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Acerca de
"¿Por qué siempre me sucede a mí?" "¿Por qué no salgo de una cuando ya estoy en otra?" "¿Por qué me ha dejado? ¿O me hace daño?" "¿Por qué me siento triste aun cuando no tengo motivos para ello?" Muchos nos hemos formulado alguna de estas cuestiones en algún momento. Preguntas que son el producto del desconocimiento de nuestras propias necesidades o de la incapacidad de discernir ciertas emociones, tales como la ira, la rabia o la frustración entre otras. Porque nadie, nos ha enseñado a prestarles atención ni a canalizarlas. Te propongo trabajar sobre ellas, con herramientas para frenar pensamientos que te bloquean y la ansiedad.
Aprenderemos a gestionar la ansiedad y el estrés, la depresión, el insomnio y posibles traumas. Te acompañaré en procesos de duelo. Entenderás cómo las somatizaciones te provocan esas dolorosas contracturas. Aprenderemos a identificar y frenar esos pensamientos negativos y recurrentes e incluso, a transformarlos.
A veces necesitamos que alguien nos escuche, que nos acompañe en lo que le contemos sin ser juzgados. Ofrezco este acompañamiento. Si estás leyendo esto, significa que has confiado en tu intuición e iniciado el camino para el cambio. Si deseas continuarlo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
Llama o envía un email a Judith Rodriguez Esteller para solicitar una consulta gratuita de 15 minutos ahora - 609 16 67 68
Tarifas y formas de pago
- Precio por sesión: € 50 - € 60
Acreditaciones
- Afiliación: Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Acreditaciones adicionales
- Título: Instituto de sofrologia caycediana / Master especialista en sofrologia caycediana / 2006
- Certificado: AETG / Psicoterapeuta Gestalt / 2011
Ubicación
Especialidades
- Ansiedad
- Insomnio y trastornos del sueño
- Autoestima
Problemas
- Depresión
- Duelo
- Trauma y TEPT
- traumas y procesos de duelo
Enfoque del tratamiento
Tipos de terapia
- Intervención
- Mindfulness
- Psicología positiva
- Terapia Gestalt
- Terapia centrada en el trauma
- Terapia humanista
- Terapia integrativa
Modalidad
- Familia
Última modificación: 30 nov 2022