.
Hola! Soy Inés, psicóloga general sanitaria, volcada en mi trabajo y deseando ayudar a más personas cada día. Quiero que las personas que acuden a consulta se sientan seguras conmigo, que confíen en proceso de la terapia y estén dispuestas a trabajar en sí mismas por sí mismas!
Hola! Soy Inés, psicóloga general sanitaria, volcada en mi trabajo y deseando ayudar a más personas cada día. Quiero que las personas que acuden a consulta se sientan seguras conmigo, que confíen en proceso de la terapia y estén dispuestas a trabajar en sí mismas por sí mismas!
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Sara Céspedes Fernández
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCA
1 recomendaciones
20013 Donostia/San Sebastián
Encantada de conocerte. Soy Sara Céspedes Fernández, Psicóloga por vocación, especializada en el ámbito sanitario/ clínico y laboral. Siempre me apasionó comprender la mente humana y ayudar a aliviar y tratar el sufrimiento de aquellas personas que vienen a mi consulta. Ese podría decir que es mi sentido de vida: acompañar a aquellos que lo necesiten desde una perspectiva clínica, profesional, integral y humana. No practico un único tipo de psicoterapia en sí, sino que, al igual que considero que cada persona es única, pienso que cada proceso terapéutico también lo es, teniendo siempre presente las necesidades de cada paciente.
Encantada de conocerte. Soy Sara Céspedes Fernández, Psicóloga por vocación, especializada en el ámbito sanitario/ clínico y laboral. Siempre me apasionó comprender la mente humana y ayudar a aliviar y tratar el sufrimiento de aquellas personas que vienen a mi consulta. Ese podría decir que es mi sentido de vida: acompañar a aquellos que lo necesiten desde una perspectiva clínica, profesional, integral y humana. No practico un único tipo de psicoterapia en sí, sino que, al igual que considero que cada persona es única, pienso que cada proceso terapéutico también lo es, teniendo siempre presente las necesidades de cada paciente.
Mediante la terapia, trabajaremos las dificultades que te repercuten en tu día a día, entre otros: ansiedad, depresión, estrés, problemas familiares, miedos, baja autoestima, habilidades sociales...
Servicios especializados en psicología sanitaria, para adultos, adolescentes y niños
Mediante la terapia, trabajaremos las dificultades que te repercuten en tu día a día, entre otros: ansiedad, depresión, estrés, problemas familiares, miedos, baja autoestima, habilidades sociales...
Servicios especializados en psicología sanitaria, para adultos, adolescentes y niños
Psicóloga sanitaria. Doctora en Psicología por la Universidad del País Vasco. Colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Gipuzkoa (GZ 02914). Hice mis prácticas de formación en una unidad de salud mental (Centro de Salud Fontiñas, Santiago de Compostela), cuidados paliativos (Hospital Bermingham, Donostia), terapia de grupo de duelo (Hondarribia) y terapia familiar y de pareja (AVAPSI, Donostia). Formación en terapia familiar y de pareja (AVAPSI). Actualmente paso consulta online y presencial en el centro de Donostia-San Sebastián.
Psicóloga sanitaria. Doctora en Psicología por la Universidad del País Vasco. Colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Gipuzkoa (GZ 02914). Hice mis prácticas de formación en una unidad de salud mental (Centro de Salud Fontiñas, Santiago de Compostela), cuidados paliativos (Hospital Bermingham, Donostia), terapia de grupo de duelo (Hondarribia) y terapia familiar y de pareja (AVAPSI, Donostia). Formación en terapia familiar y de pareja (AVAPSI). Actualmente paso consulta online y presencial en el centro de Donostia-San Sebastián.
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos! Aprenderás recursos sobre manejo del estrés y las emociones intensas como la ira, la hipocondría, la ansiedad social y la comunicación asertiva. Basados en Terapia Cognitiva y meditación Mindfulness.
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos! Aprenderás recursos sobre manejo del estrés y las emociones intensas como la ira, la hipocondría, la ansiedad social y la comunicación asertiva. Basados en Terapia Cognitiva y meditación Mindfulness.
Soy psicóloga, terapeuta psicosomática en Biosíntesis, y formadora. Ofrezco sesiones de psicoterapia presencial y online (En castellano y portugués). Además de talleres y cursos de diversas temáticas. Sígueme en https://iaramartinezdeoliv.wixsite.com/misitio y https://www.facebook.com/iaramartinezdeoliveira.psicologa
Soy psicóloga, terapeuta psicosomática en Biosíntesis, y formadora. Ofrezco sesiones de psicoterapia presencial y online (En castellano y portugués). Además de talleres y cursos de diversas temáticas. Sígueme en https://iaramartinezdeoliv.wixsite.com/misitio y https://www.facebook.com/iaramartinezdeoliveira.psicologa
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
Centro de psicoterapia en Donostia - San Sebastián.
Te podemos ayudar si lo que buscas es:
- Una relación terapéutica cercana y auténtica para crear un espacio seguro y de confianza, en el cual puedas sentirte acompañado/a para explorar tu mundo interno, tus relaciones interpersonales, aspectos de tu vida que estén atascados y que generan malestar o sufrimiento.
- Un espacio donde explorar las complejidades de la vida, donde cada emoción y experiencia tiene su lugar.
- Una oportunidad para parar, para escuchar qué se está moviendo dentro de ti y de qué manera esto está influyendo en cómo te enfrentas a la vida.
Centro de psicoterapia en Donostia - San Sebastián.
Te podemos ayudar si lo que buscas es:
- Una relación terapéutica cercana y auténtica para crear un espacio seguro y de confianza, en el cual puedas sentirte acompañado/a para explorar tu mundo interno, tus relaciones interpersonales, aspectos de tu vida que estén atascados y que generan malestar o sufrimiento.
- Un espacio donde explorar las complejidades de la vida, donde cada emoción y experiencia tiene su lugar.
- Una oportunidad para parar, para escuchar qué se está moviendo dentro de ti y de qué manera esto está influyendo en cómo te enfrentas a la vida.
La ansiedad y la depresión son los malestares de la época. Aún así los conflictos amorosos son siempre parte de una terapia ya sea de tipo familiar o sexual. Vivimos en una época donde la incertidumbre pareciera un enemigo a combatir al generarse síntomas psicosomáticos, estrés, trastornos del sueño y ansiedad. A pesar de la idea de actuar rápido para curarse de los males es una idea generalizada, el paciente aprende que el proceso toma su propio tiempo construyendo nuevos tiempos.
La ansiedad y la depresión son los malestares de la época. Aún así los conflictos amorosos son siempre parte de una terapia ya sea de tipo familiar o sexual. Vivimos en una época donde la incertidumbre pareciera un enemigo a combatir al generarse síntomas psicosomáticos, estrés, trastornos del sueño y ansiedad. A pesar de la idea de actuar rápido para curarse de los males es una idea generalizada, el paciente aprende que el proceso toma su propio tiempo construyendo nuevos tiempos.
¡Hola! Me presento, soy Maitane creadora y Psicóloga Sanitaria del Equipo Ohanna.
¡Hola! Me presento, soy Maitane creadora y Psicóloga Sanitaria del Equipo Ohanna.
Soy Licenciada en Psicología, realicé mis estudios en La Universidad de La Laguna y en Universität de Leipzig, Alemania ( primer laboratorio de psicología experimental). Especialista en Psicología de la SALUD tras colaborar con la Univ.,Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos. Especialista en Psicosociología del TRABAJO, vía Máster Oficial y formación, continua y especializada, en Terapias Contextuales, EMDR, Gestalt, y Duelo. Tengo amplia experiencia abordando diferentes problemáticas. ¿Por qué elegirme?, porque te acompañaré a analizar tus problemas de forma segura para que tomes conciencia de lo que necesites ver.
Soy Licenciada en Psicología, realicé mis estudios en La Universidad de La Laguna y en Universität de Leipzig, Alemania ( primer laboratorio de psicología experimental). Especialista en Psicología de la SALUD tras colaborar con la Univ.,Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos. Especialista en Psicosociología del TRABAJO, vía Máster Oficial y formación, continua y especializada, en Terapias Contextuales, EMDR, Gestalt, y Duelo. Tengo amplia experiencia abordando diferentes problemáticas. ¿Por qué elegirme?, porque te acompañaré a analizar tus problemas de forma segura para que tomes conciencia de lo que necesites ver.
Maitane Goicoechea Goicoechea
Psicólogo, Maestría, COPGI
1 recomendaciones
20001 Donostia/San Sebastián
Soy Maitane Goicoechea, psicóloga presencial y online en Donostia. Dar el primer paso puede sentirse abrumador, y quizás te estés preguntando: ¿Cómo será la primera sesión? ¿Y si no sé por dónde empezar? Que te sientas así es totalmente válido. En nuestro primer encuentro, crearé un espacio cálido y seguro donde puedas expresarte sin miedo. Resolveremos las dudas que tengas y daremos juntos el primer paso hacia lo que necesitas. Para mí, lo esencial es que al finalizar esta sesión puedas decir: ‘Me he sentido escuchado, comprendido y un poco más aliviado.
Soy Maitane Goicoechea, psicóloga presencial y online en Donostia. Dar el primer paso puede sentirse abrumador, y quizás te estés preguntando: ¿Cómo será la primera sesión? ¿Y si no sé por dónde empezar? Que te sientas así es totalmente válido. En nuestro primer encuentro, crearé un espacio cálido y seguro donde puedas expresarte sin miedo. Resolveremos las dudas que tengas y daremos juntos el primer paso hacia lo que necesitas. Para mí, lo esencial es que al finalizar esta sesión puedas decir: ‘Me he sentido escuchado, comprendido y un poco más aliviado.
Es frecuente que los motivos de consulta sean malestar excesivo por tristeza o soledad, ansiedad, crisis en la pareja, situaciones familiares difíciles, modos de ser o de comportarnos que nos producen dolor, dependencia emocional, pérdidas afectivas, relaciones conflictivas con nuestros hijos e hijas, situaciones vitales estresantes o experiencias traumáticas que nos limitan en nuestro día a día.
Es frecuente que los motivos de consulta sean malestar excesivo por tristeza o soledad, ansiedad, crisis en la pareja, situaciones familiares difíciles, modos de ser o de comportarnos que nos producen dolor, dependencia emocional, pérdidas afectivas, relaciones conflictivas con nuestros hijos e hijas, situaciones vitales estresantes o experiencias traumáticas que nos limitan en nuestro día a día.
EUS / ESP
Ikuspegi integratzailea eta epairik gabeko gunea. Atxikimenduaren eta traumaren perspektiba oinarri zientifiko izanda lan egiten dut.
Minari espazio seguru bat egiteaz gain, bakoitzak ditugun errekurtso pertsonalen jabetzea eta hauek indartzea dugu helburu. Funtsezkoa da terapia norbanako bakoitzari egokitzea eta ez alderantziz.
Psicoterapia integradora y un espacio sin juicios. Enfoque científico de trauma y apego.
Trabajamos la toma de conciencia de los recursos personales de cada uno y el fortalecimiento de estos. Es fundamental que la terapia se adapte a cada individuo y no al revés
EUS / ESP
Ikuspegi integratzailea eta epairik gabeko gunea. Atxikimenduaren eta traumaren perspektiba oinarri zientifiko izanda lan egiten dut.
Minari espazio seguru bat egiteaz gain, bakoitzak ditugun errekurtso pertsonalen jabetzea eta hauek indartzea dugu helburu. Funtsezkoa da terapia norbanako bakoitzari egokitzea eta ez alderantziz.
Psicoterapia integradora y un espacio sin juicios. Enfoque científico de trauma y apego.
Trabajamos la toma de conciencia de los recursos personales de cada uno y el fortalecimiento de estos. Es fundamental que la terapia se adapte a cada individuo y no al revés
Centro de Psicoterapia Integrativa Ipar
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
20010 Donostia/San Sebastián
Para mi lo más importante es adaptar mi trabajo a las necesidades y capacidades de las personas, a su demanda. Es decir que son la actitud y el nivel evolutivo de los pacientes los que orientan mis intervenciones y no una determinada técnica o modelo teórico privilegiados.
Para mi lo más importante es adaptar mi trabajo a las necesidades y capacidades de las personas, a su demanda. Es decir que son la actitud y el nivel evolutivo de los pacientes los que orientan mis intervenciones y no una determinada técnica o modelo teórico privilegiados.
Si se me pregunta cuál es mi cliente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Si se me pregunta cuál es mi cliente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Hola!
Mi nombre es Naroa Miralles y soy psicóloga sanitaria.
Desde siempre he tenido claro querer acompañar a los demás en su proceso de crecimiento y sanación; por ello, me he ido formando en diferentes áreas: psicoterapia integradora, para poder adaptarme a las necesidades de cada persona; en la psicología perinatal; en apego y trauma; y en terapias compasivas como, IFS, Parcuve, AEDP, psicocorporal, trauma transgeneracional...
Conmigo vas a encontrar un lugar seguro donde ser vosotros mismos, sin ningún tipo de juicio. Si necesitas ayuda, estaré feliz de acompañarte en tu propio proceso.
Hola!
Mi nombre es Naroa Miralles y soy psicóloga sanitaria.
Desde siempre he tenido claro querer acompañar a los demás en su proceso de crecimiento y sanación; por ello, me he ido formando en diferentes áreas: psicoterapia integradora, para poder adaptarme a las necesidades de cada persona; en la psicología perinatal; en apego y trauma; y en terapias compasivas como, IFS, Parcuve, AEDP, psicocorporal, trauma transgeneracional...
Conmigo vas a encontrar un lugar seguro donde ser vosotros mismos, sin ningún tipo de juicio. Si necesitas ayuda, estaré feliz de acompañarte en tu propio proceso.
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¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.