Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Marbella
Anxiety, depression, stress, couples issues and relationships are some of the main reasons for private Psychology, Counselling and Therapy to come to my online and face-to-face sessions. They all have something in common: they want to stop suffering and find themselves in a better place. An average of 8 to 10 sessions is more than enough for the majority of my patients to either significantly or totally improve or overcome their mental health or relationship issues.
Anxiety, depression, stress, couples issues and relationships are some of the main reasons for private Psychology, Counselling and Therapy to come to my online and face-to-face sessions. They all have something in common: they want to stop suffering and find themselves in a better place. An average of 8 to 10 sessions is more than enough for the majority of my patients to either significantly or totally improve or overcome their mental health or relationship issues.
Luz Cózar Gil es una psicóloga que ejerce en San Pedro Alcántara, Málaga, 29670. Ofrece terapia en inglés y francés. Se especializa en la depresión, la ansiedad y estrés, en los problemas emocionales, como el hambre emocional, y en trauma. Terapia individual, de pareja, y de familia. Contacta a Luz Cózar Gil para agendar una cita hoy en su pag web www.luzcozarpsicologa.com
Luz Cózar Gil es una psicóloga que ejerce en San Pedro Alcántara, Málaga, 29670. Ofrece terapia en inglés y francés. Se especializa en la depresión, la ansiedad y estrés, en los problemas emocionales, como el hambre emocional, y en trauma. Terapia individual, de pareja, y de familia. Contacta a Luz Cózar Gil para agendar una cita hoy en su pag web www.luzcozarpsicologa.com
Soy Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Me he especializado en el campo de las adicciones (alcoholismo, tabaquismo, cocaína, ludopatía, etc.) Trabajo principalmente con técnicas de terapia cognitiva, terapia conductual, técnicas de relajación, visualización y pensamiento positivo. Soy el fundador del Programa Victoria, un método terapéutico original para aprender a vivir sin adicciones.
Soy Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Me he especializado en el campo de las adicciones (alcoholismo, tabaquismo, cocaína, ludopatía, etc.) Trabajo principalmente con técnicas de terapia cognitiva, terapia conductual, técnicas de relajación, visualización y pensamiento positivo. Soy el fundador del Programa Victoria, un método terapéutico original para aprender a vivir sin adicciones.
Trabajo desde la sensibilidad, la implicación y el respeto a tu propios tiempos y procesos, dándole mucha importancia a crear un vínculo terapéutico de confianza para crear un espacio seguro en el que te sientas libre de expresarte y crecer.
Trabajo desde la sensibilidad, la implicación y el respeto a tu propios tiempos y procesos, dándole mucha importancia a crear un vínculo terapéutico de confianza para crear un espacio seguro en el que te sientas libre de expresarte y crecer.
Manuel Peña Hermosa
Psicólogo, MSc, COPAO
Atiende en la zona
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Vence tus miedos, supera la ansiedad, Vuelve a ser tú. Para muchas personas ha sido una sorpresa «venir al psicólogo/a» y encontrar a un profesional que se adapta a ellos, que bromea, que manda «deberes» para casa, que se ríe con ellos. No es lo que esperaban.
Vence tus miedos, supera la ansiedad, Vuelve a ser tú. Para muchas personas ha sido una sorpresa «venir al psicólogo/a» y encontrar a un profesional que se adapta a ellos, que bromea, que manda «deberes» para casa, que se ríe con ellos. No es lo que esperaban.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Más psicólogos cerca de ti
Psicólogo Rincón de la Victoria BVG Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Atiende en la zona
Mi objetivo es promover el bienestar en las personas, en su entorno personal , familiar, social y laboral. Ayudar en la mejora de los recursos y habilidades para alcanzar los logros que la vida nos propone.
Mi objetivo es promover el bienestar en las personas, en su entorno personal , familiar, social y laboral. Ayudar en la mejora de los recursos y habilidades para alcanzar los logros que la vida nos propone.
El Sr. Javier Álvarez Cáceres es un psicólogo que ejerce en Málaga, 29001 y que ofrece las sesiones online. Se especializa en la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo y la terapia matrimonial y prematrimonial. Contacta al Sr. Javier Álvarez Cáceres hoy para agendar una cita.
El Sr. Javier Álvarez Cáceres es un psicólogo que ejerce en Málaga, 29001 y que ofrece las sesiones online. Se especializa en la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo y la terapia matrimonial y prematrimonial. Contacta al Sr. Javier Álvarez Cáceres hoy para agendar una cita.
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Hola. soy Carmen Reyes, psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia, especializada en psicoterapia integradora, con un enfoque centrado en el EMDR. Mi práctica se fundamenta en la creencia de que cada individuo requiere un enfoque terapéutico personalizado para alcanzar el bienestar emocional. Con una sólida formación en diferentes enfoques terapéuticos, mi enfoque integrador combina técnicas cognitivas, emocionales y somáticas para abordar una variedad de dificultades emocionales y traumas. El EMDR es una herramienta poderosa que utilizo para ayudar a procesar y superar experiencias difíciles de manera efectiva.
Hola. soy Carmen Reyes, psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia, especializada en psicoterapia integradora, con un enfoque centrado en el EMDR. Mi práctica se fundamenta en la creencia de que cada individuo requiere un enfoque terapéutico personalizado para alcanzar el bienestar emocional. Con una sólida formación en diferentes enfoques terapéuticos, mi enfoque integrador combina técnicas cognitivas, emocionales y somáticas para abordar una variedad de dificultades emocionales y traumas. El EMDR es una herramienta poderosa que utilizo para ayudar a procesar y superar experiencias difíciles de manera efectiva.
Holaa, soy judith y psicóloga general sanitaria con experiencia en el ámbito de la psicología. Soy una persona abierta, empatica , conversadora y con inteligencia emocional. Tengo una gran experiencia y profesionalidad ya que me gusta ayudar a que mis pacientes encuentren el origen de sus problemas para poder trabajarlo y llegar al momento en el que puedan sentirse mucho mejor.
Holaa, soy judith y psicóloga general sanitaria con experiencia en el ámbito de la psicología. Soy una persona abierta, empatica , conversadora y con inteligencia emocional. Tengo una gran experiencia y profesionalidad ya que me gusta ayudar a que mis pacientes encuentren el origen de sus problemas para poder trabajarlo y llegar al momento en el que puedan sentirse mucho mejor.
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia trabajando con clientes en España e Inglaterra. Tratamiento ofrecido cara a cara o por Skype. Trabajo con individuales, parejas y familias.
Psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia trabajando con clientes en España e Inglaterra. Tratamiento ofrecido cara a cara o por Skype. Trabajo con individuales, parejas y familias.
Todos hemos pasado (y seguimos pasando) por situaciones en las que parece que todo está en nuestra contra, que nos cuesta levantarnos de la cama y seguir adelante, que el día que se avecina va a ser una batalla, que no hay esperanza... Muchas veces, esto nos puede afectar tanto que incluso nos dan ataques de ansiedad, nuestros amigos y allegados se alejan de nosotros, no nos comprenden e, incluso, no nos soportamos a nosotros mismos... Creo que al igual que cuidamos nuestra salud física, también debemos cuidar nuestra salud emocional y mental.
Todos hemos pasado (y seguimos pasando) por situaciones en las que parece que todo está en nuestra contra, que nos cuesta levantarnos de la cama y seguir adelante, que el día que se avecina va a ser una batalla, que no hay esperanza... Muchas veces, esto nos puede afectar tanto que incluso nos dan ataques de ansiedad, nuestros amigos y allegados se alejan de nosotros, no nos comprenden e, incluso, no nos soportamos a nosotros mismos... Creo que al igual que cuidamos nuestra salud física, también debemos cuidar nuestra salud emocional y mental.
Has descubierto que se te han despertado nuevos miedos y preocupaciones desde que estás embarazada o desde que diste a luz a tu bebé, sientes que no puedes disfrutar de la maternidad porque no está siendo como te lo imaginaste. Cuida tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar. Terapia perinatal online: acompañamiento cercano en cada etapa de la maternidad. Reserva una sesión informativa gratuita y preguntame tus dudas sin compromiso.
Has descubierto que se te han despertado nuevos miedos y preocupaciones desde que estás embarazada o desde que diste a luz a tu bebé, sientes que no puedes disfrutar de la maternidad porque no está siendo como te lo imaginaste. Cuida tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar. Terapia perinatal online: acompañamiento cercano en cada etapa de la maternidad. Reserva una sesión informativa gratuita y preguntame tus dudas sin compromiso.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
Mi ayuda se basa fundamentalmente en aportar a mis pacientes las pautas adecuadas para poder afrontar los problemas derivados de trastornos emocionales como la ansiedad o la depresión, entre otros. Mi apoyo en la terapia humanista, aquella que centra su atención en la persona, que confia en que todos tenemos dentro la capacidad adecuada.
Mi ayuda se basa fundamentalmente en aportar a mis pacientes las pautas adecuadas para poder afrontar los problemas derivados de trastornos emocionales como la ansiedad o la depresión, entre otros. Mi apoyo en la terapia humanista, aquella que centra su atención en la persona, que confia en que todos tenemos dentro la capacidad adecuada.
Terapia Breve Estratégica Madrid - Alicia García
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
29007 Málaga
Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica dirigido por Giorgio Nardone en España. Consultas en Madrid y Málaga. Autora de "Mitología terapéutica" (Co-presencias Editorial) y "Adelgazar estratégicamente: ¡con placer!" (Uno-Editorial). En este modelo de terapia las sesiones son quincenales. Ponemos el límite en las 10 sesiones para que se produzca la mejoría. En mi canal de youtube y en mi web tienes toda la información sobre este enfoque y mi trabajo como Psicoterapeuta Oficial en España.
Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica dirigido por Giorgio Nardone en España. Consultas en Madrid y Málaga. Autora de "Mitología terapéutica" (Co-presencias Editorial) y "Adelgazar estratégicamente: ¡con placer!" (Uno-Editorial). En este modelo de terapia las sesiones son quincenales. Ponemos el límite en las 10 sesiones para que se produzca la mejoría. En mi canal de youtube y en mi web tienes toda la información sobre este enfoque y mi trabajo como Psicoterapeuta Oficial en España.
Monica Garcia Vivancos
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
29002 Málaga
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Cuando una relación de pareja se rompe ,no significa romper la familia sino cambiar de molde.
Si te acabas de separar o estás pensando en separarte pero el miedo te impide tomar la decisión correcta,te orientamos y apoyamos en el proceso de forma individual ,pero también a los demás.
Plantea tu problema y consulta tus dudas sin compromiso .
Te orientamos en tus decisiones y acompañamos en cualquier proceso vital que suponga malestar en algunas áreas de tu vida
miembros de la familia cuando existen.
Intervención psicológica problemas de ansiedad ,depresión ,autoestima ,de forma individual tanto niños como adultos.
Terapia de pareja.
Cuando una relación de pareja se rompe ,no significa romper la familia sino cambiar de molde.
Si te acabas de separar o estás pensando en separarte pero el miedo te impide tomar la decisión correcta,te orientamos y apoyamos en el proceso de forma individual ,pero también a los demás.
Plantea tu problema y consulta tus dudas sin compromiso .
Te orientamos en tus decisiones y acompañamos en cualquier proceso vital que suponga malestar en algunas áreas de tu vida
miembros de la familia cuando existen.
Intervención psicológica problemas de ansiedad ,depresión ,autoestima ,de forma individual tanto niños como adultos.
Terapia de pareja.
Cada persona es única y viene a consulta con unas necesidades específicas, confiando en sentirse comprendida y buscando soluciones a su problema, quiere sentirse mejor. Y esa es mi prioridad, escuchar, comprender qué ocurre. Confío en que cada persona posee recursos y capacidades para resolver sus propios problemas, es mi labor detectar esos recursos y ayudarle a ponerlos en práctica para encontrar la solución de manera eficaz y en el menor tiempo posible. Por lo que trato de que mi formación sea continua para así ofrecer a cada persona el tratamiento que mejor se adecúe a sus necesidades.
Cada persona es única y viene a consulta con unas necesidades específicas, confiando en sentirse comprendida y buscando soluciones a su problema, quiere sentirse mejor. Y esa es mi prioridad, escuchar, comprender qué ocurre. Confío en que cada persona posee recursos y capacidades para resolver sus propios problemas, es mi labor detectar esos recursos y ayudarle a ponerlos en práctica para encontrar la solución de manera eficaz y en el menor tiempo posible. Por lo que trato de que mi formación sea continua para así ofrecer a cada persona el tratamiento que mejor se adecúe a sus necesidades.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Sleep or Insomnia en Marbella
Ver más Psicólogos especialistas en Sleep or InsomniaInsomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.