Psicólogos especialistas en Dolor crónico en Llucmajor
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
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¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
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Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas. Soy Paula Gallo, psicóloga especializada en Terapia Conductual Contextual y puedo acompañarte a dejar de luchar con todo eso y buscar una manera diferente de vivir la vida que te gustaría.
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Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
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Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
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Psique psicologia- sexologia osteopatia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPIB
07003 Palma de Mallorca
Psique es un centro de psicología - sexologia - psicoterapia creado en 1980 que integra el trabajo del cuerpo en el proceso emocional a través de la osteopatia . Esta formado por cinco profesionales de la psicología y la psicoterapia y la osteopatia acreditadas por la FEAP..
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¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
Dolor crónico Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia para el dolor crónico?
Comprometerse con un psicólogo para ayudar a tratar el dolor crónico no significa que el dolor esté solo en la cabeza. Se ha demostrado que la terapia para pacientes con dolor crónico beneficia tanto a la mente como al cuerpo, al enfocarse en los síntomas físicos y aumentar el funcionamiento diario. En otras palabras, para muchos, abordar su salud emocional a través de la terapia afecta su salud física. Un psicólogo puede ayudar a un paciente a desafiar pensamientos inútiles sobre el dolor y desarrollar nuevas formas de responder a él, como distracción o técnicas de respiración calmantes. Los estudios han encontrado que la terapia puede ser tan eficaz como la cirugía para ciertos casos de dolor crónico y muchos médicos recomiendan probar la psicoterapia antes de considerar la cirugía invasiva.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento más efectivas para el dolor crónico?
El estrés, la ansiedad, la depresión, el catastrofismo, la rumiación, la falta de actividad y el retraimiento social empeoran el dolor crónico. La investigación muestra que abordar estos problemas puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas de dolor. Los enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo conductual, la biorretroalimentación, y la reducción del estrés basada en la atención plena, junto con una mayor educación sobre el manejo del dolor, ayudan a las personas a reducir el miedo y la discapacidad.
¿Existen nuevos tratamientos para el dolor crónico?
Muchos casos de dolor crónico, en particular los relacionados con el dolor de espalda, siguen sin explicación médica. Pero hay evidencia de que los cambios en el cerebro o el sistema nervioso son causados por dolencias físicas previas, como daños en los tejidos; en tales casos, el cerebro puede continuar enviando señales de dolor a pesar de que la causa física se haya curado. Para ayudar a los pacientes en estas circunstancias, un tratamiento desarrollado recientemente conocido como terapia de reprocesamiento del dolor (TRD) está diseñado para ayudar al cerebro a “desaprender” esta respuesta. Un practicante de TRD ayuda a las personas a reducir el “valor de amenaza” de sus señales de dolor en curso hasta que puedan volver a evaluarlas como menos amenazantes e inductoras de miedo. También ayudan a un individuo a desarrollar nuevas habilidades de regulación emocional.
¿Cuánto dura la terapia para el dolor crónico?
No existe un cronograma establecido para la recuperación del dolor crónico, especialmente porque puede haber una variedad de causas físicas y psicológicas para la incomodidad de cualquier individuo, pero la mayoría de los pacientes deben esperar ver a un psicólogo durante varias semanas o meses, que generalmente abarcan al menos 12 sesiones. Estudios sobre la terapia de reprocesamiento del dolor encontraron que la experiencia del dolor de muchas personas disminuyó en ocho sesiones durante cuatro semanas.