Psicólogos especialistas en Depresión en Palma de Mallorca
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Soy Laura Fuentes González, psicóloga general sanitaria con formación especializada en intervención en trauma, violencia sexual y acompañamiento a la infancia, la adolescencia y personas en situación de vulnerabilidad. Mi trabajo parte de una convicción clara: que la terapia debe ser un espacio seguro, humano y sin adornos, donde la persona pueda sentirse vista, escuchada y acompañada de forma real.
Mi enfoque es realista y comprometido. No trabajo desde recetas generales ni frases vacías: cada proceso es único y merece ser tratado con respeto y profundidad.
Soy Laura Fuentes González, psicóloga general sanitaria con formación especializada en intervención en trauma, violencia sexual y acompañamiento a la infancia, la adolescencia y personas en situación de vulnerabilidad. Mi trabajo parte de una convicción clara: que la terapia debe ser un espacio seguro, humano y sin adornos, donde la persona pueda sentirse vista, escuchada y acompañada de forma real.
Mi enfoque es realista y comprometido. No trabajo desde recetas generales ni frases vacías: cada proceso es único y merece ser tratado con respeto y profundidad.
Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima.
Tras unas entrevistas de valoración del problema principal, acordaremos un proceso terapéutico en el que abordaremos las causas del sufrimiento y sus efectos en su manera de afrontar su vida personal y/o profesional. El trabajo psicológico pasará por una revisión profunda de las áreas principales de la personalidad, sus fortalezas y sus área de mejora.
Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima.
Tras unas entrevistas de valoración del problema principal, acordaremos un proceso terapéutico en el que abordaremos las causas del sufrimiento y sus efectos en su manera de afrontar su vida personal y/o profesional. El trabajo psicológico pasará por una revisión profunda de las áreas principales de la personalidad, sus fortalezas y sus área de mejora.
Mis pacientes ideales son aquellas personas motivadas a enfrentar cambios y empezar a trabajar en sus realidades desde perspectivas diferentes. Trabajar connmigo es estar disponible para entender y abordar cuestiones tal vez incómodas y aceptar ese reto, es encaminarase hacia la contradicción qué muchas veces nos encierra en lo que frecuentemente llamamos zona de confort.
Trabajo con adultos que desean comprenderse mejor y superar dificultades emocionales como ansiedad, estres, baja autoestima, vergüenza, autocritica, procrastinacion y problemas en sus relaciones.
Mis pacientes ideales son aquellas personas motivadas a enfrentar cambios y empezar a trabajar en sus realidades desde perspectivas diferentes. Trabajar connmigo es estar disponible para entender y abordar cuestiones tal vez incómodas y aceptar ese reto, es encaminarase hacia la contradicción qué muchas veces nos encierra en lo que frecuentemente llamamos zona de confort.
Trabajo con adultos que desean comprenderse mejor y superar dificultades emocionales como ansiedad, estres, baja autoestima, vergüenza, autocritica, procrastinacion y problemas en sus relaciones.
Ansiedad, depresión, angustia, problemas laborales, vinculares, familiares, alimenticios, patología psiquiátrica, o aquellos a los que algo de este espacio los llama a comenzar.
Un espacio de escucha libre de juicios en el que buscaremos aliviar aquello que te trae a consultar. Si te sientes angustiado, estas pasando algún momento difícil que no encuentra palabras, te incomodan situaciones que antes no lo hacían, tienes un síntoma que dificulta llevar a cabo tu día o quieres empezar un análisis porque te apetece un espacio para escucharte, aquí te espero.
Ansiedad, depresión, angustia, problemas laborales, vinculares, familiares, alimenticios, patología psiquiátrica, o aquellos a los que algo de este espacio los llama a comenzar.
Un espacio de escucha libre de juicios en el que buscaremos aliviar aquello que te trae a consultar. Si te sientes angustiado, estas pasando algún momento difícil que no encuentra palabras, te incomodan situaciones que antes no lo hacían, tienes un síntoma que dificulta llevar a cabo tu día o quieres empezar un análisis porque te apetece un espacio para escucharte, aquí te espero.
Soy Psicoanalista Argentina y luego de una larga experiencia de mas de 25 años atiendo a distancia con vocacion y compromiso. Ofrezco un espacio de escucha particular donde poder contar y pensar las cosas que duelen o darle forma a aquellas que laten como deseo o proyecto. En confianza y sin juzgar, animarse a resolver esos malestares propios de etapas vitales, separación, duelo, perdida y también para facilitar esos cambios necesarios para ser mas feliz a la manera singular de cada quien. Descubrir y realizar sueños, proyectos laborales, artisticos, familiares, hijos, adopción, mudanzas, aquello deseado para hacer honor a la vida.
Soy Psicoanalista Argentina y luego de una larga experiencia de mas de 25 años atiendo a distancia con vocacion y compromiso. Ofrezco un espacio de escucha particular donde poder contar y pensar las cosas que duelen o darle forma a aquellas que laten como deseo o proyecto. En confianza y sin juzgar, animarse a resolver esos malestares propios de etapas vitales, separación, duelo, perdida y también para facilitar esos cambios necesarios para ser mas feliz a la manera singular de cada quien. Descubrir y realizar sueños, proyectos laborales, artisticos, familiares, hijos, adopción, mudanzas, aquello deseado para hacer honor a la vida.
Acompaño a jóvenes y adultos que sienten que algo no está del todo bien, aunque a veces no sepan ponerlo en palabras.
Muchas de las personas que llegan a consulta están atravesando ansiedad, dificultades en sus vínculos o momentos de cambio que generan confusión. Suelen haber intentado resolverlo por su cuenta, pero sienten que necesitan un espacio para parar, entenderse y ordenar lo que les pasa.
Mi forma de trabajar es cercana, respetuosa y adaptada a cada proceso. No creo en soluciones rígidas, sino en construir juntos un espacio donde puedas comprenderte mejor y elaborar lo que te está pasando.
Acompaño a jóvenes y adultos que sienten que algo no está del todo bien, aunque a veces no sepan ponerlo en palabras.
Muchas de las personas que llegan a consulta están atravesando ansiedad, dificultades en sus vínculos o momentos de cambio que generan confusión. Suelen haber intentado resolverlo por su cuenta, pero sienten que necesitan un espacio para parar, entenderse y ordenar lo que les pasa.
Mi forma de trabajar es cercana, respetuosa y adaptada a cada proceso. No creo en soluciones rígidas, sino en construir juntos un espacio donde puedas comprenderte mejor y elaborar lo que te está pasando.
¿Sentís que la ansiedad ocupa demasiado espacio en tu vida? ¿Te encontrás atrapade/a/o en pensamientos que no podés dejar de analizar, dudas constantes o emociones difíciles de manejar? Soy Licenciada en Psicología (UBA) con orientación Cognitivo-Conductual (TCC y DBT) y acompaño a adolescentes (+16 años) y personas adultas que atraviesan ansiedad, ataques de pánico, TOC, fobias, dificultades en la regulación emocional, crisis vitales, problemas vinculares o experiencias traumáticas. Trabajo especialmente con personas que sienten que sus pensamientos, emociones o acciones interfieren en su bienestar.
¿Sentís que la ansiedad ocupa demasiado espacio en tu vida? ¿Te encontrás atrapade/a/o en pensamientos que no podés dejar de analizar, dudas constantes o emociones difíciles de manejar? Soy Licenciada en Psicología (UBA) con orientación Cognitivo-Conductual (TCC y DBT) y acompaño a adolescentes (+16 años) y personas adultas que atraviesan ansiedad, ataques de pánico, TOC, fobias, dificultades en la regulación emocional, crisis vitales, problemas vinculares o experiencias traumáticas. Trabajo especialmente con personas que sienten que sus pensamientos, emociones o acciones interfieren en su bienestar.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Muchas de las personas que acompaño atraviesan dificultades relacionadas con la autoestima, las relaciones personales, la imagen corporal, la ansiedad, el estrés o el estado de ánimo bajo. Tengo experiencia trabajando con expats (atiendo en inglés también) que afrontan retos de adaptación a un nuevo país y con estudiantes, doctorandos e investigadores que lidian con la presión académica, perfeccionismo o incertidumbre profesional. Suelen buscar un mayor bienestar emocional, comprenderse mejor, fortalecer su confianza y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de su vida diaria.
Muchas de las personas que acompaño atraviesan dificultades relacionadas con la autoestima, las relaciones personales, la imagen corporal, la ansiedad, el estrés o el estado de ánimo bajo. Tengo experiencia trabajando con expats (atiendo en inglés también) que afrontan retos de adaptación a un nuevo país y con estudiantes, doctorandos e investigadores que lidian con la presión académica, perfeccionismo o incertidumbre profesional. Suelen buscar un mayor bienestar emocional, comprenderse mejor, fortalecer su confianza y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de su vida diaria.
Más psicólogos cerca de ti
En mi consulta privada y en Fundación Hospital San Juan de Dios, ayudo a personas a superar la ansiedad, estrés, depresión, traumas, adicciones, dependencia emocional, trastornos mentales (TLP, TND...)
He diseñado talleres psicoeducativos sobre autocuidado, como poner límites, autoestima, soledad en adolescentes, gestión emocional, mindfulness entre otros.
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
En mi consulta privada y en Fundación Hospital San Juan de Dios, ayudo a personas a superar la ansiedad, estrés, depresión, traumas, adicciones, dependencia emocional, trastornos mentales (TLP, TND...)
He diseñado talleres psicoeducativos sobre autocuidado, como poner límites, autoestima, soledad en adolescentes, gestión emocional, mindfulness entre otros.
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
A lot of us end up taking on pieces of other people, particularly in childhood. We borrow identities or hide in roles that aren’t completely ours and hold us back. Therapy for me is about untangling those ideas and helping you access a truer version of yourself. I will help you take off the old uniform and re-integrate the parts you spliced off to please people who might have got it all wrong. To begin to believe in the possibility of happiness, to allow yourself to flourish. Because it is possible; it just takes work and curiosity.
A lot of us end up taking on pieces of other people, particularly in childhood. We borrow identities or hide in roles that aren’t completely ours and hold us back. Therapy for me is about untangling those ideas and helping you access a truer version of yourself. I will help you take off the old uniform and re-integrate the parts you spliced off to please people who might have got it all wrong. To begin to believe in the possibility of happiness, to allow yourself to flourish. Because it is possible; it just takes work and curiosity.
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.