Mónica Ocaña Psicóloga Online
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
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¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
Como Psicóloga General Sanitaria (AO12184), te ofrezco una terapia 100% online, flexible y adaptada a ti. Trabajo desde un enfoque Integrador y Sistémico: no solo aliviaremos los síntomas urgentes (como ataques de ansiedad), sino que iremos a la raíz para entender tus patrones relacionales. Te daré estrategias prácticas para fortalecer tu gestión emocional.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Entiendo que dar el primer paso asusta, pero no tienes que hacerlo en soledad. En mi consulta encontrarás un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde podrás ser tú misma/o. Si sientes que es tu momento para sanar, te invito a enviarme un mensaje o solicitar una cita. Estoy deseando acompañart
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Tarifas y formas de pago
Tarifas
- Terapia individual €57
- Terapia de pareja €69
Formas de pago
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Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental Mónica Ocaña Ríos
- Años de experiencia: 10 años
- Universidad: Universidad de Barcelona, titulado/a en 2016
- Título de Universidad de Barcelona Facultad de psicologia / 2021
- Título de Universidad Internacional de la Rioja Psicologia / 2021
Psicólogo: Mónica Ocaña Ríos
Formación y años de ejercicio profesional
Acreditaciones adicionales
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No dudes en preguntarle sobre sus cualificaciones y experiencia. Email o
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Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- TDAH
- Ansiedad
- Neurodivergencias
Experiencia
- Autoestima
- Conflictos familiares
- Crianza
- Depresión
- Dificultades de aprendizaje
- Duelo
- Estrés
- Infidelidad
- Insomnio y trastornos del sueño
- Terapia de pareja
- Terapia para mujeres
- Trauma y TEPT
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Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Intervención
- Terapia centrada en la persona
- Terapia constructivista
- Terapia feminista
- Terapia focalizada en emociones
- Terapia integrativa
- Terapia sistémica familiar
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Pregunta sobre los diferentes tipos de terapia. - Email o
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Monica Ocaña Psicologa Online
29680 Estepona
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