Psicólogos especialistas en Ansiedad en Llucmajor
, Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/autoestima, problemas escolares...
La atención se centra en los sentimientos del cliente y en los problemas que tiene en ese momento. Mediante el acompañamiento psicológico, abordamos el núcleo del problema y disolvemos rápida y permanentemente las emociones negativas que afloran a través del suave golpeteo de determinados puntos de los meridianos y verbalización de emociones
, Duelo, Emociones negativas generales como tristeza, ira, celos, inseguridad, sentimientos de culpa, Traumas, Apoyo emocional durante y después del embarazo, Trastorno de ansiedad, Falta de confianza/autoestima, problemas escolares...
La atención se centra en los sentimientos del cliente y en los problemas que tiene en ese momento. Mediante el acompañamiento psicológico, abordamos el núcleo del problema y disolvemos rápida y permanentemente las emociones negativas que afloran a través del suave golpeteo de determinados puntos de los meridianos y verbalización de emociones
Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso).
Nací en Argentina y me licencie en Psicología, estudie psicoanálisis, teoría sistémica, gestalt, entre otras, que conforman mi caja de herramientas para la atención de la consulta y el abordaje del tratamiento. Poder determinar que metodología de tratamiento es más efectivo para cada persona en particular es lo que le ha permitido mayor efectividad.
Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso).
Nací en Argentina y me licencie en Psicología, estudie psicoanálisis, teoría sistémica, gestalt, entre otras, que conforman mi caja de herramientas para la atención de la consulta y el abordaje del tratamiento. Poder determinar que metodología de tratamiento es más efectivo para cada persona en particular es lo que le ha permitido mayor efectividad.
También te puedo ayudar a aprender a gestionar la ansiedad o estrés del día a día.
¡Hola! Soy psicólogo con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
También te puedo ayudar a aprender a gestionar la ansiedad o estrés del día a día.
¡Hola! Soy psicólogo con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
I work with clients globally online or in-person at my practice. I offer an integrated approach including psychotherapy (Attachment focused) Systemic/Family Therapy, CBT, Act. Do you feel stuck or lost ? Are you letting fear or sadness keep you from moving forward? Do you find yourself feeling unfulfilled, unmotivated, held back in your relationships and pursuits in some way? Why wait to feel better? Take action and let's talk. Together we can find new ways of managing your difficulties, understand yourself better and live a more balanced and fulfilling life. Sometimes we need a little help to improve and advance onto the next step.
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Mi ayuda como psicólogo puede ser una herramienta importante que te permite encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede.
En un espacio seguro y cálido, te acompañaré a comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar el mejor camino hacia tu bienestar. Desarrollaremos herramientas eficaces para afrontar y solucionar tus problemas.
Vivir bien es posible, si sabes como...
Mis intervenciones se orientan en busca de una solución efectiva y duradera del conflicto psicológico. Te ayudaré a encontrar las mejores soluciones a tus problemas o cambios que necesitas en tu vida.
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En un espacio seguro y cálido, te acompañaré a comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar el mejor camino hacia tu bienestar. Desarrollaremos herramientas eficaces para afrontar y solucionar tus problemas.
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Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Desde hace 10 años me he desarrollado como psicólogo en el campo clínico, social-comunitario y educativo, me he interesado personal y profesionalmente a recorrer varios lugares del mundo, para visibilizar y promover la transformación del ser y sus lugares insospechados; el arte, la respiración y la Terapia Gestalt han sido hasta el momento parte de mis más grandes herramientas como profesional. Creo profundamente en la investigación y construcción de una psicología mas holistica, que logre empatizar con la diversidad de ser humano y trabajar en función de ampliar la mirada sobre las fuentes del padecimiento mental.
Desde hace 10 años me he desarrollado como psicólogo en el campo clínico, social-comunitario y educativo, me he interesado personal y profesionalmente a recorrer varios lugares del mundo, para visibilizar y promover la transformación del ser y sus lugares insospechados; el arte, la respiración y la Terapia Gestalt han sido hasta el momento parte de mis más grandes herramientas como profesional. Creo profundamente en la investigación y construcción de una psicología mas holistica, que logre empatizar con la diversidad de ser humano y trabajar en función de ampliar la mirada sobre las fuentes del padecimiento mental.
Si sueles frustrarte por no lograr lo que te propones, te cuesta expresar lo que sientes ( ansiedad, estrés, crisis vitales) o te comparas constantemente con los demás, puedo acompañarte en el camino hacia una mayor autocomprensión y libertad emocional.
Sumado a mi consulta privada individual, mi experiencia incluye también la facilitación de grupos y formación como tutor en programas de formación en Terapia Gestalt, lo que me permite ofrecer una visión enriquecida sobre los patrones de personalidad y cómo transformarlos para que puedas recuperar tu energía vital y dirigirla hacia tus objetivos.
Si sueles frustrarte por no lograr lo que te propones, te cuesta expresar lo que sientes ( ansiedad, estrés, crisis vitales) o te comparas constantemente con los demás, puedo acompañarte en el camino hacia una mayor autocomprensión y libertad emocional.
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Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia.
Tras unas entrevistas de valoración del problema principal, acordaremos un proceso terapéutico en el que abordaremos las causas del sufrimiento y sus efectos en su manera de afrontar su vida personal y/o profesional. El trabajo psicológico pasará por una revisión profunda de las áreas principales de la personalidad, sus fortalezas y sus área de mejora.
Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia.
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Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
Has sentido cómo las riendas de tu vida parecen atadas a un destino que no eliges. La terapia te da las herramientas para cambiarlo. Como terapeuta especializada en ACT confío en esta capacidad transformadora. Mi enfoque terapéutico es un espacio de confianza y exploración. A través del ACT, el mindfulness y técnicas adaptas
Padeces ansiedad, ataques de pánico, depresión, estás atravesando momentos difíciles en tu vida o te encuentras en un proceso de migrar y sentís que necesitas confiar en alguien tus vivencias, entonces este es un espacio preparado especialmente para TI
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Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Soy Brian Esteban Ballesteros, psicólogo general sanitario. Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones. Mi trabajo consiste en dotar a las personas de herramientas necesarias para poder afrontar sus problemas y vivir una vida plena y feliz. Trabajo online y también presencial.
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Tratamiento de la Depresión, ansiedad, problemas de pareja.
En cuanto a mi formación especializada, cuento con diversos másters y formación de postgrado en Psicología clínica de adultos y adolescentes. Psicología jurídica y Psicología infantil y familiar.
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Soy psicóloga en el ámbito de la salud mental y especialista en el campo de los problemas de ansiedad, estrés, problemas de estado de animo, problemas de autoestima y dificultad en el manejo de las relaciones sociales.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
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Mis áreas de especial interés son: Estrés y ansiedad - Desafíos de expatriados y de la vida moderna - Relaciones y conflictos - Crisis emocionales - Desconexión - y Sanar la relación con tu cuerpo.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
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Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc
Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
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Soy especialista en orientación vocacional para adolescentes y adultos (lifecoaching), Terapia de pareja, Adicciones y problemas de conducta, Ansiedad y depresión. Realizo cursos de mindfulness e inteligencia emocional. Realizo Terapia cognitivo conductual, Terapia de aceptación y compromiso (ACT), mindfulness, psicoeducación psicológica y neurocientífica.
Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades.
Acompaño a mis pacientes creando un entorno seguro y sin juicio donde sientan total libertad para expresar sus emociones y sus problemas. Ofrezco un espacio basado en el apoyo, la comprensión y empatía. Trabajamos juntos en tus dificultades para entender su raíz y desarrollo; y aplicamos herramientas y recursos para gestionar y disminuir el malestar.
Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades.
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La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.
Ansiedad, depresión, fobias, trauma, autoestima, problemas de autorregulación emocional, autolesiones, adicción a las pantallas, problemas relacionales.
Psicóloga con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito de la psicoterapia infantil y adolescente. Diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos en niños y adolescentes.
Ansiedad, depresión, fobias, trauma, autoestima, problemas de autorregulación emocional, autolesiones, adicción a las pantallas, problemas relacionales.
Psicóloga con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito de la psicoterapia infantil y adolescente. Diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos en niños y adolescentes.
Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros.
En el contexto de la terapia individual en adultos bajo una perspectiva cognitivo-conductual, el objetivo es proporcionar técnicas y estrategias útiles para afrontar los miedos y problemas de la vida cotidiana que interfieran con nuestro bienestar, empezando por entender qué nos pasa y qué podemos hacer con ello.
Estoy acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria y me encuentro en formación continua para poder ofrecer un servicio de calidad en la atención de trastornos de ansiedad, depresión, baja autoestima, fobias y problemas relacionales, gestión emocional, entre otros.
En el contexto de la terapia individual en adultos bajo una perspectiva cognitivo-conductual, el objetivo es proporcionar técnicas y estrategias útiles para afrontar los miedos y problemas de la vida cotidiana que interfieran con nuestro bienestar, empezando por entender qué nos pasa y qué podemos hacer con ello.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.