Psicólogos especialistas en Control de la ira en Alcorcón
Soy psicólogo con experiencia en acompañar a personas que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades en relaciones personales o desafíos emocionales complejos. Trabajo con pacientes que buscan comprender mejor sus emociones, ganar claridad sobre sus decisiones y encontrar estrategias prácticas para mejorar su bienestar. Estoy abierto a colaborar con cualquier persona que desee un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio para explorar sus dificultades y avanzar hacia cambios significativos en su vida.
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Mi nombre es Elisa. Soy Licenciada en Psicólogía Clínica y Terapeuta Sistémica. En mi consulta atiendo a población adulta, infanto-juvenil y familias.
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Ana Mauri Aranda Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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Atiende en la zona
Mi práctica clínica consiste en acompañar a las personas en un proceso de autoconocimiento que permitirá aliviar su sufrimiento psíquico. “Cada persona es un mundo” y por ello, la escucha del terapeuta siempre debe ser particular y respetuosa. El proceso terapéutico permite a la persona entenderse, e ir dando un sentido a lo que siente y a lo que le ocurre. Poder elaborar situaciones dolorosas y poder resignificarlas a través del vínculo terapéutico.
Mi práctica clínica consiste en acompañar a las personas en un proceso de autoconocimiento que permitirá aliviar su sufrimiento psíquico. “Cada persona es un mundo” y por ello, la escucha del terapeuta siempre debe ser particular y respetuosa. El proceso terapéutico permite a la persona entenderse, e ir dando un sentido a lo que siente y a lo que le ocurre. Poder elaborar situaciones dolorosas y poder resignificarlas a través del vínculo terapéutico.
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Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira.
Soy un psicólog integrador, por lo que que realizo una evaluación exhaustiva de lo que te ocurre y escojo la técnica que mejor se adapte a tu problemática. Realizo EMDR. Es una técnica científica, contrastada y muy útil para trabajar recuerdos traumáticos y el origen de la dependencia emocional, acelerando el proceso de tratamiento psicológico.
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Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
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Trabajando hace más de 25 años en psicoterapia psicoanalítica ha sido un reto descubrir cómo los individuos vamos repitiendo compulsivamente conductas anteriores que en vez de ayudarnos a "avanzar" en nuestro recorrido por la vida nos "paralizan" y dejan la energía enganchada en comportamientos que nos merman. Cerrando los ojos y haciendo como si no existieran tampoco nos ayuda. La simpleza del pensamiento positivo nos deja aún peor. No se trata de quedarnos pegados al pasado, pero de poder revisar ciertas cosas que nos permitan vivir un "presente" mejor y proyectarnos a un futuro mejor.
Trabajando hace más de 25 años en psicoterapia psicoanalítica ha sido un reto descubrir cómo los individuos vamos repitiendo compulsivamente conductas anteriores que en vez de ayudarnos a "avanzar" en nuestro recorrido por la vida nos "paralizan" y dejan la energía enganchada en comportamientos que nos merman. Cerrando los ojos y haciendo como si no existieran tampoco nos ayuda. La simpleza del pensamiento positivo nos deja aún peor. No se trata de quedarnos pegados al pasado, pero de poder revisar ciertas cosas que nos permitan vivir un "presente" mejor y proyectarnos a un futuro mejor.
Creo firmemente que nuestras emociones tienen un sentido y que aprender a escucharlas puede transformar la manera en que vivimos. En mi práctica se entrelazan herramientas de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Gestáltica.
Creo firmemente que nuestras emociones tienen un sentido y que aprender a escucharlas puede transformar la manera en que vivimos. En mi práctica se entrelazan herramientas de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Gestáltica.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital.
Mi objetivo es claro: ayudarte a entender qué te ocurre, por qué se mantiene y cómo empezar a cambiarlo con herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento profesional, cercano y orientado a cambios reales.
Si buscas comprenderte mejor y avanzar con sentido, este puede ser tu espacio.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital.
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Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
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Soy Adriana Andrade psicóloga General Sanitaria especializada en adultos y adolescentes. En las primeras sesiones realizaré un análisis de tu problemática y te propondré un trabajo a realizar para tu mejora. Tratamiento individual para la ansiedad, gestión de emociones, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación y de la imagen corporal. Trabajo con adolescentes y padres.
Tratamiento parejas: ruptura, infidelidad, conflictos de pareja, sexualidad, celos. Tratamientos familias: conflictos, mediación familiar, hijos adolescentes.
Soy Adriana Andrade psicóloga General Sanitaria especializada en adultos y adolescentes. En las primeras sesiones realizaré un análisis de tu problemática y te propondré un trabajo a realizar para tu mejora. Tratamiento individual para la ansiedad, gestión de emociones, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación y de la imagen corporal. Trabajo con adolescentes y padres.
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Me alegra que hayas dado este paso importante hacia tu bienestar. Entiendo que puede ser difícil hablar sobre ciertos temas, pero estoy aquí para escucharte. Mi tarea es acompañarte a encontrar soluciones singulares.
Me gustaría saber más sobre ti, tus desafíos y tus objetivos. Como psicóloga con más de 20 años de experiencia, estoy comprometida con tu crecimiento y bienestar.
Te propongo un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Juntos, podemos trabajar para que encuentres alivio.
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Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
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Trabajo ayudando a personas que quieran comenzar su proceso de terapia, tanto individual, como parejas y familia. Busco trabajar desde la horizontalidad y el respeto entendiendo las necesidades individuales de cada uno, profundizando y buscando la forma más sana y adaptativa para desenvolverse en la vida. Aplicaremos una perspectiva integradora, centrada en la persona y con perspectiva de género.
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Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
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Hola, soy Max. Psicólogo clínico y deportivo especializado en ayudarte a fortalecer tu mente para rendir mejor, vivir con más equilibrio y avanzar hacia tus objetivos.
Trabajo con personas que sienten que su rendimiento, su carrera o su bienestar están en juego: deportistas, profesionales exigentes y personas en etapas de alta presión (e.g., médicos, actores, emprendedores). Si te sientes estancado, ansioso, sin foco o arrastrado por el estrés, podemos trabajar juntos para cambiar ese rumbo.
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Mi paciente ideal es alguien que busca mejorar su bienestar emocional y recuperar el equilibrio en su vida. Puede enfrentarse a problemas como ansiedad, estrés, inseguridad o dificultades en su relación consigo mismo, ya sea en temas de autoestima, conducta alimentaria o rendimiento deportivo. Necesita un espacio seguro para expresar sus emociones, comprender sus experiencias y aprender herramientas prácticas para avanzar. Su meta es sentirse más pleno, seguro y capaz de afrontar los retos del día a día con confianza y bienestar.
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Soy Juan Francisco Mosquera, psicólogo graduado en la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires, Argentina.
Atiendo a jóvenes y adultos en procesos de psicoterapia individual, tanto presencial como online, ofreciendo un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial.
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Te puedo ayudar en situaciones de ansiedad, estrés, depresión, conflictos de pareja, duelos y separaciones, incluyendo procedimientos judiciales por denuncias falsas, soledad y angustia, conflictos en las relaciones con los demás, control de la ira, mejora de la autoestima, situaciones de trauma complejo, enfermedades crónicas, obsesiones, problemas de identidad, orientación laboral, entre otros.
Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en diferentes modelos y enfoques de intervención: algunos son más técnicos y protocolizados y otros son más experienciales. Según la situación que abordemos y teniendo en cuenta tu estilo personal de funcionar, elegiremos aquello que se adapte mejor a ti y a aquello en lo que necesitas algo de ayuda. Esto es algo que definiremos juntos: la mejor manera de ayudarte. Me encantará enseñarte a enfocarte en el cambio y en el futuro que deseas, y si es una situación que no se puede cambiar trataré de ayudarte para que aprendas a llevarlo lo mejor posible. Trabajo desde la confianza.
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Soy Paola Rojas, llevo más de 3 años ayudando a padres que tienen gran dificultad en la educación y crianza de sus hijos/as y a personas que quieren superar una relación tormentosa o separarse, si estás preparado para recibir mi ayuda contacta conmigo.
Soy Paola Rojas, llevo más de 3 años ayudando a padres que tienen gran dificultad en la educación y crianza de sus hijos/as y a personas que quieren superar una relación tormentosa o separarse, si estás preparado para recibir mi ayuda contacta conmigo.
Soy una psicóloga apasionada de lo que hace. Por eso no paro de formarme y con los años voy ampliando mi perspectiva, e incluyendo nuevas técnicas, las que me parecen más eficaces para cada caso.
Mi deseo es ofrecerte un ambiente protegido, y confidencial donde puedas sentir que te acompaño, sin ningún juicio, y enseñarte las herramientas que he aprendido en mis estudios y en mi vida, para ayudarte a sortear las dificultades de tu camino y a sobrellevarlas mejor. He aprendido mucho de mis pacientes, y gracias a ellos sé que es verdad el principio de Arquímedes de Siracusa: "Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo".
Soy una psicóloga apasionada de lo que hace. Por eso no paro de formarme y con los años voy ampliando mi perspectiva, e incluyendo nuevas técnicas, las que me parecen más eficaces para cada caso.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.