Psicólogos especialistas en Autoestima en Motril
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
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Anastasia Collado Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
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Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
Licenciada por la Universidad de Granada. Psicóloga colegiada no AO06448.
Con experiencia en distintos abordajes psicológicos, he estado siempre interesada en una visión humanista e integradora, enfocada en el aprendizaje de los sistemas de interacción humana, las soluciones y el dinamismo, que incluya un trabajo en gestión emocional, corporal y cognitivo-conductual.
Durante 10 años acumulé experiencia y formación, como Equipo Técnico y psicóloga de menores-jóvenes en cumplimiento de medidas judiciales y familia, para la Delegación del Gobierno de la Junta de Andalucía (Justicia Juvenil).
Licenciada por la Universidad de Granada. Psicóloga colegiada no AO06448.
Con experiencia en distintos abordajes psicológicos, he estado siempre interesada en una visión humanista e integradora, enfocada en el aprendizaje de los sistemas de interacción humana, las soluciones y el dinamismo, que incluya un trabajo en gestión emocional, corporal y cognitivo-conductual.
Durante 10 años acumulé experiencia y formación, como Equipo Técnico y psicóloga de menores-jóvenes en cumplimiento de medidas judiciales y familia, para la Delegación del Gobierno de la Junta de Andalucía (Justicia Juvenil).
Terapia online
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Experta en intervención en trauma, abuso emocional, adicción emocional y violencia de género, así como en el acompañamiento psicológico ante el impacto emocional de enfermedades crónicas y autoinmunes.
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Experta en intervención en trauma, abuso emocional, adicción emocional y violencia de género, así como en el acompañamiento psicológico ante el impacto emocional de enfermedades crónicas y autoinmunes.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
I am a licensed Health Psychologist and Neuropsychologist specializing in the treatment of depression, anxiety, and trauma. I work with an integrative, evidence-based approach tailored to each person’s needs.
I am trained in EMDR therapy, an effective method for processing traumatic experiences and emotional difficulties.
I currently work as an Assistant Manager at a luxury rehabilitation center in Marbella, supporting individuals in their recovery and mental health journeys.
I am a licensed Health Psychologist and Neuropsychologist specializing in the treatment of depression, anxiety, and trauma. I work with an integrative, evidence-based approach tailored to each person’s needs.
I am trained in EMDR therapy, an effective method for processing traumatic experiences and emotional difficulties.
I currently work as an Assistant Manager at a luxury rehabilitation center in Marbella, supporting individuals in their recovery and mental health journeys.
En Castimar Psicología, nos enorgullecemos de ofrecer un espacio de apoyo integral diseñado para personas de todas las edades. Nuestro enfoque se centra en satisfacer las necesidades específicas de cada consultante, ya sea a nivel individual, de pareja o familiar. Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados en diversas áreas, garantizando una atención personalizada y de calidad. Es nuestra misión fomentar el bienestar psicológico y emocional.
En Castimar Psicología, nos enorgullecemos de ofrecer un espacio de apoyo integral diseñado para personas de todas las edades. Nuestro enfoque se centra en satisfacer las necesidades específicas de cada consultante, ya sea a nivel individual, de pareja o familiar. Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados en diversas áreas, garantizando una atención personalizada y de calidad. Es nuestra misión fomentar el bienestar psicológico y emocional.
Hola, mi nombre es Casilda, soy psicóloga y estoy a tu disposición para escuchar tu problemática, tus angustias e inquietudes, tus cuestionamientos o dudas, y poder andar juntos un camino que pueda servirte.
Hola, mi nombre es Casilda, soy psicóloga y estoy a tu disposición para escuchar tu problemática, tus angustias e inquietudes, tus cuestionamientos o dudas, y poder andar juntos un camino que pueda servirte.
En este espacio de apoyo, la salud mental y el bienestar personal son prioridad. Soy Roxana, Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada. Creo en la singularidad de cada individuo y en un enfoque terapeútico personalizado. Mi objetivo es colaborar con usted para identificar y abordar sus preocupaciones específicas, brindándoles herramientas y estrategias clave para superar los desafíos que enfrentan en su vida diaria. Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia científica ante todo, ya que nuestra formación está comprometida con un código deontológico alejado de las pseudoterapias y sus riesgos.
En este espacio de apoyo, la salud mental y el bienestar personal son prioridad. Soy Roxana, Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada. Creo en la singularidad de cada individuo y en un enfoque terapeútico personalizado. Mi objetivo es colaborar con usted para identificar y abordar sus preocupaciones específicas, brindándoles herramientas y estrategias clave para superar los desafíos que enfrentan en su vida diaria. Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia científica ante todo, ya que nuestra formación está comprometida con un código deontológico alejado de las pseudoterapias y sus riesgos.
Entre ellas, acompaño ante neurodivergencias, trauma, problemas emocionales como depresión o ansiedad, así como problemas de autoestima y regulación emocional.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
Entre ellas, acompaño ante neurodivergencias, trauma, problemas emocionales como depresión o ansiedad, así como problemas de autoestima y regulación emocional.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
Suelo trabajar con personas que se sienten atrapadas en un ciclo difícil: adicciones, trastornos del ánimo, baja autoestima o problemas de pareja.
El pricnipal objetivo de mis sesiones es que, sea cual sea la sintomatologia que presentan los pacientes (adicciones, trastornos del estado de ánimo, mejorar tu autoestima y tus relaciones de pareja, aprender a gestionar el estres y la ansiedad) recuperen su bienestar, constryan una vida en la que puedan hacer frente a cualquier situacion en el futuro.
Suelo trabajar con personas que se sienten atrapadas en un ciclo difícil: adicciones, trastornos del ánimo, baja autoestima o problemas de pareja.
El pricnipal objetivo de mis sesiones es que, sea cual sea la sintomatologia que presentan los pacientes (adicciones, trastornos del estado de ánimo, mejorar tu autoestima y tus relaciones de pareja, aprender a gestionar el estres y la ansiedad) recuperen su bienestar, constryan una vida en la que puedan hacer frente a cualquier situacion en el futuro.
¿Alguna vez te has encontrado en una situación particularmente difícil de manejar, que ha generado bloqueos, impidiéndote vivir en paz y tener un control total de ti mismo? Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte. ¿O una situación debido a una mala relación con colegas, amigos o pareja, que a la larga te ha desgastado, haciéndote sentir insatisfecho e impotente? O aún un duelo o una separación que te ha creado un fuerte sufrimiento y una sensación de desesperación.
¿Alguna vez te has encontrado en una situación particularmente difícil de manejar, que ha generado bloqueos, impidiéndote vivir en paz y tener un control total de ti mismo? Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte. ¿O una situación debido a una mala relación con colegas, amigos o pareja, que a la larga te ha desgastado, haciéndote sentir insatisfecho e impotente? O aún un duelo o una separación que te ha creado un fuerte sufrimiento y una sensación de desesperación.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales.
Somos expertos en terapia cognitiva, terapia de conducta y terapia cognitivo-conductual. Son tres tipos de terapia que están avalados por los principales organismos asistenciales, como las guías NICE que edita la National Institute for Health and Care Excellence. Estas guías indican qué tipo de tratamiento es más adecuado para cada tipo de trastorno.
En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales.
Somos expertos en terapia cognitiva, terapia de conducta y terapia cognitivo-conductual. Son tres tipos de terapia que están avalados por los principales organismos asistenciales, como las guías NICE que edita la National Institute for Health and Care Excellence. Estas guías indican qué tipo de tratamiento es más adecuado para cada tipo de trastorno.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
También tengo más de 8 años de experiencia trabajando con Estrés, Baja autoestima, Co/Dependencia emocional, Pensamientos Suicidas y Obsesiones, Autoagresiones, Conflictos Familiares/de Pareja.
Me apasiona trabajar con problemáticas graves y por eso estoy formada en trauma. Lo principal es que establezcamos una relación de confianza mutua y cuidado, y progresivamente iremos trabajando en tu historia, defensas, tu regulación emocional y, finalmente, los traumas vitales. Utilizo EMDR, IFS y teoría del apego para poder trabajar todo en profundidad.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.