Psicólogos especialistas en Autoestima en Madrid

Foto de Laura Romero Garrido, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Laura Romero Garrido
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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28028 Madrid
La Srta. Laura Romero Garrido es una psicoterapeuta que ejerce en Madrid, 28028. Se especializa en la terapia relacional, la terapia sexual y la autoestima. Contacta a la Srta. Laura Romero Garrido hoy para agendar una cita.
La Srta. Laura Romero Garrido es una psicoterapeuta que ejerce en Madrid, 28028. Se especializa en la terapia relacional, la terapia sexual y la autoestima. Contacta a la Srta. Laura Romero Garrido hoy para agendar una cita.
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Foto de María Cornelia Chira, COP Madrid, Psicólogo
María Cornelia Chira
Psicólogo, COP Madrid
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1 recomendaciones
28051 Madrid
Hola, soy María, Psicóloga Sanitaria, y estoy aquí para ayudarte a manejar tus emociones y sentimientos relacionados con la depresión, la ansiedad, el estrés, los ataques de pánico, los miedos, y mucho más. Juntos, aprenderemos a gestionar estas emociones de una manera más eficaz. Además, te ayudaré a identificar y nombrar aquello que sientes y no sabes cómo expresar. Puedo ayudarte con: Ansiedad y estrés Fobias y miedos Dificultades en la autoestima Depresión y cambios en el estado de ánimo Falta de motivación Crecimiento personal Dependencia emocional Problemas de sueño Inseguridad Trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Hola, soy María, Psicóloga Sanitaria, y estoy aquí para ayudarte a manejar tus emociones y sentimientos relacionados con la depresión, la ansiedad, el estrés, los ataques de pánico, los miedos, y mucho más. Juntos, aprenderemos a gestionar estas emociones de una manera más eficaz. Además, te ayudaré a identificar y nombrar aquello que sientes y no sabes cómo expresar. Puedo ayudarte con: Ansiedad y estrés Fobias y miedos Dificultades en la autoestima Depresión y cambios en el estado de ánimo Falta de motivación Crecimiento personal Dependencia emocional Problemas de sueño Inseguridad Trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
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Foto de Alejandro Jiliberto Herrera, Psicoterapeuta
Alejandro Jiliberto Herrera
Psicoterapeuta
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28010 Madrid
Desde hace 25 años he ayudado a mujeres a recuperar su autoestima y ahora gestionan mucho mejor sus relaciones. En los. Últimos años, los jóvenes han descubierto que pueden vivir mejor, tener buenas relaciones y quitarse la ansiedad de encima. Las crisis de ansiedad son muy habituales y les gusta mucho más resolverlo que tomar pastillas.
Desde hace 25 años he ayudado a mujeres a recuperar su autoestima y ahora gestionan mucho mejor sus relaciones. En los. Últimos años, los jóvenes han descubierto que pueden vivir mejor, tener buenas relaciones y quitarse la ansiedad de encima. Las crisis de ansiedad son muy habituales y les gusta mucho más resolverlo que tomar pastillas.
655 62 1... Mostrar número
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Foto de Silvia Andrea Vidal Sardella, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Silvia Andrea Vidal Sardella
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28010 Madrid  (Solo online)
Autoestima.
Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA). Título homologado en España. Psicóloga Colegiada por el COP. Psicóloga General Sanitaria. Psicóloga Especialista Europea en Psicología y en Psicoterapia (EUROPSY). Psicóloga Acreditada como Psicoterapeuta por la FAPyMPE.
Autoestima.
Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA). Título homologado en España. Psicóloga Colegiada por el COP. Psicóloga General Sanitaria. Psicóloga Especialista Europea en Psicología y en Psicoterapia (EUROPSY). Psicóloga Acreditada como Psicoterapeuta por la FAPyMPE.
645 06 7... Mostrar número
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Foto de Raquel Navarro Martínez, MSc, COPAO, Psicólogo
Raquel Navarro Martínez
Psicólogo, MSc, COPAO
Verificado Verificado
28003 Madrid  (Solo online)
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
666 36 1... Mostrar número
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Foto de Maria Eugenia Correa Fiz, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta
Maria Eugenia Correa Fiz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
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28009 Madrid
Si te sientes ansioso, con baja autoestima, con dificultad para vincularte afectivamente. Lutos; traumas, dificultad para concentrarse.
Si te sientes ansioso, con baja autoestima, con dificultad para vincularte afectivamente. Lutos; traumas, dificultad para concentrarse.
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Foto de Ingrid Pistono Garcia, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Ingrid Pistono Garcia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28033 Madrid
Estoy especializada en autoestima baja, ansiedad, estrés, dependencia emocional y crisis de todo tipo: duelos, cambios laborales, adaptación a nuevas circunstancias, problemas de pareja, dificultades con hijos adolescentes, conflictos con la gestión del tiempo, etc.
Hola, soy Ingrid Pistono, psicóloga y Coach, con amplia experiencia y mucho respeto y compromiso con quién solicita mi ayuda. Cada persona es distinta por eso personalizo cada sesión, tratando además de ser muy práctica y que con cada cita adquieras herramientas para comenzar a sentirte mejor. Trabajo con adultos y adolescentes y mi objetivo es conseguir tu bienestar emocional.
Estoy especializada en autoestima baja, ansiedad, estrés, dependencia emocional y crisis de todo tipo: duelos, cambios laborales, adaptación a nuevas circunstancias, problemas de pareja, dificultades con hijos adolescentes, conflictos con la gestión del tiempo, etc.
Hola, soy Ingrid Pistono, psicóloga y Coach, con amplia experiencia y mucho respeto y compromiso con quién solicita mi ayuda. Cada persona es distinta por eso personalizo cada sesión, tratando además de ser muy práctica y que con cada cita adquieras herramientas para comenzar a sentirte mejor. Trabajo con adultos y adolescentes y mi objetivo es conseguir tu bienestar emocional.
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Foto de Matias Garber Grinberg
Matias Garber Grinberg
Verificado Verificado
28009 Madrid  (Solo online)
A veces encontrar soluciones es difícil y queremos o necesitamos ayuda. Te ayudo a crear nuevas formas de vivir lo que estás viviendo. Te ofrezco una escucha empática para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal. Puedes contar conmigo. Tengo experiencia en: inseguridades, autoestima, confianza, comunicación, relaciones, parejas, límites, autocuidado, expresión de necesidades, manejo de ira, cambios vitales, soledad, apoyo emocional, proyectos de vida, creatividad, estrés, burn out, decisiones, transiciones, vivir en el extranjero, motivación, crisis vitales y espirituales.
A veces encontrar soluciones es difícil y queremos o necesitamos ayuda. Te ayudo a crear nuevas formas de vivir lo que estás viviendo. Te ofrezco una escucha empática para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal. Puedes contar conmigo. Tengo experiencia en: inseguridades, autoestima, confianza, comunicación, relaciones, parejas, límites, autocuidado, expresión de necesidades, manejo de ira, cambios vitales, soledad, apoyo emocional, proyectos de vida, creatividad, estrés, burn out, decisiones, transiciones, vivir en el extranjero, motivación, crisis vitales y espirituales.
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Foto de Elena García Domínguez, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Elena García Domínguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28020 Madrid
Gestión Emocional Baja Autoestima Acoso laboral Insomnio Fobias Obsesiones Crisis de pareja Separaciones Abusos Depresión Ansiedad Dolores crónicos Duelo Estrés Dietas Dependencia emocional
Gestión Emocional Baja Autoestima Acoso laboral Insomnio Fobias Obsesiones Crisis de pareja Separaciones Abusos Depresión Ansiedad Dolores crónicos Duelo Estrés Dietas Dependencia emocional
656 40 6... Mostrar número
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Foto de Laura López Calderón, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Laura López Calderón
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28015 Madrid
Trabajo con personas, todas únicas y diferentes pero con algo en común: El deseo de cambiar y la esperanza en que las cosas pueden ir mejor. Puedo ayudarles con dificultades muy diferentes: Conflictos familiares y de pareja, crisis personales, bloqueos, problemas de regulación emocional, baja autoestima, etc.
Trabajo con personas, todas únicas y diferentes pero con algo en común: El deseo de cambiar y la esperanza en que las cosas pueden ir mejor. Puedo ayudarles con dificultades muy diferentes: Conflictos familiares y de pareja, crisis personales, bloqueos, problemas de regulación emocional, baja autoestima, etc.
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Foto de Manuel Arias M., COP Madrid, Psicoterapeuta
Manuel Arias M.
Psicoterapeuta, COP Madrid
Verificado Verificado
28031 Madrid
Experiencia en el tratamiento de las siguientes áreas y problemas psicológicos: Depresión, Duelo, Ansiedad, Estrés, Problemas de pareja, Culpabilidad, Frustración, Aceptación, Baja autoestima, Trastorno obsesivo compulsivo, Orientación y crecimiento personal, Asertividad, Habilidades sociales, Control de la ira y Fobia Social.
Terapia Online y Presencial. Experiencia con pacientes de distintas patologías, nacionalidades y edades, tanto en español como en inglés. Empleo un trato personal con cada paciente combinando la terapia(s) más adecuadas en cada caso, trabajando principalmente con la Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso.
Experiencia en el tratamiento de las siguientes áreas y problemas psicológicos: Depresión, Duelo, Ansiedad, Estrés, Problemas de pareja, Culpabilidad, Frustración, Aceptación, Baja autoestima, Trastorno obsesivo compulsivo, Orientación y crecimiento personal, Asertividad, Habilidades sociales, Control de la ira y Fobia Social.
Terapia Online y Presencial. Experiencia con pacientes de distintas patologías, nacionalidades y edades, tanto en español como en inglés. Empleo un trato personal con cada paciente combinando la terapia(s) más adecuadas en cada caso, trabajando principalmente con la Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso.
644 27 6... Mostrar número
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Foto de Ana Ribas Wannieck, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicoterapeuta
Ana Ribas Wannieck
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28035 Madrid
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc. Puede surgir la necesidad de aclarar la mente, conocerse a sí mismo, mejorar las relaciones, mejorar la autoestima, buscar el sentido de la vida, integrar dificultades del pasado, superar miedos, etc. El objetivo es vivir con mayor bienestar, enfrentando cualquier dificultad, integrando el pasado para vivir con confianza y esperanza el futuro.
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc. Puede surgir la necesidad de aclarar la mente, conocerse a sí mismo, mejorar las relaciones, mejorar la autoestima, buscar el sentido de la vida, integrar dificultades del pasado, superar miedos, etc. El objetivo es vivir con mayor bienestar, enfrentando cualquier dificultad, integrando el pasado para vivir con confianza y esperanza el futuro.
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Foto de Jorge Seco Presencio, PhD, COP Madrid, Psicólogo
Jorge Seco Presencio
Psicólogo, PhD, COP Madrid
Verificado Verificado
28043 Madrid  (Solo online)
Estoy especializado en ansiedad, depresión, estrés, fobias, autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en las relaciones sociales, problemas de pareja, problemas en la adolescencia y adicciones.
Soy psicólogo colegiado nº M-21668 acreditado como Psicólogo Sanitario por la Conserjería de Sanidad de la Comunidad de Madrid y Doctor por la Universidad Autónoma de Madrid. Cuento con más de quince años de experiencia clínica realizando terapia para adultos, terapia para adolescentes y terapia de pareja. Durante este tiempo he tenido la oportunidad de desarrollarme profesionalmente en diferentes países tanto en el sector público como en el sector privado.
Estoy especializado en ansiedad, depresión, estrés, fobias, autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en las relaciones sociales, problemas de pareja, problemas en la adolescencia y adicciones.
Soy psicólogo colegiado nº M-21668 acreditado como Psicólogo Sanitario por la Conserjería de Sanidad de la Comunidad de Madrid y Doctor por la Universidad Autónoma de Madrid. Cuento con más de quince años de experiencia clínica realizando terapia para adultos, terapia para adolescentes y terapia de pareja. Durante este tiempo he tenido la oportunidad de desarrollarme profesionalmente en diferentes países tanto en el sector público como en el sector privado.
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Foto de Victoria Fernández Aguirre, Maestría, COP Madrid, Psicólogo
Victoria Fernández Aguirre
Psicólogo, Maestría, COP Madrid
Verificado Verificado
28003 Madrid
Tengo una dilatada experiencia en estrés, duelo, mejora de relaciones personales, asertividad y autoestima, depresión, y afrontamiento de experiencias traumáticas.
Soy psicóloga especializada en acompañamiento psicológico, counselling profesional, y terapia psicológica con adultos. Tengo una amplia experiencia en la realización de sesiones online con personas que viven fuera de España por motivos personales o de trabajo. También atiendo presencialmente en mi consulta de Madrid. Mi trabajo se basa en mi amplia experiencia profesional y vital, mi capacidad empática, y un uso integrador de enfoques psicológicos, a medida de cada persona y cada momento.
Tengo una dilatada experiencia en estrés, duelo, mejora de relaciones personales, asertividad y autoestima, depresión, y afrontamiento de experiencias traumáticas.
Soy psicóloga especializada en acompañamiento psicológico, counselling profesional, y terapia psicológica con adultos. Tengo una amplia experiencia en la realización de sesiones online con personas que viven fuera de España por motivos personales o de trabajo. También atiendo presencialmente en mi consulta de Madrid. Mi trabajo se basa en mi amplia experiencia profesional y vital, mi capacidad empática, y un uso integrador de enfoques psicológicos, a medida de cada persona y cada momento.
646 52 4... Mostrar número
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Foto de Rebeka Birova Peneva, COP Madrid, Psicólogo
Rebeka Birova Peneva
Psicólogo, COP Madrid
Verificado Verificado
28041 Madrid
Rebeka Birova Peneva es psicóloga en Madrid, 28041 que está inscrita en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Se especializa en terapia de pareja, terapia sexual y autoestima y también realiza sesiones en inglés. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Rebeka Birova Peneva es psicóloga en Madrid, 28041 que está inscrita en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Se especializa en terapia de pareja, terapia sexual y autoestima y también realiza sesiones en inglés. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
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Foto de Rocio Barba, Maestría, Terapeuta
Rocio Barba
Terapeuta, Maestría
Verificado Verificado
28008 Madrid
• Relaciones tóxicas o procesos de ruptura de relaciones • Autoestima • Cuando tienes sensación de inseguridad, tristeza, sufrimiento.
¡Hola! Bienvenida/o. Soy Rocío Barba, Terapeuta Gestalt y Coaching Personal especializada en acompañar procesos emocionales que traen consigo los cambios y las transiciones de la vida. Te ayudaré a mejorar tus relaciones personales y tu autoestima. Te facilitare a vivir de acuerdo a quien eres, a lo que sientes y a lo que piensas, avanzando hacia la autonomía, autenticidad y regulación emocional. Trabajaremos para que tu manera de ser y de estar en la vida crezca en coherencia con tus valores. La dirección y el sentido que seguiremos en el proceso vendrá marcado por los objetivos que quieres alcanzar. ¿Cómo lo hago? Con mucho amor
• Relaciones tóxicas o procesos de ruptura de relaciones • Autoestima • Cuando tienes sensación de inseguridad, tristeza, sufrimiento.
¡Hola! Bienvenida/o. Soy Rocío Barba, Terapeuta Gestalt y Coaching Personal especializada en acompañar procesos emocionales que traen consigo los cambios y las transiciones de la vida. Te ayudaré a mejorar tus relaciones personales y tu autoestima. Te facilitare a vivir de acuerdo a quien eres, a lo que sientes y a lo que piensas, avanzando hacia la autonomía, autenticidad y regulación emocional. Trabajaremos para que tu manera de ser y de estar en la vida crezca en coherencia con tus valores. La dirección y el sentido que seguiremos en el proceso vendrá marcado por los objetivos que quieres alcanzar. ¿Cómo lo hago? Con mucho amor
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Foto de Maria Lara Llerena, MSc, Psicólogo
Maria Lara Llerena
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
28008 Madrid
Tal vez estés pasando por un momento difícil; luchando contra la ansiedad, con dificultades de autoestima o problemas de pareja. Quieres sentirte mejor, volver a tener el control de tu vida, tener relaciones más profundas y vivir una vida más plena. La psicoterapia puede ayudarte. He visto a muchas personas transformar su vida, a parejas redescubrir la intimidad que creían perdida, y creo que tú también eres capaz de cambiar la tuya y ser feliz. Después del dolor, hay transformación, y el proceso de crecimiento puede traer cambios maravillosos.
Tal vez estés pasando por un momento difícil; luchando contra la ansiedad, con dificultades de autoestima o problemas de pareja. Quieres sentirte mejor, volver a tener el control de tu vida, tener relaciones más profundas y vivir una vida más plena. La psicoterapia puede ayudarte. He visto a muchas personas transformar su vida, a parejas redescubrir la intimidad que creían perdida, y creo que tú también eres capaz de cambiar la tuya y ser feliz. Después del dolor, hay transformación, y el proceso de crecimiento puede traer cambios maravillosos.
667 93 9... Mostrar número
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Foto de Raquel Fouz Lebrero, COP Madrid, Psicólogo
Raquel Fouz Lebrero
Psicólogo, COP Madrid
Verificado Verificado
28039 Madrid  (Solo online)
Mi enfoque se basa en el tratamiento psicológico de ansiedad, estrés, baja autoestima y gestión emocional desde una perspectiva centrada en el paciente, donde busco comprender las necesidades individuales de manera profunda.
¿Te sientes abrumado por las responsabilidades, siempre buscando la perfección, pero nunca sintiendo que es suficiente? Es posible que te cueste encontrar tiempo para ti mismo, y que vivas desconectado de tus propias necesidades. Estoy aquí para ayudarte a recuperar la calma y el control, a poner límites y defender tus derechos sin culpa. Mereces sentirte seguro, orgulloso de ti mismo y disfrutar del presente sin que el estrés y la ansiedad te dominen. Juntos, podemos construir la vida que realmente deseas, priorizando tu bienestar.
Mi enfoque se basa en el tratamiento psicológico de ansiedad, estrés, baja autoestima y gestión emocional desde una perspectiva centrada en el paciente, donde busco comprender las necesidades individuales de manera profunda.
¿Te sientes abrumado por las responsabilidades, siempre buscando la perfección, pero nunca sintiendo que es suficiente? Es posible que te cueste encontrar tiempo para ti mismo, y que vivas desconectado de tus propias necesidades. Estoy aquí para ayudarte a recuperar la calma y el control, a poner límites y defender tus derechos sin culpa. Mereces sentirte seguro, orgulloso de ti mismo y disfrutar del presente sin que el estrés y la ansiedad te dominen. Juntos, podemos construir la vida que realmente deseas, priorizando tu bienestar.
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Foto de Paloma Gonzalez Peña - inPsique.com, Dr. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
inPsique.com
Psicólogo, Dr. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28042 Madrid
Esperar a que se resuelva solo, desgasta nuestro organismo y debilita nuestra autoestima.
Desde inPsique.com tenemos experiencia en la terapia online atendiendo sintomatología de ansiedad y depresión. Los problemas que los desencadenan son los miedos, las dificultades de relación y organización del trabajo laboral.
Esperar a que se resuelva solo, desgasta nuestro organismo y debilita nuestra autoestima.
Desde inPsique.com tenemos experiencia en la terapia online atendiendo sintomatología de ansiedad y depresión. Los problemas que los desencadenan son los miedos, las dificultades de relación y organización del trabajo laboral.
677 72 8... Mostrar número
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Foto de Rut Abad Peña - Rut Psicóloga Transpersonal, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicoterapeuta
Rut Psicóloga Transpersonal
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28012 Madrid
Acompaño a las personas: • con problemas de autoestima, • duelos por ruptura o pérdida de pareja • mejorar sus relaciones y vínculos • crisis de pareja (trabajo individual) • crisis vitales y existenciales • mindfulness • creatividad • adicción al trabajo • crecimiento personal • desarrollo de conciencia.
Acompaño a las personas: • con problemas de autoestima, • duelos por ruptura o pérdida de pareja • mejorar sus relaciones y vínculos • crisis de pareja (trabajo individual) • crisis vitales y existenciales • mindfulness • creatividad • adicción al trabajo • crecimiento personal • desarrollo de conciencia.
619 80 6... Mostrar número
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Autoestima Psicólogos

¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.