Terapia online en Provincia de Tarragona
Doy sesiones de terapia en persona, en un espacio muy cómodo, o vía online.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Doy sesiones de terapia en persona, en un espacio muy cómodo, o vía online.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Empezar terapia no es fácil: es un proceso que incomoda, moviliza y cuestiona. No es un camino lineal ni de respuestas inmediatas; pero puede traer alivio, nuevas comprensiones y transformaciones posibles.
Mi propuesta es ofrecerte un espacio donde no tengas que cumplir con ninguna expectativa. Un lugar seguro donde puedas expresarte libremente y, sobre todo, escucharte a vos mismo diciendo aquello que en el día a día cuesta aceptar.
La decisión de interrogar lo que te pasa ya es el primer paso y yo estoy para acompañarte en este recorrido.
Empezar terapia no es fácil: es un proceso que incomoda, moviliza y cuestiona. No es un camino lineal ni de respuestas inmediatas; pero puede traer alivio, nuevas comprensiones y transformaciones posibles.
Mi propuesta es ofrecerte un espacio donde no tengas que cumplir con ninguna expectativa. Un lugar seguro donde puedas expresarte libremente y, sobre todo, escucharte a vos mismo diciendo aquello que en el día a día cuesta aceptar.
La decisión de interrogar lo que te pasa ya es el primer paso y yo estoy para acompañarte en este recorrido.
Ofrezco terapia bilingüe, tanto de manera presencial como online.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Ofrezco terapia bilingüe, tanto de manera presencial como online.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Si te encuentras en un momento de crisis, conflicto personal o relacional, emociones desbordantes, etc., podemos trabajar en ese proceso. Te acompaño con escucha abierta, flexibilidad, atendiendo plenamente tu individualidad y también tu contexto particular. De este modo, vas a ir adquiriendo diferentes herramientas con las que lograr mayor conocimiento interno, enfoques constructivos hacia tus metas, bienestar integral y autonomía en tu camino.
Si te encuentras en un momento de crisis, conflicto personal o relacional, emociones desbordantes, etc., podemos trabajar en ese proceso. Te acompaño con escucha abierta, flexibilidad, atendiendo plenamente tu individualidad y también tu contexto particular. De este modo, vas a ir adquiriendo diferentes herramientas con las que lograr mayor conocimiento interno, enfoques constructivos hacia tus metas, bienestar integral y autonomía en tu camino.
Isabella Marín Muñoz
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
El ritmo de vida actual está pasando factura a la gestión emocional de muchas personas. No hace falta tener un trastorno mental significativo para sentirse mal: basta con vivir procesos de adaptación al entorno familiar, laboral o personal que superan, por momentos, nuestros recursos habituales.
Si notas ese desajuste, si sabes que algo no fluye como debería pero no siempre identificas el porqué, este espacio es para ti. No se trata solo de aliviar el malestar, sino de entender qué te importa de verdad y recuperar la capacidad de actuar en esa dirección, incluso con la duda o el cansancio presentes.
El ritmo de vida actual está pasando factura a la gestión emocional de muchas personas. No hace falta tener un trastorno mental significativo para sentirse mal: basta con vivir procesos de adaptación al entorno familiar, laboral o personal que superan, por momentos, nuestros recursos habituales.
Si notas ese desajuste, si sabes que algo no fluye como debería pero no siempre identificas el porqué, este espacio es para ti. No se trata solo de aliviar el malestar, sino de entender qué te importa de verdad y recuperar la capacidad de actuar en esa dirección, incluso con la duda o el cansancio presentes.
Te acompaño a potenciar tu bienestar emocional y psicológico. Mi enfoque integra la Psicología Constructivista y la Gestión Emocional para ofrecerte un espacio donde:
-Comprenderás los patrones y narrativas que definen tu realidad.
-Adquirirás herramientas prácticas para gestionar tus emociones.
-Activarás tus propios recursos para transformar tu vida con autonomía."
También trabajo con terapia EMDR en sesiones individuales para aliviar la carga de recuerdos traumáticos.
Te acompaño a potenciar tu bienestar emocional y psicológico. Mi enfoque integra la Psicología Constructivista y la Gestión Emocional para ofrecerte un espacio donde:
-Comprenderás los patrones y narrativas que definen tu realidad.
-Adquirirás herramientas prácticas para gestionar tus emociones.
-Activarás tus propios recursos para transformar tu vida con autonomía."
También trabajo con terapia EMDR en sesiones individuales para aliviar la carga de recuerdos traumáticos.
Si buscas una psicóloga que entienda tus emociones y te ayude sin juicios, aquí encontrarás un espacio seguro y profesional. Trabajo con personas que sienten ansiedad, depresión, dudas sobre sí mismas, problemas en la pareja o en la familia, y que necesitan recuperar la calma y la confianza.
Mi enfoque es único porque combino formación clínica sólida (Master en Psicología Clínica y de la Salud, colegiada Nº 23757 en el COPC, habilitación sanitaria MPGS) con Terapias contextuales y de 3ª generación, que se centran en cómo te relacionas con tus pensamientos y emociones, no solo en "eliminar" síntomas.
Si buscas una psicóloga que entienda tus emociones y te ayude sin juicios, aquí encontrarás un espacio seguro y profesional. Trabajo con personas que sienten ansiedad, depresión, dudas sobre sí mismas, problemas en la pareja o en la familia, y que necesitan recuperar la calma y la confianza.
Mi enfoque es único porque combino formación clínica sólida (Master en Psicología Clínica y de la Salud, colegiada Nº 23757 en el COPC, habilitación sanitaria MPGS) con Terapias contextuales y de 3ª generación, que se centran en cómo te relacionas con tus pensamientos y emociones, no solo en "eliminar" síntomas.
Hola, soy Patricia Maguet, psicóloga de parejas. Si en este momento te preocupa tu relación de pareja, quiero que sepas que es normal. La vida en pareja no es nada fácil y menos en los tiempos que vivimos. Pero hay formas de recuperar la tranquilidad en casa y de que las diferencias y los conflictos se puedan resolver con menos tensión y menos complicaciones. Justamente para eso sirve la terapia de pareja, para tener un espacio seguro para hablar de lo que en casa se hace difícil y para aprender herramientas para que luego lo puedas hacer por tu cuenta.
Hola, soy Patricia Maguet, psicóloga de parejas. Si en este momento te preocupa tu relación de pareja, quiero que sepas que es normal. La vida en pareja no es nada fácil y menos en los tiempos que vivimos. Pero hay formas de recuperar la tranquilidad en casa y de que las diferencias y los conflictos se puedan resolver con menos tensión y menos complicaciones. Justamente para eso sirve la terapia de pareja, para tener un espacio seguro para hablar de lo que en casa se hace difícil y para aprender herramientas para que luego lo puedas hacer por tu cuenta.
Mis sesiones son exclusivamente online a través de una plataforma segura.
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
Mis sesiones son exclusivamente online a través de una plataforma segura.
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
Terapia online Psicólogos
¿La terapia en línea es tan efectiva como la presencial?
Numerosos estudios sugieren que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la terapia en línea proporciona los mismos beneficios en todas las poblaciones de pacientes. Es posible que las personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia o trastorno bipolar, o aquellas que puedan beneficiarse de los controles en persona, como aquellas con trastornos alimentarios, no experimenten el mismo nivel de beneficio de la terapia online. No obstante, el éxito de la terapia en línea, al igual que la terapia en persona, a menudo depende de la calidad de la relación terapéutica entre el psicólogo y el paciente más que de la modalidad específica de terapia utilizada.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia realizada en línea?
Una de las principales ventajas de la terapia online es su comodidad tanto para los pacientes como para los psicólogos. También permite a los pacientes que requieren terapia especializada acceder a una gama más amplia de profesionales de la que podrían hacerlo solo con sesiones presenciales. Además, la terapia en línea puede ser una opción más asequible en algunos casos y, a menudo, ofrece los mismos beneficios de seguro que la terapia en persona. Sin embargo, la terapia online puede no ser adecuada para todos, especialmente para aquellos que valoran la interacción cara a cara con un psicólogo. A los psicólogos puede resultarles más difícil evaluar a los pacientes con precisión en un entorno en línea debido a la reducción de las señales no verbales en la cámara. También existe un mayor riesgo de que las interrupciones causadas por factores externos, como el mal funcionamiento de la tecnología, puedan obstaculizar la sesión de terapia. Por estas razones, muchos psicólogos ofrecen un enfoque terapéutico “híbrido”, alternando entre atender a los pacientes en persona y en línea.
¿La terapia online es adecuada para niños y adolescentes?
Al igual que ocurre con los adultos, la accesibilidad y conveniencia de la terapia en línea puede beneficiar enormemente a niños y adolescentes. De hecho, los niños y adolescentes pueden estar más acostumbrados a navegar por plataformas en línea que los adultos mayores, lo que hace que las sesiones en línea les resulten más naturales. Los adolescentes también podrían estar interesados en utilizar herramientas en línea adicionales, como aplicaciones recomendadas por psicólogos, como complemento de las sesiones de terapia online. Las aplicaciones para desarrollar habilidades de TCC, practicar ejercicios de atención plena o rastrear pensamientos y estados de ánimo pueden ser útiles para los adolescentes que reciben terapia. Sin embargo, es importante señalar que no todas las modalidades terapéuticas son adecuadas para la terapia online, especialmente aquellas que se utilizan con niños más pequeños. Por ejemplo, la terapia de juego, que ayuda a los niños más pequeños a expresar sus emociones, a menudo requiere sesiones en persona para ser completamente efectiva.
¿Puedo recibir recetas y gestión de medicamentos con terapia online?
La capacidad de los psiquiatras para recetar medicamentos a través de la terapia en línea varía según el medicamento y los estados donde se encuentran el profesional médico y el paciente. Si bien muchas regulaciones de prescripción se relajaron durante la pandemia de COVID-19, algunos estados todavía aplican reglas, especialmente en lo que respecta a sustancias controladas, que pueden exigir una visita en persona antes de recetar. Sin embargo, en general, los profesionales médicos pueden recetar sustancias no controladas a través de sesiones de terapia online tal como lo hacen durante las sesiones presenciales.