Psicólogos especialistas en Mindfulness en Málaga
Integro diferentes enfoques según tus necesidades: Terapia de Aceptacion y Compromiso, Terapia Cognitivo Conductual, DBT, Análisis Conductual, Mindfulness, Arteterapia y Entrevista Motivacional.
Suelo trabajar con personas que se sienten atrapadas en un ciclo difícil: adicciones, trastornos del ánimo, baja autoestima o problemas de pareja. Llegan con miedo, frustración y esperanza, buscando un espacio seguro para recuperar el control y reencontrarse consigo mismo. Su meta no es solo superar un síntoma, sino construir una vida con sentido, mejorar sus relaciones y aprender a vivir de manera más libre y coherente con sus valores.
En terapia encontrará comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
Integro diferentes enfoques según tus necesidades: Terapia de Aceptacion y Compromiso, Terapia Cognitivo Conductual, DBT, Análisis Conductual, Mindfulness, Arteterapia y Entrevista Motivacional.
Suelo trabajar con personas que se sienten atrapadas en un ciclo difícil: adicciones, trastornos del ánimo, baja autoestima o problemas de pareja. Llegan con miedo, frustración y esperanza, buscando un espacio seguro para recuperar el control y reencontrarse consigo mismo. Su meta no es solo superar un síntoma, sino construir una vida con sentido, mejorar sus relaciones y aprender a vivir de manera más libre y coherente con sus valores.
En terapia encontrará comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Psicóloga Sanitaria especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación) y EMDR (especializada en traumas). Trabajaremos analizando cómo has aprendido a relacionarte contigo mismo (y con tus emociones) y cómo eso está influyendo en lo que te sucede. - - - La relación terapéutica es lo que sana, así que, con trato delicado y cercano, te acompaño en tu proceso de sanación para tener la vida que deseas. - - -
Psicóloga Sanitaria especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación) y EMDR (especializada en traumas). Trabajaremos analizando cómo has aprendido a relacionarte contigo mismo (y con tus emociones) y cómo eso está influyendo en lo que te sucede. - - - La relación terapéutica es lo que sana, así que, con trato delicado y cercano, te acompaño en tu proceso de sanación para tener la vida que deseas. - - -
Soy Psicóloga General Sanitaria experta en Trauma Complejo, Trastornos de Personalidad como el Trastorno Límite de Personalidad, Adicciones, TOC, Abuso Sexual, Depresión y Ansiedad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Soy Psicóloga General Sanitaria experta en Trauma Complejo, Trastornos de Personalidad como el Trastorno Límite de Personalidad, Adicciones, TOC, Abuso Sexual, Depresión y Ansiedad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Marta Puente, Psicoterapeuta experta Online, Grado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Máster integrador en Técnicas de Intervención Psicológica. Soy gallega, afincada en Barcelona desde hace 15 años. Psicóloga de vocación, tanto que me saqué la carrera a los 34 años y ya llevo más de 6 años dedicándome a esta profesión que me apasiona.
Mi tarifa es flexible, de 39 a 49 euros, para que en esa franja elijas la cantidad que te puedes permitir pagar (teniendo en cuenta que la periodicidad de las sesiones suele ser semanal. Las sesiones duran sobre 75 minutos.
¡Hola! Soy Marta Puente, Psicoterapeuta experta Online, Grado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Máster integrador en Técnicas de Intervención Psicológica. Soy gallega, afincada en Barcelona desde hace 15 años. Psicóloga de vocación, tanto que me saqué la carrera a los 34 años y ya llevo más de 6 años dedicándome a esta profesión que me apasiona.
Mi tarifa es flexible, de 39 a 49 euros, para que en esa franja elijas la cantidad que te puedes permitir pagar (teniendo en cuenta que la periodicidad de las sesiones suele ser semanal. Las sesiones duran sobre 75 minutos.
También uso mindfulness, enfoques somáticos y sensibilidad al trauma.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, problemas de pareja hasta TLP, TA, y TDAH.
La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar.
No intentan perjudicarte: se organizaron para protegerte en un momento de peligro, pero con el tiempo quedaron en piloto automático repitiendo estrategias del pasado, generando el síntoma.
También uso mindfulness, enfoques somáticos y sensibilidad al trauma.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, problemas de pareja hasta TLP, TA, y TDAH.
La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar.
No intentan perjudicarte: se organizaron para protegerte en un momento de peligro, pero con el tiempo quedaron en piloto automático repitiendo estrategias del pasado, generando el síntoma.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Acompaño con programas breves y prácticos: evaluación inicial, TCC aplicada al rendimiento, ACT para tolerancia a la incertidumbre, mindfulness y coaching ejecutivo.
Profesionales en puestos de responsabilidad o alto rendimiento, que rinden, pero sienten que su rendimiento ya no es sostenible: managers, directores, fundadores y talentos clave en tecnología, finanzas o consultoría. Sufren ansiedad anticipatoria antes de presentaciones o decisiones, bloqueo en la toma de decisiones, perfeccionismo paralizante y dificultad para desconectar. Buscan recuperar claridad, regular su activación y sostener resultados sin sacrificar su bienestar personal ni relaciones.
Acompaño con programas breves y prácticos: evaluación inicial, TCC aplicada al rendimiento, ACT para tolerancia a la incertidumbre, mindfulness y coaching ejecutivo.
Profesionales en puestos de responsabilidad o alto rendimiento, que rinden, pero sienten que su rendimiento ya no es sostenible: managers, directores, fundadores y talentos clave en tecnología, finanzas o consultoría. Sufren ansiedad anticipatoria antes de presentaciones o decisiones, bloqueo en la toma de decisiones, perfeccionismo paralizante y dificultad para desconectar. Buscan recuperar claridad, regular su activación y sostener resultados sin sacrificar su bienestar personal ni relaciones.
English-speaking online therapist available internationally. based in Barcelona. Available in Spanish and Catalan.
You may function highly in your life: intelligent, responsible, often caring for others. Yet you might feel emotionally disconnected, numb or unable to fully be yourself. You may notice that you over-adapt in relationships, lose your voice, or move between craving closeness and needing distance. You might understand everything on a rational level, but still struggle to feel deeply, trust yourself or set boundaries without guilt.
English-speaking online therapist available internationally. based in Barcelona. Available in Spanish and Catalan.
You may function highly in your life: intelligent, responsible, often caring for others. Yet you might feel emotionally disconnected, numb or unable to fully be yourself. You may notice that you over-adapt in relationships, lose your voice, or move between craving closeness and needing distance. You might understand everything on a rational level, but still struggle to feel deeply, trust yourself or set boundaries without guilt.
Patri Haro López PsicologÍa. “Patrocinio Haro”
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Atiende en la zona
¿Buscas mejor psicóloga en Sevilla para ti? Por qué dar el paso con Patri Haro López?. Qué la hace diferente? Psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando con éxito a personas. Acreditada para el ejercicio profesional. Licenciada en Psicología. Colegiada con número AN-4006 en el Ilustre Colegio de Psicología de Andalucía Occidental. Experta en Psicoterapia Dinámica. Habilitada Sanitaria. Terapia presencial y Terapia online.. “ Mi enfoque es una terapia propia integradora desde la que adapto una forma exclusiva para ti”. …
¿Buscas mejor psicóloga en Sevilla para ti? Por qué dar el paso con Patri Haro López?. Qué la hace diferente? Psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando con éxito a personas. Acreditada para el ejercicio profesional. Licenciada en Psicología. Colegiada con número AN-4006 en el Ilustre Colegio de Psicología de Andalucía Occidental. Experta en Psicoterapia Dinámica. Habilitada Sanitaria. Terapia presencial y Terapia online.. “ Mi enfoque es una terapia propia integradora desde la que adapto una forma exclusiva para ti”. …
Estoy formada en TCC, ACT, DBT y Mindfulness.
Soy Jessica, brindo acompañamiento psicológico a adultos que padecen de ansiedad, angustias, desafíos emocionales y/o atraviesan cambios vitales importantes, como ser la maternidad, la migración o conflictos de pareja.
Creo que todas las personas merecemos tener una vida plena y significativa, es por eso que trabajo desde un enfoque integrador, basado principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual y las terapias contextual, con el objetivo de acompañar a mis pacientes a comprender qué les está pasando aquí y ahora y a generar cambios reales que los acerquen a sus objetivos y mejoren su bienestar emocional.
Estoy formada en TCC, ACT, DBT y Mindfulness.
Soy Jessica, brindo acompañamiento psicológico a adultos que padecen de ansiedad, angustias, desafíos emocionales y/o atraviesan cambios vitales importantes, como ser la maternidad, la migración o conflictos de pareja.
Creo que todas las personas merecemos tener una vida plena y significativa, es por eso que trabajo desde un enfoque integrador, basado principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual y las terapias contextual, con el objetivo de acompañar a mis pacientes a comprender qué les está pasando aquí y ahora y a generar cambios reales que los acerquen a sus objetivos y mejoren su bienestar emocional.
Visualizaciones para trabajar con la parte inconsciente, el Mindfulness, la PNL y la meditación.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Visualizaciones para trabajar con la parte inconsciente, el Mindfulness, la PNL y la meditación.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
¿Buscas crecimiento y autenticidad para transformar tu vida?
Te ofrezco una guía experta para maximizar tu potencial.
Si tus desafíos incluyen: falta de claridad, estancamiento por estrés o emociones difíciles, dificultad para alinear acciones con sus valores (procrastinación, autosabotaje) y mejora de relaciones / impacto.
Deseas libertad psicológica, resiliencia y disciplina consciente para alcanzar tus metas. Quieres vivir con propósito y coherencia. Te acompaño con mi experiencia (30+ años) y enfoques de vanguardia como ACT y Psicología Positiva (PERMA), avalados por mi membresía ACBS, para una vida plena y flexible.
¿Buscas crecimiento y autenticidad para transformar tu vida?
Te ofrezco una guía experta para maximizar tu potencial.
Si tus desafíos incluyen: falta de claridad, estancamiento por estrés o emociones difíciles, dificultad para alinear acciones con sus valores (procrastinación, autosabotaje) y mejora de relaciones / impacto.
Deseas libertad psicológica, resiliencia y disciplina consciente para alcanzar tus metas. Quieres vivir con propósito y coherencia. Te acompaño con mi experiencia (30+ años) y enfoques de vanguardia como ACT y Psicología Positiva (PERMA), avalados por mi membresía ACBS, para una vida plena y flexible.
Trabajo desde una perspectiva Psicoanalítica y Transpersonal integrando el trabajo con el cuerpo, el Mindfulness, y la meditación para que el abordaje sea realmente integral.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Trabajo desde una perspectiva Psicoanalítica y Transpersonal integrando el trabajo con el cuerpo, el Mindfulness, y la meditación para que el abordaje sea realmente integral.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Hi, I’m Tam – an online therapist specializing in anxiety, panic attacks, adult ADHD, addictions, and offering support through stressful or traumatic life events (such as the loss of a loved one, divorce, trauma, illness, career pressure, relationship challenges, and dating issues).
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Combino terapia de conducta, mindfulness e hipnoterapia y otras herramientas de distintos enfoques, adaptadas a ti, para que avances con confianza y construyas una vida más plena.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
Combino terapia de conducta, mindfulness e hipnoterapia y otras herramientas de distintos enfoques, adaptadas a ti, para que avances con confianza y construyas una vida más plena.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.