Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Barceo
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires Argentina. Además de la formación profesional universitaria cuento con diversos seminarios y cursos con validación Nacional e Internacional de España, junto con supervisión y análisis personal. Poseo Matrícula Nacional expedida por el Ministerio de salud de la Nación y Matrícula Provincial expedida por el Colegio de Psicólogos de Bs As Distrito XI. Tengo experiencia en atención en Hospital de Magdalena, provincia de Bs As, Gabinete Psicotécnico del Ministerio de Seguridad Bs As. Y atención en Consultorio privado de adolescentes y adultos.
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires Argentina. Además de la formación profesional universitaria cuento con diversos seminarios y cursos con validación Nacional e Internacional de España, junto con supervisión y análisis personal. Poseo Matrícula Nacional expedida por el Ministerio de salud de la Nación y Matrícula Provincial expedida por el Colegio de Psicólogos de Bs As Distrito XI. Tengo experiencia en atención en Hospital de Magdalena, provincia de Bs As, Gabinete Psicotécnico del Ministerio de Seguridad Bs As. Y atención en Consultorio privado de adolescentes y adultos.
¿Estás atravesando algún momento difícil? ¿Qué has hecho hasta ahora para solucionar tus problemas? Es posible que sienta una mejoría significativa con un tratamiento psicológico o psicoanalítico. ¿Cómo te hace sentir hablar de tus problemas? La psicoterapia y psicoanálisis son dos herramientas que ayudan con temas referidos a la desregulación emocional, autoestima, depresión, ansiedad, dificultades relacionales, trastornos alimentarios, sexualidad, trauma, entre otros.
¿Estás atravesando algún momento difícil? ¿Qué has hecho hasta ahora para solucionar tus problemas? Es posible que sienta una mejoría significativa con un tratamiento psicológico o psicoanalítico. ¿Cómo te hace sentir hablar de tus problemas? La psicoterapia y psicoanálisis son dos herramientas que ayudan con temas referidos a la desregulación emocional, autoestima, depresión, ansiedad, dificultades relacionales, trastornos alimentarios, sexualidad, trauma, entre otros.
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En Centro Psicológico Self atendemos todo tipo de problemáticas mentales, ansiedad, depresión, baja autoestima, sentimientos de vacío, dificultad en las relaciones interpersonales, dificultades en la gestión de las emociones, adicciones con o sin sustancias, etc. Desde nuestra perspectiva entendemos que cada persona es singular y por tanto aunque su problemática pueda encuadrarse en alguna de las categorías anteriores la expresión de sus dificultades y fortalezas siempre será singular y única. En nuestro modelo de trabajo damos mucha importancia a la relación, al vínculo que se establece entre T-P.
En Centro Psicológico Self atendemos todo tipo de problemáticas mentales, ansiedad, depresión, baja autoestima, sentimientos de vacío, dificultad en las relaciones interpersonales, dificultades en la gestión de las emociones, adicciones con o sin sustancias, etc. Desde nuestra perspectiva entendemos que cada persona es singular y por tanto aunque su problemática pueda encuadrarse en alguna de las categorías anteriores la expresión de sus dificultades y fortalezas siempre será singular y única. En nuestro modelo de trabajo damos mucha importancia a la relación, al vínculo que se establece entre T-P.
Desde Psicología Canarias ofrecemos terapias y técnicas personalizadas para abordar las necesidades individuales de cada cliente, actualizadas con los avances más recientes en investigación y práctica psicológica. Utilizamos enfoques analíticos y soluciones prácticas que garantizan una medición objetiva de la evolución. Además, nos comprometemos a garantizar la privacidad y discreción en todas las sesiones, ya sea que prefiera la consulta en el domicilio o a través de nuestra plataforma online.
Desde Psicología Canarias ofrecemos terapias y técnicas personalizadas para abordar las necesidades individuales de cada cliente, actualizadas con los avances más recientes en investigación y práctica psicológica. Utilizamos enfoques analíticos y soluciones prácticas que garantizan una medición objetiva de la evolución. Además, nos comprometemos a garantizar la privacidad y discreción en todas las sesiones, ya sea que prefiera la consulta en el domicilio o a través de nuestra plataforma online.
Terapia online
Tratamos fobias, trastornos de ansiedad , depresiones, problemas de autoestima , de pareja y sexuales, trastornos del sueño y alimentarios como la anorexia y bulimia, trastornos como el TOC y las obsesiones y también trastornos como los psicosomáticos, infantiles como la hiperactividad, y un largo etc.
Somos psicólogos clínicos, jurídico forenses y especialistas en Psicooncologia. Ofrecemos psicología científica a tu alcance y con resultados probados por la exhaustiva evaluación psicológica que realizaremos para ti. Y posteriormente al diagnóstico una exhaustiva terapia preparada con antelación. Ofrecemos importantes descuentos en bonos de terapia.
Tratamos fobias, trastornos de ansiedad , depresiones, problemas de autoestima , de pareja y sexuales, trastornos del sueño y alimentarios como la anorexia y bulimia, trastornos como el TOC y las obsesiones y también trastornos como los psicosomáticos, infantiles como la hiperactividad, y un largo etc.
Somos psicólogos clínicos, jurídico forenses y especialistas en Psicooncologia. Ofrecemos psicología científica a tu alcance y con resultados probados por la exhaustiva evaluación psicológica que realizaremos para ti. Y posteriormente al diagnóstico una exhaustiva terapia preparada con antelación. Ofrecemos importantes descuentos en bonos de terapia.
Te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejorar y/o superar tus preocupaciones, dificultades, tristezas, etc. que puedas presentar por algún hecho traumático pasado, reciente o incluso que te sientas mal sin saber muy bien por qué. Te ayudaré a desaprender y modificar creencias y conductas desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con malestar emocional ante los problemas o dificultades y/o aceptar lo que no puedes cambiar. Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
Te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejorar y/o superar tus preocupaciones, dificultades, tristezas, etc. que puedas presentar por algún hecho traumático pasado, reciente o incluso que te sientas mal sin saber muy bien por qué. Te ayudaré a desaprender y modificar creencias y conductas desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con malestar emocional ante los problemas o dificultades y/o aceptar lo que no puedes cambiar. Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
Psicóloga por la Universidad Pontificia de Salamanca. Postgrado en Neuropsicologia por la Universidad de Girona. Amplia experiencia en la terapia cognitivo-conductual, con una amplia formación en diagnóstico, evaluación y tratamiento. Creo necesario trabajar los distintos aspectos del problema desde las diferentes áreas de intervención posibles, con el objetivo de lograr una mayor eficacia y un mejor resultado. Analizo y escojo las técnicas que considero más adecuadas según la persona que esté tratando, con el objetivo de tener una mayor efectividad. Considero que la flexibilidad a la hora de trabajar es importante, todas las pe
Psicóloga por la Universidad Pontificia de Salamanca. Postgrado en Neuropsicologia por la Universidad de Girona. Amplia experiencia en la terapia cognitivo-conductual, con una amplia formación en diagnóstico, evaluación y tratamiento. Creo necesario trabajar los distintos aspectos del problema desde las diferentes áreas de intervención posibles, con el objetivo de lograr una mayor eficacia y un mejor resultado. Analizo y escojo las técnicas que considero más adecuadas según la persona que esté tratando, con el objetivo de tener una mayor efectividad. Considero que la flexibilidad a la hora de trabajar es importante, todas las pe
El psicoanálisis ayuda en muchos campos y aspectos , por que aún no tratando de curar lo hace quiero decir que hay momentos donde no estamos enfermos pero si necesitamos ayuda para poder gestionar e incluso entender y aprender las cosas que nos pasan . Si ya el problema se ha establecido tendremos que poder darle solución para poder vivir esa vida que decimos desear , el psicoanálisis te ayuda con la angustia , la neurosis , la depresión, los problemas de pareja y familiares, las adicciones, los niños y los adolecentes , con la dficultad de aprendizaje...No es necesario sufrir,¡ llámanos! .Te escuchamos, te atendemos, te tratamos.
El psicoanálisis ayuda en muchos campos y aspectos , por que aún no tratando de curar lo hace quiero decir que hay momentos donde no estamos enfermos pero si necesitamos ayuda para poder gestionar e incluso entender y aprender las cosas que nos pasan . Si ya el problema se ha establecido tendremos que poder darle solución para poder vivir esa vida que decimos desear , el psicoanálisis te ayuda con la angustia , la neurosis , la depresión, los problemas de pareja y familiares, las adicciones, los niños y los adolecentes , con la dficultad de aprendizaje...No es necesario sufrir,¡ llámanos! .Te escuchamos, te atendemos, te tratamos.
Lo primero agradecerte que estés leyendo mi perfil. Cualquier persona puede solicitar ayuda o apoyo profesional ante una etapa o situación de dificultad. Mi objetivo es que recuperes tu bienestar psicológico y estabilidad emocional, para ello indagaremos junt@s sobre el origen de tu malestar. Te apoyaré con las técnicas psico-terapéuticas que conozco en tu proceso de crecimiento y sanación para superar aquello que te está produciendo inquietud o sufrimiento.
Lo primero agradecerte que estés leyendo mi perfil. Cualquier persona puede solicitar ayuda o apoyo profesional ante una etapa o situación de dificultad. Mi objetivo es que recuperes tu bienestar psicológico y estabilidad emocional, para ello indagaremos junt@s sobre el origen de tu malestar. Te apoyaré con las técnicas psico-terapéuticas que conozco en tu proceso de crecimiento y sanación para superar aquello que te está produciendo inquietud o sufrimiento.
Siento que lo que hace especial mi labor como persona y como psicoterapeuta es mi profunda búsqueda de la libertad humana. Creo rotundamente que cada persona está llamada a encontrarse a sí misma, a transitar su dolor y los bordes de su historia para vivir en coherencia con su ser y con su esencia individual. Aunque desde pequeños nos han hablado de lo importante que es construirnos, adquirir conocimientos y llegar a ser "alguien", yo reivindico el valor de descubrirse, de reconocer que ya nacemos cargados de valor, potencial y espacios que necesitan ser vistos.
Siento que lo que hace especial mi labor como persona y como psicoterapeuta es mi profunda búsqueda de la libertad humana. Creo rotundamente que cada persona está llamada a encontrarse a sí misma, a transitar su dolor y los bordes de su historia para vivir en coherencia con su ser y con su esencia individual. Aunque desde pequeños nos han hablado de lo importante que es construirnos, adquirir conocimientos y llegar a ser "alguien", yo reivindico el valor de descubrirse, de reconocer que ya nacemos cargados de valor, potencial y espacios que necesitan ser vistos.
Hay veces que la vida se hace cuesta arriba, que sentimos que no hay nada que merezca la pena, sentimos que el futuro es un peligro al que enfrentarnos, que los pensamientos negativos vienen solos a nuestra cabeza y no podemos controlarlos, que necesitamos saber lo que va a pasar para preparararnos. Pensamos en el pasado e imaginamos el futuro con lo peor de éste. Tratamos de buscar esa perfección en nosotros, que no existe y nos sentimos culpables por no ser así... Queremos agradar a los demás, olvidándonos de nosotros mismos...
Hay veces que la vida se hace cuesta arriba, que sentimos que no hay nada que merezca la pena, sentimos que el futuro es un peligro al que enfrentarnos, que los pensamientos negativos vienen solos a nuestra cabeza y no podemos controlarlos, que necesitamos saber lo que va a pasar para preparararnos. Pensamos en el pasado e imaginamos el futuro con lo peor de éste. Tratamos de buscar esa perfección en nosotros, que no existe y nos sentimos culpables por no ser así... Queremos agradar a los demás, olvidándonos de nosotros mismos...
Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.