Mónica Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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Mis pacientes suelen llegar con ansiedad y estrés sostenidos, rumiación (“no paro de darle vueltas”), cansancio mental, irritabilidad, insomnio, tensión corporal o sensación de estar en piloto automático y, como consecuencia, deprimidos. A veces aparece evitación (posponer, aislarse), miedo a equivocarse o a decepcionar, autoexigencia alta y culpa al descansar o decir “no”. Necesita un espacio seguro y sin juicio No buscan trucos rápidos: quieren comprender el origen de su malestar, romper patrones que se repiten, y recuperar una vida plena y satisfactoria.
Soy psicóloga experta en Psicología clínica, especialista en desarrollo personal y mindfulness. Trabajo con enfoque cognitivo-conductual y Terapias de Tercera Generación. Te ofrezco un espacio seguro y un plan individualizado, con técnicas validadas y objetivos claros, para que aprendas a regular tus emociones y recuperes autonomía.
Si te reconoces en esta descripción y te apetece empezar a comprenderte y cuidarte de otra manera, estaré encantada de que me contactes para valorar tu caso y ver si este enfoque encaja contigo.
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Tarifas y formas de pago
Tarifas
- Terapia individual €55
- Terapia de pareja €65
- Se ofrecen precios variables según ingresos
Formas de pago
Paypal, Transferencia bancaria Mónica Hernández Pomares
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Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Colegio Profesional de Psicología de Aragón Mónica Hernández Pomares
- Años de experiencia: 11 años
- Universidad: Universidad Complutense de Madrid, titulado/a en 1992
- Inscrito/a en Colegio Profesional de Psicología de Aragón Psicólogo
Formación y años de ejercicio profesional
Acreditaciones adicionales
Mónica Hernández Pomares
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Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
Experiencia
- Adicciones
- Autoestima
- Codependencia
- Control de la ira
- Divorcio
- Duelo
- LGBT+
- Violencia intrafamiliar y de género
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Sobre el paciente
Edad
Adultos
Edad
Adultos
Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia dialéctica conductual (DBT)
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Ubicación
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