Psicólogos especialistas en Dolor crónico en Calvià
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
Soy Chema Ramiro Martín (psicólogo colegiado B-02840), fundador de Neurona Consciente en Santa Ponsa (Calvià, Mallorca). Con Grado en Psicología por la UIB y Másteres en Psicología General Sanitaria, Terapias de Tercera Generación e Inteligencia Emocional, combino psicoterapia individual presencial/online para adultos, niños/as, adolescentes y familias con talleres psicoeducativos indivividuales y grupales.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.
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Acompaño a jóvenes y adultos que sienten que algo no está del todo bien, aunque a veces no sepan ponerlo en palabras.
Muchas de las personas que llegan a consulta están atravesando ansiedad, dificultades en sus vínculos o momentos de cambio que generan confusión. Suelen haber intentado resolverlo por su cuenta, pero sienten que necesitan un espacio para parar, entenderse y ordenar lo que les pasa.
Mi forma de trabajar es cercana, respetuosa y adaptada a cada proceso. No creo en soluciones rígidas, sino en construir juntos un espacio donde puedas comprenderte mejor y elaborar lo que te está pasando.
Acompaño a jóvenes y adultos que sienten que algo no está del todo bien, aunque a veces no sepan ponerlo en palabras.
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Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
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¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
¡Hola!. Mi nombre es Roberto, soy psicólogo general sanitario, especialista en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el mindfulness. Trato a mis clientes con terapias de probada evidencia científica, pero siempre bajo un marco humanista y creando un entorno de seguridad y comprensión. Atiendo a población adulta, infantil y juvenil, para el tratamiento de cualquier problema psicológico o inquietud personal. Trato ansiedad, depresión, adicciones, TOC, etc., también hago orientación y desarrollo personal. Realizo terapia individual, de pareja y de familia, tanto presencial como online.
I specialise in addiction, self-destructive patterns, adult ADHD, and relationship difficulties. This includes issues such as drinking or using more than intended, compulsive or impulsive behaviours, difficulty controlling emotions, and repeating patterns that create problems in daily life and relationships.
I also work with anxiety, panic attacks, OCD, and insomnia, including CBT-I.
In couples therapy, I specialise in high-conflict relationships, recurring arguments, and trust issues.
Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
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Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
Dolor crónico Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia para el dolor crónico?
Comprometerse con un psicólogo para ayudar a tratar el dolor crónico no significa que el dolor esté solo en la cabeza. Se ha demostrado que la terapia para pacientes con dolor crónico beneficia tanto a la mente como al cuerpo, al enfocarse en los síntomas físicos y aumentar el funcionamiento diario. En otras palabras, para muchos, abordar su salud emocional a través de la terapia afecta su salud física. Un psicólogo puede ayudar a un paciente a desafiar pensamientos inútiles sobre el dolor y desarrollar nuevas formas de responder a él, como distracción o técnicas de respiración calmantes. Los estudios han encontrado que la terapia puede ser tan eficaz como la cirugía para ciertos casos de dolor crónico y muchos médicos recomiendan probar la psicoterapia antes de considerar la cirugía invasiva.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento más efectivas para el dolor crónico?
El estrés, la ansiedad, la depresión, el catastrofismo, la rumiación, la falta de actividad y el retraimiento social empeoran el dolor crónico. La investigación muestra que abordar estos problemas puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas de dolor. Los enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo conductual, la biorretroalimentación, y la reducción del estrés basada en la atención plena, junto con una mayor educación sobre el manejo del dolor, ayudan a las personas a reducir el miedo y la discapacidad.
¿Existen nuevos tratamientos para el dolor crónico?
Muchos casos de dolor crónico, en particular los relacionados con el dolor de espalda, siguen sin explicación médica. Pero hay evidencia de que los cambios en el cerebro o el sistema nervioso son causados por dolencias físicas previas, como daños en los tejidos; en tales casos, el cerebro puede continuar enviando señales de dolor a pesar de que la causa física se haya curado. Para ayudar a los pacientes en estas circunstancias, un tratamiento desarrollado recientemente conocido como terapia de reprocesamiento del dolor (TRD) está diseñado para ayudar al cerebro a “desaprender” esta respuesta. Un practicante de TRD ayuda a las personas a reducir el “valor de amenaza” de sus señales de dolor en curso hasta que puedan volver a evaluarlas como menos amenazantes e inductoras de miedo. También ayudan a un individuo a desarrollar nuevas habilidades de regulación emocional.
¿Cuánto dura la terapia para el dolor crónico?
No existe un cronograma establecido para la recuperación del dolor crónico, especialmente porque puede haber una variedad de causas físicas y psicológicas para la incomodidad de cualquier individuo, pero la mayoría de los pacientes deben esperar ver a un psicólogo durante varias semanas o meses, que generalmente abarcan al menos 12 sesiones. Estudios sobre la terapia de reprocesamiento del dolor encontraron que la experiencia del dolor de muchas personas disminuyó en ocho sesiones durante cuatro semanas.