¿Cómo puede afectar la fertilidad la salud mental de los pacientes?

Además de tener un costo físico y financiero, la infertilidad también puede ser difícil para la salud mental de una persona. La infertilidad sospechada o diagnosticada puede ser una fuente de tremendo dolor emocional y trauma. Si bien la situación de cada paciente será diferente y desafiante a su manera, el estrés, la ansiedad, la depresión, la ira y la culpa son reacciones normales y comprensibles que pueden abordarse en la terapia. Algunos pacientes pueden tener problemas de baja autoestima y autodesprecio si asumen la culpa de los problemas de infertilidad, conscientemente o no.

¿La terapia puede ayudar a los pacientes a lidiar con problemas de infertilidad?

La terapia puede proporcionar un espacio seguro para que los pacientes que están lidiando con problemas de infertilidad exploren sus emociones complejas y cómo sus experiencias están afectando su propia salud mental y sus relaciones más cercanas. Los psicólogos con experiencia en problemas de infertilidad pueden ayudar a los pacientes a desarrollar mejores habilidades para resolver conflictos, comunicarse de manera abierta y respetuosa, e incluso pensar en sus diferentes opciones de fertilidad para que puedan tomar mejores decisiones para su futuro. Los psicólogos también pueden ayudar a las parejas a mantener la intimidad emocional y sexual mientras lidian con el tratamiento de la infertilidad.

¿Cuándo se debe buscar terapia para problemas de infertilidad?

Para alguien con problemas de infertilidad, cualquier cambio negativo en su vida o sus relaciones es digno de mención. Algunas indicaciones de que la terapia podría ser útil incluyen bajo estado de ánimo, aumento del estrés, ansiedad o depresión, o cualquier emoción negativa que no desaparezca. La terapia también puede ayudar si una persona nota afectación en sus relaciones cercanas o en su rutina diaria, o si tiene problemas para mantenerse organizada y tomar decisiones claras y reflexivas. Un paciente no necesita tener ningún problema o inquietud de salud mental subyacente para beneficiarse de la terapia mientras trata o acepta la infertilidad.

¿Cómo reconozco a un buen psicólogo para tratar problemas de infertilidad?

Busca un psicólogo habilitado que tenga un título y capacitación en salud mental, en lugar de un coach o consultor de infertilidad. Esto es particularmente crucial para los pacientes que luchan con ansiedad, depresión o trauma y requieren ayuda más experta. Busca un psicólogo con experiencia en ayudar a individuos y parejas a superar desafíos similares. Dado que la infertilidad es tan personal y puede tener un impacto tan generalizado en la salud mental, el vínculo terapéutico y la confianza entre el paciente y el psicólogo es primordial.