Psicólogos especialistas en Control de la ira en Alcobendas
Tal vez desees comprenderte mejor a ti mismo y retomar tu propio camino, encontrar un mayor bienestar en la vida cotidiana a pesar de los problemas, frustraciones y agobios. Abordar la situación vital, manteniéndote tranquilo/a y coherente con quienes eres. Sin sucumbir autocrítica que tanto te puede bajar el amor propio y la moral, hasta que tal vez puedas encontrar difícil encontrar solución a tus problemas. Mi propia experiencia vital me ha llevado al estudio de la Psicología, Terapia Focalizada en la Compasión, Mindfulness y Terapia breve con niños y adolescentes, además de Intervenciones enfocadas en el desarrollo.
Tal vez desees comprenderte mejor a ti mismo y retomar tu propio camino, encontrar un mayor bienestar en la vida cotidiana a pesar de los problemas, frustraciones y agobios. Abordar la situación vital, manteniéndote tranquilo/a y coherente con quienes eres. Sin sucumbir autocrítica que tanto te puede bajar el amor propio y la moral, hasta que tal vez puedas encontrar difícil encontrar solución a tus problemas. Mi propia experiencia vital me ha llevado al estudio de la Psicología, Terapia Focalizada en la Compasión, Mindfulness y Terapia breve con niños y adolescentes, además de Intervenciones enfocadas en el desarrollo.
¡Hola! Soy Psicóloga Clínica, apasionada por la ayuda a los demás que ofrece esta profesión. Especializada en problemas de ansiedad, depresión, trauma y apego. Con una mirada integradora e innovadora busco generar un impacto y cambio positivo en todos mis pacientes. ¿Tienes alguna duda? ¿Sientes que puedo ayudarte? No dudes en contactar conmigo.
¡Hola! Soy Psicóloga Clínica, apasionada por la ayuda a los demás que ofrece esta profesión. Especializada en problemas de ansiedad, depresión, trauma y apego. Con una mirada integradora e innovadora busco generar un impacto y cambio positivo en todos mis pacientes. ¿Tienes alguna duda? ¿Sientes que puedo ayudarte? No dudes en contactar conmigo.
Mi paciente ideal es una persona que sufre en silencio (ansiedad persistente, tristeza profunda, insomnio o una sensación de vacío existencial) y que siente que las soluciones rápidas no le bastan. Busca más que un diagnóstico o una pastilla: anhela comprensión, tiempo, escucha y un enfoque que respete su mundo interior, sus valores y su dimensión espiritual.
Sus metas son recuperar la paz mental, entender lo que le pasa, y encontrar sentido en su proceso. Desea una relación terapéutica cercana, sin prisas, donde pueda sanar desde la raíz y no solo tapar síntomas. Acude porque intuye que su salud mental está conectada con su alma.
Mi paciente ideal es una persona que sufre en silencio (ansiedad persistente, tristeza profunda, insomnio o una sensación de vacío existencial) y que siente que las soluciones rápidas no le bastan. Busca más que un diagnóstico o una pastilla: anhela comprensión, tiempo, escucha y un enfoque que respete su mundo interior, sus valores y su dimensión espiritual.
Sus metas son recuperar la paz mental, entender lo que le pasa, y encontrar sentido en su proceso. Desea una relación terapéutica cercana, sin prisas, donde pueda sanar desde la raíz y no solo tapar síntomas. Acude porque intuye que su salud mental está conectada con su alma.
Soy Teodoro, Psicoterapeuta bilingüe español-inglés con 13 años de experiencia internacional, primero trabajando en Londres y Brighton de manera presencial y online con América, Europa y Australia, y ahora instalado en Madrid.
Estoy abierto a cualquier persona, sin importar procedencia, orientación o identidad. Mi experiencia incluye Terapia Afirmativa para el colectivo LGBTI y el apoyo a Expats que afrontan la adaptación cultural. Ofrezco sesiones presenciales en Retiro - Atocha y Ensanche de Vallecas, así como sesiones online.
Soy Teodoro, Psicoterapeuta bilingüe español-inglés con 13 años de experiencia internacional, primero trabajando en Londres y Brighton de manera presencial y online con América, Europa y Australia, y ahora instalado en Madrid.
Estoy abierto a cualquier persona, sin importar procedencia, orientación o identidad. Mi experiencia incluye Terapia Afirmativa para el colectivo LGBTI y el apoyo a Expats que afrontan la adaptación cultural. Ofrezco sesiones presenciales en Retiro - Atocha y Ensanche de Vallecas, así como sesiones online.
Soy Adriana Andrade psicóloga General Sanitaria especializada en adultos y adolescentes. En las primeras sesiones realizaré un análisis de tu problemática y te propondré un trabajo a realizar para tu mejora. Tratamiento individual para la ansiedad, gestión de emociones, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación y de la imagen corporal. Trabajo con adolescentes y padres.
Tratamiento parejas: ruptura, infidelidad, conflictos de pareja, sexualidad, celos. Tratamientos familias: conflictos, mediación familiar, hijos adolescentes.
Soy Adriana Andrade psicóloga General Sanitaria especializada en adultos y adolescentes. En las primeras sesiones realizaré un análisis de tu problemática y te propondré un trabajo a realizar para tu mejora. Tratamiento individual para la ansiedad, gestión de emociones, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación y de la imagen corporal. Trabajo con adolescentes y padres.
Tratamiento parejas: ruptura, infidelidad, conflictos de pareja, sexualidad, celos. Tratamientos familias: conflictos, mediación familiar, hijos adolescentes.
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Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira.
Soy un psicólog integrador, por lo que que realizo una evaluación exhaustiva de lo que te ocurre y escojo la técnica que mejor se adapte a tu problemática. Realizo EMDR. Es una técnica científica, contrastada y muy útil para trabajar recuerdos traumáticos y el origen de la dependencia emocional, acelerando el proceso de tratamiento psicológico.
Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira.
Soy un psicólog integrador, por lo que que realizo una evaluación exhaustiva de lo que te ocurre y escojo la técnica que mejor se adapte a tu problemática. Realizo EMDR. Es una técnica científica, contrastada y muy útil para trabajar recuerdos traumáticos y el origen de la dependencia emocional, acelerando el proceso de tratamiento psicológico.
Bienvenidx! Me alegro de que estés buscando, que quieres un cambio y que, aunque sea un poco, confías en que es posible. Esta parte de ti es tu consciencia, que en la terapia es esencial para que el proceso te permita descubrir la fuente de tus dificultades, los patrones que mereces cambiar y los bloqueos que te lo impiden. Gracias al enfoque somático, tu cuerpo nos va a servir de mapa para descifrar tus emociones, tus patrones de reacción y protección y tus propósitos. El cuerpo no miente, nos permite acceder a lo inconsciente, a nuestra verdad. Si lo escuchamos, nos habla a gritos!
Bienvenidx! Me alegro de que estés buscando, que quieres un cambio y que, aunque sea un poco, confías en que es posible. Esta parte de ti es tu consciencia, que en la terapia es esencial para que el proceso te permita descubrir la fuente de tus dificultades, los patrones que mereces cambiar y los bloqueos que te lo impiden. Gracias al enfoque somático, tu cuerpo nos va a servir de mapa para descifrar tus emociones, tus patrones de reacción y protección y tus propósitos. El cuerpo no miente, nos permite acceder a lo inconsciente, a nuestra verdad. Si lo escuchamos, nos habla a gritos!
Agradezco tu interés en mi perfil. Mi experiencia profesional y también personal me ha permitido desarrollar empatía y capacidad de escucha con las personas que se encuentran ante dificultades. Me he especializado en trauma cuento con formación en EMDR, IFS, Terapias de Tercera Generación (mindfulness), experta en Inteligencia Emocional y Terapia Cognitivo Conductual. Más allá de las técnicas es importante destacar la relación terapéutica donde el cuidado, la confianza y el compromiso son esenciales.
Agradezco tu interés en mi perfil. Mi experiencia profesional y también personal me ha permitido desarrollar empatía y capacidad de escucha con las personas que se encuentran ante dificultades. Me he especializado en trauma cuento con formación en EMDR, IFS, Terapias de Tercera Generación (mindfulness), experta en Inteligencia Emocional y Terapia Cognitivo Conductual. Más allá de las técnicas es importante destacar la relación terapéutica donde el cuidado, la confianza y el compromiso son esenciales.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital.
Mi objetivo es claro: ayudarte a entender qué te ocurre, por qué se mantiene y cómo empezar a cambiarlo con herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento profesional, cercano y orientado a cambios reales.
Si buscas comprenderte mejor y avanzar con sentido, este puede ser tu espacio.
Soy Sonia Redondo, psicóloga. Acompaño a adultos y adolescentes que sienten malestar, bloqueo emocional o necesidad de cambio. Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptado a cada persona y a su momento vital.
Mi objetivo es claro: ayudarte a entender qué te ocurre, por qué se mantiene y cómo empezar a cambiarlo con herramientas prácticas y aplicables a tu día a día. No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento profesional, cercano y orientado a cambios reales.
Si buscas comprenderte mejor y avanzar con sentido, este puede ser tu espacio.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
Me siento con ansiedad y con dificultades para enfrentarme a los problemas de la vida, las relaciones. Estoy en medio de una depresión, todo me ha fallado, y no sé como superar el estado de indefensión y desilusión en el que me encuentro. Tengo problemas con mi hijo adolescente, y no lo comprendo y no sé cómo tratarlo. Me gustaría recuperar la armonía familiar que teníamos antes. Tengo problemas con mi pareja, y no sé como abordarlos. Hasta ahora todo iba bien, pero últimamente no nos comprendemos ni nos soportamos. Quiero recuperarla y volver a ser felices. Tengo dificultades cognitivas, de memoria, de concentración, de rendimiento
Me siento con ansiedad y con dificultades para enfrentarme a los problemas de la vida, las relaciones. Estoy en medio de una depresión, todo me ha fallado, y no sé como superar el estado de indefensión y desilusión en el que me encuentro. Tengo problemas con mi hijo adolescente, y no lo comprendo y no sé cómo tratarlo. Me gustaría recuperar la armonía familiar que teníamos antes. Tengo problemas con mi pareja, y no sé como abordarlos. Hasta ahora todo iba bien, pero últimamente no nos comprendemos ni nos soportamos. Quiero recuperarla y volver a ser felices. Tengo dificultades cognitivas, de memoria, de concentración, de rendimiento
¡Hola a todxs! Soy Marta Oliver, graduada en psicología y psicoterapeuta integradora. Debido a que trabajo desde un marco teórico integrador, no me centro en un solo modelo terapéutico, si no que he enfocado mi formación en aprender a integrar las diferentes corrientes principales de la psicología para obtener diversos recursos de cada una de ellas y adaptarlos a las necesidades de cada persona. Siempre intento que el proceso terapéutico sea un trabajo conjunto y que paciente y terapeuta estemos de acuerdo en los objetivos a cumplir y el camino que se quiere seguir.
¡Hola a todxs! Soy Marta Oliver, graduada en psicología y psicoterapeuta integradora. Debido a que trabajo desde un marco teórico integrador, no me centro en un solo modelo terapéutico, si no que he enfocado mi formación en aprender a integrar las diferentes corrientes principales de la psicología para obtener diversos recursos de cada una de ellas y adaptarlos a las necesidades de cada persona. Siempre intento que el proceso terapéutico sea un trabajo conjunto y que paciente y terapeuta estemos de acuerdo en los objetivos a cumplir y el camino que se quiere seguir.
Para, palpita y déjate acompañar.
En algún momento, todas necesitamos volver a casa.
No hablo de entrar de nuevo por la puerta de tu hogar sino de volver a ese lugar interior donde nos sentimos en paz, en calma, con nosotras mismas.
Pero antes de llegar, hay que parar, dejar de huir o correr. Después, palpitar, sentir lo que hay dentro, aunque, en ocasiones, dé miedo.
Y finalmente, permitirnos lo más difícil: dejarnos acompañar en ese camino.
Eso es lo que propongo en terapia:
Un espacio íntimo, seguro, luminoso, en el que puedas mirar hacia fuera y hacia dentro.
Para, palpita y déjate acompañar.
En algún momento, todas necesitamos volver a casa.
No hablo de entrar de nuevo por la puerta de tu hogar sino de volver a ese lugar interior donde nos sentimos en paz, en calma, con nosotras mismas.
Pero antes de llegar, hay que parar, dejar de huir o correr. Después, palpitar, sentir lo que hay dentro, aunque, en ocasiones, dé miedo.
Y finalmente, permitirnos lo más difícil: dejarnos acompañar en ese camino.
Eso es lo que propongo en terapia:
Un espacio íntimo, seguro, luminoso, en el que puedas mirar hacia fuera y hacia dentro.
El proceso terapéutico consiste en una labor de comprensión y reparación. En primer lugar, es importante comprender esa problemática, las dificultades que necesitan ser abordadas y entender cómo se originaron y cómo están afectando en el presente. Una vez que la persona comprende cómo se originó el problema, se comienza el trabajo y la reparación, teniendo en cuenta las necesidades y las dificultades que la persona trae, para trabajar y reparar traumas, cambio en hábitos y en conductas, así como mejorar la regulación emocional para conseguir un correcto auto-cuidado y bienestar personal y emocional.
El proceso terapéutico consiste en una labor de comprensión y reparación. En primer lugar, es importante comprender esa problemática, las dificultades que necesitan ser abordadas y entender cómo se originaron y cómo están afectando en el presente. Una vez que la persona comprende cómo se originó el problema, se comienza el trabajo y la reparación, teniendo en cuenta las necesidades y las dificultades que la persona trae, para trabajar y reparar traumas, cambio en hábitos y en conductas, así como mejorar la regulación emocional para conseguir un correcto auto-cuidado y bienestar personal y emocional.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. La terapia para mí es el espacio para aprender a tratarnos bien incluyendo toda nuestra historia y contruír una vida valiosa.
Hola! Mí nombre es Florencia. Soy psicoterapeuta clínica. A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT. Corrernos de pensarnos "enfermos, rotos o locos" y pensarnos dentro de un complejo y dinámico entramado de relaciones que va dando significado a nuestra acción. La terapia para mí es el espacio para aprender a tratarnos bien incluyendo toda nuestra historia y contruír una vida valiosa.
Ana Mauri Aranda Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
28008 Madrid
Mi práctica clínica consiste en acompañar a las personas en un proceso de autoconocimiento que permitirá aliviar su sufrimiento psíquico. “Cada persona es un mundo” y por ello, la escucha del terapeuta siempre debe ser particular y respetuosa. El proceso terapéutico permite a la persona entenderse, e ir dando un sentido a lo que siente y a lo que le ocurre. Poder elaborar situaciones dolorosas y poder resignificarlas a través del vínculo terapéutico.
Mi práctica clínica consiste en acompañar a las personas en un proceso de autoconocimiento que permitirá aliviar su sufrimiento psíquico. “Cada persona es un mundo” y por ello, la escucha del terapeuta siempre debe ser particular y respetuosa. El proceso terapéutico permite a la persona entenderse, e ir dando un sentido a lo que siente y a lo que le ocurre. Poder elaborar situaciones dolorosas y poder resignificarlas a través del vínculo terapéutico.
Soy psicóloga general sanitaria y mi trabajo como tal es usar todos mis recursos aprendidos para tratar y mejorar la salud mental de quien lo demande. Mi decisión de estudiar psicología venía de la necesidad de entender y comprender la conducta humana, qué sucedía en nosotros física y psíquicamente para que sintiéramos y actuáramos como lo hacemos. Durante los años de carrera y de máster pude aprender los diferentes fenómenos contrastados empíricamente así como las técnicas cognitivo-conductuales para intervenir eficazmente en las diferentes problemáticas, haciendo un estudio individualizado de la conducta y los pensamientos.
Soy psicóloga general sanitaria y mi trabajo como tal es usar todos mis recursos aprendidos para tratar y mejorar la salud mental de quien lo demande. Mi decisión de estudiar psicología venía de la necesidad de entender y comprender la conducta humana, qué sucedía en nosotros física y psíquicamente para que sintiéramos y actuáramos como lo hacemos. Durante los años de carrera y de máster pude aprender los diferentes fenómenos contrastados empíricamente así como las técnicas cognitivo-conductuales para intervenir eficazmente en las diferentes problemáticas, haciendo un estudio individualizado de la conducta y los pensamientos.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.