Psicólogos especialistas en Terapia de pareja en Málaga-Costa del Sol

Foto de Alejandra Gisela Torres -, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Alejandra Gisela Torres -
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
29002 Málaga
¿Sientes que repites siempre los mismos patrones en tus relaciones?
Ofrezco un enfoque integrativo que une la psicología contemporánea con una mirada profunda a tu historia personal y procesos inconscientes. No solo hablaremos; trabajaremos con herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y mejorar tus límites. Mi acompañamiento es personalizado y cercano.
¿Sientes que repites siempre los mismos patrones en tus relaciones?
Ofrezco un enfoque integrativo que une la psicología contemporánea con una mirada profunda a tu historia personal y procesos inconscientes. No solo hablaremos; trabajaremos con herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y mejorar tus límites. Mi acompañamiento es personalizado y cercano.
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Foto de SAMARA VALENZUELA ARAGONES - CALMA PSICOLOGOS, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
CALMA PSICOLOGOS
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
29640 Fuengirola
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
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Foto de Laura Nhate Méndez - Laura, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Laura
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
1 recomendaciones
29002 Málaga
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
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Foto de Jesús Monte Moratilla, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Jesús Monte Moratilla
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
1 recomendaciones
29001 Málaga
Terapia de pareja.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Terapia de pareja.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
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Foto de Carlos Casaleiz Linero, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Carlos Casaleiz Linero
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
29007 Málaga
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a gestionar ansiedad, estrés, autoestima, duelo y problemas de pareja desde terapias de tercera generación. Ofrecemos un acompañamiento cercano y personalizado para ayudarte a recuperar bienestar emocional, equilibrio y una mejor relación contigo mismo.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a gestionar ansiedad, estrés, autoestima, duelo y problemas de pareja desde terapias de tercera generación. Ofrecemos un acompañamiento cercano y personalizado para ayudarte a recuperar bienestar emocional, equilibrio y una mejor relación contigo mismo.
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Foto de Flor Melguizo Aguilera, Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Flor Melguizo Aguilera
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
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29670 Marbella
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años. Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años. Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
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Foto de Tereza Lindberg Lindberg - Aliv Psicólogos, Psicólogo, COPAO
Aliv Psicólogos
Psicólogo, COPAO
29640 Fuengirola
Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Nuestro trabajo se basa en modelos terapéuticos con respaldo científico, la mejor garantía para mejoría. Trabajamos con un gran abanico de problemas y trastornos siendo especialistas en Psicología Clínica y de la Salud.
Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Nuestro trabajo se basa en modelos terapéuticos con respaldo científico, la mejor garantía para mejoría. Trabajamos con un gran abanico de problemas y trastornos siendo especialistas en Psicología Clínica y de la Salud.
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Foto de Ilena Faure Zorraquino - Ilena Faure Psicología, Psicólogo, Maestría, COPAO
Ilena Faure Psicología
Psicólogo, Maestría, COPAO
29660 Marbella
Podemos ayudarte si.. - Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo - Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara. - Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo. - Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte. - Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti. - Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Podemos ayudarte si.. - Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo - Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara. - Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo. - Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte. - Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti. - Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
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Foto de Marie Strandberg -, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Marie Strandberg -
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
29660 Marbella
Atiendo a adultos y parejas en ingles, sueco y español.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Atiendo a adultos y parejas en ingles, sueco y español.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
622 34 3... Mostrar número
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Foto de Rocío Benítez García, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Rocío Benítez García
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Atiende en la zona
Trabajo con personas que sufren depresión, ansiedad o trauma relacionados con sus relaciones, familia o eventos.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
Trabajo con personas que sufren depresión, ansiedad o trauma relacionados con sus relaciones, familia o eventos.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
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Foto de Viviana Baccarat, Lic. en Psicología
Viviana Baccarat
Verificado Verificado
Solo online
Especialista en ansiedad de ejecución, impacto del estrés laboral en la pareja y recuperación de la respuesta sexual.
Soy Psicóloga Colegiada y Sexóloga, especialista en Gestión del Estrés, con 15 años de experiencia. Mi diferencial es un abordaje clínico que une la psicoterapia con la neurofisiología: no solo hablamos del problema, sino que trabajamos para reequilibrar tu sistema nervioso. Especialista en disfunción eréctil, bajo deseo, eyaculación precoz y ansiedad sexual, efectos de la pornografía y crisis vinculares. Mi objetivo es que recuperes la seguridad neural necesaria para el disfrute, saliendo del estado de alerta constante. Contacta conmigo y recupera tu bienestar hoy.
Especialista en ansiedad de ejecución, impacto del estrés laboral en la pareja y recuperación de la respuesta sexual.
Soy Psicóloga Colegiada y Sexóloga, especialista en Gestión del Estrés, con 15 años de experiencia. Mi diferencial es un abordaje clínico que une la psicoterapia con la neurofisiología: no solo hablamos del problema, sino que trabajamos para reequilibrar tu sistema nervioso. Especialista en disfunción eréctil, bajo deseo, eyaculación precoz y ansiedad sexual, efectos de la pornografía y crisis vinculares. Mi objetivo es que recuperes la seguridad neural necesaria para el disfrute, saliendo del estado de alerta constante. Contacta conmigo y recupera tu bienestar hoy.
011 15-5... Mostrar número
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Foto de Aida Medina Puertas - Aida Puertas , Psicólogo, COP-AO
Aida Puertas
Psicólogo, COP-AO
Atiende en la zona
Tengo experiencia en terapia con adultos, niños, adolescentes y parejas.
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?" Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar. También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
Tengo experiencia en terapia con adultos, niños, adolescentes y parejas.
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?" Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar. También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
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Foto de Beatriz Martínez Cabezuelo, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
Beatriz Martínez Cabezuelo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
1 recomendaciones
Atiende en la zona
También cuento con formación en Terapia integral de pareja, Terapia afirmativa LGTBIQ+, compasión y duelo.
La experiencia nos dice que: 1) si te duele, importa; 2) nuestro sufrimiento decide por nosotros la mayor parte del tiempo. ¿Te gustaría ser tú quien dirija tu vida y no que tu dolor decida por ti? Si estás aquí, quizás hayas visto lo ineficaz que es controlar tus pensamientos, tus emociones, recuerdos difíciles...y quizás no consigues lograr esa "paz mental". No importa el tamaño de nuestros problemas, sino cuánto nos hacen sufrir. ¿Quieres aprender a hacer las paces con tu mente? El 1er paso para hacer terapia siempre es el más costoso, y ya lo has dado. Déjame mostrarte que tú, eres mucho más que tu sufrimiento.
También cuento con formación en Terapia integral de pareja, Terapia afirmativa LGTBIQ+, compasión y duelo.
La experiencia nos dice que: 1) si te duele, importa; 2) nuestro sufrimiento decide por nosotros la mayor parte del tiempo. ¿Te gustaría ser tú quien dirija tu vida y no que tu dolor decida por ti? Si estás aquí, quizás hayas visto lo ineficaz que es controlar tus pensamientos, tus emociones, recuerdos difíciles...y quizás no consigues lograr esa "paz mental". No importa el tamaño de nuestros problemas, sino cuánto nos hacen sufrir. ¿Quieres aprender a hacer las paces con tu mente? El 1er paso para hacer terapia siempre es el más costoso, y ya lo has dado. Déjame mostrarte que tú, eres mucho más que tu sufrimiento.
641 73 7... Mostrar número
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Foto de Valéry Renault Garnier, Lic. en Psicología
Valéry Renault Garnier
Verificado Verificado
Solo online
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
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Foto de Lautaro Cisneros Psicólogo, Lic. en Psicología
Lautaro Cisneros Psicólogo
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10 recomendaciones
Atiende en la zona
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así. Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida. La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así. Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida. La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
011 15-7... Mostrar número
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Foto de Sonia Arita, Psicólogo, Maestría, COPC
Sonia Arita
Psicólogo, Maestría, COPC
Atiende en la zona
Me especializo en trauma relacional: heridas emocionales que se originan en la infancia y tienden a repetirse en relaciones futuras sin darnos cuenta.
Trabajar el trauma relacional cuanto antes te ayuda a reconocer lo que te ocurre y empezar a sanar heridas que frenan tus metas y proyectos. No se trata de borrar tu historia, sino de comprenderla, con técnicas como el desarrollo de la conciencia y el yo auténtico, la gestión emocional del miedo y la culpa, entre otras áreas, con técnicas 100% comprobadas.
Me especializo en trauma relacional: heridas emocionales que se originan en la infancia y tienden a repetirse en relaciones futuras sin darnos cuenta.
Trabajar el trauma relacional cuanto antes te ayuda a reconocer lo que te ocurre y empezar a sanar heridas que frenan tus metas y proyectos. No se trata de borrar tu historia, sino de comprenderla, con técnicas como el desarrollo de la conciencia y el yo auténtico, la gestión emocional del miedo y la culpa, entre otras áreas, con técnicas 100% comprobadas.
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Foto de Natacha Kleinerman ., Psicólogo, Maestría, COPC
Natacha Kleinerman .
Psicólogo, Maestría, COPC
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Terapia de Apego, Vincular, Vinculos (familiares, amistades, pareja) Identidad, Crisis migratorias y Sexualidad desde Prp
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
Terapia de Apego, Vincular, Vinculos (familiares, amistades, pareja) Identidad, Crisis migratorias y Sexualidad desde Prp
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
674 08 6... Mostrar número
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Foto de Tania Alonso Campos - Tania Alonso Psicología, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPLP
Tania Alonso Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPLP
2 recomendaciones
Atiende en la zona
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
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Foto de Raquel Navarro Martínez, Psicólogo, MSc, COPAO
Raquel Navarro Martínez
Psicólogo, MSc, COPAO
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Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
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Foto de Dra. Luz Jorgelina Locatelli Dalimier, Psicólogo, PhD, COPAO
Dra. Luz Jorgelina Locatelli Dalimier
Psicólogo, PhD, COPAO
Atiende en la zona
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
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Terapia de pareja Psicólogos
¿Funciona la terapia de pareja?
La investigación muestra que la terapia de pareja es eficaz; puede reducir la angustia en la relación y mejorar la conciencia emocional, la comunicación, la empatía, la intimidad y la satisfacción general de la relación. Por ejemplo, se descubrió que la terapia focalizada en las emociones era efectiva para aproximadamente el 75 por ciento de las parejas, y esos beneficios duraron al menos dos años.

¿Cuándo debería buscar terapia una pareja?
Las parejas pueden beneficiarse de la terapia si luchan constantemente en su relación. Es posible que hayan perdido la capacidad de comunicarse de manera efectiva, se hayan atrincherado en patrones dañinos, hayan comenzado a pelear más de lo habitual, hayan roto la confianza del otro, hayan sufrido una enfermedad mental o física o hayan enfrentado cualquier cantidad de otros desafíos. Muchos psicólogos ofrecen consultas gratuitas, por lo que si una pareja no está segura de si la terapia es necesaria, preguntar directamente puede proporcionar claridad.

¿Cómo puedo conseguir que mi pareja vaya a terapia de parejas?
La decisión de buscar terapia de pareja a menudo es impulsada por uno de los dos, quien luego convence al otro para que participe. Al discutir la idea, el iniciador debe ser directo y asertivo. Puede indicar los problemas que ve y explicar cómo la relación se beneficiaría de la terapia. En casos más graves, también puede explicar cómo su relación puede sufrir sin hacer ningún cambio o buscar ayuda profesional.

¿Cómo se prepara una pareja para la terapia de parejas?
La anticipación de la terapia para parejas principiantes puede ser difícil, a veces más difícil que la primera sesión en sí. Tomarte unos momentos para reflexionar puede disipar esas preocupaciones: ¿Cuáles son los desafíos actuales? ¿Cuándo y cómo comenzaron? ¿Cómo quieren que se vea la relación en el futuro? Reflexionar sobre estas preguntas puede ayudar a las personas o parejas a articular sus objetivos. Por supuesto, el psicólogo también hará preguntas y guiará a las parejas a través del proceso.