Psicólogos especialistas en Adicciones en Palma de Mallorca
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
Un espacio de escucha libre de juicios en el que buscaremos aliviar aquello que te trae a consultar. Si te sientes angustiado, estas pasando algún momento difícil que no encuentra palabras, te incomodan situaciones que antes no lo hacían, tienes un síntoma que dificulta llevar a cabo tu día o quieres empezar un análisis porque te apetece un espacio para escucharte, aquí te espero.
Un espacio de escucha libre de juicios en el que buscaremos aliviar aquello que te trae a consultar. Si te sientes angustiado, estas pasando algún momento difícil que no encuentra palabras, te incomodan situaciones que antes no lo hacían, tienes un síntoma que dificulta llevar a cabo tu día o quieres empezar un análisis porque te apetece un espacio para escucharte, aquí te espero.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
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A lot of us end up taking on pieces of other people, particularly in childhood. We borrow identities or hide in roles that aren’t completely ours and hold us back. Therapy for me is about untangling those ideas and helping you access a truer version of yourself. I will help you take off the old uniform and re-integrate the parts you spliced off to please people who might have got it all wrong. To begin to believe in the possibility of happiness, to allow yourself to flourish. Because it is possible; it just takes work and curiosity.
A lot of us end up taking on pieces of other people, particularly in childhood. We borrow identities or hide in roles that aren’t completely ours and hold us back. Therapy for me is about untangling those ideas and helping you access a truer version of yourself. I will help you take off the old uniform and re-integrate the parts you spliced off to please people who might have got it all wrong. To begin to believe in the possibility of happiness, to allow yourself to flourish. Because it is possible; it just takes work and curiosity.
En mi consulta privada y en Fundación Hospital San Juan de Dios, ayudo a personas a superar la ansiedad, estrés, depresión, traumas, adicciones, dependencia emocional, trastornos mentales (TLP, TND...)
He diseñado talleres psicoeducativos sobre autocuidado, como poner límites, autoestima, soledad en adolescentes, gestión emocional, mindfulness entre otros.
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
En mi consulta privada y en Fundación Hospital San Juan de Dios, ayudo a personas a superar la ansiedad, estrés, depresión, traumas, adicciones, dependencia emocional, trastornos mentales (TLP, TND...)
He diseñado talleres psicoeducativos sobre autocuidado, como poner límites, autoestima, soledad en adolescentes, gestión emocional, mindfulness entre otros.
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
Adicciones Psicólogos
¿Cuál es la mejor terapia para la adicción?
El tratamiento de la adicción se adaptará al individuo. Las personas que buscan ayuda para la adicción, ya sea con un psicólogo, en una clínica ambulatoria o en un programa residencial, deben esperar participar en múltiples tipos de tratamientos, que a veces incluyen medicamentos. Para cualquier persona que se esté recuperando de una adicción, es esencial evitar situaciones en las que uno haya usado una sustancia, al igual que el apoyo de conexiones cercanas. Dado que los trastornos por uso de sustancias tienden a coexistir con afecciones de salud mental subyacentes, como ansiedad o depresión, también deben abordarse como parte de cualquier plan de recuperación.
¿Cuánto dura la terapia para la adicción?
No hay un cronograma establecido para la recuperación de una adicción. Los pacientes y sus familias deben esperar que el trabajo dure varios meses, si no más. Los programas de tratamiento en instituciones residenciales pueden basarse en una estadía de 30, 60 o 90 días, con trabajo continuo después del alta, pero solo alrededor del 1 por ciento de las personas reciben tratamiento en tales instalaciones. Dejar de consumir es solo el primer paso; debe seguir una terapia para ayudar a mantener la abstinencia y lograr un cambio de comportamiento. La neurociencia ha demostrado que el proceso de recuperación, implica que las células cerebrales recuperen la capacidad de responder a las fuentes naturales de recompensa y restablezcan el control sobre el impulso de uso. Otra definición de la recuperación es restaurar el control voluntario sobre el uso de sustancias y retomar todas las responsabilidades anteriores.
¿Qué tan efectivo es el tratamiento de la adicción a las drogas?
Los trastornos por uso de sustancias son tratables y la remisión es alcanzable para muchos que buscan la recuperación; según algunas estimaciones, más de las tres cuartas partes de las personas que se vuelven adictas al alcohol o las drogas se recuperan. Pero ese éxito rara vez ocurre rápidamente o en una línea de tiempo establecida; la recaída no solo es común, sino que muchos psicólogos y médicos la ven como una parte normal del proceso, no siempre una señal de que una persona ha vuelto a la adicción, sino una señal de que su tratamiento debe ajustarse para ayudarla a recuperar el control. En general, la investigación sugiere que, cinco años después del final del uso de sustancias, el riesgo de recaída no es mayor que el de otras personas que no han enfrentado una adicción. Otros expertos creen que la abstinencia total no es la única medida de recuperación y que, a través de un tratamiento eficaz, muchas personas pueden aprender a controlar su consumo.
¿Cómo puedes obtener tratamiento de adicción para alguien?
Se entiende ampliamente que el factor más importante en la recuperación de la adicción es el compromiso de un individuo con el cambio. Por esa razón, las "intervenciones" en las que los amigos y la familia se reúnen para instar u obligar a alguien a comenzar el tratamiento inmediato a menudo son contraproducentes; incluso cuando tales esfuerzos llevan a alguien a comenzar el tratamiento, es menos probable que se queden que aquellos que son autónomos. Aún así, los miembros de la familia pueden desempeñar un papel importante en el apoyo a una persona que busca ayuda y puede participar en la terapia familiar como un elemento del tratamiento de un ser querido.