Psicólogos especialistas en Pensamientos suicidas en Llucmajor
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
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Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
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PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
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¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
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Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.
¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente
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Como psicólogo y sexólogo atiendo a pacientes tanto en la modalidad presencial como online, para acompañarles durante su proceso terapéutico, especialmente a aquellos/as que estén pasando por momentos de gran dificultad en su vida, bien a causa de algún trauma del pasado, bien por cualquier otro tema de tipo psicológico que les esté afectando en su vida personal o de pareja.
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Psicóloga especialista en infancia, adolescencia y familia. Terapeuta familiar. Terapeuta EMDR. Problemas psicológicos en niños y adolescentes. Ansiedad, depresión, fobias, trauma, autoestima, problemas de autorregulación emocional, autolesiones, adicción a las pantallas, problemas relacionales.
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Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas. Soy Paula Gallo, psicóloga especializada en Terapia Conductual Contextual y puedo acompañarte a dejar de luchar con todo eso y buscar una manera diferente de vivir la vida que te gustaría.
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Sería una persona que busca un espacio seguro, real y sin juicios donde sentirse escuchado. Acompaño a personas que han vivido trauma, familias con menores desde los 7 años, personas LGTBIQ+ y neurodivergentes. Desean comprender lo que les pasa y sentirse mejor sin soluciones vacías. En infancia y adolescencia, trabajo el vínculo a través de sus intereses y uso juegos de mesa como herramienta terapéutica para abordar sus necesidades de forma respetuosa.
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Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
You’ll spend time using this hour wisely, getting things that have seemed so difficult to talk about off your chest. You’ll feel the ease and comfort from speaking with me and seeing I intently, without judgement, hear you. Always regarding you positively no matter what is said. I will ask questions and summarise a treatment plan based on what you need in order to heal, feel happier, gain clarity and let go of whatever anxiety, stress or trauma has been affecting you. I like to know our sessions will be filled with some smiles, warm chats that make you feel nurtured and cared for in a loving but professional way.
You’ll spend time using this hour wisely, getting things that have seemed so difficult to talk about off your chest. You’ll feel the ease and comfort from speaking with me and seeing I intently, without judgement, hear you. Always regarding you positively no matter what is said. I will ask questions and summarise a treatment plan based on what you need in order to heal, feel happier, gain clarity and let go of whatever anxiety, stress or trauma has been affecting you. I like to know our sessions will be filled with some smiles, warm chats that make you feel nurtured and cared for in a loving but professional way.
Pensamientos suicidas Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia para la ideación suicida?
El estrés, la depresión, la ansiedad o las circunstancias perturbadoras pueden dar lugar a pensamientos suicidas. La terapia puede abordar los eventos en el centro del sufrimiento de un individuo. Comprender por qué una persona puede tener tendencias suicidas puede ayudar al psicólogo y al paciente a descubrir métodos alternativos para sobrellevar la situación. Una persona con ideación suicida puede estar sumida en pensamientos catastróficos, y un tratamiento como la terapia cognitivo conductual es una buena opción para romper tales patrones. Además, el tratamiento, como la terapia de aceptación y compromiso, puede ayudar a una persona a manejar su angustia a través de una mejor regulación de las emociones.
¿Qué terapias son mejores para la ideación suicida?
Los enfoques específicos utilizados por los profesionales incluyen las terapias cognitivo-conductual, dialéctico-conductual, psicodinámica, de aceptación y compromiso, entre otras. Las terapias cognitivo-conductual y dialéctico-conductuales son dos terapias ampliamente utilizadas que pueden ayudar a las personas con pensamientos dolorosos y traumas pasados. Estas terapias ayudan a una persona a tolerar la angustia, regular las emociones y no actuar sobre impulsos peligrosos.
¿Hay medicamentos específicos para combinar con la terapia?
El uso de medicamentos para los pensamientos suicidas debe estar alineado con la causa subyacente; afecciones como la depresión, la ansiedad, y la psicosis pueden estar en la raíz de la ideación suicida. Un psiquiatra puede recetar medicamentos para los síntomas, que pueden incluir antipsicóticos como aripiprazol o antidepresivos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
¿Con qué frecuencia y cuánto duran las sesiones de terapia para la ideación suicida?
Como con cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo. Los pacientes pueden ver mejoría en 15 a 20 sesiones, a un promedio de 50 minutos por sesión, mientras que otros pueden optar por 20 a 30 sesiones durante, quizás, un período de seis meses. Aún otros pacientes, especialmente aquellos con afecciones concurrentes como depresión mayor y ansiedad, pueden necesitar continuar las sesiones hasta por 12 a 18 meses. En algunos casos, se puede recomendar un tratamiento residencial para una persona que se considera que tiene un alto riesgo de autolesionarse.