Psicólogos especialistas en Autoestima en Málaga-Costa del Sol
Mis pacientes buscan claridad para entender por qué les ocurre esto y necesitan fortalecer su autoestima para construir una vida más sana.
Ofrezco un enfoque integrativo que une la psicología contemporánea con una mirada profunda a tu historia personal y procesos inconscientes. No solo hablaremos; trabajaremos con herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y mejorar tus límites. Mi acompañamiento es personalizado y cercano.
Mis pacientes buscan claridad para entender por qué les ocurre esto y necesitan fortalecer su autoestima para construir una vida más sana.
Ofrezco un enfoque integrativo que une la psicología contemporánea con una mirada profunda a tu historia personal y procesos inconscientes. No solo hablaremos; trabajaremos con herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima y mejorar tus límites. Mi acompañamiento es personalizado y cercano.
Por ello, abarcamos un gran abanico de trastornos psicológicos (ansiedad, depresión...) y problemas o dificultades (relacionales, autoestima...).
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Por ello, abarcamos un gran abanico de trastornos psicológicos (ansiedad, depresión...) y problemas o dificultades (relacionales, autoestima...).
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Soy Médico, Psicólogo, Psicoanalista y Sexólogo. Voy directamente a resolver la causa del problema. En Medicina se aprende que no se trata de dar "palmaditas en el hombro", sino de quitar el origen de la enfermedad. Eso es lo que hago yo.
No hay que utilizar ninguna técnica especial, ni rellenar cuestionarios, ni hacer ejercicios de ningún tipo. Solo la palabra, en absoluta confidencialidad, entre tú y yo.
Te aseguro que en muy poco tiempo sabrás las causas que motivan el malestar que sientes y tendrás las herramientas para solucionarlo. ¡Prueba!
Soy Médico, Psicólogo, Psicoanalista y Sexólogo. Voy directamente a resolver la causa del problema. En Medicina se aprende que no se trata de dar "palmaditas en el hombro", sino de quitar el origen de la enfermedad. Eso es lo que hago yo.
No hay que utilizar ninguna técnica especial, ni rellenar cuestionarios, ni hacer ejercicios de ningún tipo. Solo la palabra, en absoluta confidencialidad, entre tú y yo.
Te aseguro que en muy poco tiempo sabrás las causas que motivan el malestar que sientes y tendrás las herramientas para solucionarlo. ¡Prueba!
En Casaleiz Psicología te ayudamos a gestionar ansiedad, estrés, autoestima, duelo y problemas de pareja desde terapias de tercera generación.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales. Sabemos que, en ocasiones, cuanto más intentamos controlar el malestar, más intenso se vuelve. Por eso trabajamos desde un enfoque cercano, humano y basado en terapias de tercera generación, orientadas a generar cambios profundos y duraderos. Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde sentirte escuchado, acompañado y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar emocional.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a gestionar ansiedad, estrés, autoestima, duelo y problemas de pareja desde terapias de tercera generación.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales. Sabemos que, en ocasiones, cuanto más intentamos controlar el malestar, más intenso se vuelve. Por eso trabajamos desde un enfoque cercano, humano y basado en terapias de tercera generación, orientadas a generar cambios profundos y duraderos. Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde sentirte escuchado, acompañado y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar emocional.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
A veces no necesitamos entenderlo todo para empezar a sentirnos mejor, sino encontrar por dónde empezar. Soy Coral Buenestado Verge, psicóloga en Sotogrande y fundadora de Giro Sotogrande. Trabajo con adultos, adolescentes y parejas tanto en consulta presencial como online en el Campo de Gibraltar y la Costa del Sol. Desde un enfoque sistémico, ofrezco un espacio seguro donde abordar ansiedad, estrés y dificultades emocionales o de pareja, acompañando procesos de cambio hacia mayor bienestar. También acompaño a deportistas en procesos relacionados con presión, rendimiento y gestión emocional.
A veces no necesitamos entenderlo todo para empezar a sentirnos mejor, sino encontrar por dónde empezar. Soy Coral Buenestado Verge, psicóloga en Sotogrande y fundadora de Giro Sotogrande. Trabajo con adultos, adolescentes y parejas tanto en consulta presencial como online en el Campo de Gibraltar y la Costa del Sol. Desde un enfoque sistémico, ofrezco un espacio seguro donde abordar ansiedad, estrés y dificultades emocionales o de pareja, acompañando procesos de cambio hacia mayor bienestar. También acompaño a deportistas en procesos relacionados con presión, rendimiento y gestión emocional.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Ser psicoterapeuta es para mí una gran alegría y me siento afortunada de tener esta profesión. Mis clientes-pacientes son una fuente de motivación para seguir aprendiendo como profesional y evolucionando como persona.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos. Apoyo a enfermedades crónicas, especialmente cáncer.
Ser psicoterapeuta es para mí una gran alegría y me siento afortunada de tener esta profesión. Mis clientes-pacientes son una fuente de motivación para seguir aprendiendo como profesional y evolucionando como persona.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos. Apoyo a enfermedades crónicas, especialmente cáncer.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Soy psicólogo general sanitario y sexólogo. Col. AO10952. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Especialista en EMDR (niveles I y II). Terapia de pareja. Formación en violencia de género. Máster en dietética y nutrición. Tratamiento de la depresión, ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), baja autoestima, disfunciones sexuales.
La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Soy psicólogo general sanitario y sexólogo. Col. AO10952. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Especialista en EMDR (niveles I y II). Terapia de pareja. Formación en violencia de género. Máster en dietética y nutrición. Tratamiento de la depresión, ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), baja autoestima, disfunciones sexuales.
¿Sientes a menudo que tus emociones toman el control, pasando de la calma a la tormenta en cuestión de segundos? Vivir con una sensación constante de desbordamiento, donde la ansiedad, los impulsos difíciles de frenar (compras, comida, sustancias) o los altibajos anímicos sabotean tu bienestar y tus relaciones, es agotador. Sé exactamente por lo que estás pasando y no tienes por qué llevar esta carga a solas.
En terapia encontrarás comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
¿Sientes a menudo que tus emociones toman el control, pasando de la calma a la tormenta en cuestión de segundos? Vivir con una sensación constante de desbordamiento, donde la ansiedad, los impulsos difíciles de frenar (compras, comida, sustancias) o los altibajos anímicos sabotean tu bienestar y tus relaciones, es agotador. Sé exactamente por lo que estás pasando y no tienes por qué llevar esta carga a solas.
En terapia encontrarás comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
Quizás llegaste aquí porque algo no está bien y no sabes muy bien cómo nombrarlo. Tal vez es una ansiedad que no da tregua, o el agotamiento de exigirse siempre al máximo. Quizás es una relación que duele, un duelo que no cierra, o la sensación de que la vida ya no encaja con quien eres.
Puede que vivas lejos de tu país y conozcas ese peso particular de reinventarte en otro lugar, de no terminar de pertenecer del todo a ningún lado. O simplemente que algo dentro tuyo pide un cambio y no sabes por dónde empezar.
Si algo de esto resuena, estás en el lugar correcto.
Quizás llegaste aquí porque algo no está bien y no sabes muy bien cómo nombrarlo. Tal vez es una ansiedad que no da tregua, o el agotamiento de exigirse siempre al máximo. Quizás es una relación que duele, un duelo que no cierra, o la sensación de que la vida ya no encaja con quien eres.
Puede que vivas lejos de tu país y conozcas ese peso particular de reinventarte en otro lugar, de no terminar de pertenecer del todo a ningún lado. O simplemente que algo dentro tuyo pide un cambio y no sabes por dónde empezar.
Si algo de esto resuena, estás en el lugar correcto.
Re-encounter Counselling, Psychotherapy & Coaching
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
29601 Marbella
I am a licensed psychologist (COPAO 13768) and psychotherapist, a certified couples & family therapist and certified EFT therapist & supervisor. I have 20 plus years of experience with counselling, psychotherapy and coaching of adults and couples. I have worked in a variety of clinical settings, helping people to overcome their stress, emotional pain, anxiety, depression, grief, anger issues, trauma and relationship problems. I am in private practice since 2002. I've helped clients from various cultures and with different sexual orientations. I am also certified in Somatic Expierincing (SEP) so I work with the body as well.
I am a licensed psychologist (COPAO 13768) and psychotherapist, a certified couples & family therapist and certified EFT therapist & supervisor. I have 20 plus years of experience with counselling, psychotherapy and coaching of adults and couples. I have worked in a variety of clinical settings, helping people to overcome their stress, emotional pain, anxiety, depression, grief, anger issues, trauma and relationship problems. I am in private practice since 2002. I've helped clients from various cultures and with different sexual orientations. I am also certified in Somatic Expierincing (SEP) so I work with the body as well.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.