Psicólogos especialistas en Ansiedad en Hernani
¡Ama Vive y Ríe! El proceso: asistirte en tu despertar interior. ¿Por qué la terapia? A veces las cosas nos superan, sentimos angustia, insatisfacción o quizás queremos desarrollar un mayor grado de conciencia...Para ello es conveniente buscar apoyo externo, que ayude a reorientarnos, a encontrar nuestros recursos propios. La terapia es un viaje personal de crecimiento y sanación. La terapeuta es quien nos asiste y apoya en este proceso hacia un ser más centrado, fluido, espontáneo y autentico.
¡Ama Vive y Ríe! El proceso: asistirte en tu despertar interior. ¿Por qué la terapia? A veces las cosas nos superan, sentimos angustia, insatisfacción o quizás queremos desarrollar un mayor grado de conciencia...Para ello es conveniente buscar apoyo externo, que ayude a reorientarnos, a encontrar nuestros recursos propios. La terapia es un viaje personal de crecimiento y sanación. La terapeuta es quien nos asiste y apoya en este proceso hacia un ser más centrado, fluido, espontáneo y autentico.
Hola! Soy Inés, psicóloga general sanitaria, volcada en mi trabajo y deseando ayudar a más personas cada día. Quiero que las personas que acuden a consulta se sientan seguras conmigo, que confíen en proceso de la terapia y estén dispuestas a trabajar en sí mismas por sí mismas!
Hola! Soy Inés, psicóloga general sanitaria, volcada en mi trabajo y deseando ayudar a más personas cada día. Quiero que las personas que acuden a consulta se sientan seguras conmigo, que confíen en proceso de la terapia y estén dispuestas a trabajar en sí mismas por sí mismas!
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Encantada de conocerte. Soy Sara Céspedes Fernández, Psicóloga por vocación, especializada en el ámbito sanitario/ clínico y laboral. Siempre me apasionó comprender la mente humana y ayudar a aliviar y tratar el sufrimiento de aquellas personas que vienen a mi consulta. Ese podría decir que es mi sentido de vida: acompañar a aquellos que lo necesiten desde una perspectiva clínica, profesional, integral y humana. No practico un único tipo de psicoterapia en sí, sino que, al igual que considero que cada persona es única, pienso que cada proceso terapéutico también lo es, teniendo siempre presente las necesidades de cada paciente.
Encantada de conocerte. Soy Sara Céspedes Fernández, Psicóloga por vocación, especializada en el ámbito sanitario/ clínico y laboral. Siempre me apasionó comprender la mente humana y ayudar a aliviar y tratar el sufrimiento de aquellas personas que vienen a mi consulta. Ese podría decir que es mi sentido de vida: acompañar a aquellos que lo necesiten desde una perspectiva clínica, profesional, integral y humana. No practico un único tipo de psicoterapia en sí, sino que, al igual que considero que cada persona es única, pienso que cada proceso terapéutico también lo es, teniendo siempre presente las necesidades de cada paciente.
Soy Licenciada en Psicología, acreditada como Psicóloga General Sanitaria, con más de 10 años de experiencia. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de colaborar en diversos contextos, como el sistema de protección a la infancia y adolescencia, con el Gobierno Vasco (Berritze), en proyectos educativos con Euskaltel (Lego League), y en el tratamiento de adicciones. Esta trayectoria me ha permitido adquirir un amplio conocimiento y una visión integral de los diferentes aspectos del bienestar emocional.
Mi enfoque terapéutico es personalizado y va dirigido tanto a adultos, niños y niñas, como a adolescentes.
Soy Licenciada en Psicología, acreditada como Psicóloga General Sanitaria, con más de 10 años de experiencia. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de colaborar en diversos contextos, como el sistema de protección a la infancia y adolescencia, con el Gobierno Vasco (Berritze), en proyectos educativos con Euskaltel (Lego League), y en el tratamiento de adicciones. Esta trayectoria me ha permitido adquirir un amplio conocimiento y una visión integral de los diferentes aspectos del bienestar emocional.
Mi enfoque terapéutico es personalizado y va dirigido tanto a adultos, niños y niñas, como a adolescentes.
La ansiedad y la depresión son los malestares de la época.
Tras 9 años de experiencia en la clínica he desarrollado un espacio propicio para el autoconocimiento basado en el paciente a través de una experiencia con un avance propio de cada singularidad con el lenguaje y el inconsciente como protagonistas. A través de una escucha diferente, se logran cambios a veces sutiles, otras radicales en la vida del paciente.
La ansiedad y la depresión son los malestares de la época.
Tras 9 años de experiencia en la clínica he desarrollado un espacio propicio para el autoconocimiento basado en el paciente a través de una experiencia con un avance propio de cada singularidad con el lenguaje y el inconsciente como protagonistas. A través de una escucha diferente, se logran cambios a veces sutiles, otras radicales en la vida del paciente.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
Mediante la terapia, trabajaremos las dificultades que te repercuten en tu día a día, entre otros: ansiedad, depresión, estrés, problemas familiares, miedos, baja autoestima, habilidades sociales...
Servicios especializados en psicología sanitaria, para adultos, adolescentes y niños
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Servicios especializados en psicología sanitaria, para adultos, adolescentes y niños
Ansiedad/depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Ansiedad/depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Mi paciente ideal es alguien que siente que su bienestar emocional se ha visto afectado y que, a pesar de haber intentado gestionarlo por su cuenta, sigue sintiéndose atrapado en un ciclo de ansiedad, malestar o insatisfacción.
Acompaño a personas que están atravesando dificultades emocionales, ayudándolas a comprender lo que les ocurre ya desarrollar herramientas para recuperar su bienestar. Estoy especializado en el tratamiento de trastornos alimentarios, ansiedad, depresión y trastornos de la personalidad , abordando cada caso desde una perspectiva integradora .
Mi paciente ideal es alguien que siente que su bienestar emocional se ha visto afectado y que, a pesar de haber intentado gestionarlo por su cuenta, sigue sintiéndose atrapado en un ciclo de ansiedad, malestar o insatisfacción.
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Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola.
A lo largo de mi carrera, he abordado una amplia gama de motivos de consulta que van desde la ansiedad y la depresión hasta problemas relacionales, procesos de adaptación, pautas de crianza, y exploraciones de autoconocimiento e introspección, además de brindar apoyo a la comunidad LGTBI+ y otras identidades diversas.
Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola.
A lo largo de mi carrera, he abordado una amplia gama de motivos de consulta que van desde la ansiedad y la depresión hasta problemas relacionales, procesos de adaptación, pautas de crianza, y exploraciones de autoconocimiento e introspección, además de brindar apoyo a la comunidad LGTBI+ y otras identidades diversas.
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos!
Psicóloga Cognitiva, método tendiente a ser efectivo y breve para gestionar la Ansiedad. Es muy completo ya que cuenta con talleres online que te ayudarán a avanzar más rápido, son técnicas fundamentales que tienes que saber para estar bien. Incluye en 1er nivel sin costo!
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos!
Psicóloga Cognitiva, método tendiente a ser efectivo y breve para gestionar la Ansiedad. Es muy completo ya que cuenta con talleres online que te ayudarán a avanzar más rápido, son técnicas fundamentales que tienes que saber para estar bien. Incluye en 1er nivel sin costo!
Dificultades derivadas de la experiencia biográfica, dificultades para descifrar las propias emociones, crisis vitales, estrés por circunstancias familiares, alteración del estado de ánimo, sentimientos de poco valor personal, problemas interpersonales, ansiedad, depresión, síntomas psicosomáticos, psicoterapia perinatal, dificultades de vinculación..
EUS / ESP
Ikuspegi integratzailea eta epairik gabeko gunea. Atxikimenduaren eta traumaren perspektiba oinarri zientifiko izanda lan egiten dut.
Minari espazio seguru bat egiteaz gain, bakoitzak ditugun errekurtso pertsonalen jabetzea eta hauek indartzea dugu helburu. Funtsezkoa da terapia norbanako bakoitzari egokitzea eta ez alderantziz.
Psicoterapia integradora y un espacio sin juicios. Enfoque científico de trauma y apego.
Trabajamos la toma de conciencia de los recursos personales de cada uno y el fortalecimiento de estos. Es fundamental que la terapia se adapte a cada individuo y no al revés
Dificultades derivadas de la experiencia biográfica, dificultades para descifrar las propias emociones, crisis vitales, estrés por circunstancias familiares, alteración del estado de ánimo, sentimientos de poco valor personal, problemas interpersonales, ansiedad, depresión, síntomas psicosomáticos, psicoterapia perinatal, dificultades de vinculación..
EUS / ESP
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Trabajamos la toma de conciencia de los recursos personales de cada uno y el fortalecimiento de estos. Es fundamental que la terapia se adapte a cada individuo y no al revés
Es frecuente que los motivos de consulta sean malestar excesivo por tristeza o soledad, ansiedad, crisis en la pareja, situaciones familiares difíciles, modos de ser o de comportarnos que nos producen dolor, dependencia emocional, pérdidas afectivas, relaciones conflictivas con nuestros hijos e hijas, situaciones vitales estresantes o experiencias traumáticas que nos limitan en nuestro día a día.
La psicoterapia es una especie de investigación de cómo cada una/o de nosotras/os funcionamos en el mundo y de cómo podemos llegar a funcionar más a tono con nuestra propia manera de ser. Todo esto se va realizando en un contexto de intimidad, tranquilidad y confianza, con el acompañamiento y el apoyo del psicoterapeuta, en una relación igualitaria.
Es frecuente que los motivos de consulta sean malestar excesivo por tristeza o soledad, ansiedad, crisis en la pareja, situaciones familiares difíciles, modos de ser o de comportarnos que nos producen dolor, dependencia emocional, pérdidas afectivas, relaciones conflictivas con nuestros hijos e hijas, situaciones vitales estresantes o experiencias traumáticas que nos limitan en nuestro día a día.
La psicoterapia es una especie de investigación de cómo cada una/o de nosotras/os funcionamos en el mundo y de cómo podemos llegar a funcionar más a tono con nuestra propia manera de ser. Todo esto se va realizando en un contexto de intimidad, tranquilidad y confianza, con el acompañamiento y el apoyo del psicoterapeuta, en una relación igualitaria.
Si se me pregunta cuál es mi cliente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Si se me pregunta cuál es mi cliente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Keiki Psikologia Zarautz es un Centro Especializado de Psicólogos en Zarautz. Contamos con 4 psicólogas especializadas coordinadas en equipo y trabajando en red, atendiendo tus necesidades en un espacio libre de juicio y dónde predomina la comprensión, empatía y afecto.
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Centro de Psicoterapia Integrativa Ipar
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
20010 Donostia/San Sebastián
Para mi lo más importante es adaptar mi trabajo a las necesidades y capacidades de las personas, a su demanda. Es decir que son la actitud y el nivel evolutivo de los pacientes los que orientan mis intervenciones y no una determinada técnica o modelo teórico privilegiados.
Para mi lo más importante es adaptar mi trabajo a las necesidades y capacidades de las personas, a su demanda. Es decir que son la actitud y el nivel evolutivo de los pacientes los que orientan mis intervenciones y no una determinada técnica o modelo teórico privilegiados.
¡Hola! Me presento, soy Maitane creadora y Psicóloga Sanitaria del Equipo Ohanna.
¡Hola! Me presento, soy Maitane creadora y Psicóloga Sanitaria del Equipo Ohanna.
Centro de psicoterapia en Donostia - San Sebastián.
Te podemos ayudar si lo que buscas es:
- Una relación terapéutica cercana y auténtica para crear un espacio seguro y de confianza, en el cual puedas sentirte acompañado/a para explorar tu mundo interno, tus relaciones interpersonales, aspectos de tu vida que estén atascados y que generan malestar o sufrimiento.
- Un espacio donde explorar las complejidades de la vida, donde cada emoción y experiencia tiene su lugar.
- Una oportunidad para parar, para escuchar qué se está moviendo dentro de ti y de qué manera esto está influyendo en cómo te enfrentas a la vida.
Centro de psicoterapia en Donostia - San Sebastián.
Te podemos ayudar si lo que buscas es:
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Soy psicóloga, terapeuta psicosomática en Biosíntesis, y formadora. Ofrezco sesiones de psicoterapia presencial y online (En castellano y portugués). Además de talleres y cursos de diversas temáticas. Sígueme en https://iaramartinezdeoliv.wixsite.com/misitio y https://www.facebook.com/iaramartinezdeoliveira.psicologa
Soy psicóloga, terapeuta psicosomática en Biosíntesis, y formadora. Ofrezco sesiones de psicoterapia presencial y online (En castellano y portugués). Además de talleres y cursos de diversas temáticas. Sígueme en https://iaramartinezdeoliv.wixsite.com/misitio y https://www.facebook.com/iaramartinezdeoliveira.psicologa
Soy Licenciada en Psicología, realicé mis estudios en La Universidad de La Laguna y en Universität de Leipzig, Alemania ( primer laboratorio de psicología experimental). Especialista en Psicología de la SALUD tras colaborar con la Univ.,Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos. Especialista en Psicosociología del TRABAJO, vía Máster Oficial y formación, continua y especializada, en Terapias Contextuales, EMDR, Gestalt, y Duelo. Tengo amplia experiencia abordando diferentes problemáticas. ¿Por qué elegirme?, porque te acompañaré a analizar tus problemas de forma segura para que tomes conciencia de lo que necesites ver.
Soy Licenciada en Psicología, realicé mis estudios en La Universidad de La Laguna y en Universität de Leipzig, Alemania ( primer laboratorio de psicología experimental). Especialista en Psicología de la SALUD tras colaborar con la Univ.,Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos. Especialista en Psicosociología del TRABAJO, vía Máster Oficial y formación, continua y especializada, en Terapias Contextuales, EMDR, Gestalt, y Duelo. Tengo amplia experiencia abordando diferentes problemáticas. ¿Por qué elegirme?, porque te acompañaré a analizar tus problemas de forma segura para que tomes conciencia de lo que necesites ver.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.