Psicólogos especialistas en Depresión en Llucmajor
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
Hola! Soy Samira Franke, casada y madre de un hijo. Mi pasión siempre ha sido apoyar a las personas y por suerte he podido convertir mi pasión en mi profesión. Si buscas a alguien que te ayude a solucionar tus problemas emocionales no dudes en contactarme. Ámbitos de aplicación: Fobias (a las arañas, a las alturas, a los escenarios, a hablar delante de la gente, al médico, al dentista, etc.)., Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/autoestima, problemas escolares...
Hola! Soy Samira Franke, casada y madre de un hijo. Mi pasión siempre ha sido apoyar a las personas y por suerte he podido convertir mi pasión en mi profesión. Si buscas a alguien que te ayude a solucionar tus problemas emocionales no dudes en contactarme. Ámbitos de aplicación: Fobias (a las arañas, a las alturas, a los escenarios, a hablar delante de la gente, al médico, al dentista, etc.)., Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/autoestima, problemas escolares...
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
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Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Mi ayuda como psicólogo puede ser una herramienta importante que te permite encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede.
En un espacio seguro y cálido, te acompañaré a comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar el mejor camino hacia tu bienestar. Desarrollaremos herramientas eficaces para afrontar y solucionar tus problemas.
Vivir bien es posible, si sabes como...
Mis intervenciones se orientan en busca de una solución efectiva y duradera del conflicto psicológico. Te ayudaré a encontrar las mejores soluciones a tus problemas o cambios que necesitas en tu vida.
Mi ayuda como psicólogo puede ser una herramienta importante que te permite encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede.
En un espacio seguro y cálido, te acompañaré a comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar el mejor camino hacia tu bienestar. Desarrollaremos herramientas eficaces para afrontar y solucionar tus problemas.
Vivir bien es posible, si sabes como...
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Desde hace 10 años me he desarrollado como psicólogo en el campo clínico, social-comunitario y educativo, me he interesado personal y profesionalmente a recorrer varios lugares del mundo, para visibilizar y promover la transformación del ser y sus lugares insospechados; el arte, la respiración y la Terapia Gestalt han sido hasta el momento parte de mis más grandes herramientas como profesional. Creo profundamente en la investigación y construcción de una psicología mas holistica, que logre empatizar con la diversidad de ser humano y trabajar en función de ampliar la mirada sobre las fuentes del padecimiento mental.
Desde hace 10 años me he desarrollado como psicólogo en el campo clínico, social-comunitario y educativo, me he interesado personal y profesionalmente a recorrer varios lugares del mundo, para visibilizar y promover la transformación del ser y sus lugares insospechados; el arte, la respiración y la Terapia Gestalt han sido hasta el momento parte de mis más grandes herramientas como profesional. Creo profundamente en la investigación y construcción de una psicología mas holistica, que logre empatizar con la diversidad de ser humano y trabajar en función de ampliar la mirada sobre las fuentes del padecimiento mental.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros.
En el contexto de la terapia individual en adultos bajo una perspectiva cognitivo-conductual, el objetivo es proporcionar técnicas y estrategias útiles para afrontar los miedos y problemas de la vida cotidiana que interfieran con nuestro bienestar, empezando por entender qué nos pasa y qué podemos hacer con ello.
Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros.
En el contexto de la terapia individual en adultos bajo una perspectiva cognitivo-conductual, el objetivo es proporcionar técnicas y estrategias útiles para afrontar los miedos y problemas de la vida cotidiana que interfieran con nuestro bienestar, empezando por entender qué nos pasa y qué podemos hacer con ello.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Soy psicólogo sanitario y sexólogo, especializado en psicoterapia integradora de trauma y apego, terapia EMDR, depresión, ansiedad y terapia de pareja.
Como psicólogo y sexólogo atiendo a pacientes tanto en la modalidad presencial como online, para acompañarles durante su proceso terapéutico, especialmente a aquellos/as que estén pasando por momentos de gran dificultad en su vida, bien a causa de algún trauma del pasado, bien por cualquier otro tema de tipo psicológico que les esté afectando en su vida personal o de pareja.
Soy psicólogo sanitario y sexólogo, especializado en psicoterapia integradora de trauma y apego, terapia EMDR, depresión, ansiedad y terapia de pareja.
Como psicólogo y sexólogo atiendo a pacientes tanto en la modalidad presencial como online, para acompañarles durante su proceso terapéutico, especialmente a aquellos/as que estén pasando por momentos de gran dificultad en su vida, bien a causa de algún trauma del pasado, bien por cualquier otro tema de tipo psicológico que les esté afectando en su vida personal o de pareja.
Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
Has sentido cómo las riendas de tu vida parecen atadas a un destino que no eliges. La terapia te da las herramientas para cambiarlo. Como terapeuta especializada en ACT confío en esta capacidad transformadora. Mi enfoque terapéutico es un espacio de confianza y exploración. A través del ACT, el mindfulness y técnicas adaptas
Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
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Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades.
Acompaño a mis pacientes creando un entorno seguro y sin juicio donde sientan total libertad para expresar sus emociones y sus problemas. Ofrezco un espacio basado en el apoyo, la comprensión y empatía. Trabajamos juntos en tus dificultades para entender su raíz y desarrollo; y aplicamos herramientas y recursos para gestionar y disminuir el malestar.
Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades.
Acompaño a mis pacientes creando un entorno seguro y sin juicio donde sientan total libertad para expresar sus emociones y sus problemas. Ofrezco un espacio basado en el apoyo, la comprensión y empatía. Trabajamos juntos en tus dificultades para entender su raíz y desarrollo; y aplicamos herramientas y recursos para gestionar y disminuir el malestar.
Tratamiento de la Depresión, ansiedad, problemas de pareja.
En cuanto a mi formación especializada, cuento con diversos másters y formación de postgrado en Psicología clínica de adultos y adolescentes. Psicología jurídica y Psicología infantil y familiar.
Tratamiento de la Depresión, ansiedad, problemas de pareja.
En cuanto a mi formación especializada, cuento con diversos másters y formación de postgrado en Psicología clínica de adultos y adolescentes. Psicología jurídica y Psicología infantil y familiar.
Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima.
Tras unas entrevistas de valoración del problema principal, acordaremos un proceso terapéutico en el que abordaremos las causas del sufrimiento y sus efectos en su manera de afrontar su vida personal y/o profesional. El trabajo psicológico pasará por una revisión profunda de las áreas principales de la personalidad, sus fortalezas y sus área de mejora.
Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima.
Tras unas entrevistas de valoración del problema principal, acordaremos un proceso terapéutico en el que abordaremos las causas del sufrimiento y sus efectos en su manera de afrontar su vida personal y/o profesional. El trabajo psicológico pasará por una revisión profunda de las áreas principales de la personalidad, sus fortalezas y sus área de mejora.
Entre las herramientas que se adquieren en terapia está: el fomentar conductas saludables, reducir conductas que pueden derivar en patologías (estrés, ansiedad, depresión, etc.), y promover conductas y actitudes que son más adaptativas.
Para ello te proporcionaré herramientas (afrontamiento, solución de problemas, relajación, etc.) con las que obtener un buen ajuste psicológico, emocional y conductual. Es importante entender de dónde viene la sintomatología (ansiedad, depresión, estrés, etc.) para abordarla. Mi objetivo es ayudarte a reducir el malestar y a alcanzar un mayor bienestar.
Entre las herramientas que se adquieren en terapia está: el fomentar conductas saludables, reducir conductas que pueden derivar en patologías (estrés, ansiedad, depresión, etc.), y promover conductas y actitudes que son más adaptativas.
Para ello te proporcionaré herramientas (afrontamiento, solución de problemas, relajación, etc.) con las que obtener un buen ajuste psicológico, emocional y conductual. Es importante entender de dónde viene la sintomatología (ansiedad, depresión, estrés, etc.) para abordarla. Mi objetivo es ayudarte a reducir el malestar y a alcanzar un mayor bienestar.
Ansiedad, depresión, fobias, trauma, autoestima, problemas de autorregulación emocional, autolesiones, adicción a las pantallas, problemas relacionales.
Psicóloga con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito de la psicoterapia infantil y adolescente. Diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos en niños y adolescentes.
Ansiedad, depresión, fobias, trauma, autoestima, problemas de autorregulación emocional, autolesiones, adicción a las pantallas, problemas relacionales.
Psicóloga con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito de la psicoterapia infantil y adolescente. Diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos en niños y adolescentes.
Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas.
Con la terapia contextual, nuestro objetivo será reconocer cuál es la relación que hay entre lo que te produce malestar y cómo reaccionas a ello para empezar a crear juntos una nueva forma de llegar a lo que quieres. Si bien existen varias maneras de hacer psicoterapia, mi herramienta principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness.
Puedo ayudarte si estás experimentando problemas en tu sueño, alimentación, si padeces síntomas de depresión, ansiedad, malestar con tu autoimagen o al relacionarte con otras personas.
Con la terapia contextual, nuestro objetivo será reconocer cuál es la relación que hay entre lo que te produce malestar y cómo reaccionas a ello para empezar a crear juntos una nueva forma de llegar a lo que quieres. Si bien existen varias maneras de hacer psicoterapia, mi herramienta principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness.
Especialista en Terapias de Última Generación. Terapia individual en adultos. Terapia individual en adolescentes.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.