Psicólogos especialistas en Terapia basada en el apego en Málaga-Costa del Sol
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Soy Psicóloga General Sanitaria experta en Trauma Complejo, Trastornos de Personalidad como el Trastorno Límite de Personalidad, Adicciones, TOC, Abuso Sexual, Depresión y Ansiedad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Soy Psicóloga General Sanitaria experta en Trauma Complejo, Trastornos de Personalidad como el Trastorno Límite de Personalidad, Adicciones, TOC, Abuso Sexual, Depresión y Ansiedad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
Soy Juan Francisco Mosquera, psicólogo graduado en la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires, Argentina.
Atiendo a jóvenes y adultos en procesos de psicoterapia individual, tanto presencial como online, ofreciendo un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial.
Soy Juan Francisco Mosquera, psicólogo graduado en la Universidad del Salvador (USAL), Buenos Aires, Argentina.
Atiendo a jóvenes y adultos en procesos de psicoterapia individual, tanto presencial como online, ofreciendo un espacio terapéutico seguro, empático y confidencial.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo. La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar. No intentan perjudicarte: están ahi para protegerte del peligro, pero con el tiempo su conducta protectora se puede volver extrema.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo. La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar. No intentan perjudicarte: están ahi para protegerte del peligro, pero con el tiempo su conducta protectora se puede volver extrema.
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
Me especializo en trauma relacional: heridas emocionales que se originan en la infancia y tienden a repetirse en relaciones futuras sin darnos cuenta. Si sientes que atraes el mismo tipo de vínculos dañinos, te acompaño online a sanar y romper ese ciclo. Podemos empezar juntos.
Me especializo en trauma relacional: heridas emocionales que se originan en la infancia y tienden a repetirse en relaciones futuras sin darnos cuenta. Si sientes que atraes el mismo tipo de vínculos dañinos, te acompaño online a sanar y romper ese ciclo. Podemos empezar juntos.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?"
Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar.
También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?"
Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar.
También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
I specialise in addiction, self-destructive patterns, adult ADHD, and relationship difficulties. This includes issues such as drinking or using more than intended, compulsive or impulsive behaviours, difficulty controlling emotions, and repeating patterns that create problems in daily life and relationships.
I also work with anxiety, panic attacks, OCD, and insomnia, including CBT-I.
In couples therapy, I specialise in high-conflict relationships, recurring arguments, and trust issues.
Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
I specialise in addiction, self-destructive patterns, adult ADHD, and relationship difficulties. This includes issues such as drinking or using more than intended, compulsive or impulsive behaviours, difficulty controlling emotions, and repeating patterns that create problems in daily life and relationships.
I also work with anxiety, panic attacks, OCD, and insomnia, including CBT-I.
In couples therapy, I specialise in high-conflict relationships, recurring arguments, and trust issues.
Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
Terapia online
Uno de mis lemas favoritos es el siguiente, un primer paso no soluciona el problema pero si te saca de donde estas. Si estás leyendo este texto es porque estás acercándote a buscar ayuda para mejorar tu situación o la de alguien al que quieres. Todos en algún momento de nuestra vida hemos necesitado ayuda, ser capaz de pedirla es en sí un acto de valentía y autocuidado.
Uno de mis lemas favoritos es el siguiente, un primer paso no soluciona el problema pero si te saca de donde estas. Si estás leyendo este texto es porque estás acercándote a buscar ayuda para mejorar tu situación o la de alguien al que quieres. Todos en algún momento de nuestra vida hemos necesitado ayuda, ser capaz de pedirla es en sí un acto de valentía y autocuidado.
Especialista en Trastornos Alimenticios TCA. Emdr
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
41018 Sevilla
Terapia EMDR, 25 años de experiencia en autoestima, gestión emocional, inseguridad, ansiedad, Trastornos relacionados con la Alimentación y derivados, entendiendo éstos sólo como un canal a través del cual regulamos emociones, donde volcamos nuestras propias dificultades y carencias, es necesario entender la función que tiene la comida ó aspectos relacionados con ella en nuestras creencias y forma de enfrentarnos a la vida. Mediante un proceso de aprendizaje, autocuidado y crecimiento personal acompaño a cada uno de mis pacientes en este camino que cambiará sus vidas...No sólo atiendo a pacientes con tca,
Terapia EMDR, 25 años de experiencia en autoestima, gestión emocional, inseguridad, ansiedad, Trastornos relacionados con la Alimentación y derivados, entendiendo éstos sólo como un canal a través del cual regulamos emociones, donde volcamos nuestras propias dificultades y carencias, es necesario entender la función que tiene la comida ó aspectos relacionados con ella en nuestras creencias y forma de enfrentarnos a la vida. Mediante un proceso de aprendizaje, autocuidado y crecimiento personal acompaño a cada uno de mis pacientes en este camino que cambiará sus vidas...No sólo atiendo a pacientes con tca,
Hola, soy Charlotte. Mi meta como terapeuta es apoyarte efectuar los cambios en tu vida que tu desees. Tengo más de 20 años trabajando en el ámbito de salud mental. Completé una formación rigorosa en nivel post graduado como psicoterapeuta en el Reino Unido y desde entonces he dedico mi clínica a clientes que describen una gran variedad de síntomas y dificultades - que se pueden clasificar como ansiedad, depresión, estrés o TEPT y que se traducen a características en el día y día de problemas con la intimidad, las relaciones, adiciones, gestión de emociones…cualquier cosa que nos impide vivir la vida que soñamos.
Hola, soy Charlotte. Mi meta como terapeuta es apoyarte efectuar los cambios en tu vida que tu desees. Tengo más de 20 años trabajando en el ámbito de salud mental. Completé una formación rigorosa en nivel post graduado como psicoterapeuta en el Reino Unido y desde entonces he dedico mi clínica a clientes que describen una gran variedad de síntomas y dificultades - que se pueden clasificar como ansiedad, depresión, estrés o TEPT y que se traducen a características en el día y día de problemas con la intimidad, las relaciones, adiciones, gestión de emociones…cualquier cosa que nos impide vivir la vida que soñamos.
Soy psicóloga general sanitaria, trabajo con un enfoque integrativo. Acompaño a personas con trauma, ansiedad, estrés, depresión o en procesos de cambio. Creo firmemente en la capacidad innata de la persona para encontrar su equilibrio y sanarse.
Soy psicóloga general sanitaria, trabajo con un enfoque integrativo. Acompaño a personas con trauma, ansiedad, estrés, depresión o en procesos de cambio. Creo firmemente en la capacidad innata de la persona para encontrar su equilibrio y sanarse.
Terapia basada en el apego Psicólogos
¿Es lo mismo la terapia basada en el apego que la terapia del apego?
La terapia basada en el apego puede confundirse con lo que se llama "terapia de apego" (a veces llamada "terapia de contención"), un enfoque desacreditado y peligroso para tratar a niños con trastornos del apego, autismo u otros problemas de salud mental. La terapia de apego, no la terapia basada en el apego, puede implicar restringir a un niño, forzar el contacto visual y otras técnicas coercitivas o abusivas. Ninguna de estas prácticas se utiliza en la terapia basada en el apego y las dos modalidades no están relacionadas de ninguna manera.
¿Qué debo esperar de la terapia basada en el apego?
La terapia basada en el apego se basa en la teoría del apego, que postula que las relaciones tempranas de los niños con sus cuidadores influyen fuertemente en su capacidad para navegar por el mundo más adelante en la vida. Por lo tanto, los adultos que buscan terapia basada en el apego deben esperar explorar profundamente su infancia, identificando las dinámicas o experiencias que interrumpieron su apego y los pasos necesarios para superar los desafíos que surgieron como resultado. Los padres y los niños deben esperar explorar los posibles factores que interrumpieron la relación entre padres e hijos y trabajar para restaurar la confianza y la conexión.
¿Cuánto dura la terapia basada en el apego?
Ciertas formas de terapia basada en el apego, especialmente aquellas diseñadas para padres e hijos, duran un número determinado de sesiones; por ejemplo, el apego y la Recuperación Bioconductual, un enfoque específico basado en el apego para niños pequeños que han sufrido adversidades tempranas, se desarrolla en 10 sesiones de una hora. Cuando la terapia basada en el apego se practica en adultos o se combina con otras modalidades, es posible que no dure un período de tiempo específico; los pacientes pueden desear preguntar a los posibles psicólogos cuánto tiempo esperan que dure el tratamiento.
¿Funciona la terapia basada en el apego?
La mayor parte de la investigación sobre la terapia basada en el apego se centra en niños y adolescentes. Algunas de estas investigaciones muestran un efecto positivo, especialmente para la terapia familiar basada en el apego (ABFT por sus siglas en inglés). Sin embargo, otros estudios han encontrado que la terapia basada en el apego no es más efectiva que otros enfoques para la depresión, la ansiedad o el suicidio infantil. Se sabe menos sobre la eficacia de la terapia en poblaciones adultas.