Psicólogos especialistas en Autoestima en Palma de Mallorca

Foto de Julia Royo Flaszczynska, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Julia Royo Flaszczynska
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca  (Solo online)
Mi nombre es Julia Royo, psicóloga por vocación y licenciada con el itinerario clínico de psicología. Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros. Mi principal motivación como profesional es promover una mejora de la calidad de vida y acompañarte, mediante el trabajo conjunto, a conseguir el cambio y los objetivos que buscas.
Mi nombre es Julia Royo, psicóloga por vocación y licenciada con el itinerario clínico de psicología. Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros. Mi principal motivación como profesional es promover una mejora de la calidad de vida y acompañarte, mediante el trabajo conjunto, a conseguir el cambio y los objetivos que buscas.
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Laura Moran Mendoza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07004 Palma de Mallorca
Soy psicóloga en el ámbito de la salud mental y especialista en el campo de los problemas de ansiedad, estrés, problemas de estado de animo, problemas de autoestima y dificultad en el manejo de las relaciones sociales.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
Soy psicóloga en el ámbito de la salud mental y especialista en el campo de los problemas de ansiedad, estrés, problemas de estado de animo, problemas de autoestima y dificultad en el manejo de las relaciones sociales.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
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Foto de Julio Bazán Romero, Lic. en Psicología
Julio Bazán Romero
Lic. en Psicología
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07006 Palma de Mallorca
Autoestima, 4.
¡Hola! Soy psicólogo especializado en crecimiento personal, con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
Autoestima, 4.
¡Hola! Soy psicólogo especializado en crecimiento personal, con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
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Foto de Nuria Garcia Diez, Terapeuta
Nuria Garcia Diez
Terapeuta
Verificado Verificado
07001 Palma de Mallorca
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
637 72 7... Mostrar número
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Foto de Robert C Fernández, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Robert C Fernández
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
656 38 5... Mostrar número
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Foto de Miriam Kefauver Silva, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Miriam Kefauver Silva
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca
Como sanitaria ayudo a las personas a afrontar problemas de distinta naturaleza (ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima.
Me llamo Miriam Kefauver, soy psicóloga jurídica y general sanitaria. Llevo trabajando como psicóloga desde hace casi diez años. Actualmente soy Directora de Aglaia Centro de Psicología y atiendo principalmente a personas adultas con problemas de ansiedad y depresión, además de ejercer también como terapeuta sexual y de pareja.
Como sanitaria ayudo a las personas a afrontar problemas de distinta naturaleza (ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima.
Me llamo Miriam Kefauver, soy psicóloga jurídica y general sanitaria. Llevo trabajando como psicóloga desde hace casi diez años. Actualmente soy Directora de Aglaia Centro de Psicología y atiendo principalmente a personas adultas con problemas de ansiedad y depresión, además de ejercer también como terapeuta sexual y de pareja.
671 05 6... Mostrar número
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Foto de Tobias Richart Sasse, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Tobias Richart Sasse
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
672 38 2... Mostrar número
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Foto de Samira Franke, COPIB, Psicólogo
Samira Franke
Psicólogo, COPIB
Verificado Verificado
07005 Palma de Mallorca
Hola! Soy Samira Franke, casada y madre de un hijo. Mi pasión siempre ha sido apoyar a las personas y por suerte he podido convertir mi pasión en mi profesión. Si buscas a alguien que te ayude a solucionar tus problemas emocionales no dudes en contactarme. Ámbitos de aplicación: Fobias (a las arañas, a las alturas, a los escenarios, a hablar delante de la gente, al médico, al dentista, etc.)., Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/ autoestima, problemas escolares...
Hola! Soy Samira Franke, casada y madre de un hijo. Mi pasión siempre ha sido apoyar a las personas y por suerte he podido convertir mi pasión en mi profesión. Si buscas a alguien que te ayude a solucionar tus problemas emocionales no dudes en contactarme. Ámbitos de aplicación: Fobias (a las arañas, a las alturas, a los escenarios, a hablar delante de la gente, al médico, al dentista, etc.)., Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/ autoestima, problemas escolares...
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Foto de Maria Sol Stagnitto - Terapeuta Cognitiva Ansiedad, Terapeuta
Terapeuta Cognitiva Ansiedad
Terapeuta
Verificado Verificado
07006 Palma de Mallorca
Terapeuta Cognitiva, método específico y altamente efectivo para gestionar la Ansiedad. Sesiones presenciales (consultar ciudad) y a distancia (videollamada). Talleres sobre pánico, gestión emocional, estrés, ira, meditación Mindfulness y comunicación asertiva.
Terapeuta Cognitiva, método específico y altamente efectivo para gestionar la Ansiedad. Sesiones presenciales (consultar ciudad) y a distancia (videollamada). Talleres sobre pánico, gestión emocional, estrés, ira, meditación Mindfulness y comunicación asertiva.
652 44 1... Mostrar número
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Foto de Tatiana Ferrari ., Dr. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Tatiana Ferrari .
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o o simplemente buscas un apoyo para mejorar tu estado de ánimo, estás a lo mejor desbordada/o y por eso es importante saber que existen profesionales que te podemos dar las herramientas para buscar tu equilibrio y poder avanzar en el estado actual que te encuentras.
Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o o simplemente buscas un apoyo para mejorar tu estado de ánimo, estás a lo mejor desbordada/o y por eso es importante saber que existen profesionales que te podemos dar las herramientas para buscar tu equilibrio y poder avanzar en el estado actual que te encuentras.
602 60 7... Mostrar número
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Foto de Beatriz Vilas Garro
Beatriz Vilas Garro
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca
Si en este momento te encuentras perdido, no sabes que decisiones tomar en tu vida, tanto a nivel personal como profesional yo te puedo ayudar a encontrar el sendero de tu vida, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes stress, cansancio de vida, tienes que tomar decisiones importantes en tu vida y no sabes como hacerlo, quieres cambiar de trabajo, montar tu propia empresa ó te encuentras en un momento complicado con tu pareja, o tienes problemas con tus amistades, o con tus empleados, este es el lugar donde encontrarás lo que buscas, carrera profesional, estudios, ayudamos también a adolescentes a encontrar su vocación.
Si en este momento te encuentras perdido, no sabes que decisiones tomar en tu vida, tanto a nivel personal como profesional yo te puedo ayudar a encontrar el sendero de tu vida, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes stress, cansancio de vida, tienes que tomar decisiones importantes en tu vida y no sabes como hacerlo, quieres cambiar de trabajo, montar tu propia empresa ó te encuentras en un momento complicado con tu pareja, o tienes problemas con tus amistades, o con tus empleados, este es el lugar donde encontrarás lo que buscas, carrera profesional, estudios, ayudamos también a adolescentes a encontrar su vocación.
609 46 4... Mostrar número
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Foto de Nuria Miranda - Nuria Miranda Psico, Lic. en Psicología, COPIB, Psicoterapeuta
Nuria Miranda Psico
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07006 Palma de Mallorca  (Solo online)
¡Hola! Sé que es difícil pedir ayuda y confiar en un profesional, por este motivo, te abrazo y agradezco tu confianza. La vida, en ocasiones, nos planea situaciones complejas que pueden ser difíciles de gestionar. Duelos, rupturas dificultades de pareja, dificultad para relacionarnos con los demás, problemas de estrés, ansiedad, fobias, traumas, estados de ánimo depresivos, adicciones,… Por otro lado, también te puedes plantear cambios importantes en tu vida tanto privada, familiar o laboral y necesitar de una guía para realizar tu propio proceso. No es necesario tener un gran malestar para acudir al psicólogo. ¡Rompe el estigma!
¡Hola! Sé que es difícil pedir ayuda y confiar en un profesional, por este motivo, te abrazo y agradezco tu confianza. La vida, en ocasiones, nos planea situaciones complejas que pueden ser difíciles de gestionar. Duelos, rupturas dificultades de pareja, dificultad para relacionarnos con los demás, problemas de estrés, ansiedad, fobias, traumas, estados de ánimo depresivos, adicciones,… Por otro lado, también te puedes plantear cambios importantes en tu vida tanto privada, familiar o laboral y necesitar de una guía para realizar tu propio proceso. No es necesario tener un gran malestar para acudir al psicólogo. ¡Rompe el estigma!
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Foto de Marta Oliver Vallejo, MSc, COPC, Psicoterapeuta
Marta Oliver Vallejo
Psicoterapeuta, MSc, COPC
Verificado Verificado
07008 Palma de Mallorca
¡Hola a todxs! Soy Marta Oliver, graduada en psicología y psicoterapeuta integradora. Debido a que trabajo desde un marco teórico integrador, no me centro en un solo modelo terapéutico, si no que he enfocado mi formación en aprender a integrar las diferentes corrientes principales de la psicología para obtener diversos recursos de cada una de ellas y adaptarlos a las necesidades de cada persona. Siempre intento que el proceso terapéutico sea un trabajo conjunto y que paciente y terapeuta estemos de acuerdo en los objetivos a cumplir y el camino que se quiere seguir.
¡Hola a todxs! Soy Marta Oliver, graduada en psicología y psicoterapeuta integradora. Debido a que trabajo desde un marco teórico integrador, no me centro en un solo modelo terapéutico, si no que he enfocado mi formación en aprender a integrar las diferentes corrientes principales de la psicología para obtener diversos recursos de cada una de ellas y adaptarlos a las necesidades de cada persona. Siempre intento que el proceso terapéutico sea un trabajo conjunto y que paciente y terapeuta estemos de acuerdo en los objetivos a cumplir y el camino que se quiere seguir.
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Foto de Mariana Devita Bellelli - Comienza el cambio hoy mismo!, Lic. en Psicología, Psicólogo
Comienza el cambio hoy mismo!
Psicólogo, Lic. en Psicología
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07002 Palma de Mallorca  (Solo online)
La consultoría psicológica ofrece respuestas rápidas y eficaces a problemas puntuales, brindando alivio emocional. Comprender nuestra situación nos tranquiliza y proporciona herramientas para generar cambios o confirmar nuestra postura. En situaciones prolongadas, el desánimo y la falta de sentido pueden aparecer. Encontrar respuestas genera apertura a pautas de vida saludables. Siempre es momento para una mirada distinta. Otra perspectiva es posible si así lo deseas. Decide con convicción y busca el apoyo necesario.
La consultoría psicológica ofrece respuestas rápidas y eficaces a problemas puntuales, brindando alivio emocional. Comprender nuestra situación nos tranquiliza y proporciona herramientas para generar cambios o confirmar nuestra postura. En situaciones prolongadas, el desánimo y la falta de sentido pueden aparecer. Encontrar respuestas genera apertura a pautas de vida saludables. Siempre es momento para una mirada distinta. Otra perspectiva es posible si así lo deseas. Decide con convicción y busca el apoyo necesario.
695 84 5... Mostrar número
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Foto de Irene Candelas Vicente, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Irene Candelas Vicente
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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07001 Palma de Mallorca  (Solo online)
Mi paciente ideal sería aquella persona que necesite "un impulso vital", es decir, que le acompañen, ayuden y empoderen a "desatascar" momentos vitales donde siente que algo pasa, algo le frena y no lo termina de averiguar o solucionar por él mismo.
Mi paciente ideal sería aquella persona que necesite "un impulso vital", es decir, que le acompañen, ayuden y empoderen a "desatascar" momentos vitales donde siente que algo pasa, algo le frena y no lo termina de averiguar o solucionar por él mismo.
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Foto de Victoria González Cantarero, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Victoria González Cantarero
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07006 Palma de Mallorca
Me encanta mi trabajo. Actualmente, so psicóloga, profesora universitaria y fundadora del Centro de Psicología Integral Animam en Mallorca. Mi trayectoría a través de guarderías, escuelas, hospitales, universidades y centros de psicología me ha llevado a darme cuenta de que los niños son los grandes maestros de la vida. No solo los niños que vemos jugando en el patio del colegio sino los que llevamos dentro de cada uno de nosotros también. Es por este acercamiento terapeútico que nos damos cuenta de que nuestros niños han venido para enseñarnos algo de la vida. Y entonces estamos aquí para ayudarles a navegar el camino que es la vid
Me encanta mi trabajo. Actualmente, so psicóloga, profesora universitaria y fundadora del Centro de Psicología Integral Animam en Mallorca. Mi trayectoría a través de guarderías, escuelas, hospitales, universidades y centros de psicología me ha llevado a darme cuenta de que los niños son los grandes maestros de la vida. No solo los niños que vemos jugando en el patio del colegio sino los que llevamos dentro de cada uno de nosotros también. Es por este acercamiento terapeútico que nos damos cuenta de que nuestros niños han venido para enseñarnos algo de la vida. Y entonces estamos aquí para ayudarles a navegar el camino que es la vid
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Foto de Xavi Ponseti Forteza, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Xavi Ponseti Forteza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07010 Palma de Mallorca
¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente
¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente
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Foto de Juan Miguel Roca Gamundi - Consulta de Psicología clínica , Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Consulta de Psicología clínica
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07014 Palma de Mallorca
Soy licenciado en Psicología desde 1996 y especializado en Psicología clínica desde el año 2010. Tengo una experiencia de más de 25 años. Más de 20 años trabajando en servicios públicos relacionados con la psicología. Profesor de psicología de la Facultad de Psicología de las Islas Baleares durante más de 10 años. Actualmente, soy psicólogo clínico en la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para adultos del Hospital Universitario de Son Espases.
Soy licenciado en Psicología desde 1996 y especializado en Psicología clínica desde el año 2010. Tengo una experiencia de más de 25 años. Más de 20 años trabajando en servicios públicos relacionados con la psicología. Profesor de psicología de la Facultad de Psicología de las Islas Baleares durante más de 10 años. Actualmente, soy psicólogo clínico en la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para adultos del Hospital Universitario de Son Espases.
613 05 6... Mostrar número
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Foto de Mabel Caruso Fernandez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mabel Caruso Fernandez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07002 Palma de Mallorca
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
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Foto de Sebastián Villa -, Lic. en Psicología, COPIB, Psicólogo
Sebastián Villa -
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07003 Palma de Mallorca
Bienvenid@, mi nombre es Sebastián y ejerzo como psicólogo general sanitario. Si estás leyendo estas líneas, y has decidido dar el paso de acudir a un especialista, déjame decirte que es digno de admiración y fortaleza querer encontrar ese bienestar que tanto te mereces. Como profesional tengo una premisa indispensable y es proporcionar a las personas que acuden a consulta un espacio respetuoso, libre de juicios, cálido y de confianza
Bienvenid@, mi nombre es Sebastián y ejerzo como psicólogo general sanitario. Si estás leyendo estas líneas, y has decidido dar el paso de acudir a un especialista, déjame decirte que es digno de admiración y fortaleza querer encontrar ese bienestar que tanto te mereces. Como profesional tengo una premisa indispensable y es proporcionar a las personas que acuden a consulta un espacio respetuoso, libre de juicios, cálido y de confianza
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¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.