Psicólogos especialistas en EMDR en Madrid
Ofrecemos terapia individual y de pareja con enfoque integrador: EMDR, trauma, apego, sexología y terapia breve.
¿Te cuesta confiar o conectar en pareja? ¿Sientes que repites los mismos conflictos, aunque cambien las personas? ¿Arrastras heridas de relaciones pasadas o experiencias que aún te pesan, incluso si intentas no pensarlas? ¿Te invade la ansiedad, el bloqueo o la sensación de estar en alerta? ¿Notas que algo se desconecta en tu vida sexual y no sabes por qué? Muchas personas llegan a SAFE con el cansancio de repetir patrones que duelen y con la necesidad de entender qué les pasa. Buscan un espacio profesional y cercano desde el que iniciar un cambio real y sostenido.
Ofrecemos terapia individual y de pareja con enfoque integrador: EMDR, trauma, apego, sexología y terapia breve.
¿Te cuesta confiar o conectar en pareja? ¿Sientes que repites los mismos conflictos, aunque cambien las personas? ¿Arrastras heridas de relaciones pasadas o experiencias que aún te pesan, incluso si intentas no pensarlas? ¿Te invade la ansiedad, el bloqueo o la sensación de estar en alerta? ¿Notas que algo se desconecta en tu vida sexual y no sabes por qué? Muchas personas llegan a SAFE con el cansancio de repetir patrones que duelen y con la necesidad de entender qué les pasa. Buscan un espacio profesional y cercano desde el que iniciar un cambio real y sostenido.
Como psicólogo y terapeuta utilizo diferentes técnicas, como son EMDR, Gestalt, Terapia Breve, Psicología Forense, la psicología clínica, terapia familiar y de pareja, técnicas de grupo, mediación, mindfulness, etc.
Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en diferentes modelos y enfoques de intervención: algunos son más técnicos y protocolizados y otros son más experienciales. Según la situación que abordemos y teniendo en cuenta tu estilo personal de funcionar, elegiremos aquello que se adapte mejor a ti y a aquello en lo que necesitas algo de ayuda. Esto es algo que definiremos juntos: la mejor manera de ayudarte. Me encantará enseñarte a enfocarte en el cambio y en el futuro que deseas, y si es una situación que no se puede cambiar trataré de ayudarte para que aprendas a llevarlo lo mejor posible. Trabajo desde la confianza.
Como psicólogo y terapeuta utilizo diferentes técnicas, como son EMDR, Gestalt, Terapia Breve, Psicología Forense, la psicología clínica, terapia familiar y de pareja, técnicas de grupo, mediación, mindfulness, etc.
Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en diferentes modelos y enfoques de intervención: algunos son más técnicos y protocolizados y otros son más experienciales. Según la situación que abordemos y teniendo en cuenta tu estilo personal de funcionar, elegiremos aquello que se adapte mejor a ti y a aquello en lo que necesitas algo de ayuda. Esto es algo que definiremos juntos: la mejor manera de ayudarte. Me encantará enseñarte a enfocarte en el cambio y en el futuro que deseas, y si es una situación que no se puede cambiar trataré de ayudarte para que aprendas a llevarlo lo mejor posible. Trabajo desde la confianza.
Con un enfoque integrativo y personalizado ( EMDR y terapia sistémica), elegiremos las herramientas que mejor se adapten a ti.
Trabajo con personas capaces que, pese a sus logros, sienten que la exigencia interna y externa les provoca ansiedad, estrés o problemas en sus relaciones. Acompaño a parejas que buscan reconectar, a expats que afrontan los retos de vivir en otro país y a mujeres que desean manejar la ansiedad sin perder su impulso vital. Mis pacientes quieren recuperar calma, claridad y equilibrio, y buscan un espacio seguro, cercano y sin juicios donde sentirse comprendidos y apoyados.
Personas que quieren reconectar consigo mismas y pasar la experiencia de la vida dejando atrás el sufrimiento.
Con un enfoque integrativo y personalizado ( EMDR y terapia sistémica), elegiremos las herramientas que mejor se adapten a ti.
Trabajo con personas capaces que, pese a sus logros, sienten que la exigencia interna y externa les provoca ansiedad, estrés o problemas en sus relaciones. Acompaño a parejas que buscan reconectar, a expats que afrontan los retos de vivir en otro país y a mujeres que desean manejar la ansiedad sin perder su impulso vital. Mis pacientes quieren recuperar calma, claridad y equilibrio, y buscan un espacio seguro, cercano y sin juicios donde sentirse comprendidos y apoyados.
Personas que quieren reconectar consigo mismas y pasar la experiencia de la vida dejando atrás el sufrimiento.
Soy psicóloga con enfoque integrador, y adapto la terapia a cada persona, con abordajes cognitivo-conductual, de Psicología Positiva, Terapia Sistémica y EMDR, abordaje, este último, que ayuda a procesar experiencias traumáticas activas en el presente, ayudándo a desbloquear y recuperar equilibrio y bienestar emocional.
Puede que desde fuera parezca que todo está bien, pero por dentro no sea así, que haya algo que "pesa", que se activa en determinadas situaciones o relaciones, y que no siempre sabes explicar.
Quizá sientes bloqueos, ansiedad, pensamientos que se repiten o emociones que aparecen con mucha intensidad. A veces tiene que ver con experiencias pasadas que, aunque quedaron atrás en el tiempo, siguen muy presentes en cómo te sientes hoy. Otras veces no sabemos muy bien de donde viene todo eso.
No se trata solo de “estar mejor”, sino de entender qué te sucede, dejar de sentirte así y poder vivir con más calma, seguridad y libertad.
Soy psicóloga con enfoque integrador, y adapto la terapia a cada persona, con abordajes cognitivo-conductual, de Psicología Positiva, Terapia Sistémica y EMDR, abordaje, este último, que ayuda a procesar experiencias traumáticas activas en el presente, ayudándo a desbloquear y recuperar equilibrio y bienestar emocional.
Puede que desde fuera parezca que todo está bien, pero por dentro no sea así, que haya algo que "pesa", que se activa en determinadas situaciones o relaciones, y que no siempre sabes explicar.
Quizá sientes bloqueos, ansiedad, pensamientos que se repiten o emociones que aparecen con mucha intensidad. A veces tiene que ver con experiencias pasadas que, aunque quedaron atrás en el tiempo, siguen muy presentes en cómo te sientes hoy. Otras veces no sabemos muy bien de donde viene todo eso.
No se trata solo de “estar mejor”, sino de entender qué te sucede, dejar de sentirte así y poder vivir con más calma, seguridad y libertad.
EMDR, Hipnosis Clínica desde un modelo de psicoterapia integrativa.
Especialista en Terapia de parejas. Depresion, Ansiedad, Ataques de pánico, Fobias, Trastornos de personalidad, Trauma, TDAH, Dislexia. Terapia de pareja.
EMDR, Hipnosis Clínica desde un modelo de psicoterapia integrativa.
Especialista en Terapia de parejas. Depresion, Ansiedad, Ataques de pánico, Fobias, Trastornos de personalidad, Trauma, TDAH, Dislexia. Terapia de pareja.
Mi experiencia profesional se centra en ayudar a personas con trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar, distimia), ansiedad, neurosis de abandono, dependencia emocional, trastornos psicosomáticos, estrés crónico y trauma a través de EMDR
Tu mente y tu cuerpo te avisan de que algo esta yendo mal antes de que la ansiedad, el estrés o la depresión se instalen en tu vida. Cuando tengas un sufrimiento interno y empieces a cambiar hábitos o comportamientos, es el momento de acudir a un psicólogo que te ayude a entender qué está ocurriendo y cómo poner solución.
Mi experiencia profesional se centra en ayudar a personas con trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar, distimia), ansiedad, neurosis de abandono, dependencia emocional, trastornos psicosomáticos, estrés crónico y trauma a través de EMDR
Tu mente y tu cuerpo te avisan de que algo esta yendo mal antes de que la ansiedad, el estrés o la depresión se instalen en tu vida. Cuando tengas un sufrimiento interno y empieces a cambiar hábitos o comportamientos, es el momento de acudir a un psicólogo que te ayude a entender qué está ocurriendo y cómo poner solución.
Actualmente me formo en EMDR.
¡Encantada! Soy Natalia, psicóloga clínica, y acompaño a personas adultas, adolescentes y personas mayores de 65 años.
La ansiedad, el duelo, el trauma o los conflictos familiares pueden sentirse abrumadores. Muchas personas buscan comprender lo que les afecta, recuperar equilibrio emocional y fortalecer sus recursos internos. También acompaño a quienes atraviesan procesos relacionados con identidad, orientación sexual, diversidad, embarazo o violencia de género, ayudando a encontrar maneras más saludables de relacionarse consigo mismo y con los demás.
Actualmente me formo en EMDR.
¡Encantada! Soy Natalia, psicóloga clínica, y acompaño a personas adultas, adolescentes y personas mayores de 65 años.
La ansiedad, el duelo, el trauma o los conflictos familiares pueden sentirse abrumadores. Muchas personas buscan comprender lo que les afecta, recuperar equilibrio emocional y fortalecer sus recursos internos. También acompaño a quienes atraviesan procesos relacionados con identidad, orientación sexual, diversidad, embarazo o violencia de género, ayudando a encontrar maneras más saludables de relacionarse consigo mismo y con los demás.
¿Te sientes atrapado en pensamientos negativos, con malestar físico o sin ganas de disfrutar lo que antes te hacía feliz? Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapia invididual para adultos.
En un espacio seguro y de confianza, trabajaremos juntos para que vuelvas a sentirte bien. Utilizo enfoques eficaces como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y EMDR para ayudarte a identificar el origen de tu malestar y aplicar estrategias prácticas que mejoren tu bienestar emocional y físico.
¿Te sientes atrapado en pensamientos negativos, con malestar físico o sin ganas de disfrutar lo que antes te hacía feliz? Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapia invididual para adultos.
En un espacio seguro y de confianza, trabajaremos juntos para que vuelvas a sentirte bien. Utilizo enfoques eficaces como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y EMDR para ayudarte a identificar el origen de tu malestar y aplicar estrategias prácticas que mejoren tu bienestar emocional y físico.
Realizo EMDR.
Soy Isaac, Psicólogo Sanitario Especialista en Psicoterapia Integradora y Doctorado en Trauma y Suicidio. Soy experto en Autoestima, Trauma y TEPT, Co/Dependencia Emocional, Pensamientos Obsesivos y Suicidio. Además tengo más de 6 años de experiencia con adultos, adolescentes y niños; y en problemas como Ansiedad, Depresión, Duelo, Estrés, Control de la Ira, Pensamientos Suicidas, Autoagresiones, Abuso Sexual, Conflictos Familiares/de Pareja y Trastorno Límite de la Personalidad.
Realizo EMDR.
Soy Isaac, Psicólogo Sanitario Especialista en Psicoterapia Integradora y Doctorado en Trauma y Suicidio. Soy experto en Autoestima, Trauma y TEPT, Co/Dependencia Emocional, Pensamientos Obsesivos y Suicidio. Además tengo más de 6 años de experiencia con adultos, adolescentes y niños; y en problemas como Ansiedad, Depresión, Duelo, Estrés, Control de la Ira, Pensamientos Suicidas, Autoagresiones, Abuso Sexual, Conflictos Familiares/de Pareja y Trastorno Límite de la Personalidad.
Puedo ayudarte con problemas de ansiedad, estrés, gestión emocional, autoestima, dificultades relaciones y problemas de pareja. También con temas del pasado no resueltos, duelos y experiencias traumáticas. Con el objetivo de vivir con más serenidad y seguridad en el presente y a afrontar el futuro con más enfoque, claridad y energía.
Puedo ayudarte con problemas de ansiedad, estrés, gestión emocional, autoestima, dificultades relaciones y problemas de pareja. También con temas del pasado no resueltos, duelos y experiencias traumáticas. Con el objetivo de vivir con más serenidad y seguridad en el presente y a afrontar el futuro con más enfoque, claridad y energía.
En trauma complejo trabajo con EMDR
Mi paciente ideal es una persona que se siente atrapada en patrones de ansiedad, autoexigencia, culpa o relaciones que le desgastan, y se adentra a una mirada interna, para comprender el origen de su malestar, fortalecer su autoestima y vivir con más calma, autenticidad y libertad.
En trauma complejo trabajo con EMDR
Mi paciente ideal es una persona que se siente atrapada en patrones de ansiedad, autoexigencia, culpa o relaciones que le desgastan, y se adentra a una mirada interna, para comprender el origen de su malestar, fortalecer su autoestima y vivir con más calma, autenticidad y libertad.
Trabajo principalmente con adolescentes y adultos jóvenes que, aunque continúan con su rutina, viven un malestar interno importante. Suelen sentir sobrecarga mental, inseguridad, dificultades de concentración, problemas de sueño o miedo a no cumplir expectativas. Algunos presentan TDAH o bajo rendimiento académico; otros buscan entender mejor cómo piensan y regulan sus emociones. Desean ganar claridad, seguridad y formas más saludables de afrontarse a sí mismos y a su entorno.
Trabajo principalmente con adolescentes y adultos jóvenes que, aunque continúan con su rutina, viven un malestar interno importante. Suelen sentir sobrecarga mental, inseguridad, dificultades de concentración, problemas de sueño o miedo a no cumplir expectativas. Algunos presentan TDAH o bajo rendimiento académico; otros buscan entender mejor cómo piensan y regulan sus emociones. Desean ganar claridad, seguridad y formas más saludables de afrontarse a sí mismos y a su entorno.
Mónica Tejero Rodríguez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
28043 Madrid
Trabajo con base de enfoque humanista y el procesamiento de lo que impida avanzar a través de EMDR, focusing, teoría polivagal, con confianza y compromiso.
Mi paciente es una persona que sufre porque está bloqueado/a y no sabe como decidir algo importante o como hacer algo que necesita. Mi paciente también puede ser una persona que sufre en las relaciones interpersonales, que tiene dificultades para mantener relaciones sanas y satisfactorias, y quiere solucionar esto. También personas que padecen dolor crónico y quieren mejorar y tener un día a día de más calidad. Personas que han sufrido traumas por maltrato, abusos, negligencia en la infancia y adolescencia y se sienten muy limitados para llevar su vida adelante con una mayor sensación de bienestar.
Trabajo con base de enfoque humanista y el procesamiento de lo que impida avanzar a través de EMDR, focusing, teoría polivagal, con confianza y compromiso.
Mi paciente es una persona que sufre porque está bloqueado/a y no sabe como decidir algo importante o como hacer algo que necesita. Mi paciente también puede ser una persona que sufre en las relaciones interpersonales, que tiene dificultades para mantener relaciones sanas y satisfactorias, y quiere solucionar esto. También personas que padecen dolor crónico y quieren mejorar y tener un día a día de más calidad. Personas que han sufrido traumas por maltrato, abusos, negligencia en la infancia y adolescencia y se sienten muy limitados para llevar su vida adelante con una mayor sensación de bienestar.
Certificación EMDR nivel 1 y nivel 2 ( formación avanzada); IFS (Internal Family Systems); Amplia formación en el tratamiento del trauma complejo, apego y disociación.
Doctora en Psicología Clínica y Forense y psicóloga general sanitaria. Especialista en el tratamiento integral de los trastornos de la personalidad y de la conducta alimentaria, así como en trauma, Especialista en trauma, TEPT, trauma complejo, trauma de apego y regulación emocional. Intervención especializada en EMDR, IFS e Hipnosis Clínica.
Certificación EMDR nivel 1 y nivel 2 ( formación avanzada); IFS (Internal Family Systems); Amplia formación en el tratamiento del trauma complejo, apego y disociación.
Doctora en Psicología Clínica y Forense y psicóloga general sanitaria. Especialista en el tratamiento integral de los trastornos de la personalidad y de la conducta alimentaria, así como en trauma, Especialista en trauma, TEPT, trauma complejo, trauma de apego y regulación emocional. Intervención especializada en EMDR, IFS e Hipnosis Clínica.
¡Bienvenido!. Si estás buscando un terapeuta ahora mismo, tal vez sea porque sientes cierto descontrol en tu vida, que te sobrepasan las emociones o que tienes un gran malestar que te persigue. También puedes estar en un punto dónde necesitas ampliar horizontes y conocerte mejor, así como poder estar mejor contigo mismo y los demás. Tanto en un ejemplo como en otro, son buenos momentos para venir a mis sesiones de Psicoterapia y recibir ese apoyo profesional para salir de este momento difícil que puedes estar viviendo o mejorar en tu desarrollo personal.
¡Bienvenido!. Si estás buscando un terapeuta ahora mismo, tal vez sea porque sientes cierto descontrol en tu vida, que te sobrepasan las emociones o que tienes un gran malestar que te persigue. También puedes estar en un punto dónde necesitas ampliar horizontes y conocerte mejor, así como poder estar mejor contigo mismo y los demás. Tanto en un ejemplo como en otro, son buenos momentos para venir a mis sesiones de Psicoterapia y recibir ese apoyo profesional para salir de este momento difícil que puedes estar viviendo o mejorar en tu desarrollo personal.
Mi abordaje es integrador, me he formado en técnicas de última generación, como son la terapia cognitivo-conductual, la terapia EMDR, las cuales integro en un modelo de tratamiento completo basado en el apego y una relación terapeuta-paciente positiva y respetuosa.
Acompaño a personas que necesitan asesoramiento o tratamiento en diversas áreas, ya sea por algo que han identificado (trauma, autoestima, problemas relacionales, ansiedad, duelo...) o más difuso (malestar generalizado o insatisfacción vital). Trabajo tanto con personas adultas como con menores y familias. Durante mi trayectoria profesional me he especializado sobre todo en el tratamiento de trauma psicológico, pero atiendo a patologías diversas al estar íntimamente relacionadas. Juntos/as podemos definir el problema y avanzar hacia una disminución del malestar y una mejora de la calidad de vida y satisfacción personal.
Mi abordaje es integrador, me he formado en técnicas de última generación, como son la terapia cognitivo-conductual, la terapia EMDR, las cuales integro en un modelo de tratamiento completo basado en el apego y una relación terapeuta-paciente positiva y respetuosa.
Acompaño a personas que necesitan asesoramiento o tratamiento en diversas áreas, ya sea por algo que han identificado (trauma, autoestima, problemas relacionales, ansiedad, duelo...) o más difuso (malestar generalizado o insatisfacción vital). Trabajo tanto con personas adultas como con menores y familias. Durante mi trayectoria profesional me he especializado sobre todo en el tratamiento de trauma psicológico, pero atiendo a patologías diversas al estar íntimamente relacionadas. Juntos/as podemos definir el problema y avanzar hacia una disminución del malestar y una mejora de la calidad de vida y satisfacción personal.
Realizo EMDR.
Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira. También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja y Trastorno Límite de la Personalidad.
Realizo EMDR.
Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira. También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja y Trastorno Límite de la Personalidad.
Soy psicóloga general sanitaria, habilitada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid y especializada en trauma, apego y EMDR.
Creo en el valor de un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde puedas explorar lo que te ocurre, reconectar contigo y construir nuevas formas de estar en el mundo.
Si necesitas apoyo, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Soy psicóloga general sanitaria, habilitada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid y especializada en trauma, apego y EMDR.
Creo en el valor de un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde puedas explorar lo que te ocurre, reconectar contigo y construir nuevas formas de estar en el mundo.
Si necesitas apoyo, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Mi enfoque humanista integrativo me permite trabajar desde la teoría del apego, el abordaje Gestáltico, el Análisis Transaccional y el trauma con técnicas de EMDR.
Soy Inés Ana, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Humanista Integrativa. Mi vocación reside en acompañar a la persona a conocerse y a realizar procesos de desarrollo personal a nivel emocional profundo.
Me licencié en Psicología en la Universidad de Middlesex de Londres y he trabajado más de 10 años en Intervención Social, principalmente en la inserción laboral y comunitaria de personas en riesgo de exclusión. Mi terapia es respetuosa con la diversidad sexual y de género y acompañando a los pacientes en un entorno de libertad y de escucha activa.
Mi enfoque humanista integrativo me permite trabajar desde la teoría del apego, el abordaje Gestáltico, el Análisis Transaccional y el trauma con técnicas de EMDR.
Soy Inés Ana, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Humanista Integrativa. Mi vocación reside en acompañar a la persona a conocerse y a realizar procesos de desarrollo personal a nivel emocional profundo.
Me licencié en Psicología en la Universidad de Middlesex de Londres y he trabajado más de 10 años en Intervención Social, principalmente en la inserción laboral y comunitaria de personas en riesgo de exclusión. Mi terapia es respetuosa con la diversidad sexual y de género y acompañando a los pacientes en un entorno de libertad y de escucha activa.
Trastorno por shock postraumatico , EMDR.
Veinte años de experiencia ayudando a las personas en distintos momentos de sus vidas aplicando terapia cognitivo conductual, EMDR, psicología positiva avanzada psicoterapia breve , en función de las distintas necesidades del paciente en cada momento . Excelentes resultados.
Trastorno por shock postraumatico , EMDR.
Veinte años de experiencia ayudando a las personas en distintos momentos de sus vidas aplicando terapia cognitivo conductual, EMDR, psicología positiva avanzada psicoterapia breve , en función de las distintas necesidades del paciente en cada momento . Excelentes resultados.
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¿Para quién es la EMDR?
La EMDR se desarrolló inicialmente como un tratamiento para personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT), para quienes los recuerdos de una experiencia profundamente angustiosa pueden desencadenarse inadvertidamente por eventos cotidianos aleatorios. Desde entonces, el procedimiento se ha aplicado en el tratamiento de muchas otras afecciones. Por ejemplo, algunos psicólogos lo utilizan para tratar trastornos de ansiedad que incluyen pánico y fobias, depresión, trastornos disociativos, trastornos alimentarios, trastornos obsesivo-compulsivos y algunos trastornos de la personalidad. Es adecuado para adolescentes y adultos.
¿Por qué las personas necesitan EMDR?
Las personas necesitan EMDR como una forma de manejar recuerdos angustiantes que de alguna manera obstaculizan la capacidad de funcionar en el presente. Se cree que el procedimiento se enfoca en la forma en que los recuerdos se almacenan en el cerebro. La evidencia indica que las experiencias perturbadoras pasadas causan angustia continua porque no se procesaron adecuadamente, y cuando tales recuerdos se activan en el presente, van acompañados de todas las mismas emociones, pensamientos y sensaciones físicas que se presentaron en la experiencia inicial.
¿Qué problemas trata la EMDR?
En primer lugar, la EMDR está destinada a ser un tratamiento para el TEPT, para desactivar los recuerdos angustiantes que se entrometen y perjudican el funcionamiento diario. También se usa a menudo para ayudar a aquellos que están sujetos a ataques de pánico, fobias y otras formas de ansiedad. Además, la EMDR se ha utilizado para tratar a personas con depresión, trastornos alimentarios y trastornos de la personalidad.
¿Qué sucede en la terapia EMDR?
Primero, el psicólogo toma la historia de un individuo, y luego el psicólogo y el paciente deciden qué experiencias angustiantes serán el objetivo del ejercicio, administrado a través de un estímulo visual de lado a lado que requiere movimientos oculares laterales. Se le pedirá al paciente que active pensamientos, sentimientos y cualquier sensación corporal relacionada con la experiencia preocupante. Se dice que los movimientos oculares reducen la carga emocional de la memoria, de modo que la experiencia puede discutirse de manera segura con el psicólogo y digerirse, minimizando su capacidad para desencadenar la ansiedad.