Psicólogos especialistas en Depresión en Alcobendas
Trabajo con adultos y parejas con todo tipo de dificultades psicológicas, especialmente ansiedad y depresión, y patrones de personalidad y relacionales que sostienen un malestar persistente.
Mi paciente habitual, llega con la fuerte necesidad de cambio: bloqueado en una etapa difícil, con la mente llena de ruido, y una angustia o un vacío que le cuesta explicar.
Un malestar que permanece en silencio... más allá de los síntomas o etiquetas diagnósticas.
Lleva años funcionando bien hacia fuera, incluso ha estado en terapias antes, pero por dentro arrastra dinámicas que se repiten (en su vida, pareja o familia),
Busca comprensión, descifrar el origen de lo que le pasa y comprender sus patrones, para construir la vida que anhela vivir.
Trabajo con adultos y parejas con todo tipo de dificultades psicológicas, especialmente ansiedad y depresión, y patrones de personalidad y relacionales que sostienen un malestar persistente.
Mi paciente habitual, llega con la fuerte necesidad de cambio: bloqueado en una etapa difícil, con la mente llena de ruido, y una angustia o un vacío que le cuesta explicar.
Un malestar que permanece en silencio... más allá de los síntomas o etiquetas diagnósticas.
Lleva años funcionando bien hacia fuera, incluso ha estado en terapias antes, pero por dentro arrastra dinámicas que se repiten (en su vida, pareja o familia),
Busca comprensión, descifrar el origen de lo que le pasa y comprender sus patrones, para construir la vida que anhela vivir.
Trabajo con pacientes con cualquier problema relacionado con ansiedad y depresión.
¡Hola! Soy Psicóloga Clínica, apasionada por la ayuda a los demás que ofrece esta profesión. Especializada en problemas de ansiedad, depresión, trauma y apego. Con una mirada integradora e innovadora busco generar un impacto y cambio positivo en todos mis pacientes. ¿Tienes alguna duda? ¿Sientes que puedo ayudarte? No dudes en contactar conmigo.
Trabajo con pacientes con cualquier problema relacionado con ansiedad y depresión.
¡Hola! Soy Psicóloga Clínica, apasionada por la ayuda a los demás que ofrece esta profesión. Especializada en problemas de ansiedad, depresión, trauma y apego. Con una mirada integradora e innovadora busco generar un impacto y cambio positivo en todos mis pacientes. ¿Tienes alguna duda? ¿Sientes que puedo ayudarte? No dudes en contactar conmigo.
Tal vez desees comprenderte mejor a ti mismo y retomar tu propio camino, encontrar un mayor bienestar en la vida cotidiana a pesar de los problemas, frustraciones y agobios. Abordar la situación vital, manteniéndote tranquilo/a y coherente con quienes eres. Sin sucumbir autocrítica que tanto te puede bajar el amor propio y la moral, hasta que tal vez puedas encontrar difícil encontrar solución a tus problemas. Mi propia experiencia vital me ha llevado al estudio de la Psicología, Terapia Focalizada en la Compasión, Mindfulness y Terapia breve con niños y adolescentes, además de Intervenciones enfocadas en el desarrollo.
Tal vez desees comprenderte mejor a ti mismo y retomar tu propio camino, encontrar un mayor bienestar en la vida cotidiana a pesar de los problemas, frustraciones y agobios. Abordar la situación vital, manteniéndote tranquilo/a y coherente con quienes eres. Sin sucumbir autocrítica que tanto te puede bajar el amor propio y la moral, hasta que tal vez puedas encontrar difícil encontrar solución a tus problemas. Mi propia experiencia vital me ha llevado al estudio de la Psicología, Terapia Focalizada en la Compasión, Mindfulness y Terapia breve con niños y adolescentes, además de Intervenciones enfocadas en el desarrollo.
Hola, me llamo Teodoro y soy Terapeuta Humanista bilingüe español-inglés con 15 años de experiencia internacional. Me formé en Londres, donde trabajé 14 años. Ofrezco sesiones presenciales en Madrid. También disponibilidad para sesiones online si lo prefieres o si vives fuera de Madrid. Actualmente trabajo con clientes en España, UK y resto de Europa.
Estoy especializado en Counselling Afirmativo para clientes LGBTIQ+, Expats y en el apoyo emocional y de aceptación para hombres diagnosticados con cáncer de próstata. Sin embargo, mi consulta está ABIERTA a todas aquellas personas que quieran mejorar su relación consigo mismas.
Hola, me llamo Teodoro y soy Terapeuta Humanista bilingüe español-inglés con 15 años de experiencia internacional. Me formé en Londres, donde trabajé 14 años. Ofrezco sesiones presenciales en Madrid. También disponibilidad para sesiones online si lo prefieres o si vives fuera de Madrid. Actualmente trabajo con clientes en España, UK y resto de Europa.
Estoy especializado en Counselling Afirmativo para clientes LGBTIQ+, Expats y en el apoyo emocional y de aceptación para hombres diagnosticados con cáncer de próstata. Sin embargo, mi consulta está ABIERTA a todas aquellas personas que quieran mejorar su relación consigo mismas.
Soy Adriana Andrade, psicóloga General Sanitaria con una amplia trayectoria acompañando adultos y adolescentes en sus vidas.
Desde una mirada que tenga en cuenta tu historia familiar y personal así como múltiples variables que te construyen, iremos pudiendo pensar maneras creativas y nuevas para poder confrontar tus problemas y poder aliviar tu sufrimiento. Para ello el análisis de tus vínculos será la guía que podrá ir dilucidando qué partes de tu historia y tu momento actual están distorsionando tus posibilidades de aprendizaje y mejora.
La terapia como el camino para recuperar la capacidad de (bien)vivir.
Soy Adriana Andrade, psicóloga General Sanitaria con una amplia trayectoria acompañando adultos y adolescentes en sus vidas.
Desde una mirada que tenga en cuenta tu historia familiar y personal así como múltiples variables que te construyen, iremos pudiendo pensar maneras creativas y nuevas para poder confrontar tus problemas y poder aliviar tu sufrimiento. Para ello el análisis de tus vínculos será la guía que podrá ir dilucidando qué partes de tu historia y tu momento actual están distorsionando tus posibilidades de aprendizaje y mejora.
La terapia como el camino para recuperar la capacidad de (bien)vivir.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Más psicólogos cerca de ti
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc.
Mi enfoque de la terapia es humanista. Cada persona es única e irrepetible y digna de ser amada incondicionalmente. Mi acercamiento a la persona siempre será respetuoso, sin juicios, confidencial y con un trato humano, profesional y usando las herramientas más eficaces para lograr que se cumplan los objetivos del paciente.
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc.
Mi enfoque de la terapia es humanista. Cada persona es única e irrepetible y digna de ser amada incondicionalmente. Mi acercamiento a la persona siempre será respetuoso, sin juicios, confidencial y con un trato humano, profesional y usando las herramientas más eficaces para lograr que se cumplan los objetivos del paciente.
My name’s Chris Neill and have an MSc in Emotion Psychology and Health Psychology as well as post grads in Cognitive Behavioural Therapy and Humanistic Therapies. I am British but have have lived in Madrid for over 25 years where I have worked in the public health drug-treatment network, within the prison system and in private treatment centres. Within these settings I have not just dealt with addiction but also the underlying trauma behind addiction along with common vulnerability factors such as self-esteem, depression and anxiety. Since 2018 I have dedicated myself exclusively to providing therapy and counselling in English.
My name’s Chris Neill and have an MSc in Emotion Psychology and Health Psychology as well as post grads in Cognitive Behavioural Therapy and Humanistic Therapies. I am British but have have lived in Madrid for over 25 years where I have worked in the public health drug-treatment network, within the prison system and in private treatment centres. Within these settings I have not just dealt with addiction but also the underlying trauma behind addiction along with common vulnerability factors such as self-esteem, depression and anxiety. Since 2018 I have dedicated myself exclusively to providing therapy and counselling in English.
Puedo ayudarle a entender sus emociones, los raíces de sus ansiedades, preocupaciones y problemas y a manejar y superar sus ansiedades, ataques de pánico, depresión, problemas de pareja y preocupaciones.
Hola, soy Chris Stavri, un Counsellor/ Psicoterapeuta acreditado por la Asociación Británica de Counsellors (BACP) del Centro de Londres/ R.U. La acreditación de BACP se reconce dentro del mundo de la terapia como una calificación prestigiosa y excepcional. He trabajado en el centro respetable de la salud en el Centro de Londres durante muchos años con la gente de todas condiciones sociales, sean celebridades o ciudadanos comunes. Me da absolutamente igual. Llevo una abundancia de experiencia a Madrid como terapueta por trabajar con individuos y parejas para ayudarles a superar sus luchas mentales, emocionales y psicológicas.
Puedo ayudarle a entender sus emociones, los raíces de sus ansiedades, preocupaciones y problemas y a manejar y superar sus ansiedades, ataques de pánico, depresión, problemas de pareja y preocupaciones.
Hola, soy Chris Stavri, un Counsellor/ Psicoterapeuta acreditado por la Asociación Británica de Counsellors (BACP) del Centro de Londres/ R.U. La acreditación de BACP se reconce dentro del mundo de la terapia como una calificación prestigiosa y excepcional. He trabajado en el centro respetable de la salud en el Centro de Londres durante muchos años con la gente de todas condiciones sociales, sean celebridades o ciudadanos comunes. Me da absolutamente igual. Llevo una abundancia de experiencia a Madrid como terapueta por trabajar con individuos y parejas para ayudarles a superar sus luchas mentales, emocionales y psicológicas.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás. La terapia es un espacio privilegiado que ayuda a: Conocer y regular las emociones, mejorar la autoestima, procesar heridas, liberarse de relaciones de dependencia, te ayuda a desafiar hábitos, aprender a calmar la mente. Te ofrezco un lugar de comunicación, confianza y respeto, en el que podrás comprenderte mejor y descubrir tus recursos para realizar los cambios necesarios.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás. La terapia es un espacio privilegiado que ayuda a: Conocer y regular las emociones, mejorar la autoestima, procesar heridas, liberarse de relaciones de dependencia, te ayuda a desafiar hábitos, aprender a calmar la mente. Te ofrezco un lugar de comunicación, confianza y respeto, en el que podrás comprenderte mejor y descubrir tus recursos para realizar los cambios necesarios.
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
I am a qualified English-speaking clinical psychologist and psychoanalyst with almost 20 years of professional experience. I work individually with adults facing emotional and behavioral challenges, such as anxiety, depression, relationship issues, trauma, parental difficulties, and more. I am currently based in the Valencia region of Spain, where I am accredited as a psicólogo general sanitario (general health psychologist), and offer in person and online consultations in English and Bulgarian.
I am a qualified English-speaking clinical psychologist and psychoanalyst with almost 20 years of professional experience. I work individually with adults facing emotional and behavioral challenges, such as anxiety, depression, relationship issues, trauma, parental difficulties, and more. I am currently based in the Valencia region of Spain, where I am accredited as a psicólogo general sanitario (general health psychologist), and offer in person and online consultations in English and Bulgarian.
Ansiedad y Depresión.
Me licencié en Psicología por la UNED, acreditada por el Ministerio de Sanidad. Me dedico a la práctica clínica privada en la atención de adultos. Mi formación y mi forma de hacer Psicoterapia es desde una perspectiva integradora con distintas orientaciones. La terapia integrativa no separa mente y cuerpo a la hora de explicar las enfermedades y el sufrimiento humano. El objetivo, es facilitar la plenitud a todos los niveles de bienestar de una persona, en lo físico, mental, emocional y energético, para funcionar en equilibrio. La integración del Trauma y los vínculos de Apego es la base que me permite trabajar con cada paciente.
Ansiedad y Depresión.
Me licencié en Psicología por la UNED, acreditada por el Ministerio de Sanidad. Me dedico a la práctica clínica privada en la atención de adultos. Mi formación y mi forma de hacer Psicoterapia es desde una perspectiva integradora con distintas orientaciones. La terapia integrativa no separa mente y cuerpo a la hora de explicar las enfermedades y el sufrimiento humano. El objetivo, es facilitar la plenitud a todos los niveles de bienestar de una persona, en lo físico, mental, emocional y energético, para funcionar en equilibrio. La integración del Trauma y los vínculos de Apego es la base que me permite trabajar con cada paciente.
Puedo ayudarte con ansiedad, depresión, autoestima, duelos, estrés, conflictos familiares, dificultades emocionales, TDAH, trastornos del neurodesarrollo, experiencias traumáticas...
Si sientes que las emociones te desbordan, atraviesas momentos de ansiedad o tristeza, o tienes dificultades en tus relaciones, estás en un espacio seguro. Muchas veces no sabemos por dónde empezar, pero aquí encontrarás acompañamiento, comprensión y herramientas para avanzar hacia una vida más equilibrada y plena, con más confianza en ti mismo/a.
Puedo ayudarte con ansiedad, depresión, autoestima, duelos, estrés, conflictos familiares, dificultades emocionales, TDAH, trastornos del neurodesarrollo, experiencias traumáticas...
Si sientes que las emociones te desbordan, atraviesas momentos de ansiedad o tristeza, o tienes dificultades en tus relaciones, estás en un espacio seguro. Muchas veces no sabemos por dónde empezar, pero aquí encontrarás acompañamiento, comprensión y herramientas para avanzar hacia una vida más equilibrada y plena, con más confianza en ti mismo/a.
Soy Aurora, psicóloga feminista con vocación de cambio social, y me mueve la curiosidad. Por eso trabajo en psicología desde una mirada social y crítica. Entre mis pasiones se encuentran el ecologismo, la comunicación y la tecnología. Dedico mis energías a promover cambios sociales y defender derechos civiles, y trato de aplicarlo en terapia. Tengo más de 15 años de experiencia profesional como psicóloga. He desarrollado esta experiencia profesional en investigación, comunicación, activismo y psicoterapia.
Soy Aurora, psicóloga feminista con vocación de cambio social, y me mueve la curiosidad. Por eso trabajo en psicología desde una mirada social y crítica. Entre mis pasiones se encuentran el ecologismo, la comunicación y la tecnología. Dedico mis energías a promover cambios sociales y defender derechos civiles, y trato de aplicarlo en terapia. Tengo más de 15 años de experiencia profesional como psicóloga. He desarrollado esta experiencia profesional en investigación, comunicación, activismo y psicoterapia.
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Quizás desees recuperar la calma que la ansiedad te ha quitado, romper con el ciclo de los pensamientos negativos o dejar atrás el vacío de la depresión.
Como psicólogo sanitario en Madrid y online, te ofrezco herramientas basadas en la evidencia científica. Me especializo en Ansiedad y Estrés: Para que dejes de sentirte desbordado/a y vuelvas a llevar tú el timón, no tus nervios. Depresión y Estado de Ánimo: Para romper el bucle de la apatía y los pensamientos negativos, construyendo una vida con propósito.
Quizás desees recuperar la calma que la ansiedad te ha quitado, romper con el ciclo de los pensamientos negativos o dejar atrás el vacío de la depresión.
Como psicólogo sanitario en Madrid y online, te ofrezco herramientas basadas en la evidencia científica. Me especializo en Ansiedad y Estrés: Para que dejes de sentirte desbordado/a y vuelvas a llevar tú el timón, no tus nervios. Depresión y Estado de Ánimo: Para romper el bucle de la apatía y los pensamientos negativos, construyendo una vida con propósito.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
Estoy en medio de una depresión, todo me ha fallado, y no sé como superar el estado de indefensión y desilusión en el que me encuentro.
Por mi amplia formación en psicología y otras terapias estoy capacitado para trabajar cada problemática desde el enfoque más adecuado para cada persona. Trabajo desde una perspectiva cognitivo-humanista, desde la terapia breve y narrativa y la terapia familiar. Soy experto en el sistema Quantum Scio, que permite abordar dificultades neurocognitivas.
Estoy en medio de una depresión, todo me ha fallado, y no sé como superar el estado de indefensión y desilusión en el que me encuentro.
Por mi amplia formación en psicología y otras terapias estoy capacitado para trabajar cada problemática desde el enfoque más adecuado para cada persona. Trabajo desde una perspectiva cognitivo-humanista, desde la terapia breve y narrativa y la terapia familiar. Soy experto en el sistema Quantum Scio, que permite abordar dificultades neurocognitivas.
¡Hola! Soy Rhianna, Psicóloga General Sanitaria. Sé que dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil, pero mi objetivo es que no tengas que seguir cargando a solas con aquello que te pesa. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde sentirte escuchado/a.
Trabajo con adultos, parejas, sexología y también en el ámbito infantojuvenil. Además, al tener doble nacionalidad, realizo las sesiones tanto en español como en inglés. Si estás listo/a para empezar, estoy aquí para acompañarte.
¡Hola! Soy Rhianna, Psicóloga General Sanitaria. Sé que dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil, pero mi objetivo es que no tengas que seguir cargando a solas con aquello que te pesa. Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde sentirte escuchado/a.
Trabajo con adultos, parejas, sexología y también en el ámbito infantojuvenil. Además, al tener doble nacionalidad, realizo las sesiones tanto en español como en inglés. Si estás listo/a para empezar, estoy aquí para acompañarte.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Depresión en Alcobendas
- Alcorcón
- Boadilla del Monte
- Collado Villalba
- Las Rozas
- Madrid
- Majadahonda
- Pozuelo de Alarcón
- Torrejón de Ardoz
- Torrelodones
- Villaviciosa de Odón
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.