Psicólogos especialistas en Mindfulness en Zaragoza

Foto de Psicología Mónica Valenzuela, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psicología Mónica Valenzuela
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50018 Zaragoza
Estudié Psicología en la UNED. Tras realizar el Máster en Psicología General Sanitaria, obtuve el Máster Oficial en Necesidades Educativas Especiales y Atención Temprana, pudiendo así profundizar en el ámbito que más me gusta. He trabajado en la Asociación Asperger de Aragón y en Pya Psicología. Actualmente tengo mi propio despacho de psicología.
Estudié Psicología en la UNED. Tras realizar el Máster en Psicología General Sanitaria, obtuve el Máster Oficial en Necesidades Educativas Especiales y Atención Temprana, pudiendo así profundizar en el ámbito que más me gusta. He trabajado en la Asociación Asperger de Aragón y en Pya Psicología. Actualmente tengo mi propio despacho de psicología.
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Foto de María del Pilar Rapela Lorenzo, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
María del Pilar Rapela Lorenzo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50005 Zaragoza
Trato a personas no necesariamente enfermas que en un momento dado pueden necesitar la ayuda de un profesional para tomar decisiones importantes para su vida personal, laboral o familiar. Pueden presentar problemas de personalidad, ansiedad, duelos no resueltos, trastornos del estado de ánimo, depresión, problemas de adaptación social, laboral o familiar. Todos ellos desean "normalizar" sus vidas para continuar llevando una vida lo más confortable posible en todas las facetas de su vida.
Trato a personas no necesariamente enfermas que en un momento dado pueden necesitar la ayuda de un profesional para tomar decisiones importantes para su vida personal, laboral o familiar. Pueden presentar problemas de personalidad, ansiedad, duelos no resueltos, trastornos del estado de ánimo, depresión, problemas de adaptación social, laboral o familiar. Todos ellos desean "normalizar" sus vidas para continuar llevando una vida lo más confortable posible en todas las facetas de su vida.
696 71 1... Mostrar número
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Foto de Pablo Valverde Rofes, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Pablo Valverde Rofes
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
Verificado Verificado
50017 Zaragoza
¡Hola, bienvenido/a a mi Espacio! Soy Pablo, psicólogo clínico. En todo mi recorrido he podido ayudar a personas muy diferentes y me he dado cuenta de lo importante que es encontrar un sitio donde sentirse escuchado y comprendido, un sitio acogedor donde no sentirse juzgado y poder ser uno mismo sin temor. Para mi la terapia es un espacio de confianza, de comprensión y colaboración. Un lugar reparador, donde se hallen herramientas útiles para enfrentar las dificultades con serenidad y auto-cariño.
¡Hola, bienvenido/a a mi Espacio! Soy Pablo, psicólogo clínico. En todo mi recorrido he podido ayudar a personas muy diferentes y me he dado cuenta de lo importante que es encontrar un sitio donde sentirse escuchado y comprendido, un sitio acogedor donde no sentirse juzgado y poder ser uno mismo sin temor. Para mi la terapia es un espacio de confianza, de comprensión y colaboración. Un lugar reparador, donde se hallen herramientas útiles para enfrentar las dificultades con serenidad y auto-cariño.
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Foto de Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50006 Zaragoza
Hola: soy Eva María González, psicóloga, experta en trastornos de ansiedad y depresión, experta en terapia de pareja y familia, sexóloga, experta en terapia con niños y adolescentes, experta en terapias de tercera generación.
Hola: soy Eva María González, psicóloga, experta en trastornos de ansiedad y depresión, experta en terapia de pareja y familia, sexóloga, experta en terapia con niños y adolescentes, experta en terapias de tercera generación.
627 00 5... Mostrar número
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Foto de Álex Melic Montañés, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Álex Melic Montañés
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50003 Zaragoza
¡Hola! Mi paciente ideal es la persona que desee conocerse mejor a sí misma, que disponga de motivación para el cambio y confíe en mí para ayudarle a superar cualquier dificultad hasta conseguir su bienestar psicológico. Para mí es especialmente importante el compromiso, así como disponer de una buena alianza terapéutica con los pacientes, generando la confianza suficiente como para lograr las metas que se propongan y fomentar su independencia y autoestima.
¡Hola! Mi paciente ideal es la persona que desee conocerse mejor a sí misma, que disponga de motivación para el cambio y confíe en mí para ayudarle a superar cualquier dificultad hasta conseguir su bienestar psicológico. Para mí es especialmente importante el compromiso, así como disponer de una buena alianza terapéutica con los pacientes, generando la confianza suficiente como para lograr las metas que se propongan y fomentar su independencia y autoestima.
644 04 8... Mostrar número
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Foto de Marta Martin Escribano, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Marta Martin Escribano
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50001 Zaragoza
Trabajo desde una perspectiva integradora diferentes problemáticas
Trabajo desde una perspectiva integradora diferentes problemáticas
611 64 0... Mostrar número
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Foto de Marta Tomás Bautista, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Marta Tomás Bautista
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPPA
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50001 Zaragoza
Graduada en Psicología en la Universidad de Zaragoza, Posgrado en Psicóloga Clínica Infantojuvenil, Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja en ISEP, Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Zaragoza. Formación en el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales, Intervención Emocional y de Conducta en Niños y Adolescentes, y Adicción al Juego.
Graduada en Psicología en la Universidad de Zaragoza, Posgrado en Psicóloga Clínica Infantojuvenil, Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja en ISEP, Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Zaragoza. Formación en el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales, Intervención Emocional y de Conducta en Niños y Adolescentes, y Adicción al Juego.
653 94 8... Mostrar número
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Foto de Dra. Otiaky Chong Leyva, Terapeuta en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Dra. Otiaky Chong Leyva
Terapeuta, Dr. en Psicología
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50001 Zaragoza  (Solo online)
Mi terapia se basa en la resolución de problemas ( Problem Solving) PST tiene como objetivo ayudar a las personas a adoptar una visión realista y optimista para afrontar las emociones negativas y comprender el papel de las emociones de forma más eficaz, desarrollando un plan de acción destinado a reducir el estrés psicológico y mejorar el bienestar. La terapia individual online te ofrece la misma eficacia que la presencial, con el beneficio de poder conectarte desde cualquier parte del mundo, sólo necesitarás una buena conexión y una silla cómoda, para poder iniciar tu proceso terapéutico.
Mi terapia se basa en la resolución de problemas ( Problem Solving) PST tiene como objetivo ayudar a las personas a adoptar una visión realista y optimista para afrontar las emociones negativas y comprender el papel de las emociones de forma más eficaz, desarrollando un plan de acción destinado a reducir el estrés psicológico y mejorar el bienestar. La terapia individual online te ofrece la misma eficacia que la presencial, con el beneficio de poder conectarte desde cualquier parte del mundo, sólo necesitarás una buena conexión y una silla cómoda, para poder iniciar tu proceso terapéutico.
340 800... Mostrar número
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Foto de Daniel Insuasty Ceballos, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Daniel Insuasty Ceballos
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
50010 Zaragoza
Hola, mi nombre es Daniel Insuasty, me he dedicado principalmente a trabajar con personas adultas en búsqueda de solucionar algún malestar puntual o existencial. Asimismo, soy terapeuta de parejas, también muchos hombres han venido a mi consulta a redescubrir nuevas formas de masculino sano. Al ser migrante, entiendo y he vivido todas las situaciones y complejidades de vivir en otro país, dejando de lado las costumbres del país de origen, por esto sé acompañar muy bien a los migrantes que se enfrentan a algún tipo de malestar, como o es extrañar a la familia, amigos y costumbres entre otros.
Hola, mi nombre es Daniel Insuasty, me he dedicado principalmente a trabajar con personas adultas en búsqueda de solucionar algún malestar puntual o existencial. Asimismo, soy terapeuta de parejas, también muchos hombres han venido a mi consulta a redescubrir nuevas formas de masculino sano. Al ser migrante, entiendo y he vivido todas las situaciones y complejidades de vivir en otro país, dejando de lado las costumbres del país de origen, por esto sé acompañar muy bien a los migrantes que se enfrentan a algún tipo de malestar, como o es extrañar a la familia, amigos y costumbres entre otros.
685 35 3... Mostrar número
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Foto de Julieta Dominguez en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Julieta Dominguez
Lic. en Psicología
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50006 Zaragoza  (Solo online)
Trabajo con personas que desean salir del piloto automático, estar más presentes y encontrar sentido en sus vidas. También asisto a personas que buscan conectar con sus emociones y relacionarse de manera saludable con uno/a mismo/a y los/las demás.
Trabajo con personas que desean salir del piloto automático, estar más presentes y encontrar sentido en sus vidas. También asisto a personas que buscan conectar con sus emociones y relacionarse de manera saludable con uno/a mismo/a y los/las demás.
03584 1... Mostrar número
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Foto de Clelia Gálvez Sosa-Verbist, Psicoterapeuta en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Clelia Gálvez Sosa-Verbist
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
50001 Zaragoza
Psicóloga-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual y EMDR, con 35 años de experiencia clínica y académica en varios países. Les thérapies se déroulent également en français.
Psicóloga-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual y EMDR, con 35 años de experiencia clínica y académica en varios países. Les thérapies se déroulent également en français.
677 84 1... Mostrar número
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Foto de Florencia Nicolas en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Florencia Nicolas
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
50001 Zaragoza
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica y educativa. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, esa terapia que nos permite corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica y educativa. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, esa terapia que nos permite corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. Gracias a mis pacientes, que me han abierto las puertas a sus historias y sus familias, he visto que además se hacía necesario aprehender y trabajar los procesos de aprendizaje y reaprendizaje de circuitos emocionales, conductuales y cognitivos.
697 69 7... Mostrar número
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Foto de Rogervan Rubattino Concepción, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Rogervan Rubattino Concepción
Psicólogo, MSc, COP Ceuta
Verificado Verificado
50002 Zaragoza
Si buscas superar la ansiedad, la depresión, los pensamientos e ideas intrusivas. Deseas recuperar la energía emocional y el equilibrio en tu vida que te permita seguir teniendo una calidad de vida superior has llegado al lugar indicado. Entre mis logros profesionales :Ganador al Mejor Proyecto de Programa deIntervención Xarxa Catalana de Universitats2022 Co Fundador de la Asociación Ceutí para la Inclusión y Formación de Profesionales yPersonas con Trastorno del Espectro delAutismo ACINTEA (2019) -Psicólogo en el Proyecto MyROT robotsocial para personas con TEA de SENACYT
Si buscas superar la ansiedad, la depresión, los pensamientos e ideas intrusivas. Deseas recuperar la energía emocional y el equilibrio en tu vida que te permita seguir teniendo una calidad de vida superior has llegado al lugar indicado. Entre mis logros profesionales :Ganador al Mejor Proyecto de Programa deIntervención Xarxa Catalana de Universitats2022 Co Fundador de la Asociación Ceutí para la Inclusión y Formación de Profesionales yPersonas con Trastorno del Espectro delAutismo ACINTEA (2019) -Psicólogo en el Proyecto MyROT robotsocial para personas con TEA de SENACYT
605 28 7... Mostrar número
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Foto de Probienfam, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Probienfam
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
Verificado Verificado
50001 Zaragoza
Si sientes que nadie te comprende, que no puedes adueñarte de tus pensamientos, de tus sentimientos ni de tus acciones, que la situación te supera, que nadie te aprecia o te quiere, ni siquiera tú; es el momento de contactar con ayuda profesional para reconducir tu vida. En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo estamos para ayudarte a conseguirlo mediante la adaptación de las técnicas y terapias psicológicas que más se ajusten a ti y tu forma de ser y afrontar la vida y sus vicisitudes.
Si sientes que nadie te comprende, que no puedes adueñarte de tus pensamientos, de tus sentimientos ni de tus acciones, que la situación te supera, que nadie te aprecia o te quiere, ni siquiera tú; es el momento de contactar con ayuda profesional para reconducir tu vida. En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo estamos para ayudarte a conseguirlo mediante la adaptación de las técnicas y terapias psicológicas que más se ajusten a ti y tu forma de ser y afrontar la vida y sus vicisitudes.
807 25 2... Mostrar número
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Foto de Leticia Morales Ortega en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Leticia Morales Ortega
Verificado Verificado
50009 Zaragoza
Yo como tú, tuve una vida de inmenso reto, he experimentado en mi piel el miedo, la inseguridad, el dolor de la pérdida, la falta de confianza en mí misma, conozco las heridas de desvalorización y rechazo, y su impacto a la hora de tener pareja. Decidí hacer un camino de auto-conocimiento para comprender y vivir una vida en bienestar y LO CONSEGUÍ. Después me formé con los mejores profesionales en la materia, para ayudarte a potenciar tus talentos y sumar habilidades, para que consigas el logro de tus objetivos personales y profesionales. Hoy pongo toda esta experiencia de vida y formación a tu servicio.
Yo como tú, tuve una vida de inmenso reto, he experimentado en mi piel el miedo, la inseguridad, el dolor de la pérdida, la falta de confianza en mí misma, conozco las heridas de desvalorización y rechazo, y su impacto a la hora de tener pareja. Decidí hacer un camino de auto-conocimiento para comprender y vivir una vida en bienestar y LO CONSEGUÍ. Después me formé con los mejores profesionales en la materia, para ayudarte a potenciar tus talentos y sumar habilidades, para que consigas el logro de tus objetivos personales y profesionales. Hoy pongo toda esta experiencia de vida y formación a tu servicio.
633 97 3... Mostrar número
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Foto de María Sánchez Psicología, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
María Sánchez Psicología
Psicólogo, COP Madrid
Verificado Verificado
50006 Zaragoza  (Solo online)
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.
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Terapia online

Foto de Centro de Psicología Marina Pizarro Santano, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Centro de Psicología Marina Pizarro Santano
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPNavarra
Verificado Verificado
31008 Pamplona/Iruña
Acompaño a través de las terapias para sanar el trauma y comprender los mecanismos de defensa que impiden deshacer estos nudos emocionales.
Acompaño a través de las terapias para sanar el trauma y comprender los mecanismos de defensa que impiden deshacer estos nudos emocionales.
621 03 4... Mostrar número
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Foto de Carlos Faulin Garcia, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Carlos Faulin Garcia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP RIOJA
Verificado Verificado
1 recomendaciones
26002 Logroño
Si necesitas una mano para mejorar tu situación puedes contar conmigo. Es mi vocación y llevo años ayudando a personas a salir de un momento difícil o a orientarlas en como seguir creciendo y vivir la vida con sentido y serenidad.
Si necesitas una mano para mejorar tu situación puedes contar conmigo. Es mi vocación y llevo años ayudando a personas a salir de un momento difícil o a orientarlas en como seguir creciendo y vivir la vida con sentido y serenidad.
653 92 5... Mostrar número
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Foto de Psylan-Psicología, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Psylan-Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPNavarra
Verificado Verificado
31007 Pamplona/Iruña  (Solo online)
En una sociedad tan compleja como la nuestra la necesidad de ayuda profesional ha dejado de ser un espacio reservado a los trastornos de salud mental y se ha ampliado a un concepto más amplio de salud, bienestar y auto-conocimiento. Además la psicología como ciencia ha ido evolucionando, pudiendo abordar ahora con mucha eficacia problemas que antes parecían solo poder aliviarse o sobrellevarse.
En una sociedad tan compleja como la nuestra la necesidad de ayuda profesional ha dejado de ser un espacio reservado a los trastornos de salud mental y se ha ampliado a un concepto más amplio de salud, bienestar y auto-conocimiento. Además la psicología como ciencia ha ido evolucionando, pudiendo abordar ahora con mucha eficacia problemas que antes parecían solo poder aliviarse o sobrellevarse.
627 57 1... Mostrar número
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Foto de Dra. Nerea Puy Guinaliu, Psicólogo en Zaragoza, Provincia de Zaragoza
Dra. Nerea Puy Guinaliu
Psicólogo, Maestría, COPPA
Verificado Verificado
22430 Graus
Mi objetivo es que trabajemos juntos / as en el proceso de terapia, adaptando la intervención a la modalidad que resulte más cómoda para ti, caminando juntos / as hacia el cambio psicológico que desees . Cada persona es única y sus necesidades también, por lo que mi enfoque teórico es integrador, lo cual quiere decir que tomamos de cada orientación psicológica las herramientas que nos van a resultar más útiles para cada individuo y trastorno.
Mi objetivo es que trabajemos juntos / as en el proceso de terapia, adaptando la intervención a la modalidad que resulte más cómoda para ti, caminando juntos / as hacia el cambio psicológico que desees . Cada persona es única y sus necesidades también, por lo que mi enfoque teórico es integrador, lo cual quiere decir que tomamos de cada orientación psicológica las herramientas que nos van a resultar más útiles para cada individuo y trastorno.
679 73 3... Mostrar número
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Mindfulness Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?

La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.

¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?

Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.

¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?

Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.

¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?

La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.