Psicólogos especialistas en Codependencia en Vigo
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
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PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
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Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
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Codependencia Psicólogos
¿Qué tipos de terapia ayudan con los problemas de codependencia?
Tanto la terapia de pareja como familiar y la terapia cognitivo conductual (TCC) pueden ayudar con las dificultades de relación conocidas como codependencia. Estos problemas suelen incluir sentimientos inapropiados de responsabilidad por el comportamiento destructivo de un ser querido, patrones irracionales de pensamiento sobre dicho comportamiento y patrones de interacción familiar en las que las necesidades de un miembro con problemas anulan las necesidades de los demás en el hogar.
¿Qué sucede en la terapia para la codependencia?
Los cónyuges y familiares aprenden y practican cómo interactuar y apoyarse mutuamente de forma saludable sin sacrificar sus propias necesidades o bienestar. Aprenden los límites de su responsabilidad hacia sus seres queridos y corrigen patrones defectuosos de pensamiento y sentimiento que subyacen al comportamiento codependiente. Se puede alentar a los individuos a fomentar una variedad de relaciones sociales y a cultivar sus propios talentos e intereses para que desarrollen un sentido saludable de sí mismos fuera de la familia.
¿Cómo ayuda la terapia a una persona o pareja a superar la codependencia?
La terapia ayuda a las personas a establecer formas saludables de estar en una relación. Los compañeros y los miembros de la familia aprenden a cuidarse y apoyarse mutuamente sin sacrificar sus propias necesidades ni permitir que las necesidades de una persona dominen la dinámica. Las personas aprenden a decir no y a establecer límites, y a mantener su propia identidad y autoestima. La terapia ayuda a las personas a comprender que no son responsables de los sentimientos y acciones de los demás. También ayuda a las personas a lidiar con las turbulencias que pueden surgir al vivir con una persona que padece afecciones como abuso de sustancias y enfermedades mentales.
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la codependencia?
Uno de los objetivos de la terapia para la codependencia es aliviar los sentimientos de responsabilidad y corregir los patrones irracionales de pensamiento sobre los seres queridos cuyos problemas de conducta anulan las necesidades de los demás en el hogar. La terapia ayuda a las personas a establecer límites saludables de comportamiento y a defender sus propias necesidades en una relación. Además, las personas aprenden a mantener una relación sana, en la que ambas partes dan y reciben por igual y son capaces de conservar su propia identidad.