Psicólogos especialistas en Mindfulness en Palma de Mallorca
El método que creé tiende a ser muy completo y breve! Une las herramientas más efectivas de la terapia Cognitiva con la meditación Mindfulness.
Terapeuta Cognitiva, método específico y altamente efectivo para gestionar la Ansiedad. Sesiones presenciales (consultar ciudad) y a distancia (videollamada). Talleres sobre pánico, gestión emocional, estrés, ira, meditación Mindfulness y comunicación asertiva.
El método que creé tiende a ser muy completo y breve! Une las herramientas más efectivas de la terapia Cognitiva con la meditación Mindfulness.
Terapeuta Cognitiva, método específico y altamente efectivo para gestionar la Ansiedad. Sesiones presenciales (consultar ciudad) y a distancia (videollamada). Talleres sobre pánico, gestión emocional, estrés, ira, meditación Mindfulness y comunicación asertiva.
Terapeuta Cognitiva Ansiedad
Terapeuta
Verificado Verificado
1 recomendaciones
07006 Palma de Mallorca
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos! Aprenderás recursos sobre manejo del estrés y las emociones intensas como la ira, la hipocondría, la ansiedad social y la comunicación asertiva. Basados en Terapia Cognitiva y meditación Mindfulness.
Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos! Aprenderás recursos sobre manejo del estrés y las emociones intensas como la ira, la hipocondría, la ansiedad social y la comunicación asertiva. Basados en Terapia Cognitiva y meditación Mindfulness.
Experta en coordinación de parentalidad, es decir acompañar el proceso de separación y de divorcio conflictivo sobretodo con hijos, máster en psicoterapia clínica, maestra de yoga y de mindfulness.
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o o simplemente buscas un apoyo para mejorar tu estado de ánimo, estás a lo mejor desbordada/o y por eso es importante saber que existen profesionales que te podemos dar las herramientas para buscar tu equilibrio y poder avanzar en el estado actual que te encuentras.
Experta en coordinación de parentalidad, es decir acompañar el proceso de separación y de divorcio conflictivo sobretodo con hijos, máster en psicoterapia clínica, maestra de yoga y de mindfulness.
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o o simplemente buscas un apoyo para mejorar tu estado de ánimo, estás a lo mejor desbordada/o y por eso es importante saber que existen profesionales que te podemos dar las herramientas para buscar tu equilibrio y poder avanzar en el estado actual que te encuentras.
Roberto Esteban Carrascón
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca
¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
Laura Moran Mendoza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07004 Palma de Mallorca
Aunque principalmente las terapias se centran en una metodología TCC y ACT basado en Mindfulness.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
Aunque principalmente las terapias se centran en una metodología TCC y ACT basado en Mindfulness.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
Mariana Luz Favole -
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
07001 Palma de Mallorca
A través del ACT, el mindfulness y técnicas adaptas.
Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
A través del ACT, el mindfulness y técnicas adaptas.
Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
Si bien existen varias maneras de hacer psicoterapia, mi herramienta principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness.
Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas. Soy Paula Gallo, psicóloga especializada en Terapia Conductual Contextual y puedo acompañarte a dejar de luchar con todo eso y buscar una manera diferente de vivir la vida que te gustaría.
Si bien existen varias maneras de hacer psicoterapia, mi herramienta principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness.
Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas. Soy Paula Gallo, psicóloga especializada en Terapia Conductual Contextual y puedo acompañarte a dejar de luchar con todo eso y buscar una manera diferente de vivir la vida que te gustaría.
Visualizaciones para trabajar con la parte inconsciente, el Mindfulness, la PNL y la meditación.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Visualizaciones para trabajar con la parte inconsciente, el Mindfulness, la PNL y la meditación.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Xavi Ponseti Forteza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07010 Palma de Mallorca
¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente
¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente
Tobias Richart Sasse
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
Centro de Psicología Cecilia Salamanca
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca
Más de 17 años de experiencia en terapia individual y de pareja. Experta en trastornos de ansiedad, depresión, inestabilidad emocional, estrés, toc, dependencia emocional. A veces no podemos afrontar las cosas solos, necesitamos ese apoyo incondicional que la terapia te puede dar. Es tu espacio para poder trabajar en ti, tomar conciencia de cómo te sientes y qué es lo que necesitas. Yo sólo te daré las herramientas que necesites para poder conseguir lo que te propongas, bajar el nivel de ansiedad, superar una ruptura , decirle adiós a la ansiedad … puedo ayudarte.
Más de 17 años de experiencia en terapia individual y de pareja. Experta en trastornos de ansiedad, depresión, inestabilidad emocional, estrés, toc, dependencia emocional. A veces no podemos afrontar las cosas solos, necesitamos ese apoyo incondicional que la terapia te puede dar. Es tu espacio para poder trabajar en ti, tomar conciencia de cómo te sientes y qué es lo que necesitas. Yo sólo te daré las herramientas que necesites para poder conseguir lo que te propongas, bajar el nivel de ansiedad, superar una ruptura , decirle adiós a la ansiedad … puedo ayudarte.
Vídeos de 15 segundos
Terapeuta Cognitiva Ansiedad
Terapeuta Cognitiva Ansiedad
Mariana Luz Favole -
Nuria Garcia Diez
Xavi Ponseti Forteza
Tam Korodi Szasz
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
Julia Royo Flaszczynska
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca (Solo online)
Mi nombre es Julia Royo, psicóloga por vocación y licenciada con el itinerario clínico de psicología. Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros. Mi principal motivación como profesional es promover una mejora de la calidad de vida y acompañarte, mediante el trabajo conjunto, a conseguir el cambio y los objetivos que buscas.
Mi nombre es Julia Royo, psicóloga por vocación y licenciada con el itinerario clínico de psicología. Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros. Mi principal motivación como profesional es promover una mejora de la calidad de vida y acompañarte, mediante el trabajo conjunto, a conseguir el cambio y los objetivos que buscas.
La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
Magali Pontnau De Luca
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07004 Palma de Mallorca (Solo online)
Te invito a un espacio de acompañamiento profesional con técnicas prácticas y concretas, que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Enfocado específicamente en disminuir el estrés y la ansiedad. Conversemos!
Te invito a un espacio de acompañamiento profesional con técnicas prácticas y concretas, que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Enfocado específicamente en disminuir el estrés y la ansiedad. Conversemos!
En ocasiones podemos sentirnos superados por las circunstancias, que no sabemos gestionar la situación, que nos supera emocionalmente y que no encontramos los recursos en nosotros mismos para darle solución, pero este estado tiene solución puesto que el apoyo psicológico facilita la observación, el reencuentro y el desarrollo del conocimiento respecto a sí mismo desde el que adquirir dichos recursos que percibimos que nos faltan. No obstante, para ello, es imprescindible que quien lo solicita esté decidido/a a llevar un proceso de autoconocimiento personal profundo, acompañado, guiado y apoyado, en todo momento, por el psicólogo.
En ocasiones podemos sentirnos superados por las circunstancias, que no sabemos gestionar la situación, que nos supera emocionalmente y que no encontramos los recursos en nosotros mismos para darle solución, pero este estado tiene solución puesto que el apoyo psicológico facilita la observación, el reencuentro y el desarrollo del conocimiento respecto a sí mismo desde el que adquirir dichos recursos que percibimos que nos faltan. No obstante, para ello, es imprescindible que quien lo solicita esté decidido/a a llevar un proceso de autoconocimiento personal profundo, acompañado, guiado y apoyado, en todo momento, por el psicólogo.
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
José Torres Costa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07001 Palma de Mallorca
Como psicólogo y sexólogo atiendo a pacientes tanto en la modalidad presencial como online, para acompañarles durante su proceso terapéutico, especialmente a aquellos/as que estén pasando por momentos de gran dificultad en su vida, bien a causa de algún trauma del pasado, bien por cualquier otro tema de tipo psicológico que les esté afectando en su vida personal o de pareja.
Como psicólogo y sexólogo atiendo a pacientes tanto en la modalidad presencial como online, para acompañarles durante su proceso terapéutico, especialmente a aquellos/as que estén pasando por momentos de gran dificultad en su vida, bien a causa de algún trauma del pasado, bien por cualquier otro tema de tipo psicológico que les esté afectando en su vida personal o de pareja.
Hi, I'm Tam, a relationship and dating therapist. I understand that relationships, while deeply fulfilling, can also bring up feelings of frustration, loneliness, or uncertainty. Whether you're a couple in crisis, struggling with trust issues or emotional disconnection, or you're single and feeling stuck and discouraged by modern dating, or maybe you're picking up the pieces after a painful breakup or divorce—whatever your situation, my goal is to support you through it. I offer online individual and couples therapy and coaching sessions.
Hi, I'm Tam, a relationship and dating therapist. I understand that relationships, while deeply fulfilling, can also bring up feelings of frustration, loneliness, or uncertainty. Whether you're a couple in crisis, struggling with trust issues or emotional disconnection, or you're single and feeling stuck and discouraged by modern dating, or maybe you're picking up the pieces after a painful breakup or divorce—whatever your situation, my goal is to support you through it. I offer online individual and couples therapy and coaching sessions.
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07001 Palma de Mallorca (Solo online)
(WhatsApp +54 9 1149692189) - PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
(WhatsApp +54 9 1149692189) - PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
María Sánchez Psicología
Psicólogo, COP Madrid
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca (Solo online)
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
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Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.